【专业问答】婚姻心理咨询大揭秘

07月

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只要关于小宝贝成长、学习的问题，妈咪们无不使出全力，寻求专业协助，可是，如果是婚姻出状况了呢？是不是习惯把亲朋好友通通抓进来，以为只要将情绪抒发，问题也会跟着解决了？但是，情况似乎变得越来越复杂？就让我们一起来看看婚姻咨询，能给妳什么帮助吧！

婚姻生病，也要看医生？

婚姻咨询的概念是从西方的传教士出来的，因为在过去西方世界的文化，两个人若要结婚，必须经过神父的祝福，因此，神父是最有机会跟配偶接触、谈话的，包括从结婚前，甚至到婚后各类生儿育女等问题，都会找神父做咨询。

婚姻咨询属于对家庭做系统性的研究，尤其到了十九世纪末至二十世纪初的四十年期间（1880-1920），工业化及都市化的结果使美国的贫穷问题严重，离婚率攀升，家庭的维系日益困难。许多社会改革者认为家庭在当时的环境下是个相当脆弱的体系，必须要被保护、治疗，使其得以延续。

婚姻咨询的迷思

Q:我有可以倾吐心事的好姊妹，为什么要去找婚姻咨询的心理师？
A:自助性团体固然是好的行动，但是要看该团体的成员与性质为何。如果仅是情绪宣泄，或是彼此抱怨婚姻家庭生活的不满，可能「短期」可以获得社会性的支持，以及心理上的抒解，但是，实质家庭或婚姻问题是不会有改变的。

专业婚姻咨询，会避免「双重关系」
严格说起来，甚至找「朋友的朋友」作咨询，都必须在特殊的状况下才会被考虑，而且进行前，必须提前告知个案有关双重关系的情况后才会进行。

Q：不愿意跟任何人说婚姻问题，找自助性质书籍看？
A:书籍的部分，比较是间接的自我成长，效果上或许可达到一些提醒，但是，文字上的理解以及对照自己的婚姻家庭生活，不免容易有些投射与错误的解读。因此，最好的方式是「双管齐下」，透过与专业晤谈，并搭配书目治疗。

其它对婚姻咨询的迷思：
(1)家丑不可外扬，怕别人笑话或是评价。
(2)我没问题，是他的问题。
(3)自己的事自己解决、且时间可冲淡一切，局外人解决不了。

心理咨询师不等于「和事佬」
咨询的步骤程序方面，依照不同的个案状况而定。心理师会先评估夫妻之间的问题，再决定分开咨询或一起咨询。但是不管一起还是分开，都必须先与个案们一起讨论，经过他们的同意。

若决定要个别分开咨询晤谈，心理师本身通常不会与太太晤谈后，又与先生晤谈，好的作法是较倾向请先生或太太和另一位心理师谈。这么做，是因为避免心理师本身落入「和事佬」或「三角关系」的角色，甚至有时会让个案感到不信任，或不敢说出自己真正想说的（因为担心心理师与伴侣咨询时，会跟伴侣说出自己曾说过的内容。）

Q先生不肯跟我去一起去咨询？
李岳庭老师指出，专业咨商师的训练，并不是去「说服」别人，咨询师没有办法让没意愿的人被说服成有意愿，更不会教导太太去「说服」先生。

婚姻咨商VS个人咨商心理师能力与训练不同
同时有两个人在心理师面前时，心理师必须具备与两位当事人互动的能力，个别咨询是一对一的对答，但是，婚姻咨商，心理师要有能力问一方问题，而不会忽略另一方；在与一方互动时，同时也能让另一方投入晤谈中，否则可能出现一方在回答，而另一方可能会认为，心理师现在并不是问自己，那是对方的要去回答的，而心不在焉。

此外，如果是个人咨商，心理师需要观察眼前个案，但是，在婚姻咨商中，心理师不但要观察先生、观察太太，还必须观察他们之间的互动情况。至于时间方面，一般而言，个别咨询的时间大约是一次50分钟，婚姻咨询则是一次1个小时半。

Q如果婚姻有了状况，可以选择不做婚姻咨询，做个人咨询吗？
A:基本上是可以的，但是疗效仍是要看家庭文化与限制而论，若将整个家庭比喻为「系统」，个人就有如螺丝钉，一颗松动了，整个系统都有可能被改变，只是会需要花较长的时间去厘清问题。《激情向左，爱情向右，幸福婚姻99招》一书提到，个别咨询不见得能带回你对丈夫的爱，但是治疗师可以协助你整理情绪，认清事实，帮助你找出与丈夫讨论的洽当方式，让妳逐渐产生力量，作真正想做的决定，不论是离开或是重燃你对先生的爱。