妈妈的声音是给宝宝最好的“摇篮”

12月

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音乐治疗，是一种通过本人唱歌、演奏乐器、或欣赏音乐，来达到治疗效果的一种治疗方法，它是医学、心理学和音乐相互结合的产物。音乐治疗运用在与婴幼儿的沟通交流上颇有效果。

　　在与婴幼儿工作时，音乐治疗师的首要任务，是帮助缓解宝宝焦虑的情绪。宝宝对声音的敏感度，在出生后两个月开始提高，甚至在出生前在妈妈肚子里时，听觉就已经开始发展。因此，还不会说话的宝宝，会借着听到的声音，开始认识这个世界，同样地，对于不同的声音，会展现出丰富的反应。

　　听觉很早就开始发展

　　心理学家指出，宝宝在妈妈体内的时候，听觉便已经开始发展;到了宝宝出生两个月左右，听觉敏感度提高，开始对各类型的声音有反应，并且会想要找寻声音的来源。同样地，此时宝宝也会对声音展现出丰富的反应：哭闹中的宝宝只要一听到妈妈安抚的声音，会很快降低焦虑而停止哭泣，接着会因为感到满足而发出喃喃的声音。

　　妈妈的声音对宝宝来说，传递着情感与支持，也是一种鼓励的力量，能够持续发出讯息，催促宝宝勇敢出发，迈向自主的成长。此外，妈妈是宝宝认识外在世界的媒介，语言尚未开始发展的宝宝，便是借着与妈妈声音上的互动来探索世界，与外界产生连结，启动其各方面的发展。在宝宝尚未有语言的时候，妈妈的声音便是一种音乐性的乐器，用来连结、拥抱宝宝，和宝宝沟通。由于宝宝对声音的敏感度很早就产生了，所以妈妈在声音上如何正确响应宝宝，是妈妈与宝宝在关系的建立中很重要的一件事。

　　依附关系很重要

　　从依附关系来看，在安全的依附关系里成长的宝宝，在社会与情绪上能够朝正面发展，在与妈妈分离时能够调适良好，并勇敢探索新环境。安全的依附关系指的是：“婴儿在母亲的呵护之下长大，若母亲对于婴儿所传递的讯息积极主动响应，婴儿得以藉此建立他的安全保垒，发展出他与照顾者之间的依附连结关系，婴儿藉此安全保垒进一步去伸展他的目标追寻。若母亲能敏感觉察婴儿的情绪、喂食的需求，给予适切的回应，则能培育婴儿与母亲的安全依附连结，发展出安全的依附关系。”

　　「调谐」理论的应用

　　那么，要如何敏感觉察宝宝的情绪，并且积极主动响应宝宝呢?

　　心理学家Daniel Stern从观察妈妈与宝宝的互动而发展出「调谐」的理论：

1. 妈妈先从宝宝的行为观察其声音、表情和肢体所透露的情绪感受；

2. 接着，妈妈根据宝宝的整体行为，给予婴儿声音、表情和肢体的回馈；

3. 然后，宝宝会观察妈妈对自己释放讯息作响应。

这三个步骤是不断循环的，并且从婴儿出发，母亲再给予回馈。

　　例如：宝宝无论是在正常情况下或是兴奋、焦虑时发出「嗯，嗯」的声音，(此时妈妈可以观察宝宝肢体扭动的方式、脸部和眼睛的表情、还有聆听宝宝发出的声音是平缓或是急促等，来辨别宝宝此时的情绪)，妈妈可以模仿宝宝，以和宝宝同样的音高与节奏发出「嗯，嗯」声来响应宝宝，这会让宝宝感觉妈妈是了解他并与他同在的。

　　然后妈妈可以观察宝宝的反应，若是宝宝的肢体、表情，声音仍然呈现出不安的情绪，妈妈则可以放慢响应的速度，以更平稳但仍与宝宝相同「嗯、嗯」的声音来响应宝宝。相反地，若是妈妈观察到宝宝的情绪呈现平稳或是开心，那么妈妈可试着对宝宝发出与宝宝相似却有变化的声音，如「嗯呀～嗯吧～」等，若是宝宝的响应不多，或是没有响应，则表示宝宝可能还没准备好要接受妈妈在声音响应上的改变，那么妈妈则可以调整响应方式，回到原本模仿宝宝的「嗯、嗯」声来响应他，让宝宝感受到妈妈依然与他同在，直到下一次感觉到宝宝似乎已经感到安心了，再试着发出具有改变的声音来做响应。

　　如心理学家所说，这样的过程是不断循环重复的。妈妈敏感地观察宝宝声音、肢体、情绪上的改变，来决定下一次的响应是该与宝宝相同，还是可以稍作改变。建议妈妈不要太急着模仿与响应宝宝，可以耐心等待宝宝发出声音已经结束了，再予以回应。这就像与人进行口语对话时，要等对方讲完了，我们才回答。妈妈也不要太快在响应上做改变，改变也不需要太多，一旦宝宝开始模仿妈妈改变后的响应/声音，便表示先前安全感的建立已经足够，宝宝愿意勇敢尝试新的声音，也愿意接受新事物。

　　宝宝的哭声是一种表达与沟通，然而若是宝宝长期哭闹，情绪难以安抚，便建议爸爸妈妈们带着宝宝就诊，了解原因，以便尽早为宝宝安排适当的疗育课程。