新皮质与想像

1.大脑的重量约三磅，月一千亿个神经元细胞。

2.前额叶的功能：意识区的功能：逻辑-分析-判断-推理；想象力。

3.李安说：我们是用想象力在做电影，与现实生活做对比。 

4.想象力与催眠：朱利奥.托诺尼 （视觉和想象的双通路）

潜意识分不清你这到底是真实发生的（从眼睛进来的），还是你在脑子里面想象的。

想法和感受互相影响。

动力催眠能够让强者更强；有问题的恢复正常，然后强者更强。

8.3任务145 艾瑞克森式催眠5

1.各种允许可能

2.把所有的治疗目标都变成假定一个前提：在你压抑症爆发之前——在你要抛弃我之前。

3.找一下艾瑞克森的录像——身体不好，身体会抽动，所有的问题都是资源——制造分离、不同的声音、不同位置：抽左边时，声音低沉，说在潜意识层面，你知道你要的是什么。。。抽右边时，另外一种声调，说在意识层面，你无法知道你要的是什么。

4.连接——你现在正在走来走去，同时看到了两把椅子，你看一看哪把椅子更舒服一些，一会你就可以选择一把舒服的椅子坐下来——就把椅子和舒服联系起来了。（散点式的之间联系起来）

患者：不说话，好不容易写了一片纸，我要疯了这几个单词是最用力的，写的最重的——所以判断他是正在努力控制自己不发疯。

5.描述事实——我们坐在房间里，现在是下午时间。。。天气很透亮，现在你坐在这里，我看见你的眼睛在眨动。（当你不知道说什么的时候，就描述此时此刻就好了）

真正的绝对的自信那就是绝对的灾难，切忌粗暴的意象（植入一个成功者的形象），要用成长型意象（真正能够等着你一点点成长）；

孩子是靠着想象过日子的，每个孩子都是靠意象工作的，比如，想象自己是奥特曼会变身等；

意象是个最重要的，我们本有的一个功能，我们就这么过日子的，我们就是靠它过日子的。

意象不一定你要拿眼睛看到，是一个自发产生的，跟我们主动去想象一个东西是不太一样的。

7.31任务144-艾瑞克森式催眠4

1.你可以允许自己闭上眼睛——我看到你笑了——你就可以笑着进入催眠状态，进入到放松的状态——老师我不能放松——好，我越说你越紧张，越不能放松，你做的很好，你可以允许你带着紧张进入催眠状态。（重要技术：允许他这么干，还要当好观众，后面开始引领）——跟随他，不断描述他在做的事情，同时还要说，你做的很好。

一个走来走去不愿坐下来的患者，

你可以一直走，同时你知道你也可以不用一直走来走去，好的，你做的很好，我看见你走到了最左侧，转身，走到最右侧，又转身...(不断跟随他)好，你做的很好。你走到左侧同时看到那里有把椅子，好，看到你的速度变得缓慢，好做的很好。。。(慢慢开始领导他)

2.假定前提——在你写作业之前、在你和我求婚之前、在你还我钱之前。在你摆脱抑郁状态之前，

潜意识最传统的驱力理论就是：未知就是痛苦的，已知的就是快乐。

什么是痛苦很重要。已知就是安全的，未知，对潜意识来讲就是痛苦。

7.31任务143-艾瑞克森氏催眠3

1.以资源为导向是最核心的理念

孩子考59分：问题导向，考这么差，怎么不去死。

资源为导向，孩子好棒，活着回来，开心就特别好。

2.你在听我说，你在思考，你在感受。。。语言模式很奇怪。

你可以，可能，也许，或许，你允许，而不是肯定要求。

7.31任务142-艾瑞克森氏催眠2

1.以资源，以积极，以解决问题为导向。而不是关注问题。

2.坚决不直接说出自己的需求，都是间接的暗示，想各种办法吸引对方注意。

3.让潜意识来指导自己做。早上起来设定一个目标：每天晚上三点起来写论文，写到5点就把电脑关上，某一天就发现论文写完了。

4.精神病人防御，要把自己的房子用钉子全部钉死，防止敌人入侵，艾瑞克森说你防好了，订好了，过一段时间，引导病人要把防御范围扩大一点，扩大到隔壁房间——整层楼——整栋楼——社区——整个社会，最终这个精神病人能走出病房，接触到社会。

5.有幻觉的病人说有一个裸体女人老跟着他，艾瑞克森说，好的，那你把这个女人放到我的衣柜里，我们继续谈话。——不去质疑对质病人的臆想，或者去否定指明这是谎话。尊重病人。

7.31任务141-艾瑞克森氏催眠

1.以资源，以积极，以解决问题为导向。

2.坚决不直接说出自己的需求，都是间接的暗示，想各种办法吸引对方注意。

暗示弊端：从长期来看，你解决问题的努力，同时又是在制造一些新的问题，过分强大的规定就可能会制造一些问题，

弗洛伊德说：催眠试图抑制引起症状的东西，但不可能足够有力的消除他们以防止症状的复发；

所有这些前提假设都在说：他不会，我一定得暗示他才会，我一定教他才会，这事最大的蒙昧（你的错误就在于此，你觉得他一定不会自己就学会）；

催眠师就是一个shi

7.31任务140 催眠回溯的课后作业

1.

7.31任务139年龄回溯4

1.积极心理学结合——通过回溯去发现自己的资源，而不是找过去的创伤。

2。感受改变了，想法就改变了

3.回溯过程中，你要和他随时交流。

设置一个流程提示很重要：过一会，当我问你问题时，你能很清晰的回答我的问题，当你回答问题后，你会进入到更深的催眠状态，更深的放松。

每当我拍你肩膀，说走掉，你就会从过去的那个场景中回来。

4.做楼梯意向时，决定要不要做年龄回溯。

想象一下楼梯是什么样子，想到了用语言告诉我——如果能想到，特别华贵，证明他是一个很敏感性的来访者，适合做年龄回溯。反之，不是。

20向下数到0，每数一个数字你就向下走一个台阶，

低头看一下，你穿的是什么样的鞋子。

你是室内还是室外

你是男还是女？结婚否？有孩子吗？

在这一世中，有哪个对你今世有重要影响的事件中去，我从1-3，当我数到3时你就会进入到这个阶段的身体中去。

我从1-3你会进入到这世最后的阶段，你看到什么了？

好，过一会我会数1-3，当我数到3时你会回到那束光中，通过光束回到了今世，温暖的舒适的当下。

7.31任务138年龄回溯3

1.积极心理学结合——通过回溯去发现自己的资源，而不是找过去的创伤。

2。感受改变了，想法就改变了

3.过一会我会问你一些话，每次当我问你话时，你都会进入到更深的催眠状态，更深的放松。

7.31任务137年龄回溯2

1.积极心理学结合——通过回溯去发现自己的资源，而不是找过去的创伤。

2。感受改变了，想法就改变了

7.31任务136年龄回溯1

造成抑郁症的不良家庭教养方式是家长过于严厉，高控制或者是管孩子的方式比较粗暴；

7.29任务134-催眠法律与伦理-课后作业

1.不能过度宣传——学历造假

2.胡万林——非法行医

3.设置和流程与身心科排除器质性问题。