第02课 心理动力取向:阿德勒&荣格
阿德勒:在教育界应用较广
阿德勒个体心理学:
概述和基本假设:
- 人是社会动物,会被社会的力量影响和刺激
- 个人生活型态的基础是由其特定的生活方式与主观决定所组成
- 我们对他人、世界、自己有信念与假设,导致采取特定的行为来追求我们的人生目标
- 案主不是生病,而是沮丧,在以自我挫败和自我限制的基本假设中运作,造成持续的问题和自我保护行为。所以需要修正对自己和他人的观点,学习开始新的行为互动模式
主要概念:
- 意识是人格的中心
- 以成长模式为基础,强调个体完全生活在社会中的积极主动能力,强调出生序
- 理论核心:社会兴趣、认同感、归属感、关心更美好的社会
- 自卑与超越:人人有之,来自于儿童期必须依赖于成人的这样一种地位
- 生活型态
治疗目标:
- 面质案主错误的想法和假设,改正错误的动机
- 鼓励案主发展对社会有益的目标,增长社会兴趣
- 帮助案主克服沮丧情绪
- 协助案主感受人与人之间的平等性
治疗关系:
- 合作的伙伴关系
- 籍由说明案主过去、现在以及朝未来努力的目标之间的关联性来解释生活型态
- 试图看清楚那些与案主自身、其他人和生活有关的错误及自我挫败的观点和假设,如何使案主的问题行为模式持续
技术:
- 没有特定的步骤或流程,以心理教育为重点,现在和未来导向
- 倾听、鼓励、面质、摘要、诠释、早期回忆、家庭作业
荣格分析论:
概述:
- 强调心理结构的整体性,提出集体潜意识和原型等概念
- 涉猎广泛:藏传佛教、印度瑜伽、道学、易经、日本禅学和东方的冥想,都有过深入的思考
人格结构:
- 意识(自我):能觉察到的记忆、思维、情绪等
- 个人潜意识(情结):包括一切被遗忘的记忆、知觉和被压抑的经验,梦、幻想等,个人潜意识的内容是情结
- 集体潜意识(原型):人类世世代代的活动方式和经验的遗传痕迹
主要概念:
- 原型:人格中的根本动力。原型在心理上追求它的固有目标,而本能在生理上追求特定目标。
- 原型的双重性:每个原型都具有双重性,如光明与黑暗
- 人格的主要四种原型:
- 人格面具:讨好、按别人的期待行事,表里不一
- 阴暗自我:包括一切不道德的欲望、情绪、行为
- 阿尼玛:女性特质,容易激动、多愁善感、好嫉妒、爱慕虚荣
- 阿尼姆斯:男性特质:攻击性、追求权力
- 内向/外向:
- 外向型:关心外在的世界,喜欢运动、爱说话、社交、热闹、自信、开朗乐观、容易适应新环境,但轻率、喜欢赶时髦
- 内向型:关注内在世界,爱思考、喜欢安静、善于内省、但不够自信、不善交友、孤僻害羞、对宗教/哲学感兴趣
- 每个人都或多或少的同时具有外向和内向,性格相反的人容易相互吸引
- 人格的八大类型:思维外向/内向型、情感外向/内向型、感觉外向/内向型、直觉外向/内向型
- 名言:
- 性格决定命运
- 思想的动摇并非在正确与错误之间左右不定,而是在理智与非理智之间徘徊
- 当爱支配一切时,权力就不存在了,当权力主宰一切时,爱就消失了。两者互为对方的影子
- 适用于一切的生活处方并不存在
- 由于具有思考的能力,人便得以迈出了动物界
- 不是歌德创造了《浮士德》,而是《浮士德》创造了歌德
- 没经过激情炼狱的人从来就没克服过激情
- 文化的最后成果是人格
- 外向直觉型适合于革新