支持朱老师。

情绪调节的方法：1.好的理念；2.躯体调节；3.画面意向/想象。另外，特殊情况下暂时压一压不良情绪是可以的，但事后要处理，不可以过度压抑或形成压抑情绪的习惯。

喜欢，朱老师的脱口秀

朱老师讲得很好，收获很大。

这几期咨询师系列专栏都很不错，对于我现在的阶段非常及时啊！

情绪管理，是一门很深的学问，非常收益

喜欢，受益

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最喜欢这句话～好的咨询师，他是一味药