任务70:第六十八节:动力催眠的大流程(五)
我们来看一下,现在来的时候,我们说你的是情绪的能力,来 现在再想一下那些相关的事情,想一下关于情绪控制这一块,现在你去体会一下,如果现在让你评估一下你现在此时对情绪控制能力能拿到几分,刚开始做训练是3分你的体会是 现在好好体会一下 应该有6 7分 有6 7分了(老师)越过了4 5 那是什么样的 和之前的差别在哪呢,我觉得相对平静一点,现在的感觉是相对平静,对 对 对OK好 做得很好,然后我们就约一下下一次的时间,做训练的时间就OK了,这就是我们做个案的整个次序了,然后做之前我们会给她扫一下,用红外热成像扫一下身体,做之后我们一样会给她扫一下身体,然后就红外热成像我们也可以看到,
图68
在做催眠之前她整个额头还有前胸 这个部分都有局灶性的高代谢的点,做完训练之后,这些高代谢点就都撤掉了,就变得均匀一致了,这就是能从生理上能看到这个变化,包括后背胸椎那个区域上,有比较高代谢的点,这就是肌肉紧张神经活性比较高的一个表现,那训练之后呢,这个也变得更均匀更散开一些了,同时我们也看到她有一些低温区,所以用红外热成像 我们只是说前后来比较一下,看看你做训练之前后有哪些变化,让我们对照一下,从生理上的变化跟你自身的体验,你现在体验的时候,我看到很多热量会有一些变化,你自己身体上有感觉吗,来访者:身体上面会感觉肩膀这块会放松一些了.会放松一些了OK 好了 现在我们就来整体回顾一下这个过程,这一个小时的时间,你可能限制在头10分钟,咨询谈话就是这10分钟,所以简单扼要以现在的状态为主导,然后了解她的需求就可以了,如果她开始时问你说我有童年创伤,我有悲惨的经历,无论是什么允许她说,说我有原生家庭的创伤,然后我们一定要再给她拉回来说,那是 我知道你有这些创伤,那现在你来到这,你希望我能够给你做什么呢,你一定要说我能干什么,她说我有创伤你能给我修补吗,比如说我也不知道你的创伤是啥,我们就知道那你这些创伤 现在对你的影响是什么,说我上不了班了,无法控制情绪了,这是她的状态,你希望通过催眠是什么状态,我能上班能工作,或者是能更好的控制情绪,或者能发展两性关系等等,所以一定要知道她现在的状态是什么,然后她要干什么就可以了,这是你主要完成的任务,所以一定要限制在10分钟之内就把这个任务完成了,所以千万不能展开咨询师的聊天模式,就听她一直说,你一定能收得住 这是核心的要点,所以不管怎么办,你只有10分钟的时间,然后如果她没有什么东西可说的,那你怎么办呢,就可以不说,做就可以了,比如说对于学生来讲,他只是过来做学习能力提升的,你希望你提升到啥程度,我也不知道啊,我知道你这个东西能提升到啥程度,所以不需要他知道,知道了,也不需要他设一个多么高尚的目标,因为你做训练就能提高他的能力,所以你不需要一定要让他知道我要到哪里去,你更不能你帮他去设计一个目标,包括刚才说你情绪控制能力,我说你想几分,你想8分,你就别人告诉她那你一次太高了,能不能先建一个小目标什么呢,不要用你的意识来框定她,这是催眠谈话的一个注意的事项,所以怎么办呢,你就知道她要什么,或者她就不知道要什么也OK 然后你就开始做 那这是第一次,第一次因为有手指分开的测试,手臂轻重的测试,问卷的测试,这个问卷测试也是显示说情绪型偏多的一个状态,那手臂抬起的过程当中,看抬起得很好,这几乎是完美20分钟就到了,没有配合对吗,基本还是说 身体反应性还是挺好的,然后结合上这个手臂抬起时能有反应性的,所以跟你手指分开有反应性是基本一致的OK然后再进一步放松的时候,没有太多的感觉,你看到了很多人就说放松,很多人说我好舒服好舒服,我没啥感觉,所以还是一个情绪型的表达,你跟我说放松 我没啥特别的感觉,也是 然后我们说到手臂僵直,有一点点僵直,有一定程度的僵直并不很有力,所以这也是一个情绪型的表达,没有那么 就是躯体型可以绷得很紧,但是情绪型差不多就行了吧,好了,再往下看,看楼梯意象 楼梯意象我们前面讲过了,什么样的意象是偏躯体的表达,还记得吗,就是偏躯体型的表达一般都是 躯体型的表达都是正能量 积极的,比现在更优秀的,比如说我穿着一袭长裙,我穿着晚礼服 了解了,我在巴塞罗那的宫殿里走下来,都是这种,我带着王冠掌声欢呼,他内心全是超现实的正能量的东西,这是一个标准的躯体型的,一定比现在好很多的那种,你这个呢 就普通的楼梯现在的我,是不是现实的呢,特别现实的 所以情绪型的人对自己的认识很现实,对吧,是不是很现实,所以她对自己的评价也偏往下评,就是比别人看的低一点,就是她很现实的看自己,所以她经常看不到自己的优点,这是现实的楼梯,最后你看她靠近的时候,你看她靠近的时候,手指分开到这儿再靠近的时候,就没有那么快了 还是很缓慢很缓慢,就跟前面的反应差不多,这也是一个身体反应性也没有那么强大的一个反应,所以这还是一个情绪型的表达,所以你看到了,虽然外表上的反应没有那么好,但是你用热成像看呢 还是有反应的 还在 所以主观的体验也会有,这就是你不需要给什么暗示 知道了,我没有说让你增强情绪控制能力,让你感觉更好,你只是走这些流程,这些反应就是自然而然而来OK 懂了 还有什么问题吗,你作为一个当事人,你给大家反馈一下,你在这个过程当中 你自身的体验是什么样子呢,说是手臂抬起的过程当中,这一块特别酸,特别酸 OK 好极了,看到了她抬起来是抬起来了,但是特别酸特别累,这又是一个情绪型的表达,就是做催眠她并不舒服,所以你要经过这样的反馈了以后,她甚至会拿反馈表告诉你说,你不喜欢哪一部分,她会写我不喜欢手臂抬起,因为好酸呐,你喜欢哪部分,躺在沙发上很舒服,如果你是一个普通的催眠师,说我根据客户的反馈做调整,手臂抬起这个很酸,咱以后不做这个了,咱以后直接就躺在沙发上来 甚至于说来访者本人就会说都是手臂太酸了,我不舒服我不要做那个,你要不要做呢,催眠师要记住 你说她如果说很酸的,你记下来她反馈这次很酸的,说OK好 你做的很好OK 怎么办呢,这是她的反馈而已,相当于说你给她留了作业,说老师作业太多了我不愿意做,下次你不留作业了,不是的 所以这只是一个反馈,好了 这就是我们第一次的催眠的训练,好了,第一次训练之后你结束了回去了,谬论第二次又来了,第二次又来了我们又坐下来 我们就来第二次,第二次我们就再问,我们又一周没见了好吧,现在反馈一下,这周咱们还是说你情绪控制的部分,问一下这周你情绪控制的情况是什么样子的,然后她可以说一点简单说一说,然后你马上再去评量一下,问一下说你觉得你给自己打一个分 现在你控制情绪的能力 情绪管理的能力,现在能有几分 所以现在我可能又到5分了,才催眠那两天好几天 现在好像又回来了,才到5分了OK千万不要讲更多了就完事了,然后好 你做的很好,这可能三五分钟就结束了,好 做的很好,那好 你没啥话说了,然后再去带着去扫一下身体,再红外线扫一下身体,做一个记录,好了 扫身体回来了,回来 来把手臂放在这儿吧,把眼镜摘下来给我,对,我们开始训练了,双脚平放地面上,右手放在大腿上,左手放到桌面上,来 我一样拿起你的手臂,对1 2 3还是一样啊,然后把手放在这,看一下手腕手掌手指的样子,然后闭上眼睛 在你的头脑当中去想象你手腕手掌手指的样子,想得出来就可以点头告诉我说是,(点头)然后又开始了,又开始去在你进入催眠状态之前,这个叫三个生理反应,这三个生理反应就去体会 第一个去注意 你的呼吸会就得越来越深,仿佛你的身体需要更多的氧气,如果你注意到了,就可以点头告诉我说是 (点头)然后她可以说OK点头了,或者她没有点头 你都继续往下走,不要等更不要追问,因为这只是一个引导性的工具而已,她有什么反馈你都往下走,第二个生理反应去注意你的口唇咽喉舌头会有一些发干的感觉,甚至要作一些吞咽的动作,如果你注意到了,就可以点头告诉我说是 然后稍事等一下就继续往下走,说好 你做的很好,第三个生理反应去注意你的眼睛,去体会你的眼皮变得越来越沉,去体会你的眼皮会轻轻地颤动,眼球会在眼皮下轻轻的转动,如果你体会到了,就可以点头告诉我说是,不管她点不点头,你都往下走OK在这个过程当中,比如说她睁开眼睛了,你怎么了,没事 来 闭着眼睛,再继续做都可以,包括你看刚才我可以我把话说错了,比如说第三个去注意你的眼睛,你的眼皮会越来越沉,眼睛眨动的次数会越来越多,这可能是后面的台词,我说错了,说错怎么办呢,你就继续说就可以了,千万不要说对不起你我说错了,你就继续做就可以了,去体会你的眼皮 眼皮会轻轻的颤动,眼球会在眼皮下轻轻的转动,如果她睁开眼睛了,你就问怎么了,有什么事吗,没事 来 闭上眼睛 你会继续做,然后继续去体会放在桌面上这只手臂,去体会你的肘部会轻轻的压向桌面,如果体会到了可以点头告诉我说是 如果她点头了,你说好 你做的很好,如果没有点头继续往下说就可以了 然后就开始做催眠 手臂抬起这个台词的诱导,这个台词这几句话翻来覆去的说,你看着像我一样,一直大声一直保持速度,一直说 说个20分钟说满,像她刚才这样手臂抬起来了,其实她手可能一直这样放着,都可以,你也别帮她,你就装着眼来 装着眼睛,你就继续说,手臂向上抬起抬高越抬越高,越来越高的向上抬起拉起抬起抬高越抬越高,好 你做的很好,没抬也是很好,越来越高的向上抬起拉起抬起抬高越抬越高,说到20分钟也没抬 你看到时间了,过一会儿当你的手接触到面部的那一刻我会对你说睡着两个字,这个睡着并不代表你像晚上一样睡着,而只是代表你闭着眼睛 身体完全放松的状态 没有任何反应,你到了时间了,你看时间到20分钟了,所以你这要放个表,你要记着时间的,然后起身说睡着,也一样往下走,从现在起每一次我对你说睡着两个字,在经你允许为你做催眠时,你都会迅速平静的进入到现在甚至更深的催眠状态 同时身体完全放松更深的睡着,我会拿起你的手臂 一样的去继续往下走,所以催眠这个诱导,是一个信息加载的过程,所以她手臂抬起不抬是她的反应,你不纠结于她的反应,你只去负责加载信息,这是你要做的,好 第二个,如果她的手一会就抬起来了,你才说了5分钟就抬到这儿来了,她都到这了怎么办,你才说5分钟怎么办,就过得太快了,因为我还没加载完,这个时间还早,怎么办,来 看着到这了,看着手指在向上飘起飘高越飘越高,已经接触到了,这怎么办呢,你说好 你做的很好,一定要先说好你做的很好,千万不要让她以为她做错了,说 好你做的很好,我会拿你的手臂 来 我拿起你的手臂,好,你做的很好,稍微拉开一点就可以了,继续体会你的手掌手臂在继续向上抬起抬高越抬越高,越来越高的向上抬起拉起抬起抬高越来越高 随着每次吸气手掌带动手臂继续向面部靠近拉近越来越近,你继续说你这些台词就可以了,随着每次呼气你的头也会逐渐低垂动去靠近你的手,越来越近,如果才说一分钟 又过去了,你就说好 你做的很好,我会再次拿你的手臂 对 就这个样子,越来越近的靠近拉近越来越近,直到说满了20分钟,不管到哪了都可以,睡着了就可以了,随着你做的时间越来越长,她手臂会越来越稳定,然后这个时候你在一定程度上,比如说根据每个个案的不同,你把信息加载的时间就可以加长了,这个加长比如说我可以先加个2分钟 再加个5分钟,甚至手臂抬起诱导的过程当中,可以达到30分钟,增加诱导时间的长度,对他的训练效果就会更好,但是依据他的训练内容不一样,不能你家儿子才7岁就训练30分钟,那是一种折磨,我们说这是对成年人的,比如说他有目的性的做训练的,这是对这样的孩子OK 然后说好 你做的很好,我拿你的手臂的时候,手臂在这过一会儿,你在这说睡着了以后,睡着以后 在这(手离面部很远)说睡着以后,过一会我会拿到你的手臂,当我拿到手臂时手臂完全放松身体完全放松,一定要把这些话说完了以后再拿,当我把它放落时,你会进入更深的催眠状态更深的睡着,然后这个时候 好 我拿起你的手臂 来 然后把她手臂一直拿下来放在大腿上,来手臂完全放松,完全放松,完全放松 更深的睡着 睡着,所以你要一直给她拿过来往下来OK 如果她睁开眼睛,来 闭上眼睛,你去要求她一下就可以了,过一会儿我会拿到你另外一只手臂,同样的事情你一定要先说完,这是个告知,千万别说过一会我拿起手臂 那就不是过一会,你就直接在拿了,一定要先说,过一会我会拿起你的手臂,然后当我拿起你手臂的时候,你的手臂会完全放松,当我把它放落时,你会进入更深的催眠状态更深的睡着,一定先告知完了后拿起你的手臂完全放松,更深的睡着,就可以了,这就是基本的一个过程,然后在这一直做工作,当中有个过门 一定要叫过来的时候,那句话大家要记一下,过一会我会让你睁开眼睛,你会看着我,我会让你走到沙发上坐下来,然后我们做下面的工作,好现在 这个过程当中是没有叫醒的,你不是说12345睁开眼睛完全清醒,没有叫醒,你只是说好现在睁开眼睛OK 然后你等一下,好 过来 到这边来坐下来,你等一下,因为这个当中有一句话,叫做你会睁开眼睛看着我,我会让你走到沙发上坐下来,我说的很明确,然后她睁开眼睛以后我看她看不看我 然后她看了一会还是看了我一眼,但有些人一直看着你,有些人压根就不看你,甚至有些人他看着你以后,他说走到沙发上坐下来,他一直不看沙发,他只是一直看着你走到沙发上坐下来,他为了保持我要看着你这个状态,这都是你有测试他的反应性,了解了,然后在这做工作把沙发打开以后,做下面的工作,做完了以后两把沙发收起来,12345睁开眼睛完全清醒,千万不要在这反馈,有很多人犯的错误就是叫醒了,你感觉怎么样,不能在这说话反馈了解了,因为这是做催眠的地方,就是定义联系反应,到这就要做催眠加深的工作的地方,千万不是谈问题感受的地方,所以叫醒以后,12345睁开眼睛完全清醒,好 来 做的很好,来 起来 到这来OK再把她引导回来,回来说话啊,一定要到这儿来说,到这儿来说 说OK 现在叫醒了,然后现在再体会一下刚才那个分数从0到10分是几分,再反馈一下,然后问完反馈以后,填反馈表再测试,然后走人。约好下次时间走人OK了解了,这就是我们二次复诊以后20次200次都是,一层一层这样做下去的,了解了。
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