很多人以为，男人出轨是因为“性”。然而，美国婚姻咨询师盖瑞·纽曼经过研究分析后发现，这样的答案往往是女人的“一面之词”。通过对200多名出轨和未出轨男性进行调查，纽曼找到了男人出轨的真正原因，并将其刊载在新著《出轨的真相》中。

男人到底为什么会出轨?调查显示，48%的男人认为“情感得不到满足”是出轨的主要原因。纽曼表示，男人也是情感动物，他们需要妻子的欣赏和肯定，希望妻子能理解自己为家庭、为婚姻所付出的努力。但男人并不善于表达情感，他们觉得主动向女人讨欢有失男子气，所以男人的情感需求容易被忽视。纽曼建议，女性在家中营造“欣赏和体贴的氛围”至关重要。

调查中，只有8%的男性表示，性生活不满意是其出轨的主因。这些人中，只有12%的男人表示情妇比妻子更有魅力。纽曼表示，大多数情况下，男人先是情感上的出轨，性爱是随后发生的事情。纽曼建议，如果妻子担心丈夫出轨，那么就应该想办法增强夫妻感情，而不仅仅是在性爱方面满足丈夫的需求。调查还发现，73%的男人是在认识另一个女人至少一个月后才出轨的。这表明在丈夫出轨之前，妻子有时间根据种种迹象做出判断。纽曼表示，常见的“出轨信号”包括：有家不回的时间增多;不再对妻子产生性趣;夫妻斗气更加频繁;妻子来电时常不接等等。遇到这些情况，妻子的本能反应是奋起反抗，大吵大闹。但是，丈夫坦白的机会几乎为零。纽曼建议，这时妻子最好能把握好自己能掌控的事，比如调整自己的行为，主动改善婚姻关系，毫不吝啬地给予他赞扬，把两人在一起的时间放在首位，在夫妻生活中更加积极主动。

调查中，值得注意的一个现象是，68%的出轨男人做梦都没想过自己会发生对婚姻不忠的行为，66%的男性在出轨后感到内疚，77%的出轨男人都有一个出过轨的好友。经常与出轨的朋友在一起，男人就会觉得出轨很正常、很合理。纽曼建议，女性不能简单地禁止老公与“色鬼”朋友在一起，可以让他们一起去看球赛或吃饭，但不要一起进出酒吧或夜店之类的充满诱惑的场所。另一个策略是，多与婚姻幸福和价值观相同的夫妇在一起，创造一个更有益于巩固婚姻的良好环境。

还有40%的男人是在工作中发生外遇。纽曼表示，让男人出轨的女同事往往都是对他夸赞有加，甚至崇拜恭维的女人。所以，男人在家中也渴望有同样被捧在天上的感觉。当丈夫频繁夸奖或提及某个女同事时，妻子就应当要注意了。

男人出轨后的心理变化

外表的变化

男人一旦出轨，有个很明显的表现，就是从外表上能看出，例如从不留胡须的他，可能有别的女人喜欢他留胡须、改变发型或者使用一些香水。如果他改变上班时的穿着，那么可能他在喜欢一名女同事。同样道理，如果你老公一直是宅男，现在突然喜欢去健身房了，那肯定不是为了取悦于你，所以外型就是最容易发现的。

浏览交友网站

男人的工作一般都有压力，一个好男人不管工作上有多大压力，碰到家人询问时一定会沟通进行了解。如果是出轨的男人不会将不高兴的情绪展现出来。工作上的压力，烦恼，夫妻间的沟通几乎都没有了，他们一回家就待在书房，浏览各种交友网站，通过网上交友沟通，像朋友一样的交谈着，像情人一样的暧昧着。他们享受着这份精神出轨带来的快感，逐渐的自然就会发生关系。

态度判若两人

态度也是一个明显的变化，男人感到分身乏术时对着妻子就会变得烦躁，恰好此时正好有另外一个女人等待他的约会时，更会还莫名其妙地批评你的一些习惯，比如你的外貌、饮食习惯和智商等，那肯定因为他有外遇了，而不是说他嫌你吃相难看或者肥了一点。撒谎也是一个让人变得莫名紧张和不安的现象，这些都是很容易体现出来的。

内疚的行为

有些男人出轨后，不会像上述几种说法，而是突然对妻子产生愧疚感，甚至连很少送礼物的他，莫名的对你很好，但是送礼、做家务不一定说明他是好丈夫——可能说明他是一个内疚的丈夫。一旦男人内疚时，往往会表现得很好以掩藏外遇或者摆脱负罪感。

(参考来源：生命时报等网络综合 雷亚楠整理)

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