萨提亚重视的四个要素-家庭规则上
家庭规则
家庭规则：生活与互动中形成教条/规范
和[应该]概念相连结
规范的功能：
掌控个体化-完成个人
掌控讯息分享-彼此沟通
遵守规范的目的：维持生理与心理的生存
家庭在以下几个方面有什么规则
私房钱 成就
性 信仰
身体碰触 金钱
玩 说话或问话
食物 家事分工
家庭私密 交友
烟、酒、药物 睡眠
礼貌 与邻里人际关系
性别 政治
感受情绪 其他
家庭规则的影响
良好的家庭特征之一：有能力使家庭维持合于时空的情况下
如果规则是只能说好的，孩子就会对父母说谎、憎恨，甚至远离，自我价值发展成无助、敌对、孤儿、愚蠢
看或听的事情，经过自己的诠释，如果没有检视的机会，就会变成自己认定的事实，作为行为和意见的基础
家规常常是认为合理时才允许用来表达感觉，感觉或行为若能被接受，家规生活中的自我就会成长
正视你/妳的情绪
愤怒情绪的表达：愤怒是人类必有的紧急情绪
有些规则是，愤怒是不好的，于是压抑、隐藏，累积之后因为小事爆发，出现破坏性的行为
能不能自由的表达
感情的流露与表达，如拥抱
大多数家庭避谈“性”的字眼，为何不能跟家长讲
练习：家庭规则的评估
有哪些家规？
哪些家规对你有下面的影响？
哪些家规对你有负面的影响？
哪些家规现在已经不适用？是不是还继续留着？
已经不合用却还留着用，付出的代价是什么？
对于看到、听到的事，你/妳能说甚么？
你/妳能对谁说那些？
你/妳不赞成某个家人，怎么做？
对某些事情不清楚时如何提问？会提出来吗
家庭秘密与禁忌
来自于家长的“保护孩子”
某些秘密经常与父母年轻时的行为连结在一起，却“天下无不是的父母”
父母对孩子的问题神经质处处防范，可能与父母年轻时的经验有关
父母唯有多了解自己处理子女的态度是基于甚么理由才能自然地和孩子相处。
系统
由数个部分组成，每个部分彼此产生关系以达目的，每一部分会刺激其他部分，系统有秩序和次序，是由每个部分的活动、反应及其之间的互动而决定
包括部分
目标和目的：家庭为何而存在？家庭的目的？
构成要素：成人与小孩、男人与女人
动作的秩序：各个成员的自尊、规则与沟通
维持该系统的活动力和能量：食物、房子、空气、水、活动；成员的情绪、知性、身体、社会和精神生活
与外界互动的方式：变化的部分
开放系统
各部分之间彼此连结，彼此之间有感应、有反应，并且让信息在内外环境之间流通
自我价值最重要，权力和外在表现是次要的
行动是个人想法的呈现
“变化”是被欢迎，并被视为是正常且必须的
沟通、系统和规则是彼此相关的；对等沟通和人性化的规则，容许系统每一个人发挥自我
能选择要开放或适当时机封闭，重要的是“选择”
封闭系统
僵硬的固定所有的角色、控制
人与人关系必须藉强迫或对惩罚的恐惧来规范
自我价值永远比不上权力和外在表现来得重要
各种行动要盾长辈的兴致而定
“变化”是被抵制的
图11
系统
顽强，建立之后就会想维持原状，维持平衡。但是为了维持这个平衡，每个成员付出甚么代价？
每个人都应该为家庭付出
家庭系统的本质是问题的核心
建立一个生气蓬勃的家庭系统，关键在于使每个家庭成员都有真正的个人立足点，并且在这个立足点上自得其乐
