学龄儿童成就感自信-自卑
5青少年时期
自我认同vs角色混淆
我是谁,模仿、学习(同学、合影偶像、)
6成年初期
亲密vs孤立
从小到大,爱情中不断的学习、考虑和修正
7中年期成年中期
生产vs停滞
8老年成年晚期
统整vs破灭
9 80-90岁
厌恶vs智慧
不同的阶段有不同的任务,前面经验的多对后面都是加分的。早点吃苦,比后面吃苦恢复快。
学龄儿童成就感自信-自卑
5青少年时期
自我认同vs角色混淆
我是谁,模仿、学习(同学、合影偶像、)
6成年初期
亲密vs孤立
从小到大,爱情中不断的学习、考虑和修正
7中年期成年中期
生产vs停滞
8老年成年晚期
统整vs破灭
9 80-90岁
厌恶vs智慧
不同的阶段有不同的任务,前面经验的多对后面都是加分的。早点吃苦,比后面吃苦恢复快。
1、恋爱的发展与维持
第一阶段:相处融洽:看起来是好相处的,身心外表愿意跟别人发生联系。
亲切的、好相处的
基本资料要知道:姓名、年龄,婚否等
第二阶段:自我揭露(我想让你多了解我,如果你愿意跟我交朋友,你也会跟我有一个双向的沟通)
第三阶段:相互依赖(生日、感情的状况、会分享自己的心情、会倾诉、会商量),给予情感的支持
第四阶段:亲密需求的实践(包含性关系,不仅有性关系,还有更多的亲密需求的实践)
爱的第一种力量:依恋或依附
我们成为彼此重要的人
第二种力量:关怀彼此
你不用说我就知道你想要什么
第三种力量:相互信任
关系发展的阶段:
1、关系的开始(吸引)
2、关系的建立(互动)
3、关系的维持
4、关系的恶化
5、关系的jei shu
性教育的六大指标
性知识 性观念 性态度与性行为 性经验 性幻想
手机依赖也是情感勒索
成瘾,来得快去得快、要求立马满足
界限——这个情感勒索,我是该回复?还是不该回复?
“为你好”很容易中计,利益互惠原则。对方在引发内疚、罪恶感、爱,这是情感勒索——我很感谢你愿意把我的事情看的比自己还重要,但我希望你可以与我商量,或者更多去关注自己。
情感勒索的,通常都是爱你的人。他们有辛苦和可怜的地方
《你的孩子不是你的孩子》
循序渐进划清界限
六项指标
1.性知识。网上所分享的大多是个人经验而非专业知识,部分错误导致诡异的行为。(怀孕,避孕)
2.性观念
3.性行为
4.性经验
5.性态度
6.性幻想
健康恋爱的自我检视五项指标:
1、尊重彼此
2、了解彼此
3、不错的情绪处理能力
4、良好的沟通技巧
5、正确爱情、婚姻、性的价值观
“速食爱情”带来的问题与思考
“速食爱情”来自变迁的时代
“速食爱情”来自变异的亲密关系
不知道自己要什么,但是知道自己不要什么,要练习,让自己知道自己要什么。
有可能不爱一个人,但是却需要一个人的陪伴,产生“速食爱情”
摆脱“速食爱情”的第一个关键:知道自己要什么
摆脱“速食爱情”的第二个关键:了解对方,建立心灵上的“亲密关系”。
向往的爱情:自由恋爱,性自主权,彼此为关系负责任,我们都知道自己要什么,彼此变得更好
恋爱的发展与维持的四个阶段:
第一阶段:相处融洽
第二阶段:自我揭露
第三阶段:相互依赖
第四阶段:亲密需求的实践
喜欢和爱怎么分
爱是利他、助人的
如何提升爱情的保鲜期?
爱的三种主要力量:依恋/依附,关怀彼此,相互信任,这三种里,量可以增进爱情的保鲜期
关系发展的阶段:
1、关系的开始(吸引)
2、关系的建立(互动)
3、关系的维持
4、关系的恶化
5、关系的结束
系统掌握婚姻情感咨询6大模块-导读
依附关系
自我分化程度 独立与联结
青春期后对爱情的懵懵懂懂,但主要的任务是完成自我
人际吸引的四项原因(亲密关系的开启)
1、时空接近
2、相似性
3、自我揭露
4、外表吸引力
第一章 情感发展与关系探索
第01节 性心理发展与社会心理发展
代表人物:
弗洛伊德性心理发展理论:
咨询中,如果案主有一些比较严重,很固着的,僵化的困扰或是与关系相关的经验,可能与其早年经历有关,但案主不一定记得,但这部分经验可能存在于潜意识中。
实际咨询中有的案主有性功能障碍,或是一些性心理相关的障碍症,常常其病因与其六岁之前的某些事件/经历有关,或是与某个特定的人有关
埃里克森的八阶段社会心理发展理论:
早恋:
爱情三要素
Sternberg的爱情三角理论:
1、激情:性吸引与强烈动机(前3月-半年)
2、亲密:情感分享和信任
3、承诺:努力将关系看得很重要
爱情的情感形态
1、浪漫之爱是高热情、高亲密、但低承诺。
2、喜欢和友谊是有亲密,但无热情和承诺。
3、迷恋或崇拜是高热情,但未发展至亲密或承诺的关系。
4、完全的爱(即至高无上的爱)兼具三成分:热情、亲密与承诺。
5、关爱通常与完全的爱接近。不过,它热情较淡,亲密与承诺较高
第02节 性别发展
性别角色:
七岁前:无性别,指差异不大
实证支持的性别差异:
更多的性别差异更多的来自于后天的环境与文化,社会化的影响
男性化特质 女性化特质
欣赏 --> 喜欢 --> 示好 --> 告白(表白)--> 在一起 --> 亲密关系 --> 性行为
性别认同:
性取向:同性 8%~12%;每个人可能都是潜在的双性恋者。同时可以既欣赏喜欢男性,也欣赏喜欢女性,更多的是一种对美好的事物的喜爱,不必太过紧张,可以教导处于这样状态的孩子,那是欣赏,是对美的事物的喜爱,可能与性无关,是一个正常的现象,也是一个自我探索的过程
现阶段,性教育比较欠缺,孩子往往需要自我摸索
第03节 身体形象与自我概念
身体形象 常会是一个沉重的话题
现在的孩子常常会出现身体形象扭曲,即不喜欢自己的身体,学龄期的孩子尤其会受到同学的影响,过度关注自己身体的所谓的不好的部分,产生此现象的原因:
身体形象与自尊/自信有很大关联
恋爱四阶段
1相处融洽
2自我揭露
3情感的上支持和依赖
4亲密需求
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