1.进入高峰体验的两种途径:一是找到有兴趣且有挑战的任务去完成,二是找到排除杂念专注学习且调用元认知去监督调节自己的学习进而取得最佳学习效果。2.进入高峰体验的四种方法:一是回味二是借助活动或者物件引发进入高峰体验三是借助引发高峰体验的人帮助自己重新进入高峰体验四是高峰体验结合目标。总之要有过高峰体验,借助各种方法调用高峰体验。
6S学习策略指导师专业技能证书课程
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