底层逻辑,潜意识活动的规则
潜意识活动的规则:
未知是痛苦的,已知是快乐的。()痛苦快乐原则,大家都在追求快乐。
工作很不容易,我们在追求工作给我们带来的快乐,避免没有工作,被人瞧不起,为啥我在家带孩子 呢?我追求的是让我的孩子得到陪伴,避免孩子长大我错失了很多机会。
每个行为都在追求快乐,避免痛苦,有些人行为模式是以追求快乐为主导,有些人是以回避痛苦为主导。
对于情绪型的人,他看到的都是真相,他有情绪有躯体,他看到的是相对合理的真相,他用理性分析,他看到的事实是理性还是感性的?你想的越多你做起来越困难,比如说如果我不结婚,我就没孩子,别人老催我,别人老说我,你顶不住,为了避免别人老问我,好像我生不出来一样,为了避免痛苦结婚。还有一种人说天哪,我必须要结婚,我必须马上生孩子,这是比什么都重要的事情,我的孩子多可爱,我结婚为了追求快乐。他们做的同样的事情,但是出发点不一样,和暗示感受性不一样有关系。
什么是痛苦?
对潜意识来说,定义联系反应,已知的就是安全的,未知就会感觉惶恐,没有固定程序来应对,就是痛苦,我没去过这个地方,我感觉很焦虑,这很正常,19年对未来10年是最好的10年,如果你一直考虑未来的人,他恐惧焦虑,未知就会导致恐惧和焦虑。
大量未知会导致很多焦虑,这是我们理解很多行为的方式,这些焦虑的人,他都在把思想投射在未来,这让她很焦虑,正是这些焦虑让她未雨绸缪,这是优秀的人的品质。看到花看到蓝天白云,这是你能活在当下了,转换了你看问题的角度。
已知的是安全的,安全的就是完全能接受的,所有的改变和变化都是你潜意识不喜欢的,潜意识本能的把你留在当地,老板可能很不好,但是你还在当地,这就是稳定给你带来强大的安全感,不要让人轻易改变,提升很多东西,他那个东西就是安全感最强的东西,他每天抱怨工作,他不会辞职,那个家暴的女性,你说离婚吧,他说他挺好的,除了这一点,不然我离婚了找谁呢?这已知没那么好,但是他是安全的。
学生学习能力提升,我就是个中等生,一下子提升之后,这是否是他已知状态,他不喜欢也不稳定,只有到他习惯了,才是真的好了。
人们习惯于已知的东西,比如抽烟,酗酒,但是这是他已知的东西,你换新的东西他未必喜欢。
暗示的问题:最重要的观点,打电脑神经的自发性活动,大脑神经元是针对这一种活动吗?几乎所有的物种都是按照自发自主的方式在运作,看不到有个上帝在画蓝图,只是说他们不断在涌现很多东西。
比如说40亿年前,那些氨基酸就莫名其妙的开始形成细胞了,你看不到蓝图在这,这个孩子怎么就会说话了呢?这个电化学信号船体的那么复杂,并没有人去教。一大群鸟可以自由翱翔,没有头鸟在领导,大家自动形成一个编队向前走,人体是个复杂的组织,现在有复杂科学,他涉及各个学科,全是宏观的东西,你无法从微观的角度来理解。
模拟鸟群的分享,需要制订三个规则,过分靠近分开,过分远离靠近,跟邻居差不多就行。自发自组织的力量,
简单的规则就可以有复杂的行为出现,复杂不是被设计出来的,完全确定的规则却会导致随机的结果,一套流程却会有各种各样的效果。(一套流程却会有各种各样的治疗效果)
催眠的流程固定,简单的技术组合起来,各种各样的人来做,各种各样的效果,抑郁症的人来了,抑郁症的人好了,皮疹的来皮疹的好了,我们不知道他们是什么东西,经过一番折腾,他们好了。激发了他们自组织的力量,不需要你一个上帝的手给他暗示,你不需要劳神这么做。
复杂性科学研究的第二个案例,蚂蚁如何找到食物的,随机寻找,随机的东西迅速得到反馈,反馈的东西不断得到强化强化,那个最优解就出现了
黏菌的系统也是如此,自发自组织,随机产生程序,测试反馈强化,每个个体都有这个能力。