张拯:动力催眠帮助学生将学习焦虑转化为学习动力
学习动力KO学习焦虑
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课程介绍
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学生最主要的事情是什么?
是认真读书。
老师和学校最重要的责任是什么?
是保障和提升学生的学习能力。
当我们说应试教育太过古板,给了学生很多压力的同时,我们也不得不承认,目前来说,类似于高考这样的大考,依旧是最公平的选拔方式。而在这样的环境下,大部分学生都会承受着来自自己、家长、学校、老师和社会的对学习高要求的压力,学习焦虑越来越普遍。
学生除了要承担本身已经繁重的学习任务,还要承担周考、月考、期中考、期末考、大考、小考、会考、中考、高考、联考等各种考试的成绩和排名带来的评价、恐慌或失落。同理心强的父母在监督学习的同时还能说一句“我知道你读书很辛苦”,但更多的家长连这种自然产生的焦虑和焦灼都不能接受。
在这种焦虑状态下,失眠、自闭、肠胃不适、健康状况异常、成绩差、脾气不好等都是焦虑的结果和原因,造成恶性循环。
但是我们也可以从学生的焦虑中找到一些积极信号,其实是只有比较在乎学习结果和学习评价的学生才会对此在意,才会产生焦虑反应,那么如果我们能把学生的这种学习焦虑转化成学习动力,那是不是就会有比较积极的结果呢?
本来一看这次考试排名下降觉得很沮丧,但是若是有较强的学习动力,那么可能就会把注意力更多放到“下次我要考得更好,下次我能考得更好”上,而不是“我太糟糕了,我不行,我要怎么跟父母交代”。
主要内容
学习动力KO学习焦虑
动力催眠帮助学生将学习焦虑转化为学习动力
1.青少年“焦虑”情绪在学校教育中的表现及影响
2.焦虑情绪与学习动力的潜意识动力机制
3.如何将学习焦虑转化为学习动力
讲师介绍
催眠导师:张拯
师从马春树博士,动力催眠治疗师、国家二级心理咨询师,青岛海普诺斯催眠疗法研究中心首席催眠师;
中国心理学会标准委【学习教练】项目培训导师,曾任中学专职心理健康教师13年,对运用催眠促进学生学习及改善情绪状况十分专长。
【课程出品方】 天天心理网
【授课方式】
本课程采取网络授课方式,支持电脑端和移动端。
课程目标
适合人群
授课老师
课程特色
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