庄子,无为,自然
该做的时候做,不该做的时候停。
顺其自然:是一种心态。必须 要
无为--庖丁解牛:找事物自然的规律。以最小的代价取得最大的成果
心流:我不是用我的理念,我的先入之见,我的成见,我的判断,我的思考来决定我做什么。
而是把自己放空,通过感受外界,因势利导跟着外界的变化去变化跟着外界的场找到牵一发而动全身的关键所在。-----四两拨千斤,借力打力。太极拳,
如何进入无为的自发性状态?
1,敏锐的觉知,敏锐的感受
2,不较劲,不局限。脑子里不要有太多的条条框框
敏锐的感受来访者 行为背后的情感,陪伴,允许情感的表达
无为做的最糟的---家长。一定要把孩子的问题行为扳过来的行为使孩子更焦虑,强化问题行为。
逆反的是孩子还是家长?
做治疗时,带着你的觉知感受这个场感受心理背后所有的东西
给心灵一个自由一个空间,让心灵的潜意识自己去决定该怎么做。
集体潜意识:包括祖先在内的世世代代活动的方式和经验,库存在人脑中的遗传痕迹。