人本特点
对人性信任
强调关系的重要性
重要他人的评价，此时此刻
此时此刻，不会把人带出，只是陪伴
态度高于技术
对当事人的主观感受表示信任
以当事人的现象世界为理解视角
特别关注当事人的情绪感受
思想渊源
人道主义
关怀，尊重，爱护，每个生命是平等的
人性善
现像学
只有人的直觉才能掌握对象的本质，关注事情本身而不是原因
和精神分析不一样
存在主义
心理学背景
精神分析
反对生物本能
行为主义
反对简化心理决定行为 华生
格式塔心理学
整体观，直接经验行为
人本原则
人被视为一个整体，无法分割而相互关联的有机体，考虑物理性自我和情感自我
人是环境存在，用他的生活圈子中的人际关系来理解
人们趋向于自我醒悟，自由选择并对自己的选择负责任
每个人都是独一二五的，具有独特性，以人性化的方式响应
去病理化的视角
对医学模式的批判（F的）,将病人改为当事人，来访者
批判诊断的标签化和与人关系的疏离，以人为中心（比如神经症，容易关注神经症而忽略当事人）
人们没有能力建立和维系满意的关系，所以出现问题，陷入绝望
不着重于过去的历史，而关注带着过去影响的当下（不纠结过去的历史）
所记得的过去反映了我们的选择过程，是现在所保持的观点（是我们成长过程中适应环境，保存生成的选择，不是发展）
并非关注精神疾病而是关注健康人的个人成长、自我觉察、改善关系以及更有效的人际互动技巧（精神病人其实是因为内在意识和经验出现了冲突，很难平衡 ）
