任务29:第二十七节 催眠的基本流程
所有的催眠治疗都会遵循一定的模式,所以现在的催眠治疗基本都是说,我以客户为中心 以这样的模式来做,那我们在开始的时候,既然是催眠治疗,它有自己的一套规范的流程,其他的呢,看着没有这些明确的步骤,它是会把这些步骤隐含在其中,所以我们先从最基本的模式开始分析,你了解基本的模式了,那你就看到所有的操作都会依据,一步一步一步的在做,有些时候它没有先后,并不是线性的在做,而是齐头并进的是多线程的同时在做,这就是不同的方式了,所以你就得越来越高级,你可能看起来没有什么招式了,但是那个招式其实是很明确的,所以你要会读懂,好了 基本的催眠有几个步骤了,常规的第一个就是催眠之前要谈话,
催眠的基本流程
1、催眠前谈话及测试
2、催眠诱导
3、加深的技术
4、治疗性暗示
5、唤醒
常规的第一个就是催眠之前先要谈话 然后接洽,然后做一些基本的测试,这个测试完成以后,我们就开始进入基本的诱导的过程,诱导什么呢,意识区活跃吗,要让潜意识兴奋起来,通过慢慢信息的过载,让潜意识与兴奋起来,这是做一个诱导的工作,进入了潜意识活跃,意识也清醒的状态之后,要让被催眠者在这个状态之下,再持续一段时间就要深化,这个状态就叫加深,OK加深之后到了一定稳定的状态了,这个时候就只可以开展催眠治疗的工作了,催眠治疗的工作做什么呢,给暗示,所以为什么伯恩海姆说暗示就是催眠,其实没啥催眠了,就叫暗示了,为什么,对于伯恩海姆来说前面的谈话不需要,我没空,诱导 他一见着我就五体投地了,加深 什么加深,我说什么信什么,现在我就直接给暗示就可以了,我告诉他样他就怎么样,所以对于大师来讲,前面的方式是没有用的,没有必要了,他年轻的时候,他用了很多很多技术,到老了什么技术都不用,无招胜有招,轻轻的一个眼神可能都会起作用,最后一个步骤就是Wake up 唤醒,明确的几个步骤,谈话 诱导 加深 给暗示 叫醒,这一系列的流程就是如此,这是传统催眠,都会遵循的几个基本的步骤,现在我们一个一个来拆解,它都在做什么,第一个催眠前要有准备,他不是来了以后就要做催眠的,所以这眼所有的设置都是一样的,跟医疗也是一样的,这个人来了,3.18
我们要了解一些基本的情况 ,你是从哪里来,是什么样的状况,需要通过催眠来帮你做什么,然后告诉他我们会一起寻找什么样的解决方案,能够做点什么工作,这就是基本建立关系的过程,这个时候有一个事情,很多人会担心万一人家不信怎么办呢,尤其是初学催眠的同学,总觉得自己不行,但是你要记着,如果就像一个讲课就算你讲的再差,一段演讲就算你表演的再差,总有一些人 一定比例的人,在出场的时候会说这讲的还真不错,只要你准备了你又是有内容的,无论你表演的有多差,但是总有一部分人会接受,这部分人就是我们说,那些比较容易接受信息的人,他们在人群当中有20%左右,所以你就有自信了,无论你讲成什么样子,都会有一部分人说挺好我学到东西了,真好这个东西,剩下的就是你是否在持续的做这个事情,因为总有人来接受你了,所以你只要持续做,那些人就会一直在接受你,所以你就会发现你是有客户的,你是有人接纳的,虽然是少数派,但总有成功的机会,但是很多人说并不是每个人都喜欢我,算了 我不适合做这个事情,并不是我能催眠每个人,算了 我就不适合做这个事情,因为总有一些人会接受,随着你越来越做,你的熟练程度越来越高,这个时候你的自信心又强了,其实接受你的能力没那么多(人)的时候,你站在台上,你就觉得好像全世界都为我喝彩一样,I know everything 这个时候你就开始扭曲世界了,刚开始你是很现实的,你也在扭曲,大多数不理解你就觉得全不理解你,现在是这一部分人理解你,你觉得是他们都支持我,我永远成功的,我们永远在扭曲,只是有时候负面扭曲,有时候下面扭曲而已,这个时候你要表现出,做催眠工作在建立关系过程当中,要表现出适当的自信,所谓的自信是什么,并不是说我坚信我一定能催眠你,你不相信这个东西,你要相信什么,你相信的事情,我对我的技术掌握的还比较熟悉,比较了解,我知道我在做什么,我知道下一步我要干什么,就是 You know something 这叫确定感,至于他的反应是什么你是不确定的,至于能不能有效果你也不确定,对吧,你只是确定他是个活人,他有意识心,他能跟我好好聊天,他有合作精神,希望能够对他有帮助,这是你所知道的就OK了,你不知道的效果会怎么样,你自信的是你知道的,那很多人他是有一些盲目的自信,说你来了 一定能好,相信潜意识是一定成功,这个时候就叫盲目的自信,这种自信不是我们想要的,这是一个非理性的自信,
催眠前谈话的注意事项
1、表现出合适的自信
2、职业化的表现
3、不去贬低其他治疗师或其它的技术
4、不要说来访者听不见周围的声音了
5、让来访者觉得他们在引导自己的暗示感受性
所以我们要表现出一些叫做合理的自信 这个合理的自信就是我们一起来工作,看到底对你有哪些帮助,就是你敢去工作,不合理的自信是说你放心一定有效果,这就叫非理性的自信,一看就是跑江湖卖假药的人,只要你拍胸脯的,那一定是骗子,因为那是不确定的世界,他用确定来看,那就是一个要么自己很蠢,要么他认为你很蠢,下面一个就是有职业化的表现是什么,就是,你要记住了这是个催眠工作,催眠工作你不能穿个汗衫,穿个大裤衩穿个家居服就出来了,拖鞋 因为我释放心灵我很放松,职业化是要着正装 认真的穿着衣服,你的工作室不能跟家居一样,所以这就是职业化,他看起来你就很专业,所以你的工作室看起来就像个律所,是这样的感觉,像个诊所一样的,然后职业化的表现还是区分于你们日常的谈话,你跟来访者谈话的时候,我们来做个催眠的测试,是一定要用职业化的口吻在回答这些问题,在引导,而不是说催眠嘛,那就催一个,看看行不行,是骡子是马遛一遛 就是 没有专业化的表现 所以专业化的表现是你用专业化的词汇 用官方的语言正式的表达,这叫职业化的表现,你的衣着 你的谈吐 你的表情都是职业化的,这个时候再建立关系,什么关系就是看起来你是做正行的,你懂这一行,职业化的表现还在于说,来访者才谈了一下说我小孩今年已经12岁了,现在有点厌学,哎呀 你就说12岁的了孩子都那样,我家孩子那时候也厌学了,后来我给他做催眠了,你看还有我那个客户也是你家邻居,他也来做催眠来了 这就是一看又不是职业化,什么意思 你并不关心他说的是什么,你一直在说自己,而且你把客户的机密也给泄露了,OK拿别人的案例去证明自己,这就是已经违反了咨询的伦理道德,而且更不专业,所以职业化的表现是什么,我们认真倾听他说的是什么,而不要说来说去就说自己,曾经有一个凤凰卫视主持人,到我这来相谈甚欢,他说我也去在台湾做心理咨询,因为我觉得我需要提升一下我就去了,然后说了一下我的童年,咨询师就开始说他的童年,然后他说痛哭流涕的,就哭得要死,后来我就劝他说你不用伤心我很坚强,他说那是个心理学博士,我说那就再说吧,听起来并不像一个很职业化的状态,为什么,他说自己的事儿而不是倾听来访者的事情,这是一个问题,好了,下一点就是说 你是在说的催眠术,包括我们讲动力催眠,我们讲动力催眠你就讲动力催眠,
催眠前谈话的注意事项
1、表现出合适的自信
2、职业化的表现
3、不去贬低其他治疗师或其他的技术
4、不要说来访者听不见周围的声音了。
你就不要说其他人的催眠了,就是 因为学动力催眠的人一般来说就比较骄傲,说因为我们很高级,其实你不敢给暗示你高级啥啊,人家敢给暗示你知道吗,因为我们不敢胡来,人家敢胡来你敢吗,你不敢,但是记住你不能贬损别人 知道吗,比如说艾瑞克森催眠他们太柔和了,我告诉你 人太高级了你做不了,你压根就不敢做,你听听他还说那么多话,你哪会 你只是会按着台词说,所以人家太高级你做不了,你说舞台催眠那都是骗人的,你做舞台催眠试试,你在舞台上给人催眠 催倒一批人,让他们学鸟叫学鸡叫试试看,你能做到吗,你做不到,了解了,一对一催眠 好好说话,慢慢闭上眼睛 人家能听话,你就放心死了,所以记着每一行每一个流派都有他擅长的地方 所以不要轻易说人家,当然我们说底层的逻辑是什么样子的,哪一些适合,比如说你用舞台催眠的方式去做治疗,我说这是不合适的,OK 但是你在做个案的时候人家来到你这,你就不要去说这个不行那个不行只有我最好,这种说法只是在贬低你,为什么,你看你跟来访者在说一些什么话,不行 不行 不行,这个催眠不行 催眠不行,你都在说催眠不行,跃然你说那个催眠不行,但来访者听到的就是催眠不行,这就是你在暗示他,这是你在用点缀的方式不断在植入信息的,潜意识就会接受这样的信息,前面我们讲过了,你要暗示一个人要让他生病的话,你就说千万别行肿瘤,瘤子现在传染的你知道吗,所以预防肿瘤最好的方式就是打疫苗,否则的话就肿瘤一得就会转移,你天天说这个话,他脑子里听的是啥呢,肿瘤 肿瘤 肿瘤 肿瘤 这其实就在负面暗示,这就是我们前面讲过的,文明人就不乱说,所以要压抑自己,要克制住这种乱说的冲动,好了,你在说的时候,在做催眠的时候还有一点就是,很多催眠师告诉他,
催眠前谈话的注意事项
1、表现出合适的自信
2、职业化的表现
3、不去贬低其他治疗师或其他的技术
4、不要说来访者听不见周围的声音了。
你听不到外面的声音了,看不到外面的事情了,你只能认真去寻找内心的声音,这叫控制性的表达,所以我们避免任何控制性的表达,什么意思 有很多人说我要测试一下他进入催眠的深度,怎么测试呢,看看他对催眠暗示的反应性,前面讲过,反应性就是对暗示的积极反应程度,好了,现在你已经在椅子里稳稳的坐好了,而且你已经跟椅子粘在一起了,你已经站不起来了,我测试一下他的深度,如果他真站不起来了,哎,我很高级了,然后就来访者去试一试,哎呀, 我真站不起来了,嗯,还不错,我很厉害,记住 这种方式是极为有害的,为什么 我们后面会专门讲到这叫挑战Challenge 这样表达一个性质就是,这个来访者已经被你控制住了,记住来找你做催眠治疗的人,并不是都是就嗨一下子来找个乐子的,他花钱来找你不是找乐的,是来找你帮助他的,这些寻求帮助的人,在生活当中是完全能够自我掌控的 还是感觉到这个生活我感觉有点快失控了,我控制不住我自己 我抑郁了我焦虑了,多数是感觉到有点失控了,我失眠了,我失去控制失眠的能力了,失去控制自己情绪的能力了,现在坐个椅子站都站不起来了 连控制腿的能力都没有了,被你控制了,这多么恐怖的一个现象,所以在舞台上可以这么搞,知道了,大家愽观众一乐,但是你做治疗的时候,你还在告诉他 你已经睁不开眼睛了,你已经站不起来了,这是完全不合理的一个事情,会加重他的症状,OK所以这是我们要注意的一些表现,那怎么办,我们真正的要依循于,心理咨询师的基本的伦理道德 就是你要以人本主义为精神,以来访者为中心,让他做工作的主导,因为这个工作主要是他做的,所以你看艾瑞克森在做工作的时候,他专门用一个语言的设置来达到这个目的,他怎么做,60年代的时候基本上接触催眠的人很少,艾瑞克森去上台演示,给一个女患者要做分娩的她有恐惧症,然后他就给她做治疗给她演示,你看他怎么做,他说第一句话,这是后面我们专门要讲的技术,我们现在在这里先预演一下,打个埋伏,第一个说你以前做过催眠没有,没有 你以前也没看过别人做催眠吧,没有 你自己都不知道进入催眠状态是什么体验吧,说不知道,她都在摇头说不知道,不知道 不知道 记住这是一个设置,他一直训练她不同意,就是说不是的 不是的 不是的,这个方式跟训练她一直说是的是一样,OK听她下面一句话,其实这个工作完全是要你自己去做,而我是只是坐在旁边,很放松的看着你把这些工作自己去完成,是的, 我不知道这一点,OK大家听懂了没有,这就是一句双重束缚的话,它结合在一个“不是不是”的语言塞的后面,它包裹起来用一个很缜密的催眠的逻辑,暗示了一句话,这个事情完全是以你为主的,是你来做的,我只是会在这这让你去自动完成的。她前面一直说不是不是,现在顺势也说不是 但是你是不是不知道这个工作你是要完成的,说我不知道,所以这个工作是不是要她完成的,她承不承认,她承认了,我不知道这个事情是我要完成,我说这句话大家可能听的比较为迷糊,说一个简单的模式你就懂了,你是不是知道你傻,懂了没有,说你知道你傻你知道,你说不知道我傻,那还是我傻对吗,反正你不管知不知道 你不管点头摇头你都是傻,明白了 这是一个语言模式,所以现在会催眠了你就会骂人了是吧,你懂不懂你是个傻子 我不知道 我知道 反正都是傻子,给人要钱的时候说,你知不知道该还我钱了,了解了,你是不是不想还我钱了,是我想不还你钱了,还是我不想还你钱了,都在不断在强化这件事情,尤其你骂你们家孩子的时候千万要注意,这句话千万不能说,是不是你不知道你傻,这是一个陷阱,OK 你会把孩子困死,他无论怎么辩解他都是个傻子 定了,这就是催眠师是怎么陷害自己的孩子的,用一个语言的陷阱埋住 他,你反过来用也是可以的,你是不是不知道自己有多大的潜能,我知道我有潜能,我不知道我也还是有潜能,我不知道,我其实还是有潜能的 了解了,所以翻过来就是天堂 翻手就是地狱,所以一言兴邦一方庄丧帮,作为一个家长,作为一个老师,说话很重要,而且催眠很重要,你学了催眠以后你会发现你不太敢说话了,所以呢,好了下一个,我们就看催眠谈话核心的目的是什么,就是要消除对方的误解和恐惧,就是 很多人对催眠是有害怕的,包括很多人说中国人翻译的催眠这俩字不好,我们都得解释一下,记着 我在美国的时候 学催眠第一件事情就先解释催眠,Hypnosis is mot sleep You are not going to sleep you are conscionsness 这啥意思 其实催眠不是睡觉了,其实你意识很清醒的,你不会睡着的,都得解释一番,没有不解释的,不是中国人才解释,美国人也解释 ,很多人就不想用催眠这个词,说这个词不好 还得解释半天,让他很迷惑 这是跟睡觉有关系,其实你看前面他如果不解释这个事情,看起来好科学的样子,其实他就错过了一个重要的东西,前面我说过了,如果你一直说肿瘤,它就植入一个肿瘤的信息进去了,你说抑郁它就植入一个抑郁的信息进去了,如果你一直说其实你并不会睡着,催眠只是意识很专注身体很放松的状态 身体像睡着了一样,你一直在谈睡着那个状态 睡着那个状态,他才有可能进入跟睡眠临近那个状态 知道吗,这其实已经在不断的给出暗示了,反而那些人为了科学技术说,我坚决不说催眠这两个字了,你就错失这个利益了,你说这种说法说能说他是懂催眠吗,很难说,所以这只会为了科学性而牺牲了催眠的效用,这是个巨大的损失,OK 已复制