阴影人格:
- 是自己回避、压抑、否认,应该斩断或隔离的特质
- 越想呈现自己的完美,所压抑的阴影性格就越多
- 当阴影性格被压抑时,个体会对自身的接纳度下降,也对别人身上具有的、自己不允许的性格(阴影性格)施加批判;
- 容易出现在亲子和伴侣关系(例:十分自力更生的父母不喜欢子女求助他人);
没有一种性格是绝对的好或者坏,所有的性格都有它合适出现的情况(性格是中性的,没有好坏之分);
对阴影性格加以觉察,会增加我们对内在深层的认识
阴影性格不会消失、转化,可能会慢慢累积变成主要力量
所有的人格面貌都有其功能