催眠诱导的原理。

催眠的诱导技术：眼光凝视技术。

詹姆斯布莱德发明眼光凝视技术，开创催眠新时代。

1843年发明。

手里拿着发亮的东西，额头前8—15英寸。

叫醒比催眠更重要。

技术要点：

1.注意在一点上。

2.视线向上有角度。

3.引导眼睛闭上。

达到状态：

制造眼睛疲劳，闭上眼睛，视觉剥夺，感受性增强。

艾瑞克森 无方向诱导。温柔的介入。

3.115

共情：我知道你的想法，我知道你的感受。

第三个阶段绝望，开始正视现实，开始出现合理化的现象，找出一个合理化的解释，这是一个特别重要的防御机制。

第四个阶段忧伤（抑郁）情绪表达是自然反应、可以会转到愤怒、允许和接纳。多数是在这个时候去求助的。并不是所有的抑郁都那么好做的，要区分他是因为失恋抑郁了还是他先天没有任何事情发生莫名其妙就抑郁了，如因失恋抑郁有明确原因的可能会考虑，再要了解是一个躯体型的人还是个情绪型的人，情绪型的人抑郁了不太好办，因为他本来就看事情很负面本来就抑郁的倾向再抑郁了就不好办，如本来是个特别活跃的人受到创伤抑郁了就比较好办。

第五个阶段接受（解决）：接受现状、寻求灵性、宗教的解脱，回到社会的生活中去。

催眠师不去引导他认清现实，而是尊重他的想法尊重他的感受，有足够的共情能力。

3.111催眠的诊断工具-笔迹分析

笔迹分析：也很难说是科学，可把他当成观点，经验的归纳，在思维上蛮符合潜意识的规律的。

笔迹是通过手在写，身体就是潜意识，潜意识就是身体，尤其是笔记可以是心思想跟身体一个联合的反应，也是意识的表达，更是潜意识的表达。

让客户写来做催眠的意愿，把来做催眠要实现的目标写下来（随他怎么写），然后签名。

其本地原则是不变的：1文字的倾斜度（直立、向右、向左）如向右（右是未来）倾斜说明他的躯体性表达会比较强（如更积极主动外向一些）极度的右倾可能与一些极端的情绪表达过度的激情澎湃，如向左（左是过去）说明内向性格比较多一点，极度的左倾可能过度的抑郁。2写字的力度，躯体性强的人写字的力度就比较高（如焦虑写的很用力、抑郁会写的很淡），用力和用情是一样的，情绪性的人他对身体比较克制，所以他会压抑身体的反应，所以身体的表到就不足，写字的时候也会比较轻松，很领导很轻松行云流水。3写字的位置也很重要：里和外，我们有内而外的写字，越是靠里面的留的白很多还是看外面留的白很多，如果文字过分靠内（内留的白很少）说明他内倾性比较强一点，向里留的白多就是给自己的空间较多（偏情绪型的人），如果在想外留的白多就是给别人留的白比较多（偏躯体型的人）。如只是在纸上写自己的名字，如果写在最下面就对自己的认同度会比较低一点，写在中间写的很大对自己的认同度就很高。如果让他写一篇文章，写到满满的完全没有空隙，就是他没有空白，这个人就很焦虑 。整篇字从头到尾也有学问，刚开始写的很认真很用意识意识的成分较多，同时写的越来越多越来越多，  越到下面的越接近潜意识的自然而然的表达，意识的控制力会越弱一点， 所以看整篇字，尾部是偏潜意识那部分，头部偏意识控制那一部分，如刚开始很仔细也很细小，越写越大越写越乱， 就知道这个人的行事风格虎头认认真真的头部开始，他的持久力表现力在后期就会弱一点 ，如刚开始很松散，越写越认真越写越好，就知道他会渐入佳境。过程中你会看到，有些字会写的很用力（可以看反面哪个字写得用力，内容不重要，形式很重要），哪个字写的特别的小（他可以忽略的是什么，刻意放大的是什么，他用力表达的东西是什么，都在纸上会有所体现），这张纸只体现他自己的性格特点，自己的表达，如果要了解父母孩子等可以把它套上一个后天八卦（因为后天八卦什么都能对应），在他相应的卦象上那个位置六亲的位置上他表现的如何，也会有所体现。

这是一个基本的类比推理

3.110催眠的诊断工具-躯体症状（二）

腰疼跟性的禁忌和挫败有关系

战斗/奋斗综合症：手臂和手，自我防御的需要，想要打败他人或战胜某种情境，象征性地为某种目前不能达到或得到的事物而奋斗。生理疾病是疣、水泡、关节炎、风湿、或咬指甲、或手、臂部皮肤疾患（湿疹）。

跟左右脑理论联系：左脑：右侧身体——工作财务事业，右脑：左侧身体——创造、亲密关系、感情、家庭

逃跑综合症：腿和脚，逃避问题、恐惧、环境，躯体症状组合（头疼加左肩疼、腰疼腿抽经）。膝盖肘关节是关系，腰是主轴的关系，关节就是关系（跟工作的关系、家庭的关系、爱人的关系），左脚是右脑（情感家庭），右脚是左脑（工作），思想反应在身体上。

人的心理会有对号入座的倾向

3.109催眠的诊断工具-躯体症状（一）

躯体化症状：作为一个观点来学习，对号入座是我们的生理本能

1头面的内容叫躯体的表现，头部的症状在躯体的症状表现来讲叫哭泣综合征（有决定下不了，有问题解决不了表现出的一个症状）头痛偏头痛、眼中含润、鼻炎、喉炎、咬嘴唇、下颌突出、粉刺，首先排除病理的问题；

2责任综合症：肩部和背的上部，包括上部脊椎、责任太重或害怕责任、正确地表达情绪（意识的主要工作就是找借口找理由）

3罪恶感/性挫折综合症：送腰背部到臀底部，罪恶感、性挫折、亲密关系问题、性禁忌、背下部疼痛、肠道激惹、便秘、月经紊乱、性冷、前列腺或射精失调

强迫症是一个大量行动焦虑的表达

9.7任务163-1 重度情感障碍（二）

电惊厥疗法：起效快，复发率高，对记忆有损伤。自杀倾向严重者。

经颅磁刺激：只对30%的患者有效

锂盐对躁狂发作起效很有效，非常快，适用双向障碍，首选药物。

药物把你脑神经的波澜平复相对稳定，但是情绪、认知等还是需要心理治疗。

情感障碍的心理治疗：

1.认知行为疗法——帮助患者正确认知

负面的墨镜扔掉。71——61——47

2.人际历程疗法——通过调整患者的人际关系，实现治疗，提高患者自尊心以及社会适应力。

3.  35%仅复发一次，15%会反复发作。治疗好后，继续服药4-6个月

在做催眠过程当中一定要看到这样的孩子，他开始有好转的时候一定会有一个过程，这个过程首先表现为他的攻击力会上升，会开始怼父母，这是一个好转的表现，因此要嘱咐好父母做好心理准备，千万不要马上怼回去，要保持原来的样子就可以了。

4学龄期6-12岁（潜伏期）：冲突勤奋对自卑，家长更多的支持他参与到学校的生活当中去，很同伴更多的互动，这时他的发展就会更正常一些，接受的信息更丰富，他从别人身上学到一些行为模式，我们叫暗示感受性学习的方式，如果是跟爸妈一起玩没有跟同伴玩，那么这时他的成长可能受到一些阻碍，鼓励孩子和同伴一起，这个时候是只跟同性玩，跟异性是很鄙视的，到了青春期才会对异性产生兴趣

5青春期12-18岁，这个时候性激素开始分泌，被激素激发的乱七八糟，像更年期一样，很不稳定，主要是认同和角色混乱冲突。这个阶段是人的一生思考力最丰富学习能力最强，尤其是哲学思考程度最高的程度，所以读书最多也是在这个时间

6成年早期19-40岁，亲密/关系、爱与梳理的冲突，进入亲密关系是要有一个完整的我才能进入，只有有足够安全感的人，有足够知道自己是谁的人才能够进入到亲密关系当中去，因为他不需要找谁弥补自己的缺失，亲密关系是一个要妥协的过程。前几个阶段没有完整的处理好，就不感进入这个关系，害怕失去自我，也不感生孩子

7中年40-65岁，不断将注意力转移到养育孩子身上去，这时你不会特别关注自己，如果这个时候没有孩子没有其他的关注点的话，你所有的关注都会在自己身上，不养孩子的每天都会过的很好，因为他们要不断自我倾注，用所有的力量对抗死亡。再生力与停滞/自我倾注，

8成年晚期65岁-死亡，统合与绝望冲突

真正的自信是不控制自己

3.105催眠的诊断工具-人生的发展阶段（一）

催眠的诊断工具

我们如何运用人生的不同发展阶段来理解来访者。整个人生 的过程是不断成长的过程，成长的过程就像蛇脱皮一样，每一层不断的成长就面临着相应的冲突，成长代表着有变化，变化我们知道了你就进入了一个未知的状态，未知就是痛苦，所以我们就可以推导出来成长的过程就会伴随着痛苦。

所以成长和痛苦几乎就是孪生子，他们是手心手背的关系，成长就意味着有痛苦的出现，你避免痛苦就意味着你可能会牺牲了成长，有了这一点我们才能够说我能够接纳我成长所带来的一些副作用

《儿童与社会》

艾瑞克森认为，每一个阶段都代表一种“心理社会危机”，危机 出现并要求得到解决，这样个体才可以成功地应对下一个发张阶段。当环境对人提出新的要求的时候，冲突就产生了。

每个冲突都代表着新的机遇就出现了

荣格——在某种意义上，生活中的最重大和最重要问题都是无法解决的。我们无法解决他们，只能在成长中超越他们。

1婴儿期0-1岁（口欲期）：信任感的建立（安全感，最基础的信任感）

2童年早期1-3岁（肛欲期）：开始自我控制，自主性和怀疑，这个阶段自我控制是最重要的事件，孩子有自己的选择（这阶段父母不要过度保护）

3游戏期3-6岁：主动对内疚，主动帮忙。这个时候是一个重要性格的基础在这个时间产生，叫做被动攻击的行为，会丧失独立自主的能力。

被动攻击行为：间接地对他人表达攻击性，一类比较微妙一些的行为，开始看不出有什么破坏性，本质上是反抗权威形象的。他不会直接的反抗，而只是会间接的去行动

被动攻击行为的表现：健忘、尿床咬指甲、犯错、自伤自杀、拖延、阳痿早泄、疏忽、网瘾、答应不办、酗酒、迟到、腹泻、爽约等

3.103梦与梦的治疗-梦的释义步骤

催眠后梦境变多，是潜意识有反应，好现象

睡前告诉自己我要做梦，并记住这个梦，然后分析，分析1梦出现在睡眠的哪个阶段？（是信息整理的阶段还是预见性的梦还是释放性的梦？）；2梦生理性的还是心理的？3梦的时间线索（梦中的人物），4梦的内容（把象征性的内容和直白内容区分开，给象征定义）5这个梦是什么样的情绪状态？6它在释放什么7什么触发了这个梦

很多时候释放是一个治疗的过程，你很少能够说我要把一个情绪表达出去以后而不感受的到，对大多数人而言，你要感受到这种情绪，感受到这种情绪之后，然后因为你平时去压抑它你回避它，现在你感受到了，这个时候这个情绪就不被压抑了，自然而然这股力量（控制情绪的这股力量）就再次回到你的能量系统，情绪得到了一个正常的表到，而且上升到你的意识层面就是所谓的潜意识的感觉被意识化了，我知道自己的各种情绪反应了。

怎么做这样的工作呢？给自己做催眠后暗示那一块加点东西，说睡着从现在起每一次我对你说睡着两个字........甚至更深的催眠状态，在叫醒之前说你可以更深地睡着，同时你的头脑和身体，会将多余的情绪多余的想法做一次大扫除，把它清扫出去，在你早晨的梦境当中把它们释放掉，而且你会记得你释放的梦，然后你会感觉到更好。

3.102梦与梦的治疗-梦到三阶段

梦的分析没有答案，所有的解释只是让他合理。

催眠让你自己知道为什么就可以了，让他自己去寻找答案，让他自己去整合这一切。我们没有明确的一定有一个完美的答案的解释，而是引导他，让他自己用自己的能力去解释。

做梦是脑桥也就是脑干的脑桥部分会向脊髓神经发送信号让运动神经关闭，安全的保障，运动系统受到抑制身体就不会动了，防止动手动脚伤害到他人和自己

做梦的时候有一个概念叫做刺激并入

梦的三阶段：1整理期的梦，REM最短；2预见的梦，整合信息；3释放的梦，信息、情绪、能量

3.101梦与梦的治疗-释梦方法

释梦的方法：联想法，联系（愿望的实现)；积极想象法

现在神经科学的观点意识并不是一个单一的整体化的过程，意识是一种自发的属性。

人有一个强大的解释系统，这个解释的系统是人类左脑所特有的你的理性解释系统。

负责寻找事件模式的神经处理在大脑的左半球，我们习惯从混乱中寻找秩序，把这个故事编排起来，放在我的背景中去解释

神经发育障碍一般男孩较女孩多。

多动症

阿斯伯格综合症

强迫症

3.精神分裂症

人格分裂《致命ID》

精神分裂症《美丽心灵》

四、推迟作用法则：

不要问这个问题：感觉如何，来证明自己（不去邀功请赏），等待TA自己的...

五、联系法则

接纳-承诺疗法创始人  海斯  害怕教授开会争吵--害怕开会。

社交焦虑

焦虑障碍的生物学基础，

1.基因，家族聚集性

BDNF基因  杏仁核

杏仁核是恐惧情绪加工的中枢

华生的条件化倾向反应实验，小阿尔伯特与小白鼠实验。

抑郁症

抑郁的程度达到中重度，需要吃药

2.电惊厥疗法

心理治疗：

1.认知行为疗法

2.人际心理治疗

3.家庭治疗