情侣在热恋中，觉得「两个人、一条心」是理所当然的事，亦会朝着这个方向建立将来的小家庭。当结婚时，亦常听到或见到这些祝贺句「白头到老，永结同心」、「夫妇二人成为一体」。

但等等…问题可能出在这里！夫妇是否一开始就能永结同心，或互为一体呢？这一定是好的吗？这个期盼是否恰当呢？

在辅导室里，实在见到很多配偶苦涩的关系，就是因为得不到对方认同、接纳。夫妇彼此都想对方接受自己的想法和做法，当发觉有不同意见，都极力要说服对方，用尽各种方法，甚至难听的措词，要对方接受自己的意见！配偶与自己意见不一时，究竟有什么大不了？为什么会产生这么大的反应？

根据家庭治疗大师梅利鲍恩 (Murry Bowen) 的家庭系统理论，个体若没有健康的“自我分立”概念 (differentiation of self)，在群体关系中，很自然会产生“一致性”的催迫感，若达不到一致，焦虑油然而生。“自我分立”概念愈低，“一致性“的催逼感愈大。他们一是很快就跟随别人的做法和想法，为要一致，及得到认同及接纳；一是他们用尽办法压制对方的做法和想法，令对方与自己一致。相反，“自我分立”概念高的人，能接受别人与自己有不同的思想及行为模式，能清楚区分思想与感受，就算别人不接受自己的意见，都不会因此而感到被伤害，心境依然自在。

在夫妇关系中，彼此要一致的压力，常常令夫妇关系紧张。“自我分立”观念弱的配偶，思想和感受往往混为一谈，没有清晰的界线，很容易视对方不接纳自己的意见即等同对自己整个人的否定，因此感到十分伤痛及难以接受。这种情理混淆的解读方式，往往引起很大的焦虑及两种相反的行为倾向，一是退缩起来，逃避亲密关系；一是极力反击，证明错的是对方。 无论那一种反应，都是因为要保护自己受伤的心灵。其实如果能提升“自我分立”的概念，这种伤痛是可以避免的。

夫妇双方毕竟是来自很不一样的家庭背景，有着很不一样的成长经验。就算是多么深爱对方的夫妇，在思想及行为模式上不一样，完全是合情合理的事！若能尊重彼此的差异，让大家用理性及坦诚的沟通来磨合，提升“自我分立”的慨念，减低焦虑的情绪反应，相信假以时日，夫妇定能在“自主”与“相繋”之间取得平衡，达致真正的和谐共处、白头到老！

撰文：吴绮琴（家庭动力创办人、婚姻及家庭治疗师、儿童游戏治疗师）