《道德经》第三十三章中说：“知人者智，自知者明。”《老子》中也有“人贵有自知之明”。人最难的是了解自己、认识自己，而不了解自我就难以完善自我。 为什么说难呢？因为人格的大部分处于潜意识层面。 世界上最有影响力的心理学家弗洛伊德认为，人格的95%处于潜意识层面，人有三个我： 第一是自我（ego），在意识层面，这部分在人格中所占的比例很小；第二是本我（id），在意识层面之下；第三是超我（superego），大部分在潜意识层面。 什么叫潜意识呢？就是你做的事情自己不知道。
图片来源于刘伟老师演讲 01 了解自己的原因一：消除盲点 人的心理与生理一样，都有盲点。生理盲点的机制是，人的眼睛后面有视网膜，在视网膜的后面有一条视神经，这个视神经是没有细胞的，所以看不到世界。由此推演，人也有心理盲点。 
图片来源于刘伟老师演讲
刘伟老师在中国心理学家大会上 很多人了解自己的途径是通过周围人的反馈。这种方法需要评价者本身具备一定的水准，有四个条件： 1. 对你比较了解；2. 心理成熟，认知水平高；3. 敢于评价；4. 与你没有利害关系。 还有一种方法是心理测量，但这里也有一个问题，那就是量表在进行问题筛查的时候可能会有倾向性，因此会出现选人不靠谱的现象。比如使用量表对犯人进行测试，由于犯人的疑虑性比较高，防卫心理重，所以可能会出现虚假回答。 绘画投射技术可以用来测试。绘画本身是人类表达自己思想、情感最古老的形式，每个人都有绘画的潜能。绘画投射的优点：容易接纳、操作便捷、消除防御、真实呈现。 
图片来源于刘伟老师演讲 中国在古代就有“天人合一”全息思想，因此绘画投射是一种哲学思想和思维模式。 中西方揭示自然规律的形式不同：西方用公式表达，中国用图形表达。因此中国人擅长形象思维的比较多。中国人有“取象比类”象形思维模式，因为外形相像，所以有核桃补脑、胡萝卜补眼睛、牛油果补子宫的说法。正是因为中国人具有象形思维，因此创造了周易和中医，中医就是根据五行建立的学科。 西方量表在中国人使用上有一些缺陷，中国人比较中庸，而且性格比较内隐，因此国人更适合和喜欢这种绘画投射测验方式。 
图片来源于刘伟老师演讲 由于绘画投射测验难以应用，因此绘画投射急需系统创新与改革。比如同一张画的分析结果却不一样，这说明评价具有一定的主观性。首先，心理测量要有常模；其次，要有确定的分析理论；第三，研究方法是定性；还有采集状态、指标体系、思维模式等问题都需要解决。 
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因此绘画投射要跨越心理学，扩大理论范围，其中全息理论在1971年获得诺贝尔物理学奖，它认为从部分可以还原整体，所以事物的部分可以包含整体。全息是一种新的哲学规律，比如利用一滴血可以检验全身的所有疾病，这叫做全息，叫做天人合一。 物质世界和精神世界都是全息的。绘画投射是全面采集了你的潜意识信息。呈现你的真实面貌，而不是虚假的。因此将全息融入到绘画投射中是巧合，也是必然。 宇宙是全息的，不管是从宏观物理学的全息学、微观物理学的量子纠缠、中国的天人合一，还是佛教的一沙一世界，都能体现出从局部看到整体。形态决定功能，结构决定功能。绘画投射技术不单单是心理学范围内的，而是要跨越心理学，从更宏观更多元的角度来解读绘画。
02
了解自己的原因二：生活幸福
一个人要是真的了解自己了，那么就会生活得很幸福！ 心理学是一门非常实用的技术，用全息理论来解释，要是你心理修炼好了，不想成功也难！学习心理学要先把自己搞定，这叫心理成长。 不要把心理学作为一种赚钱工具来做，要是把心理学当做一种赚钱工具，就很难做好，要是中途不赚钱就做不下去了。这叫做初心。 不要把心理咨询当做一种技术来做，要在心灵层面上来做。心理咨询师是人在心灵的导师。就如一碗水和半碗水，心理咨询师要在心灵层面的高度上来引导来访者。 所以，了解自己，是心理咨询师的第一步。 从哲学层面上看，人总是研究比自己层次比较低的物质。最早出现的是天文学，然后出现数学、物理学，社会科学和心理学出现得比较晚。人类研究自己的学问出现得比较晚，研究得不深刻。用自己的大脑研究自己的大脑。这在哲学上是一个悖论。 中国古人说，人定胜天。定不是必须，定是入境，所以要打坐，消除不良干扰，达到悟。
03 了解自己的原因三：发觉潜能
绘画投射有两个终极目标：1.能不能用自己的一生让自己和周围人生活得更幸福；2.把自己的价值最大化。 很多人自卑就是认为自己的价值没有发挥出来。比如南京有个盲人做按摩，分支机构有几十个，虽然没有上过大学，但他有管理能力。 中国改革开放以来，社会为人们提供了很多机遇，但有人发掘了自己的能力，有人却没有。刘翔的教练、郎朗和丁俊晖的父亲都帮助他们找到了自己的价值点。能力是在活动中慢慢展现出来的，不然就被埋没了。 对于心理教育者来说，自信是必须的，不要说自己不行。天生我才必有用！自信也有二八定律，即20%的人天生自信，80%的人不自信。绘画投射就是用来帮助你挖掘自己的能力和特长的。
如何了解自己
了解自己的途径有很多，有来自周围人的评价，有与他人比较，有观察他的惯常和典型行为，有进行量表和投射测验，有每日进行自我反省等。
绘画投射是中国的冷门绝学
绘画投射在90年代初从西方引进，但是它起源于中国，而不是西方。 中国文字是象形字，世界四大文明古国最初都是象形文字，其他三个古国后面演变为拼音文字，只有中国还是以象形文字为主，演变成表意。根据事物的外形来判断其涵义。中国的汉字起源于图像，所以中国有句古话叫书面同源。中国有笔迹分析，通过笔迹来判断一个人的性格。在公元前200多年，西汉文学家扬雄曾写道：“书，心画也”。
绘画投射测验的系统创新与改革
如果我们还承认弗洛伊德理论是正确的，人格测验一定是投射测验。人格的主要部分处于潜意识层面，而绘画投射是潜意识测验，所以使用绘画投射进行测验是合适的。使用绘画投射可以帮助你发现未知的自我。绘画投射的应用
绘画投射测验可以在以下几方面进行应用：1.人才测评2.婚姻匹配（首先要排除危险人物，其次是找到匹配对象）3.生涯规划4.子女教育5.心理咨询6.筛查自杀7.······ 在大会现场，刘伟老师从青春恋情、自杀干预和情感困惑等5个案例的角度分析了绘画投射的应用。点击阅读原文查看完整回放~
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文 | 梓菌编 | 不加糖
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