俗话说，世上没有不吵架的夫妻。再恩爱的夫妻也难免会遇到矛盾，发生激烈的争吵。有效的吵架是一种沟通方式，但如果孩子目睹父母吵架的场面，会对孩子的心理造成负担，甚至会影响孩子一生！
案例分享：
刚上初一的小林在学校总是喜欢独自来往，不愿与同学多交流，有时也不愿意去上学。有一天，在家里，小林的父母激烈地争吵起来，为了阻止他们吵架，小林打破了玻璃杯，试图用玻璃杯割自己的手腕，父母看到后在惊慌失措中停止了争吵，但也被孩子的行为吓坏了，于是送小林去心理治疗。咨询师在了解了小林的成长经历后发现：小林的父母从他母亲怀孕起就经常吵闹，其父是个很冲动的人，常常发火，吵完后又很快平息。父母吵架习以为常，婴幼儿期的小林常因父母吵架而恶梦频繁，并且一直尿床至12 岁。
做心理咨询师以来，有许多咨询故事值得与大家分享。上面的案例就是同为咨询师的好友提供的真实案例，由于保密协议，在此都用化名。一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，像案例中的小林在这样不良的环境下生活、成长，会给他造成极大的心理创伤，有些创伤甚至终身都难以愈合。
父母要成长为能够控制情绪的人
父母吵架对孩子的伤害是隐性的，正如小林的母亲在怀孕时就开始吵架。而导致的问题也是滞后的，像案例中的小林，总是喜欢独自来往，不愿与同学多交流。因为经常面对家庭“战火”的孩子，容易陷入人际交往障碍，小林从小就在不安中长大，父母的吵架严重地影响了他的心理，6岁以前的孩子会认为自己是引起父母吵架的根源，尤其是那些夫妻之间闹矛盾，却把孩子当出气筒的父母，在他们的孩子心中会形成黑色记忆和黑色自我认知。让他总觉得自己不如别人，别人是不会喜欢自己的，久而久之形成内向、抑郁的性格，日渐疏远同学。如果父母不意识到后果，必将祸害孩子。所以，欲生养孩子的父母自己首先要成长为能够控制情绪的人。
父母要学会如何利用吵架的艺术
吵架是夫妻表达内心的感受和需求，也是对自己和对方的内心的探索，是为了表达自己的观点，而不是要改变甚至打败对方，如果懂得运用吵架的表达艺术，那么吵架将成为夫妻生活的调剂。在日常生活中，做父母的，要充分认识到在孩子面前吵架的危害性，案例中的小林长期生活在吵架的环境中，心灵长期被紧张、恐惧、不安折磨着，造成了胆怯、懦弱、自卑的性格。在这里建议夫妻一旦有了矛盾后，双方应当互相克制、忍让，千万不要当着孩子的面吵架。如果一方动起气来，先张口和另一方吵架，另一方要妥协相让。最好的办法是“三十六计，走为上计”。如果吵架实在无法避免，事后也应该及时弥补。
父母在孩子面前吵架后要及时弥补
如果你们真的在孩子面前吵架了，事后该怎么弥补呢？首先要安抚受惊吓的孩子，鼓励孩子把当时的感受说出来，比如害怕，你要弄清楚他害怕的是什么？是父母吵架的腔调和表情，还是怕父母分开不要自己了？你可以适时使用肢体语言，如拥抱、亲吻来传达对孩子的关爱，同时向孩子保证不会不要他，让孩子安心。其次，父母最好当着孩子的面和好，明确无误地向孩子表明，吵架的事情已经过去，爸爸妈妈不再吵架了。最后还要告诉孩子，大人间吵架的事跟他无关，不要让孩子认为是自己不好。
父母吵架对不同阶段孩子的影响
婴儿期
婴儿出生第一天就有听觉反应，对听觉的感受有抚慰、警觉、痛苦。婴儿如听到父母强烈的吵闹声，他的感觉是痛苦，身体会变得僵硬，收缩神经，封闭起来自我保护。婴儿期如果经常受到痛苦感受的刺激，势必影响婴儿听知觉、视知觉发育，严重的将来会出现感觉统合失调。案例中，小林的父母从他母亲怀孕起就经常吵闹，我们可以认为，小林的父母对他的心理伤害在小林还没出生前就开始了。
幼儿期
孩子在幼儿期老见父母吵架、打架，心里紧张恐惧，由于认知水平低，幼儿不能理解父母为什么像仇人一样互相攻击，他不能辨别谁是谁非，更不愿认定谁是坏的。有的孩子会认为是自己不好，自己是坏孩子，因此有心理负担，会引起生理反应，免疫功能降低。如果家长中有一方是冲动型、情绪失控的人，还会导致孩子由于受惊吓而长期尿床。案例中的小林也是如此，一直尿床至12岁。
儿童期
儿童阶段父母常大吵大闹，会给孩子带来羞辱感。如果父母是为他的事争吵，孩子就会显得很难受，觉得自己是坏孩子，做恶梦，在其他小朋友面前低人一等，上课时心事重重。这样的孩子，学习没心思，做什么事都兴趣索然，成绩越来越差，自尊感低，由此又引来了老师的低评价的打击，进入恶性循环，对他今后的人格成长产生一定影响。
结束语
父母是孩子成长的一面镜子，你们的一言一行都影响着孩子。研究证明，父母的婚姻冲突越激烈，孩子越会感到不幸福，这种冲突给孩子造成的影响甚至超过了离婚。当然，夫妻之间不吵架也是不现实的。如果把对彼此的不满藏在心中，不把这股能量释放，彼此的不满就会加深，长此以往，夫妻关系还会出现裂痕。偶尔的争吵能够促进夫妻关系的健康发展，但是如果伤害到孩子，就要及时的向孩子道歉，并处理好对孩子的影响。
文/雷亚楠 国家三级心理咨询师
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确实，要想做好父母应该这样
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