一年一度的高考终于落下帷幕，今年的考生们，考的不仅仅是知识，也是意志与心态。家长们也同样陪伴孩子度过了艰难和紧张的一年。考试结束后，孩子与家长都卸下了心里的担子，觉得熬过了人生最重要的节点，然而实际上，这场考试还没有结束。

 

后高考心理

 

考试结束后，通常是考生心灵的"真空期"，在疯狂地放松了几天后，开始产生一种无所适从的感觉，幻想着成绩紧张的等待，焦虑着自己的志愿选择，面对来自周围人的各种询问的压力，生活突然没有了重心又不知道可以做什么，让刚刚摆脱高考压力的考生继而进入另一个心理压力期，也就是所谓的"后高考心理"期。

 

  

实际上，考试的结束并不意味着我们完成了这场战役，之后的心态调整、志愿的选择也是高考的一部分。

 

据研究，考生心理危机的发生率，考后远大于考前。考生出现心理问题的高峰期共有三个：第一个是高考结束时，第二个是录取结果公布时，第三个是刚入学时。而考生常见的心理问题有：无聊心理、焦虑心理、抑郁心理、迷茫心理、放纵心理。

 

考后，应当“放松莫放纵”，寻找科学合适的解压方式，勿走极端。同时，家长也需要对孩子进行正确的引导与关注，避免问孩子关于考试成绩等敏感问题，让孩子适当放松的同时，启发他对未来的思考，可以趁这段时间，与自己和家人更深入的沟通，带孩子出游或者报考驾照等参加一些社会活动让孩子的生活更加充实。

 

志愿填报是一门技术活

 

 

高考的最后一部分，也是最重要的一部分：选学校和专业。志愿的填报是一门技术活，考验着一个人或一个家庭对自身、社会的认知以及思想策略。高考的成绩就像是拿到手里的牌，好牌也不一定能赢，坏牌也不一定会输，主要是握牌的人如何操作，打得好才会赢得胜利，人生最重要的是做出正确的选择。

 

专业与学校怎么选？看孩子对自己和各学校专业的了解。不少大学毕业生说，选错大学毁四年，选错专业毁一生。根据中国的国情及教育，我们从小必须拼的是分数，很多孩子从来都没有想过将来想要做什么，成为什么样的人。

 

直到高考完填报志愿这几天才考虑自己想读什么专业，适合做什么。以至于在志愿填报时，内心迷茫，听从父母、专家、社会各界人士的意见填报，等上了大学才发现，专业不适合自己或者不喜欢。

 

 

 

如何做出最正确的选择？

 

 

在填报志愿中，我们应当充分尊重孩子的想法，帮助孩子从专业度、学校水平、校内资源、平台等几个维度综合出最佳方案。

 

避免“从众心理”，跟随报名热门专业，热门学校。很多家长会分析未来的行业变化，研究现在吃香的职业，并给孩子填报自认为很好的专业。

 

但中国正在高速发展的阶段，每个时期的发展需求也不同，我们无法预料到未来的行业走势。建国初期我们需要大量的技术人才，建筑人才，推崇理科人才，老师也在文理分科时建议学理好找工作，学文没有出路。

 

小编当时也是听从了父母及老师的建议读了理科，可我并不适合也不快乐，你看，我现在还不是啃着笔头子。

 

避免“恋家心理”，“父母在不远游”是我们的传统思想，但我们应该更注重孩子的成长机会，让羽翼渐丰的孩子去锻炼独立自主能力。18岁以前我们都是和父母生活，有着极强的依赖性和较低的生活自理能力，这不足以支撑我们步入社会，所以父母的适当放手也是对孩子的一种培养。

 

避免“父母之命”，在志愿填报过程中，我们家长通常比孩子还要着急。帮着看专业、选学校，多方面分析最后拍板决定。可是，我们似乎忽略了孩子的想法，我们忘了问一问，孩子的想学什么，他们将来有什么理想？

 

 

虽然我们的阅历和眼界能够帮助我们的孩子了解整个市场的职业需求、学校的层次、专业的前景，但这些都是辅助，路不是我们走的，是孩子自己，酸甜苦辣都要自己尝，也是让孩子开始对自己的选择负责。

 

自我觉察与匹配

 

 

心理学中有一个“冰山模型”，“冰山模型”是美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出的一个著名模型，可以帮助我们和孩子选择正确的、适合自己的专业与学校。

 

 

 

这个冰山模型展现的是一个人在以后工作学习中能够体现出来的素质要素，我们上大学目的就是提升个人素质。冰山的低层要素：性格、动机、价值观等一旦成型基本就很难再被撼动。

 

我们的分数也就是我们目前拥有的成绩，为我们划分了等级，在可选择性的学校与专业里，我们要更注重专业特性与冰山低层要素的匹配程度。

 

冰山顶部的知识技能是可以通过后天学习的，在专业选择上，我们关注此专业与学校教学的精深度来选择。

 

冰山中部的能力即这个专业是否能发挥你最优势的能力，当你的能力与你学的知识和技能不匹配时，你就会发现你的学习效率低下,面对复杂问题无从下手。当你适合学文科而偏偏选了理科时，便会觉得力不从心，事倍功半。

 

冰山底部的性格即你是外向的还是内向的，更关注细节还是宏观，性格不匹配你可能就会发现工作量并不大但却很心累。明明是个内向的孩子却偏偏要去学谈判专业，那就是为难自己了。

 

动机往往是伴随着兴趣的，因为有兴趣所以有动机，兴趣需要有很强的自我觉察力，喜欢一件事不代表愿意付出，兴趣是愿意为了某件事而不断地努力。

 

往往需要真正尝试所爱的专业后才能明白自己是否愿意为之付出。可以让学生们趁着暑假，多了解专业的工作的内容，有机会的也可以提前试错来帮助自己选择合适的专业。

 

只有非常了解自己，学会自我觉察通过分析匹配自己的特质与行业特质，才能够做出适合我们的最佳选择，让我们的人生道路更加通畅。