近日看社会中层出不穷的情感事件，让我联想到家庭治疗师兼性治疗师David Schnarch所说的一句名言：“Marriage holds the partner’s happiness as hostage and the ransom price is always your personal growth.”当伴侣的幸福成了婚姻或是关系中的人质，赎金的代价总是个人的自我成长，更甚者就是自己的生命。某种程度就是让自己成为爱的奴隶，以致于不再拥有真实的自己，有的只是为爱付出一切，值得吗？
 
在从事心理辅导工作中看到各式各样的男男女女，有时觉得前来寻求协助的案主有些作茧自缚，明明知道对方可能不是个好东西，但是就不愿意舍下对方，或者是一直让对方不断地糟褟自己。
 
有位女孩前来寻求帮助，为了男友不体贴自己而无法释怀，每当女孩因为一些事情哭泣时，总会遭其男友痛骂，骂她怎么那么脆弱，一点小事都不能处理，将来结了婚那还得了。这一骂让女孩非常的难过，她心中真正想要的是男友能给予一个拥抱、听听她的抱怨，而不是男孩的建议，当然也不是他的责骂，因为他的责骂只是带给女孩更多的羞辱，更让彼此之间的感情愈加疏离。当他们两位接受心理辅导的过程中，双方都期盼对方有所改变，可是他们都忽略了一件很重要的事，除非自己先改变，否则想要别人改变简直是狗改不了吃屎，难哦！
 
史考特‧帕克(Scott Peck)曾经在「心灵地图」一书中说到：「面对问题是个痛苦的过程。」既然是个痛苦的过程，也就没有人愿意去面对问题，问题总是留给别人去面对，自己却安稳坐在「舒适区」(comfort zone)内坐享其成，那知道对方也是这样坐享其成，以致于最后爱情中的男主角与女主角都是悲剧收场。
 
也有的男孩在面对爱情的困境时，想到的只是自杀，企图藉由自杀来挽回女孩的心，这个男孩从来都没有想过该如何去讨女孩的芳心，只是觉得自己喜欢这个女孩，女孩就该同样地喜欢自己，当男孩一遇见女孩的时候，男孩总是噘着嘴，一副别人欠他八百万的样子，女孩看到男孩这样子，直觉认为他是个不开朗的人，为何要喜欢他呢？可是男孩不懂女孩怎么不了解他的心？
 
我自己也不懂为何世上的男男女女总是将自己的「决定权」交给别人，而不是掌握在自己的手中。如果将决定权掌握在自己的手中代表着风险，不如换个想法，将之视为踏出改变的第一步，这意谓着我们要踏出自己的「舒适区」，面对人生的挑战，同时我们也将面对自己的收获：「个人的成长」。
 
唯有自己不断地成长，才有可能从爱情的伤痛中脱离，决定自己是否要承受爱情的苦并不在于我们失恋了，更不是爱情，而是我们对于爱情或失恋赋予何种意义。
 
 
面对爱情或失恋，我们可以自我评估一下，如果改变我自己现有与伴侣的互动模式是好处多于坏处？还是坏处多于好处？读者不妨拿只笔和一张纸，在纸上划一条直线及横线，将一张纸分成四大区块，第一个区块写上「不改变的好处」，第二个区块写上「不改变的坏处」，第三个区块写上「改变的好处」，第四个区块写上「改变的坏处」，写完之后，比较一下这四个区块的内容，或许就可以一目了然。
 
如同我前面所引述的，面对问题是一个痛苦的过程，但是若我们能够持之以恒地去面对我们的问题，我们将知道，不管环境如何改变，只要我们个人愿意不断地自我成长，即使社会、父母没有告诉我们如何恋爱，我们会因着本身的生命长大、成熟，使我们能够面对爱情中的阴暗面，而不致跌倒。这样我们才能不断地踏上「九又四分之三的月台」，迈向爱情的学校，使我们在爱情中充满勇气。所以自我成长是爱情的良药，会让我们在面对爱情的阴暗面，都不会使我们怯步，反到给我们更多的学习机会，使我们更能知道上天所赋予的使命，如此我们更有机会让世上的男男女女不再重滔覆辙，不再为了爱而牺牲了自己。
 
(注：本文所提之个案均经修改，若有雷同纯属巧合。)