情感联结与情绪抚慰
1、越懂自己，也会越懂别人。
2、情感联结
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【直播回放】情感连结与情感抚慰——因为懂我自己，所以我懂你
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[展开全文]情感联结与情绪抚慰
越懂自己，就越懂别人。
属于我们自己的内在，必须由我们自己去挖掘
我们孤独，但不孤单。
情感联结，我们在一起的感受。
与自己相处，对自己的情感有所察觉。
当一个孩子出生不久，没办法单独的一个人生活在这个世上，必须有人照顾他，满足他的需求。
一个婴孩，他的需求不仅仅是生理需求，他的心理层面，需要情感抚慰，（依恋关系），让他感受到安全感，与人亲密感，信任感。
如何让一个婴孩建立生命初期的安全、爱和信任？
透过依恋的关系联结，透过情感的联结，理解婴孩行为的内在究竟是发生了什么样的变化，特别是情绪。
情绪的理会，情绪的名字，情绪就是一团感觉。
敏锐的主要照顾者
让孩子知道，我明白你发生了什么事，我知道你此刻需要些什么。
了解孩子
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