你觉得考试可以得A，老师却偏偏给了个B

你想去Facebook实习，却收到了谷歌的offer

你喜欢一个姑娘主动追求，她却第一时间拒绝了你

你想去北上广深闯荡出一番作为，却发现赚钱本来就是一件难事，无论大城市还是小城市......

Facebook COO桑德伯格最近在加州伯克利分校毕业典礼上，分享了自己从死亡中学到的一些感悟，这些不光适用于刚刚毕业的学生，同样适用于在生活中迷茫，工作中困惑的你。

每个人都会经历挫折，关键是你如何来战胜它

很多时候，我们都无法预料自己的失败。比如明明自己工作很好，领导却提拔了自己的亲信；明明提案做得相当出色，客户却早已经内定了合作方；明明公众号文章已经写完了，却突然出现一个热点，所有内容要重新推翻......

每个人的人生都不可能是一帆风顺的，决定你命运的可能并不是你取得了什么成绩，而是在困境中如何应对选择。

桑德伯格的丈夫去年因为心律不齐骤然离世，对于一个女人来讲无疑是个毁灭性打击。当时有一个父亲与孩子的亲子活动需要参与，她邀请了好友Phill帮忙，桑德伯格当时情绪崩溃“我只想要Dave（她的丈夫）”。

Phill安慰道“既然选择A已经不在了，就让我们将选择B做到最好吧”。

面试A企业没有过，但你积累了一次珍贵的面试经历，总结原因后可以应用到下次面试中去啊。

谈了几年的恋爱结局还是伤心分手了，但你积累了与人相处的经验和爱人的能力，下次就能够看人更加清楚些，更懂得珍惜眼前人啊。

记得多年前一部《火影忍者》躁动了无数少年的内心，片中有个角色叫Lee，明明是一个对于忍术毫无天资可言的人，却正因如此他开始努力体术，硬生生把自己修炼成了一个体术超群的“最努力的天才”。

学会感恩，不要掉进所谓的“3P陷阱”

这次考试挂了科，谁也不知道补考是不是更难。

这份工作不好，谁也无法预料换一份就能更好。

3P是一个心理学理论

个性化（personalization） 例：桑德伯格在丈夫去世后，把丈夫的死归咎于自己没有照顾周到，但连医生都没有检查出心血管问题，她一个学经济的怎么能提前预知呢？

普遍化（pervasiveness） 例：她在丈夫去世后，觉得自己和孩子的生活将万劫不复，但事实并不是这样，生活中还有很多值得去做去珍惜的人和事情。

永久化（permanence） 例：丈夫的离世对她和家人打击沉重，但时间会治愈一切伤痛，心中的悲伤也会慢慢被其他有意义的事情抚平。

我们很多人在经历了一些打击后，再无法恢复到从前。其实，我们应该活在当下，学会感恩现在拥有的一切。

桑德伯格每天晚上睡觉前，会写下一天之中最开心的三件事，让自己睡觉时能够保持一颗感恩的心。无论是工作还是生活中，懂得珍惜我们拥有的，然后在朝着好的方向去努力，往往比自怨自艾和抱怨要强得多。

最后分享一句话，送给所有人：

We are more vulnerable than we ever thought, but we are stronger than we ever imagined.我们比我们想象的更脆弱，但我们也比我们想象的更强大。（来源：网络整理）