催眠、CBT、正念,3大疗法有机整合之后,产生的新疗法即为:认知行为催眠疗法(CBH)。
它改变了催眠疗法只关注无意识的治疗范式,增加了对意识领域的关注,同时也改变了认知行为治疗只关注意识的治疗范式,增加了对无意识领域的关注。
研究证明,认知行为催眠相较已被证明最有效率的CBT效果要更好。
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