中国心理学会:危机干预系列线上课程
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直击莫拉克风灾
一、危机援助前的准备
1、施援者心态准备
2、受灾者的文化背景准备
3、援助者个人生活用品准备
4、了解受助者生活现状
5、专业力的准备:如测量工具等
二、危机援助的具体做法
1、建立关系:问卷调查,有针对性地设计班级辅导活动,关心受灾者的生活现状;
2、分享经历:让每个人分享其逃生经历,谈论感受,告诉孩子这是正常的反应;
3、谈论方法:交流彼此有效的放松方法。
三、心理复建
1、重新谈论灾难事件,评估其能否面对;
2、危机事件的冲击,生活事件的应对;
3、检查心理复建方法的应用情况
心理急救的核心行动
安 静 能 系 望
促进安全感
促进平静稳定
提升自己与集体效能感
促进联系
灌输希望
安心
tie
看了看,
净化倾听
和情绪共舞——同频共振
松弛训练
七情疗愈
转介
接纳 我们看见了 听到了 知道了
共情 换位思考 我理解他,但我不是他 给与支持和帮助
语言
接纳那些不能改变的
改变那些你能改变的
积极 合理 有效的行为模式
认知的方法 提升认知形式 构建良好关系 学会接纳现实 积极的 合理有效的模式
有效 快速
咨询师要先有能力 自我平衡的能力
认知 情绪 行动
开关 10次 可控吗 是容易的事情吗
儿童在发展中更容易受伤害,因为身体发育不成熟,心智不足,并不知道何时能安全。
非正常情况下的正常反应:一直哭,12岁女孩。
问的时候,问身体上的感觉,如果问感受,小孩不会表达。问肠胃、身体、头疼。
为他们做什么》?用心陪伴,用爱接纳,舒缓情绪,健康宣教,恰当交流,及时转诊,播种希望。
情绪变化,都是要接纳,允许适当发泄。这是正常的。
退行性变化,重大危机后跟着妈妈寸步不离。
需要情绪的说出来,并加以安慰,跟他本身没有关系。喝酒抽烟破坏东西,可以接受,并探讨跟他吧这种愤怒的力量可以用另外方式宣泄。
10岁以下的更好恢复,10以上青春期可能恢复更难。
转诊要经过监护人。要多与监护人沟通。
无论做什么都要播种希望。
不能用专业术语交流,用孩子听得懂的语言。
灾难后很多人都可以做心理救援。家长:两岁以下的,尽量多和孩子拥抱抚触抱持,像在子宫里。尽量恢复到日常的饮食规律。帐篷整齐,有秩序感,有助于恢复。2-5岁,尽量陪伴,避免分开,分开前要交代清楚,可以跟他做游戏。夜里尖叫,大人不能着急,搂抱、有节奏的拍。绘画:自由绘画,规定绘画,画出话语,画出经历,画出情绪,画出未来。
安置点,要准备彩笔,纸张。也可以把纸揉成团,往桶里仍,有控制感。
上学的孩子:家长,确保孩子安全。次生灾害。让孩子做力所能及的工作,让孩子讲自己的感受,不过多渲染灾难。媒体反复播放,限制孩子不要看这些惨烈的画面。在游戏中会带出情绪,有利于疏导。每个孩子需要什么,给予什么帮助。做一些放松的活动,不能太高要求。
心理危机:在发生的事件没有预期到的,是超出了人们的预期,而且发生的规模力度,已经超出了人们能够控制的范围,叫做危机事件
每一个人zao s的心理震惊,无助,超出能力范围,生命的损失,财产的
biji
41.11急性应激性精神病(急性反应性精神病)[F23.8其他急性应激性短暂精神病]
指一种急性应激障碍的亚型由强烈并持续一定时间的心理创伤性事件直接引起的精神病性障碍。 以妄想、严重情感障碍为主,症状内容与应激源密切相关,较易被人理解。急性或亚急性起病,经适当治疗,预后良好,恢复后精神正常,一般无人格缺陷。
[症状标准]
1 病前遭受强烈精神刺激;
2 以妄想或严重情感障碍为,主症状内容与精神刺激因素明显相,关而与个体素质因素关系较小。
[严重标准] 社会功能和自知力严重受损。
[病程标准] 病程短暂,仅个别病例超过1个月。消除病因或改换环境(如解除拘禁)后症状迅速缓解。
[排除标准] 排除癔症性精神病,以及其他非心因性精神病。
41.2创伤后应激障碍[F43.1]
由异乎寻常的威胁性或灾难性心理创伤,导致出现和长期持续的精神障碍。主要表现:
1 反复发生闯入性的创伤性体验重现(病理性重现)、梦境,或因面临与刺激相似或有关的境遇,而感到痛苦和不由自主地反复回想;
2 持续的警觉性增高;
3 持续的回避;
4 对创伤性经历的选择性遗忘;
5 对未来失去信心。少数病人可有人格改变或有神经症病史等附加因素,从而降低了对应激原的应对能力或加重疾病过程。精神障碍延迟发生,在遭受创伤后数日甚至数月后才出现,病程可长达数年。
[症状标准]
1 遭受对每个人来说都是异乎寻常的创伤性事件或处境(如天灾人祸);
2 反复重现创伤性体验(病理性重现),并至少有下列1项:
① 不由自主地回想受打击的经历;
② 反复出现有创伤性内容的恶梦;
③ 反复发生错觉、幻觉;
④ 反复发生触景生情的精神痛苦,如目睹死者遗物、旧地重游,或周年目等情况下会感到异常痛苦和产生明显的生理反应,如心悸、出汗、面色苍白等;
3 持续的警觉性增高,至少有下列1项:
① 入睡困难或睡眠不深;
② 易激惹;
③ 集中注意困难;
④ 过分地担惊受怕;
4 对与刺激相似或有关的情境的回避,至少有下列2项:
① 极力不想有关创伤经历的人与事;
② 避免参加能引起痛苦回忆的活动,或避免到会引起痛苦回忆的地方;
③ 不愿与人交往、对亲人变得冷淡;
④ 兴趣爱好范围变窄,但对与创伤经历无关的某些活动仍有兴趣;
⑤ 选择性遗忘;
⑥ 对未来失去希望和信心。
[严重标准] 社会功能受损。
[病程标准] 精神障碍延迟发生(即在遭受创伤后数日至数月后,罕见延迟半年以上才发生),符合症状标准至少已3个月。
[排除标准] 排除情感性精神障碍、其他应激障碍、神经症、躯体形式障碍等。
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