古人说：“乐以治心。”音乐是一种灵魂的语言，好的音乐能陶冶人的情操，锤炼人的意志。古希腊哲学家亚里士多德推崇C调最宜于陶冶情操。音乐的治疗魅力很早就被运用于减压和情绪调节之中。

当听到一首悲伤的音乐，我们会随之心痛

听到欢快的曲调，我们会开心地嘴角上扬

听到壮志激昂的伴奏，我们会变得兴奋高亢

听到甜蜜美妙的情歌，会思念心中深爱的TA

不知不觉中，音乐在悄悄的影响着我们的情绪。

心跳，咀嚼，步速，风穿过树梢，花苞的绽开，雨点打在池塘，泉水汇入江河...这些都是音乐存在的基础。快乐、悲伤、哀愁、愤怒等等情绪都可通过欣赏不同风格的音乐被释放和缓解，从而使人拥有良好的身心状态。

在心理咨询领域，音乐治疗是艺术治疗的代表流派，它无需音乐功底，直抵人的深层潜意识，跨越语言限制，老少皆宜，在舒适的过程中成长，往往被称为“享受疗法”。

对于咨询师来说，掌握专业的音乐治疗技术，可以更好的应对来访者紧张、压抑、焦虑、忧郁甚至自闭的心理病征。借助音乐，走进来访者的内心深处，对其进行人格重建，释放压抑，有效提升来访者的沟通技巧、情绪控制、身体肌能、认知以及社交能力等，对发育迟缓及自闭症等幼儿效果尤为显著。

本次天天心理网邀请音乐治疗专家胡涛老师，带大家共同体验音乐与内心的关系：

• 音乐作为心灵的养分，如何纾解压力，满足成长的情感需要？

• 生活中如何选取合适的音乐调节情绪？

• 心理治疗中选取音乐的原则

• 不同形式音乐的疗愈效果比较

听课地址点这里：【音频课件】如何用音乐调节情绪、滋养心田

【分享嘉宾】：胡涛

中央音乐学院音乐治疗专业硕士；

世界音乐想象协会（AMI）会员，师从美国著名音乐治疗师Fran Goldberg；积极投身于音乐治疗的心理咨询和培训工作，涉及领域有特殊儿童和精神病人的音乐治疗，以及危机干预和企事业单位的心理培训等。

胡涛老师自幼受到中国传统音乐的熏习，是怀着中国传统音乐文化的理念，接受西方系统的音乐治疗学习与训练，对于音乐治疗的理论及操作方法有着深入而独到的理解。

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