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  • 蔡春美:心理助人者的成长三阶段【必修课】
  • 心理助人者的成长三阶段【必修课】
  • 蔡春美:心理助人者的成长三阶段【必修课】

    澄清、明晰、稳步

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    • 第01课 什么是助人工作?
    • 第02课 你适合从事助人工作吗?
    • 第01课 觉察自己的助人工作价值...
    • 第02课 探索个人经验
    • 第01课 常见议题的价值观(一)...
    • 第02课 常见议题的价值观(二)...
    • 第03课 什么是多元文化助人观点
    • 第01课 阶段一:建立工作关系
    • 第02课 阶段二&阶段三:确认案...
    • 第03课 阶段四&阶段五:鼓励案...
    • 第01课 理论模式概述
    • 第01课 心理动力取向:精神分析
    • 第02课 心理动力取向:阿德勒&...
    • 第03课 经验与关系取向:存在主...
    • 第04课 经验与关系取向:完形治...
    • 第05课 认知行为取向:行为治疗...
    • 第06课 认知行为取向:认知治疗...
    • 第07课 后现代取向
    • 第08课 家族治疗
    • 第01课 依附关系
    • 第01课 如何选择适合自己的助人...
    • 第01课 焦虑议题和移情与反移情
    • 第02课 咨询室恋情和棘手的来访...
    • 第03课 常见议题的处理方法及评...
    • 第01课 助人工作的专业伦理
    • 第02课 处理界限议题
    • 第03课 知情同意、保密与隐私
    • 第04课 个案记录、危机处理、在...
    • 第01课 实习和督导——心理咨询...
    • 第01课 助人工作者的工作压力管...
    • 第02课 助人工作者如何避免专业...
    • 第03课 助人工作者如何自我照顾
    • 第01课 助人工作所需专业技术和...
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    阶段二 确认案主问题

    收集资料 & 评估 

    • 确认案主的问题和资源,澄清与分辨他们生活中不顺畅的地方,如何掌握解决问题的技能
    • 洞察案主的优势、不足、渴望、需求、未解决的冲突、人际互动的议题

    辨识问题

    • 协助案主自己去辨识问题的本质
    • 鼓励案主寻找那些能使他们生活管理的更好的可用资源和优势,以及外在资源
    • 了解案主的文化背景,以及左右案主行为和决策的基本信念与价值观

    了解环境背景

    • 因应外在环境压力
    • 与外在环境做连结
    • 法律协助、资源救助
    • 除了适应问题外,必要时进行社会行动

    进行初步评估:

    • 评估是案主与助人者合作的结果,评估始于第一次会谈,结束于治疗关系结束
    • 发展出暂时性的评估,随着进程的发展,可以和案主分享这些假设,并不断修正评估
    • 常用问题/方式:
      • 现在生活中持续发生什么?是危机还是长期现象?
      • 你的主要资源和不利条件?
      • 生活中的重要他人是谁?能够被信任和支持吗?
      • 治疗关系中想要获得什么?如何有效获得?
      • 造成案主问题的内/外部因素是什么?怎么缓解?
      • 如何从案主的文化背景来协助解决问题?
      • 过去有什么重要事件影响案主现在发挥功能的程度?
      • 什么是被期待的重要改变?如何确定改变已经发生?
    • 帮案主聚焦:
      • 针对案主最关切的事做出评估
      • 从案主的故事中探索经验上、感受上、行为上的核心议题
      • 聚焦于最显著的议题,以厘清问题和改变动机
    • 确认案主问题的例外时刻:
      • 帮助他们辨别及跨越自己的扭曲观念
      • 籍由重新定义一个特定的问题,协助案主获得新观点,导致实际的行动
      • 延申他们的界限,为自己做选择
    •  

    阶段三 帮助案主创造目标

    目标:

    • 某个被期待的具体改变
    • 以优势面为着眼点,哪些是案主擅长且想要提升的,哪些是需要被探索及解决的

    问题/期待/需求:

    • 你希望达成什么?有哪些特定的感受、想法、行为是你最想要改变的?
    • 针对你现在的问题,你想象中最理想的方式是什么?
    • 假如可以从你的生活中消除一个关键问题,事情会有什么不同?

    危机状态下,案主可能看不到自己的优势,帮助危机中的案主的策略:

    • 确认情境中的支持
    • 讨论因应方法
    • 强调有建设性和具体的思考方式(如:好,你这么紧张,想想看,除了紧张,你还可以为自己做些什么?)

    检视各种可能性,帮助案主发展不同的观点

    问题解决方法:

    急于想解决案主的问题,中断案主想表达和处理感受及想法的努力,也就中断了案主的最佳选项

    反思:

    • 助人者想成为称职的工作者,只想看到结果
    • 对于案主受苦感到不舒服,不敢探索,只想赶快解决
    [展开全文]
    ttxinli_e13c072856 · 2020-03-08 · 第02课 阶段二&阶段三:确认案主问题&帮助案主创造目标 0

    阶段一:建立工作关系

    检视对助人历程的信念

    • 人有能力从自身中找到答案
    • 人创造了自己的不幸,是自己人生的创造者
    • 人是外在环境或情势的受害者
    • 人被命运所塑造
    • 人不会改变,除非他们是受害者
    • 人会因自己的目标而产生动力
    • 人的行为被早期经验所决定

    为何要检视自己的助人信念

    • 如果你认为人性本善,你就会相信案主可以为自己的人生负责
    • 如果你认为人性本恶,你就会试图去矫正人们本质上的缺陷

    助人理念的形成:学习;个人经验;文化

    对助人历程的信念

    • 抱持正向的信念:
      • 有健康的自我概念
      • 基于紧张准则
      • 尊重文化差异
      • 倾听与理解
      • 具备同理心
    • 学习批评你的假设:
      • 假如助人者愿意敞开心胸,去看看案主特质中的其他面向,也许会发现案主生命中的努力奋斗
      • 如果你生活在一个被保护的环境,有很少踏出你的社交圈,你可能无法意识到自己的信念系统有多狭窄
      • 带着开放的心去经验,直接去和这些你不熟悉的对象接触
    • 鼓励案主去评估,在咨询中他们想要探索的是什么
    • 如果明知案主改变的可能性不大,咨询师还愿意投入多少?咨询师自己的意愿有多少?是否还愿意在知道获益的可能性不大的情况下,依然愿意跟着这个人,对他的人生做些努力?助人历程是一个合作的努力,双方一起来分摊、创造改变的责任。

    四个问题助人模式:

    • 发生什么事?
    • 我需要或想要什么?(确认咨询目标)
    • 为了我的需要,我必须做什么?
    • 我怎样才能有成果?

    助人历程:

    • 建立关系
    • 确认案主的问题
    • 帮助案主创造目标
    • 鼓励案主探索并采取行动
    • 结案

    阶段一 建立工作关系

    • 信任:创造一种关系,让案主说出他们的故事,了解他们想要的改变,并获得处理问题的新方法
    • 事前准备:帮助案主为助人历程做好准备、陈述和澄清案主的担忧、形成锲约以及提供结构(第一次会谈时,先听案主的讲述,了解发生了什么,然后确认想要改变什么。此后告诉案主咨询师的目标及习惯的方式是什么

    自我准备:两个助人目标:

    • 案主更有效的管理生活
    • 提升应对现实问题及发展机会的能力

    检视:辨识自己和案主的防御与阻抗

    与案主创造出合作的关系,让案主承担一部分的责任

    在会谈初期,透过教导案主如何评估自身问题以及寻求自己的解决方法,来积极协助案主

    建立工作关系:创造改变的气氛

    准则:

    • 接触这个“人”
    • 发展工作合作关系
    • 向案主解释会谈过程会如何进行、你的操作方式
    • 说明在这个会谈正在发生的事
    • 调整步调并引导案主
    • 说话简洁
    • 在面质与支持之间找到平衡
    • 注意抗拒
    • 个人化或独特化你的助人方法
    • 当你疑惑时,专注于感受上
    • 于助人关系的初期就做结案计划

     

    工作重点:此阶段的工作重点不是帮助案主觉察具备的资源或是其他,而是让案主自在的诉说,咨询师提供注意力,积极聆听与同理心

    从案主的角度来看问题是如何被定义及被理解的:

    • 什么使你来到这里?
    • 最近发生什么
    • 过去发生问题时你会怎么办?
    • 你的期待?
    • 你希望及不希望谈的部分是什么?
    • 会谈结束是你最想获得的是什么?

    讲注意力放在案主身上,并反思:

    • 注意到案主语言与非语言信息吗?告诉你什么?怎么传达出来的?
    • 能暂时将偏见与价值观放在一边,试图进入案主的世界?
    • 有能力倾听和觉察核心信息吗?如何和案主确认?
    • 能帮案主聚焦在想要探索的议题吗?
    • 案主没有条理或提出要求,能保持个人中心的立场吗?
    • 能对案主传达你的了解和接纳吗?
    • 能非防卫的面对案主警戒信息吗?
    • 能帮非自愿案主更深入探索自身议题吗?

    教育案主,并获得知情同意

    • 教育案主如何在助人关系中得到最多收获?
    • 助人者角色?
    • 保密
    • 案主的权力责任
    • 会谈的好处与风险

     

     

     

     

    [展开全文]
    ttxinli_e13c072856 · 2020-03-07 · 第01课 阶段一:建立工作关系 0

    心理助人者的成长三阶段【必修课】—导读

    课程内容

    1. 你适合做助人工作吗?
    2. 认识自己
    3. 价值观 / 文化差异
    4. 助人理论学派的应用
    5. 助人信念与历程
    6. 助人工作者的共同议题
    7. 专业伦理、界限、法律议题
    8. 实习/督导
    9. 压力与耗竭

    课程收获

    尚在观望中

    1. 评估自己是否适合
    2. 澄清自己对助人工作的想象
    3. 学习需要有准备与充能

    已经是助人工作者

    1. 检视自己的信念与历程
    2. 检视自己的伦理
    3. 自我照顾与充能

     

    [展开全文]
    ttxinli_e13c072856 · 2020-02-21 · 心理助人者的成长三阶段【必修课】—导读 0
    如何提问
    [展开全文]
    随缘161d86c88 · 2020-02-17 · 第01课 阶段一:建立工作关系 0
    探索自我的重要性
    [展开全文]
    随缘161d86c88 · 2020-02-14 · 第02课 探索个人经验 0
    1. 不要期待来访者有回馈(感谢等) 2. 帮助来访者能够控制他自己的人生(而不是控制他,规劝…) 3. 不要把自我价值建立在被崇拜上
    [展开全文]
    dyy呀 · 2019-11-18 · 第02课 你适合从事助人工作吗? 0

    助人工作者

    1、你对助人工作的想象

    你是不是常对来访劝说?

    2、先了解自己

    价值观

    [展开全文]
    ttxinli_77497e6889 · 2019-04-22 · 心理助人者的成长三阶段【必修课】—导读 0

    我认为人可以变化,

    四个问题助人模式:

    1.你最想处理什么问题/困难?

    2.你需要/希望不同的尝试(确认目标)

    3.你要达成这样的目标,你过去做过什么努力?

    4.怎么达到目标,怎么才能持续的去做?有什么方法保持前进?

    助人历程

    1.建立工作关系:信任、事前准备

    2.确认案主问题:内容层面和议程

    3.个人化和独特化,多元文化。

    4.准则

    [展开全文]
    王文俊 · 2019-04-15 · 第01课 阶段一:建立工作关系 0

    面质要在信任下,明白了,我好几次对客户才咨询了几次,就面质了,因为他们总是在抱怨和贬低自己,抱怨完就去投诉我没有效果,我次面质的,面质了,他们不承认,我又截图给他们,听了老师讲的,我才知道是我说话不对。

    再碰到抱怨的可以说:“每一次好像你都在抱怨自己的生活,你愿不愿意走出第一步”

    “你每次都在抱怨,我们好像一直在绕原地”

    “我发现你的优点,如何去面对生活的压力”

    面质是你做这件事影响了我,我也失去了方向,助人者要更多的分享自己。

    自我揭露:透露自己的资讯,少说自己的故事,你在说这个时候,我也挺难受的。

    不适当的揭露会让案主转移话题,案主想知道大概说下,不去说太多细节。要清楚自己为什么要和案主说自己的故事,后现代会说自己的故事。保持更大的弹性,面质和自我揭露都是推动案主自我探索。

     

    [展开全文]
    王文俊 · 2019-04-15 · 第03课 阶段四&阶段五:鼓励案主探索并采取行动&结案 2
    定位: 我觉得自己是协助者。 个案的过程怎么走,个案决定的是什么,尊重案主。 1.个人特质;2.不断反思(哪部分可以做的更好);3.开放接受态度,乐意接受回馈;4.保有自我怀疑、冒险精神;5.专业特质:改变是很难(从案主实际看,站在他的角度感受)、弹性运用策略、真诚帮助(最佳利益)、链接资源;6.面对自己:自己问题要面对;反思自己价值观、求知欲、诚实评估自己的能力和弱点、照顾自己。
    [展开全文]
    王文俊 · 2019-04-14 · 第02课 你适合从事助人工作吗? 0
    求助异体:自我价值、性与性别认同、情绪困扰、亲密关系、人际关系、家庭关系、隔代教养、霸凌、特殊教育、社会适应性等。 个案咨商方式:催眠、伴侣咨商、团体辅导、心理剧(行动取向)、芳香疗法、禅绕画、绘画等等,
    [展开全文]
    王文俊 · 2019-04-14 · 第01课 什么是助人工作? 0

    思考:

    成为助人工作者对自己的意义;

    在学习中创造意义,将学习视为对自己的投资;

    建立现实中的期待;

    专业生涯是发展中的过程,随时探索新可能性 

    世上没有完美的专业,每个专业都有优点和缺点

     

    [展开全文]
    请问心 · 2019-04-13 · 第02课 你适合从事助人工作吗? 0

    想走近领域还在观望中:

    1、评估自己是否合适;

    2、

    [展开全文]
    请问心 · 2019-04-13 · 心理助人者的成长三阶段【必修课】—导读 0
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