中国心理学会:危机干预系列线上课程
系统掌握危机干预技术
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学习有效期 永久有效
马航MH370失联航班乘客家属心理援助—王健
生平最困难的救援
马航救援创造的三个记录:
事件特点:
家属典型心理特点:
危机干预创伤辅导之序
一、中国的心理机构:
1.中国心理学会
2.中国社会心理学会
3.中国心理卫生学会
整合专家资源
二、心理危机:
超出预期,规模超出一定范围。经历出乎意料,感到无助,也许会发生生命、财产损失导致心理创伤。“闪回”现象,影响生活。需要外界专业人员的及时干预,在心理上得到康复。
三、定量定性评估
针对性的心理干预。不同的人不同的方法。
个体和团体干预,国际和国内的经验。
对象的不同:青少年、儿童、特殊人群
危机干预团体技术
樊富珉
一、危机是什么
1. 危机事件
个别和群体
自然灾害与人为因素
2. 心理危机
援助三不原则:不能急(安顿好)、不能乱(有组织和准备)、不能慌(有序)
危机干预:心理包扎、心理健康教育、预防创伤
二、方法
1. 电话辅导
2.心理健康讲座
3.个别辅导
4.班级辅导
5.社区工作
……
破坏秩序感、掌控感、安全感,需要有支持、
三、目的
身心状况:带来普遍的心理感受,痛苦、压抑、恐慌……
稳定人们情绪,增加安全感和掌控感。找到积极应对方式。
团体干预价值:团体共同经验,安全感
适用性:地震、爆炸等灾难
具体目标:找到反应正常化。危机带来的心理困扰。感到关怀和支持。
四、方式
讨论、表达意愿等方式
五、准备
1.了解事件与需要
2.准备资料
3.给予正确信息,处理扭转认知
4.掌握团体干预的一般技巧
5.接受危机干预技巧培训
六、方法
对成员要有真诚的关心,全身心投入的接纳和倾听。
1. 危机安心解压团体
目的:舒解压力、应对方式
走五圈,每个人发言
第一步:建立连接
自我介绍:名字、与事件的关系、对于时间有关系的人有什么关心
第二步:还原现场
轮流叙述怎么知道消息的,当时自己在做什么,事件发生的第一反应?想什么?经历
第三步:身心反应
冲击和感受是什么?
身心反应?(表格:身体、情绪、认知、情感)——特殊情况的正常反应,接纳
第四步:应对资源
成员分享:你做了什么让自己好过些?自我疗愈能力分享。
第五步:重新出发
逆向思考,找出事件中正面的意义和学习、受到启发(轻松感、力量、支持)
心理重建
2.表达性艺术的方法
……
一般 3-12人,单次,2-3小时
场地:安静
倾听
陪伴
接纳
共情
人为关怀
认知行为技术
关键时刻挺身而出
财产损失,亲人离世等。心理上出现应激的症状。
危机安心减压团体
走五圈,就是五步:每一圈都是顺时针。第一步:建立关系 介绍团体带领着;介绍团体目的、规则和步骤;邀请成员轮流自我介绍()
心理危机干预"三不"原则:不能急,不能乱,不能慌.
先了解情况之后在进行心理危机干预。
常用方法:24小时电话辅导,心理健康教育讲座,个别辅导,团体技术,班级辅导,社区工作,宣传手册等。
危机事件后人们共同的心理需要:1、减少恐慌2、远离孤单 3、增加安全感 4、增加控制感 5、强化社会支持 6、增加社会连接感 7、尽快恢复正常的生活 8、着眼于未来的发展
危机干预不是心理咨询和辅导,是心理健康教育。是紧急包扎。危机干预是小团体技术,创伤大家都有,增强支持系统。
危机干预不是心理治疗,心理咨询。而是在紧急状态下的心理包扎 。
危机干预的常用方法:
危机事件后人们共同的心理需要:
危机团体干预的价值
危机团体干预的适用性
危机团体干预适用于各类危机事件,如地震,空难,各类学校,公司,机构中意外或自杀事件的善后
辅导者在实施干预之前,应先作以下准备:
公安干警,地震,二楼变三楼,爱人被埋,和爱人聊天,没有工具救爱人,拼命工作,没有一个人了解他,没有人能帮助他,累倒了,组织上很关心他,我怎么去抚慰他,怎么去走入他的内心,他用工作来逃避,来对抗内心的哀伤,站着让他看着我,我抓住他的耳朵使劲摇,看着我看着我,灌输更强的男人的使命和责任,带着创伤往前走,接纳创伤,让他站起来,看着他的眼睛让他看着我,告诉他三件事,第一件事情:你现在不能为她做什么,2你能为她做什么3你能为自己做什么;放下了价值观放下了情绪,我就是他的支撑,他内心的善他内心的尊重内心的男人全部唤醒,他突然大叫一声眼泪掉下来,我说停,一个悲伤的人哭完以后内心是空空的,人必须有情绪,他要把情绪捡回来,有时候是要带着伤痛,让他哭到七成的时候让他停下来,让他留三分在心里,这时候他就恢复了男人的阳刚,恢复他本有的能力,和智能,他拥抱了我,我知道我还是个父亲,我们静坐了45分钟,现在这个警察是个优秀的警察,他现在有能力去面对灾难事件,有智慧有勇气去面对他家庭发生的事件,他的小孩成长的很顺利,他也重新成家了,过年过节都会发短信祝福彼此,创伤中对他的支持帮助,知道创伤已经发生了怎样面对它,让他把创伤情绪不在蔓延,不去重复过去,重复越多对悲伤的感觉越浓厚,悲伤的东西不去再回忆,不在去倾诉,负性的东西越重复越加强,都讲积极的正向的东西,这样他成长了也面对了也接纳了,祝福他们。
心理危机:在发生事件超出预期,规模、力度超出能力称之为危机事件。
震惊-无助-损失-创伤-应激症状(高警觉、闪回)
张建新:危机干预创伤辅导之序:
中国心理学会心理危机干预委员会主任
2008年汶川地震之后成立危机干预工作委员会,40多位委员。
心理急救的定义:
对遭受创伤需要支援的人提供人道性质的支持。具体包括:在不侵扰的前提下,提供实际的关怀和支持;评估需求和关注;协助人们满足基本需要,食物水信息;;聆听倾诉,但不强迫交谈;安慰受助者让他们平静;帮助他们获得信息,服务和社会支持;保护受助者免受进一步伤害。
危机心理干预三不原则:
不能急 :遵循规律 先安身后安心 先救人,生活基本需要,人身安全的保证
不能乱:有组织 不能一窝蜂上 联合其他专业组织机构
不能慌:有专业设备 事前专业培训
团体危机干预技术
危机发生后人的心理特点: 愤怒,焦虑 恐慌 敏感,内心秩序感 掌控感 安全感遭到破坏
危机事件后人们共同的心理需要:
1,减少恐慌
2,远离孤单
3,增加安全感
4,增强控制感
5,强化社会支持
6,增加社会连接感
7,尽快回复正常生活
8,着眼于未来发展的资源、
危机团体干预的目的:
危机事件发生后,经历危机或者危机事件相关的人普遍会出现身心症状;痛苦,伤心 焦虑 恐慌 压抑 失眠 注意力涣散无法专心等情绪 认知 行为 及生理的反应,影响正常的生活,甚至由此产生长期的负面影响。
危机团体干预的价值:
1,通过团体共同的经验疏解创伤情绪
2,增强安全感和归属感
3,建立新的社会支持系统
4,有限的资源条件下可以帮助更多的人
及时发现需要个别干预的对象
干预方式:
表达性艺术
讨论
危机团体干预的适用性:
地震,空难 ,各种学校 公司 机构 中意外或自杀事件善后
团体危机干预的具体目标:
第一,反应正常化,让参与者有机会表达并了解自己的压力或危机,接纳这些反应降低焦虑
让成员了解自己的症状反应,让这些非正常状态下的反应正常化
让危机经历者明白自己的反应是特殊状态下的正常反应
第二,建立和强化社会支持网络
第三,找到应对危机的方法,发展或强化适应性的应变能力及问题解决技身心和人际的平衡巧,尽快恢复
第四,预防创伤后压力障碍等问题的衍生
第五,通过团体筛选出危机事件中心理收创伤较严重的成员,转介其接受进一步的心理或药物治疗
辅导者在实施干预前要做的准备:
1,了解当事人表达情感和情绪的需要
2,准备时间有关资料,用以简明回答当事人
3,给予正确信息,进口减少谣传
4,准备协助当事人处理扭曲的认知
5,准备死亡教育资料,用以回答当事人可能提出的相关问题
6,准备筛选需要进一步提供个体咨询和团体咨询的人
危机团体干预的实施:
时间 :2-3小时
人数 :3-12人
方式 :单次小团体
内容,过程 :
1,口语沟通,七个阶段
2,艺术或语言表达:结构性地邀请成员依序发言
自杀干预:72小时之内效果最好
地震:1至3个月内
危机干预场地:
安静 封闭 有桌椅 白板之空间(如,会议室 )为宜。以便记录并整理成员所叙述的身心行为反应
危机团体干预前的培训和准备:
1,掌握团体心理干预的一般技能
团体干预者必须了解团体从\中促使人改变的有效性因素,善用相关技能,营造团体支持的网络,提升团体凝聚力
2,接受危机团体干预专业培训
没有经过危机干预培训的团体领导者无法胜任危机干预工作
四步走: 定情绪,建支持 ,找到积极的应对方式 ,通过危机事件为将来发展总结经验教训
危机团体领导者要求:
对成员有真诚的爱心 关心 耐心
全身心投入地接纳和倾听 陪伴
可以通过表达艺术的方式、讨论的方式等。
稳定情绪、建立支持、找到积极应对方式、为以后适应和发展增加经验。
危机团体领导者要求:对成员有真诚的爱心、全身心投入的接纳和倾听(安心减压团体,表达性艺术方法,认知行为模式、知识性团体、全人健康新心灵)。
安心减压团体:
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