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刘艳：认知行为治疗的10堂入门课
0基础，学习认知行为治疗
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538人
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课程介绍
课程学习提示：
1.购买之后就可以开始学习啦，关注微信公众号【天天心理网】，在“我的—在学课程”里面即可观看；
2.课程有效期是365天，自您购买之日开始算起365天，期间可反复来观看学习；
3.虚拟商品，一经支付，不支持退换，请您知悉；
4.微信客服咨询号：天天心理|小天 tiantianxinlixt（工作日9-18点）
客服咨询电话：010-59231583（工作日9-18点）
认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy，简称 CBT)，创立于20世纪60年代，始于A.T.Beck教授的认知疗法并逐渐发展起来的一种心理治疗技术。它根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知。
经过50年的迅速发展，认知行为治疗已经成为国际上最流行和最通用的心理治疗体系。大量实证研究证明，对于许多常见的情绪和行为障碍，CBT都具有非常显著的疗效。
无论是作为对精神分析及其他治疗体系的一种补充，还是作为一种目标导向的、系统程序化的治疗体系，认知行为治疗都是目前身在临床工作第一线上的心理工作者不可或缺的一项工具。
临床应用技术包括：
识别自动思维、检验假设：检查证据、辩护律师、挑战两极化思维等、替代思维、调整中间信念及核心信念、家庭作业。
适应症广泛： 认知行为治疗可以用于治疗许多疾病和心理障碍，如抑郁症、焦虑症、强迫症、神经性厌食症、创伤后应激障碍、性功能障碍、药物依赖、恐怖症、慢性疼痛、精神病的康复期治疗等，是一种有效的短期治疗方法。本课程将从入门开始，详细讲解认知行为疗法的基础知识和基本技术。培养你成为一名认知行为取向的心理咨询师。
本网络课程共有10讲，手把手教你做认知行为治疗（CBT），具体内容包括:
第一讲 认知行为治疗的基本理论
第二讲 认知行为治疗原则
第三讲 认知行为治疗的案例概念化
第四讲 认知行为治疗的结构
第五讲 认知行为治疗常用的表单
第六讲 最常见的认知歪曲
第七讲 行为技术
第八讲 问题解决
第九讲 结束治疗和预防复发
第十讲 如何评估认知行为治疗过程
【授课讲师】
刘艳
北京大学回龙观临床医学院精神科医师
认知行为取向心理治疗师
擅长：强迫障碍，抑郁障碍，焦虑障碍等精神障碍的心理治疗；自杀干预与危机干预；创伤治疗；婚恋问题，人际关系，亲子关系等的咨询。
【课程出品方】 天天心理网
【授课方式】
本课程采取网络授课方式，支持电脑端和移动端。
在课程有效期内，所有课时均可反复学习、复习。
【支付方式】
支持支付宝和微信支付。
如遇支付问题，请咨询微信客服：tiantianxinlixt
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【课程咨询】
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