第03课 经验与关系取向:存在主义&个人中心取向
治疗是助人者与案主一同经历的旅程
经验与关系取向:
重要概念:
- 人与人交会的品质是积极改变的催化剂,治疗是在治疗时与案主同在,敏锐将自身反应给案主
- 助人者的态度和价值观与其知识、理论技术一样重要
- 我与你(I and Thou)关系是案主经验到安全
- 助人者工作是再创造一种让案主尝试新方法的氛围
学派:存在主义;个人中心、完形、沟通分析
存在主义:
概述和基本假设:
- 我们透过自己的选择来定义自己
- 我们面临的挑战是接受我们的孤独和创造一个有意义的存在,生活有赖于我们去创造意义
- 帮助案主正视他们自己所选的受限的人生,并且帮助他们更加觉察自己如何创造这样的处境,认识自己旧有的生存模式,开始接受改变自己的未来并承担责任
- 去理解焦虑和罪恶感的价值,死亡的角色和意义,对于孤独及为自己做选择的创新想法
主要概念:
- 我们有自我觉察的能力,有选择以何种态度对待该情境的自由
- 本质上我们是自由的,必须接受伴随自由而来的责任
- 我们在意维护自己的独特性和认同,籍由了解他人及与其他人互动来认识我们自己
- 存在和生活的意义从未永久不变,我们透过自己的投射创新创造我们自己
- 焦虑是人类状态的一部分
- 死亡也是基本的人类状态,对死亡的觉察则为生命带来意义
治疗目标:
- 挑战案主认清并接受他们拥有的自由,成为生命的创造者
- 强调了解案主的现有经验,而非治疗技巧
治疗关系:
- 助人者全然的与案主在当下同在,努力营造与案主之间充满关怀的关系
- 治疗是一个合作的过程
技术:助人者不受限与任何规定的程序,了解为先,技巧为次
实际案例:
一位女性案主,照顾弱智的婆婆,但婆婆常常跟自己的老公抱怨,说案主不给她饭吃,老公不信她的解释,且非常愤怒,家暴,向三个抱怨,孩子们也不理解她,与她很疏离。案主痛苦并常常自问活着的意义到底是什么?团体咨询中,另一位成员回应她:我听你这样讲你的故事,原来你的存在就为你的家带来意义。案主瞬间受到触动与启发
个人中心:
概述和基本假设:
- 个人特质是案主成长的关键,强调正向助人关系,对个人采取正向看法
- 强调案主的资源,将案主置于治疗过程的中心
- 主要带来改变的是案主,重视案主主动的角色和责任
- 籍由在治疗关系中的参与,案主实现他们在成长、完整性、自发性及内在引导的潜力
主要概念:
- 案主有能力解决生活中的问题
- 强调当下此刻的全然经验,学习自我接纳,并决定如何改变
治疗目标:
- 提供一个安全、信任的氛围,让案主达成自我探索,觉察成长的障碍
- 学习依照自己内在的标准过生活,而不是按照外界所暗示的应该成为的样子
- 不仅解决问题,也需协助案主成长,使其有能力因应现在和未来的困境
治疗关系:
- 强调助人者的态度和个人特质,以及治疗关系的质量
- 助人者必须:真诚一致、非占有性的温暖,正确的同理、无条件接纳和尊重、包容、关爱,并能将这样的态度传达给案主
技术:
- 态度为先,技术为次
- 积极倾听、表达同理、对感受的反应、澄清、支持、会心最大化