第二章动力催眠的基础理论
《任务3 2.1课程介绍》
一、学习态度
1事理兼备
2主动学习,扩展内涵
二、了解的概念;
1边缘系统
2大脑的战斗反应
3枕叶在哪里?
4从众效应、权威服从效应
5头脑理论:意识区、潜意识区、原始区、
6暗示感受性
7眼光凝视技术
三、练习技术掌握技术
一、过程正确不是结果满意
二、先完成再完美
三、不等现在开始/暂不催眠近人
四、按部就班学习
动力催眠专项技能培训
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第二章动力催眠的基础理论
《任务3 2.1课程介绍》
一、学习态度
1事理兼备
2主动学习,扩展内涵
二、了解的概念;
1边缘系统
2大脑的战斗反应
3枕叶在哪里?
4从众效应、权威服从效应
5头脑理论:意识区、潜意识区、原始区、
6暗示感受性
7眼光凝视技术
三、练习技术掌握技术
一、过程正确不是结果满意
二、先完成再完美
三、不等现在开始/暂不催眠近人
四、按部就班学习
27-2-25触发战斗逃跑
(杨宛诺 牛敏)
我们前面讲过催眠的诱导的原理,通过信息的过载,抑制批判区的功能,触发战斗逃跑反应。触发战斗逃跑反应,触发的是哪一部分的功能呢?原始区的功能,触发了战斗逃跑反应。大部分是谁让他产生了战斗逃跑反应呢?我们回想一下,在大脑原始区,交感副交感是自主神经系统,在这控制。什么是自主神经系统?我看到有一本英国人写的书,这个化解焦虑的书,他写自主神经系统是这个神经系统是你自主的,就是你让他怎么样就怎么样的。那下面就不用看了,因为他完全写反。自主神经系统是什么样?就他自主,我说你自制了是你自主,不是说我管你,所以自主神经系统是不受意识控制的。比如说这个这两天我血压高了,哎呀,怎么高了呢?来下去下去下去,你看这这我说的不听啊,所以我现在要吃东西了哎呀。分泌口水,它不受你控制,这是自主神经系统来控制的。所以自主神经系统是他自己做主的神经系统。那第一个呢就是战斗逃跑反应,交感神经系统被刺激了,兴奋起来了。但是交感神经系统这块更详细的内容呢,建议大家百度一下啊。不懂的百度一下就知道什么叫交感神经系统,副交感神经系统啊,详细把这段呢记在小本上。没事儿,你就记记背就可以了啊,我们这里不详细展开,那我们就知道交感神经系统的基本功能是什么,他也兴奋起来。它让你的外周啊心跳加快,怦怦怦,血压升高,肌肉紧张,要准备好。准备好你能够应对啊,血糖高了,血压也高了,全身能量那么砰的想冲出去,这叫交感神经系统的功能。天哪,吓死我了,原来没事儿。哎呀,那我就安心了。哎,那他能下来的时候,他交感神经系统让他上去了,那谁让它平复下来呢?跟他配对那个人叫副交感神经系统啊。然后,来来来,别着急别着急别着急。你看家庭生活当中经常是这个太太啊,有什么了不起就往上冲的时候,他老公说,哎呀,别吵别吵,没啥大不了的,算了算了算了,咱不要就是3毛5毛的回家吧回家吧。唉,那个老公就是副交感神经系统啊,那交感神经系统越兴奋,兴奋完了,赶紧副交感神经系统要安抚他,这是人体才能正常,这是人正常的生理节奏。
所以我们加载加载加载加载信息,遇到危机的时候遇到压力的时候,遇到信息过载的时候,交感神经系统自动被激活。为什么被激活,那有能量啊,得有热情啊,得干劲儿啊。所以你如果有情绪反应说呀哈哈哈哈生气呀、愤怒啊,你都得神经系统有激活。首先第一个事情,血压、血糖都得上了。如果你说我低血糖,你上不来,你人就兴奋不起来,有气无力,所以无法兴奋。抑郁症的人,你就知道交感神经系统是能不能兴奋呢?兴奋度就很弱,他兴奋不起来啊,他总是副交感神经兴奋。那如果这个人一直就很兴奋。白天兴奋吃饭兴奋,自己坐哪特兴奋啊,晚上兴奋,这就是过度兴奋了,这个躁狂了。那如果没那么躁,总兴奋,反正心里总有事,哎呀,明天的任务怎么办?哎呀,年底怎么做?哎呀,这个他没完,他总是不能安生,人要焦虑的,还坐不下去呢,他总得溜达,总得走,坐都坐不住,这就叫焦虑了。所以抑郁了大家理解了是副交感一直在控制的兴奋不起来,那焦虑呢还是兴奋起来,一直兴奋。一直过度兴奋,你就躁狂了。ok危险过去了,副交感就要工作了,就要抑制住了。所以呢我们记住了,所以人本能啊人的本能就得先会战斗。战斗就要去问,我们战斗逃跑嘘本能,事儿都过去又不用战斗又逃跑了。哎,吃完东西晒太阳晒肚皮。副交感兴奋,一张一弛,文武之道,这是本能的。
我们随着人越来越发展,你要产生一种能力啊,能力是什么?就是我们得面对各种各样的大的天敌,嗯,大的动物咱自己搞不定怎么办?咱们成为团伙啊,现在叫团队啊哎。咱们得一伙人吧啊咱们一伙人往前进。然后我说同样的话,但是朝着一个目标,但是都是一个团队。我们说人正常人叫做锚定要依赖,要普遍,我要依赖你,依赖我。大家在以依赖的时候,依赖是可以依赖,想在一起是有条件的。什么条件呢?你就得你遵从了众性,你得牺牲什么呢?个性。要牺牲自己的个性呢。很简单,你想跟人结婚,如果要进入婚姻,进入婚姻得有能力,为什么呢?你得能牺牲点东西,就是你有东西可以牺牲,你才能进入婚姻,牺牲什么呢?牺牲你的秩序,牺牲你的整洁感。比如说你得容忍对方睡在你的床上。天哪,我睡30年,一个人一张床,他在睡我的床上。还要走来走去,在我的房间里,嗯,在他的坐边上,他要和我一起吃饭,那天哪太恐怖了,有一天睡在我的床上。难以思议哎,你要不可牺牲这一点,你就没有办法跟人进入亲密关系了。了解了,你就得克制自己,晚上不能刷手机了,人家得睡觉了,所以你要牺牲自己,晚上可以不睡觉,晚上可以随便看电影,看到凌晨,你可以养三十多条狗,牺牲自己这个自由。那群居也是一样啊,你跟一个人配偶,你就得牺牲一部分,你群居,那更得牺牲了,你就不能想什么就做什么了。所以就有规则了,大家都这么做,你就得这么做,要服从大家。这个时候你要克制自己,首先你不在伊甸园里了,首先你学会的就是穿衣服嘛,哎你把自己包起来啊,然后那给人分份啊,分食物1人1份,你不能按着位次位你去吃。而且你不能边吃边拉嘛,这不行,你得找个地方去拉去,所以不能随性大小便,你得憋着离远点儿克制自己不去抢食儿,容易被打死啊,不能随意在那边找个地方拉屎。克制服从大局,服从多数,压抑自己的本能。我都想上去先吃第一口。但是我不行。群居要学会的抑制能力。随着你越文明,你的抑制能力大家就知道了是增强还是降低了呢?是越来越强,抑制能力越强,自我控制能力越强,你越是文明人。所以呢。我录课之前我都是哎呀,松松上领的,为什么这个太扳人了啊,我不录的时候,我就不穿这么扳人,为什么我到这得做个文明人啊,我得穿着西装革履,然后表现很好的样子。我是个文明人,因为要上镜了,你要克制自己,哎呀,我就穿个大背心吧,那多舒服,我我想穿个睡衣,你很放松,但是不文明嘛,大家不能接受你这个形式。哎,西装革履这个形式大家普遍大家能接受。你是一个专家,这个形象ok所以我要剃我光头啊,穿个汗衫儿,你像个神棍还叫催眠,你更是个神棍,这就是你要克制自己的自我的个性,按照别人能接受的方式去做,这叫你的情商高,你能克制自己的欲望。所以大家记住了文明的标志,就是压抑自己本能欲望。你压抑自己本能。预防扭曲自己本能预防的能力越强。你的情商就越高,你越能呵护别人的情绪,你的情商就越高。所以呢如果你从小就培养你孩子高情商,你在干什么呢?从小你就在压抑自己孩子的反应。你是成年人,克制克制没事,你下了台,你赶紧放掉了就没事。那孩子很容易就被压住,就出不来了。这就是麻烦的问题啊,所以呢克制是可以的,是有不同阶段的,是一层一层的。所以你要有抑制能力是慢慢要长出来,不能一步到位。所以一步到位说,哎,你不是答应过我晚上就把手机交回来吗?你答应的事情为什么做不到,但是我一次都能做到了。你要担心死了,克制自己能力强的孩子,越是从小克制自己能力,知书达理,越是能克制自己。这样的孩子,长大以后,他自我的内心的动力,就变得越来越弱了。而且你看到很多饮食障碍的孩子,尤其是厌食症的孩子,他们多数都是强烈克制自己极为听话的孩子,所以厌食症的孩子。你一听我孩子厌食症,你就知道天哪,这太优秀了。只有优秀的孩子才有资格得厌食症,知道吗?因为他们太优秀了啊,只能得厌食症了。压抑的太过了,战斗反应就是兴奋起来了,逃跑反应呢也是兴奋才能逃跑。战斗逃跑一过。要放松,也要回到正常的状态啊,这个负交感是克制的功能。但是如果你克制的过度的话,他就可能战斗逃跑反应完全被抑制住了了,你交感神经兴奋不起来了,就是一个抑郁状态了。所以我们保护好孩子的战斗逃跑反应很重要,这叫催眠与生活啊,什么意思啊?你管理孩子的手机啊,管理孩子的作业啊,这些都是对的。给孩子设定规则是对的。但是这个当中有一个艺术,你不能看别人孩子别人家长怎么管,你要看你的孩子,他的兴奋性有多高,你要意识到什么程度很重要。一旦抑制过了,你会发现孩子确实不玩手机了。他不仅不玩手机了,啥都不玩了。就待在那里看着窗外。家长吓死了,然后就到医院一看抑郁症,为啥呢?过度抑制了。因为有个家长,孩子已经上上初中了,还玩小黄鸭呢。哎晚上咱在屋里没写作业,你在玩小黄鸭的爸爸一看气死了,你这么大孩子还玩小黄鸭,出去以后,把它收集的所有的玩具全部扔掉。儿子说就听话,在那写作业了,就一直发愣。刚开始提醒一会儿就发愣,后来有一天发现凌晨两点,还在那阳台上发愣呢,家长吓死了,再也不敢说小黄鸭的事了。过度压抑了,了解了,所以这就是抑制的功能虽然是文明,让孩子过早的过度文明,也就是过度压制,可能会把他的战斗逃跑反应彻底抑制住,反而让他的交感神经兴奋性不足了,甚至会影响发育。影响发育就是兴奋性不足,小男孩瘦弱,小女孩平平,啊,所以小女孩到处都是平的。就是不长身体吗?发育了也不长身体,这就是真正被压抑住的一个反应。那这里我们再进一步讲这个大脑的抑制功能这么好,作为一个文明人,一旦过度就会产生问题。我们现在讲的战斗逃跑反应。如果真的被压抑着会产生什么状态?因为原始的动物,我战斗,我逃走啊,或者装死这几种状态,那如果是战斗被抑制住,我们看到,我要战斗。我骂你一句,马上就战斗反应就出来了。所以各位同学说老师我不知道什么战斗反应,很简单,你出去上大街,随便找个人,你说傻逼,你白痴啊,你就知道什么叫战斗反应了。有的人逃跑,你神经病,他就跑了,有人说你才白痴你就知道了。战斗逃跑反应都出来了。ok. 所以呢当然有一种人是抑制了,抑郁症的反应,就是你白痴啊,漠然而过啊,他跟你分离了,你就知道,这可能是他抑郁症患者,没反应。那战斗反应如果被抑制住了,我们说副交感的功能是抑制吗?战斗反应被抑制住,我要跟他斗,但是文明文明文明现在打黑除恶呢,咱不能打架啊,打架容易被收走,收走后果很严重,都过不了年了啊,那不能打。咬碎钢牙,战斗反应的时候心跳加快,血压升高,血糖升高啊,心心率、血压,所有的肌肉完全紧张。准备好所有的燃料。我要打。相当于说打了火花,踩了油门,呼呼呼一脚一脚踩。但是按着刹车,放着趴车的,不走道。这个时候内部的车体越来越热越来越热,你不能动,身体温度升高,能量升高,这股能量被激活以后无处可用。所以我们把它这个叫五内俱焚,气死我了啊,咬碎钢压五内俱焚呢,就是气的肝疼、胃疼啊,胃穿孔肝肿大有各种问题就出现了。有人一生气吐血了。战斗反被压制住了,但是只要你能压住,就闷在里面叫做焦虑,就像高压锅一样,外面看着一动没动,里头全是气儿。压在里面就叫焦虑了。所以焦虑对整个内脏功能的伤害极其严重,尤其对心血管系统啊,血压升高上去以后下不来了。血糖升高上去以后下不来了,所以血糖高,血压高,为什么年纪轻轻就高血糖了呢?好了,你说我不是战斗反应,我想逃,我不玩了,我走,我别让我呆在这儿,但是拉住了不能走啊,为啥呢?咱不能辞职不干,辞职不干后果很严重嘛啊家里房贷车贷啊,房还租着呢。天哪,孩子上学一年20万国际学校,这也不干不行啊,这个就没办法不能辞职。因为辞职公司的股份也不给了。唉,忍着啊忍着老板,忍一忍忍一忍。逃跑,忍住逃不能逃不能逃,不能逃,这个时候就抑制住了。他本来就不愿意干,又不能不干,这个时候动力就彻底丧失,叫做抑郁了嘛嗯。战斗逃跑反应被克制住了,所以文明人才能焦虑,文明人才能抑郁。所以呢如果说气死我,我要打死他,这个说明你没文化。我今天特别焦虑,最近我抑郁哎。说明你是个文明人呢啊哎这能克制自己是个文明人。唉,我焦虑了,我抑郁了。如果我很生气,我气死了,我不干了,你就不文明啊,文明程度不够。所以,如果你想夸奖自己的方式,你就说我焦虑就可以了。那我们看到焦虑就是交感神经兴奋性不足,抑郁呢副交感神经抑制性不足,就是这是两部分的内容。我们从这两个大方面来理解了以后,就是你就可以理解,整个神经系统所连带的所有的神经症或者社会的现象,我们说的焦虑是包括所有的东西,嗯,强迫症是不是焦虑?是的。你想强迫的是干嘛?哎呀。擦地擦地,反复检查反复检查。他用这个症状,他的用这个表现来化解内心的焦虑。所以这就是所以请您把这个现象归到根源上,是战斗反应抑制了以后的一个比较高级的表达。因为我要我要打他,我不打他,我说不打他怎么办?哎呦,克制住了,然后我产生了症状。呸、呸,哎,然后习惯就总吐口水。有人说,哎呀,有人说我非礼勿视不能看的,总得眨眼睛,眨眼睛就会有强迫啊,各种症状就出现了啊。对,老师这个老吐口水让去做治疗,甚至有些人说混蛋,老骂人秽语。他是真想骂,但是呢就克制自己,克制自己以后就开始自发的骂,焦虑恐惧是不是?是的,尤其是急性的。惊恐发作啊。什么人有资格得,中年妇女啊,年轻妇女一般不得。哎,一般中年妇女然后平时都挺好,然后一周平均一周一次,不是不是不是送到医院去了,要死了要死了,心脏要停了,我要得心脏病了,去医院检查,啥事也没有,到那里,医生也不能说你啥没啥事啊,你会砍他的。所以哎呀,给检查个,没啥事儿,查一针吧挂个水瓶子啊,输点液体。那表示你也上了医院,反正也没啥事了,咱们这坐一会儿就回去吧,没事。然后过一周她又去了,又去了啊啊要死了,她感觉要死了,我们把它叫panic attack惊恐发作,这就是看到了她干嘛啊。哎,她被压制住那个焦虑的反应,在这一刻迅速爆发出去。了解呢就是攒存货,一次清仓出去了,再攒一周再清空一次。平时都很好克制不错,急性发作一次,有人常年就慢慢就哎呀总焦虑啊。各种表现不一样,但是看到这种种的社会现象,你要把它合在一起,总体的叫做什么焦虑的表现啊,他想说想做,但是人是文明人换个方式表现出来了。
ok. 好,那这节的内容我们就讲到这里,谢谢大家。
处事的模式
视觉
听觉
感觉
不同的侧重,决定了他在跟你沟通时的方式。
信息在无意识当中,我们必须把它投射到周围。
语言是个重要的滤网
比如:我看不到这个问题有任何解决的可能性。
这是视觉型的。
我感觉到人生是苦涩的,这是说感觉。
如果你能真的听清楚别人在用那种方式在表达自己,你可以用他的频道和他沟通。
这个事情听起来很美好,听觉是他首选的频道。
记忆也是个重要的滤网,删除、概括、扭曲只有所剩无几。
回忆的活动就会改变记忆,两个夫妻回忆同一件事感受不一样。
回忆时,神经元被激活,会受当下情绪和当下模式的影响,现在的状态会影响到那段记忆。
谈话疗法,听析的方法,在很平静很柔和的环境下,反复陈述,他每次陈述,强烈的情绪开始下落,在接纳的环境中被共情和支持,情绪会回落。
治疗关系,本来是极其痛苦床上性事件说了很多遍之后,味同嚼蜡。
记忆可以被改写,改变记忆的能力,就用当下的力量来改变你的记忆。
记忆被每一次回忆所篡改,记忆并不可靠。
价值观,信念关心价值观,关心的是如何改变他,价值观是人们要去想或规避一件事基本的判断标准。
NLP是一个技术,他要了解成功的人如何思考,如何做到的,把这个变成程序,假定可以得到相同的结果。
复制成功,NLP成功的科学。
价值取向是什么,你在做催眠,你想成为催眠师,为什么?我能帮助到他人我觉得我是有价值的。利益OR赋能。
不仅关心他的内容,更要关心他的价值观。比如:你想找一个男朋友,想找一个阳光帅气的,因为他没有房子和北京市户口。
如果他认为价值观影响到他,他才会接受你的改变。
你相信的东西决定了你的行为和想法,你相信的东西就能给你产生影响。
信仰疗法:通过相信产生的疗法,叫做信仰疗法。
皮格马利翁效应:当你相信孩子是天才,相信的事情在外界就产生了影响,你的决定你的相信会有一定的力量。你相信的东西就会决定你的行为,你相信你可以,你失败了,你的想法和外界行为产生不一致,你有两种选择,你要么改变想法,要么改变行为。改变想法比较困难,我失败了,我再去尝试。
你相信的东西,决定了你的行为。你相信很多事命中注定的,你就会让命中注定的会发生。
负面信念系统,改变。成功的模式是相信自己能做到。把旧有的模式改变成一个新的模式。
信念-价值观-决定
你在年龄很小的时候,下定决定一定要如何如何,
你自身的状态是一个重要的滤网,睡得很好,精力充沛,你会觉得这是一个美好的一天。
体育运动可以改善大脑,促进神经再生,不断改变状态是十分重要的。
和老板谈加薪在他状态好的时候去做。
你让一个人不断说同样的话,你看到他反应变化了。
催眠最重要的是改变状态
什么是NLP:
视、听、嗅、味觉这些都是神经,
语言是什么:
你生成的画面,你闻到的味道,所有感觉器官产生的相应的感觉。就是你能翻译成的听觉的语言、视觉的语言、嗅觉的语言,最终形成你一定的反应模式,这就是你的行为。
你看到听到这些以后你是如何反应的。
策略?
你一些列反应是有步骤的。比如学习打字,眼睛看到字旁、字根,大脑里面形成一个编码,把它读出来,写出来。在手上操作,这就是程序。
看到-输入大脑-翻译成语言-形成动作=程序
任何一件事都是有这样的程序,接触-编码-行动。
班德乐,完形大师,把无意识学到的东西,变成有意识的学会。复制
让别人的成功在自己身上延续,复制成功。你是如何想的、如何感觉的、如何行动的。
比如:他对我的感受不了解,他在说感觉,妻子说他看不到我的付出,他在谈视觉。丈夫说她不尊重我,是个特别概括的词,一点都不细致,省略很多东西,这个东西是什么呢?丈夫书他不在乎我,我在跟她说我的事情时,他不看我,我觉得他不在乎。不在乎的细节没有,沟通中不同的维度,沙提雅帮这对夫妻能沟通好。
NLP的前提:
一、在沟通中,你要尊重他人的模式,你不是要赞同和接受。比如:客户来说我是耶稣,治疗师不能说你不是,而是尊重,耶稣以前干过木匠,你去把这些活干干,让她运动。比如:有人说:有些人跑来跑去很难看,治疗师和他在一起一起看,既然看到难看的,还有哪些呢?也是这些跑来跑去光着身子的,后半生他们都在看跑来跑去的光屁股的美女,这样更开心。我尊重你的幻觉,你可以想好一点,这样更开心。比如有些孩子说,他梦到鬼,小孩说鬼很正常,你跟他说有几个鬼,他们叫什么,穿什么样的衣服?当你不把这件事当做极其恐怖事件,孩子就不会当做很困难的事情。孩子因为这个事情得到关注,他就会持续。当孩子说有鬼,你表现出来的很平常,没意思,孩子慢慢就淡化了。
阻抗:你没有跟他真正建立关系,你完全接纳,尊重他的模式。情绪型的,没有在动作上配合,你不是说他不配合,而是继续工作。所谓的阻抗只是她的状态,真正的尊重。
人是人,行为是行为,人不等于行为,他迟到了,他不是一个迟到的人,这个人今天迟到了。他考差了,只是他暂时的状态,只是一个暂时没考好的学生,而不是一个差生,我们今天把孩子没收拾房间,等于孩子懒惰。你是一个好孩子,只是今天没有叠被子。
二、每个人都在尽自己最大的努力,在使用资源去适应环境。所以每个行为都有最积极的目的和意义。他很恐惧很焦虑,这是有有意义的,你不是单存让症状消失。
三、没有失败只有反馈,失败只是暂时没有成功,良医之门鬼魂多,你越敢于失败,越是成功的标准。敢于试错、快速的试错。
四、沟通的目的是有反馈,没有
1、控制能力的增强
2、自我谈话的能力selftalk,多动症学你说话
3、
催眠和暗示
意象的运用
年龄回溯:催眠最早的找问题的原因(分不清想象和真实)
自我催眠、舞台催眠、动物催眠
NLP,艾瑞克森式的催眠中,间接暗示指导
意象疗法,潜意识的语言是意象,也称为信仰疗法
催眠模式的延展
模仿是第一步,从实践入手。单独去联系。看到、照做
多动症主要是注意力缺陷
feilunqi用精神分析来治疗多动症 快感的一个表达 对抗家长的一种方式 被动攻击 多巴恩拮抗剂 主动抽动法 不控制了反而更好地能自控,别强化这些待做,关注了就会容易强化。
NLP独到的地方,成功的基本法则:
一、你一定要先导因为果,导果为因。要反过来。你一定要知道结果是什么,这是很重要的标的,成功绝不是随大流,随便找个东西来。
1、结果要清晰;工作室开到哪?客户群
2、采取行动;大量的行动,大量盲目的行动都可以,只有量足够大,才会有有效的行为。比如:你想学好外语,你要做各种大量的行动,当中有效的行为才可能出现,
3、你要有敏锐的洞察力
4、有一定的弹性
我要获得这个结果,你要知道你要的是什么?例如:来访者说我抑郁你给我做个催眠吧,你要进一步确认你要什么?
明确的目标,-明确的要求-具体化
二、学会观察他人
1、观察面部
肤色变化,皮肤张力,呼吸有无变化,嘴唇的颜色,眼神有没有看你。
这个当中就出现了程序,现在你可以找个搭档,你问他一件事情,你想一个你特别喜欢的人,你去观察她的面部,你再让她去想一个你讨厌的人。你再随意想刚才两个人中随意一个人,你就可以判断出他的模式。举例:抑郁的模式,肩膀塌下来,眼皮很放松,往下看,激昂的状态,身体语言。训练自己不断去观察细节,你观察到他身体的各种运动。
NLP拆解对方的程式,找到不一样的地方。
观察是你的能力,做出正确的判断更会是你的能力,如何判断正确?询问,用现实去检查,不要盲目去读心。
大脑的战斗反应、从众效应、
头脑理论
抑郁、强迫、焦虑、喜新厌旧、不舍得断舍离
暗示感受性
过程正确而非结果满意。先完成在完美。
you don't wait,不要等。
催眠和暗示
意象的运用
年龄回溯
共情的技术:关注核对
如何跟上对方的步调建立契合关系:
1、生理上合拍,呼吸、身体姿势,手势,语言、语速、语调等方面合拍,对方很低落,你要用低落的状态和他沟通。合拍是合对方的拍,先合拍才能引领。
2、说话的内容上合拍;用对方的语言、词汇来描述。
祝由科——画符念咒
中医——神庙
海普内斯,蛇,医学的核心
信息过载,唱頌念诵
直接暗示的效果
1、感官上信息过载
2、对疗愈的期待
3、期待心很重要
麦斯默Mesmer:动物磁力
相信潮汐,相信磁力。能量疗法、
要出名先写书,团体治疗、
灯光搞暗、会场布置、盛装出场、
氧气和氢气的化学家,断头台的医生,天文学家,富兰克林Franklin
结果是好的,道理是错的,最终还是错的。
跟别人快速建立关系的第一步:
一、模仿对方的语言语调,身体语言等,像镜子一样照出对方来。
想事情时,大多数人翻着眼睛在记忆中搜索。
96-2
作业题目:
1 百忧
今天我们讲的是舞台催眠,大家理解催眠最开始的时候不是从教科书上,而是经常是从电影电视上,尤其是在电视节目上看到舞台催眠的表演。大家看到这面是说一声睡着大家都纷纷倒下,甚至一说表演出各种各样的奇奇怪怪的现象,甚至有些时候还会催眠动物,甚至被动物催眠。看到很多奇怪的现象以后产生了好奇心,这是我们认识催眠经常的第一个门禁好了,那现在我们谈到舞台见面的时候,其实大家要知道舞台催眠也是暗合了很多村民的名义。那现在我们讲过村民的原理当中其中一个最重要的就是发展心理学,那发展心理学的社会角色理论也就是当一个一个人形成一个群体之后,它并不是一个具体的叠加,而是它会产生一些新的特性,ok,所以呢我们首先来看一下什么是固态的样式,大家看一个视频。I这是第一个very relaxed good to now。Has this your mind look at the window they can breathe,没明白可以外面。AndkeepKeep at the window and take the这watch finger is a closer。就是your hand and closer what you closer,closer,closer去。goodRelax,so this guy think is ready to go though x嗯嗯,我兄弟两个very good,very good relax。好,现在我们看到在舞台上催眠师说睡着这些人就纷纷倒下了,就好奇怪。很重要的一个理论啊,我们看到叫发展心理学的社会角色理论,也就是心理学生的所谓群体会,表现出某些新的特性。因为他们全群体成原有的那个个性个性的特征,大象挺进,所以这人如果他一个一个人的说,你跟他说睡着了都不会表现出这种状态的,但是在舞台上所有人坐在一起,他说睡着的时候他就能表现出来了,ok,甚至于是我们刚才看到有一个孩子,第二个他第一次说睡着的时候并没有觉得反应,然后因为是坚持不懈说ok,我们再来一次。因为他没有做到嘛,我再给你机会诶,第二次他就知道要怎么做,而且他做到了,那最后一个也是说他都知道他要做什么了,他就在等着等着等着你说睡着。他也就这个样子表现出来了,好了,我们看到这个现象。不是呵呵一笑,因为我们是专业人士了,你要懂得的背后的一些重要的原理,ok,现在我们怎么理解这些现象?那第一个就是你要看到有一个现象在社会心理学当中。极为重要的概念叫做从众效应,从众效应就由于真实或想象的他人的影响,个体改变。知觉,判断,信仰和行为,它改变了这一切,为什么呢?为了和别人一样,为了与群体当中大多数人保持一致,这是最重要的一个事情,就是跟别人一样很重要。好了,那现在我们说看到这种重重效应以后能够说明一些什么?那记住,重入校园当中是商业人士当中最糟糕的误判心理之一,这句话是谁说的?这句话是唱歌再说。厂里门口是谁呀?是沃伦巴菲特的搭档,是现在活着的最有钱的老人了,嗯。所以研究一辈子商业投资,那最重要的,他就会发现他研究了很多人类的误判心理学,甚至他就是一个专题的研究你进行恶性竞争好了。那什么是从众效应呢?我们来看一下具体的案例。往那往那个门不是把我就是how this man in the我就没存的就买了。But he's really making an excuse for turning just the little bit more我now we want to get the subject,it comes the staff。看了this man还是胖了一个人。也是发了,我看了也累了呗。Birthday makes a full turn to the rear and charlie close the door不出来了,我everybody's change positions。我会给你。然后是一会给use group pressure for some good now in the moment,家里是一个管理。刚刚在喊你first watch。心理学家发现一个事情的时候,他要去验证,所以呢他们要通过实验来验证这种行为,通过实验发现人们从的时候经常会表现为两种形式,总结出来就是第一个首先是服从,所以的服从是大家都这样,但是我内心里并不想这样,但也ok吗?比如说我要来讲课,我要穿上西装革履,我要去开会。做演讲要穿着正式的服装,每天健身,吃早餐,吃健康的早餐,就可能是你只想着我穿着睡衣来讲课,但是这是你想在社会有要求的,你就服从了这种社会的要求,这就是服从,每天我们上学,读书,工作多数是服从大多数人的要求,那第二一个就是接纳了,就是你服从久了。从内心里认可,这是社会的需要,家庭的需要,工作的需要,而且我不仅是服从,而且我明确认可不要这样做,让这样做起来让我感觉很舒服。这就是接纳那个过程,这其实重重的两种行为,一种是心里头不接受你怎么做的行为。一种是从内心到行为是完全接受的,这是不同的两个层面,ok,所以呢现在我们说大家都参加应试教育,刚开始你可能内心里不太愿意,但学习学习会发现诶,我也可以呀,为什么我不行呢就可以。开始进一步卷入这场竞争了,这就是一个从重的不同阶段,好了,那经常那你顺从久了就可以接受,这是一个自然而然的习惯化的过程。好了,那有问题出现了,就是人一旦到人群当中了。智商就严重降低,这是谁说呢?这是乐庞说过,他写了一本书叫乌合之众,这是群体心理学的经典之作,他说人到群体当中啊,智商就严重降低,为了获得认同。个体越抛弃是非,所以用智商去换取让人倍感安全的。所以归属感的要求让我们牺牲自己,这什么意思呢?就是你有能力明辨是非,你知道该怎么做,但是呢你为了跟别人一样,你要做出一点牺牲的,要融入群体,你只要牺牲的牺牲什么呢?牺牲你自己的想法吗?牺牲你的个性呢?这是很重要重要的一点,所以呢抛弃这些东西,我能得到些什么重要?你得到了群体的认同,就是你跟我们是一样的,哎,我们去参加穿着西装去开会了,哎,你也穿着西装我们一样的是同类,我们说一样的话是一样的饭,做一样的事情,是你和我一样,这个时候就会产生归属感,这个这种东西身上的安全。所以说从重的时候并不是说这些人都是傻子,只是说在群里当中我可能要有意识的抑制自己的独立思考的能力,为了这个群体趋同,那这是一个想法,是不是真的这样呢?心理学家们要做实验的好了,有一个叫巴西实业,我们来看一下这个实验是怎么做的,他这么做,他说我让实验助手和一些不知名的,不知情的这个实验者参加一个说这是个绝知实验。看看从众行为是不是由于别人影响以后所导致的,然后他找出一些个abc这三条线段,然后拿出到新的线段,然后让大家来看前三个人前前几个全是他的助手。然后他们要明确的给出一个错误答案,而且是一致的错答案,让这个让这个参加实验的这个人说怎么回事?他们名字不对吗?这个时候他知道正确的是什么,他有智商,有理性,有觉知能力,但是别人是一回事,我看到的完全不一样了。这个时候他要表现出他自己独立思考,独立判断,独立决定输出他自己的答案的时候,因为跟别人不一样就会激活大量的不确定的会很焦虑,因为我跟别人不一样的,这个时候他会感觉很会哄人,什么情况?那这个时候有可能是第一次打出一个说ok,那我先说我自己的吧,但第二轮又来了,他竞争压力就开始和大家趋同了。我们来看这个实验是怎么做的?2是is one of psychologist old and most popular pieces of research。小的is to对The experiment will be taking part in today involves the perception of lining,it will be simply to look at theThe experiment will be taking part in today involves the perception of lining,it will be simply to look at 你which of the three lines on the right is equal to it in late told to match the wrong lines。这种的to see if he gives the correct or if you get along with the opinion of the group and give the wrong the first the is too。我我这个is to three对不对?对啊我不我不说出来是需要,对吧,因为it happened in the level of the subject to think maybe there something i'm not。我我的水平when you link these conclusions to what happening in the world today,you have the way of society is probably the most powerful force in这个实验结束了,然后这可以找出这些收拾者。研究他们,你到底看了哪个厂哪个短?而且他们的军事能力并没有这种感觉,但是他们在群体当中表现的确实不一样的。至少没有改变局势,能力没有改变,但是你的行为发生了改变,这是什么?在群体压力的状态之下开始产生了重重的行为,这种从重的行为生成的心理原因。是什么追求归属感,就是我得跟别人一样,和别人一样是强大的内心的动物,跟全体内部的成员保持一致,唯一触感才能形成那我能看到秘书感觉是什么归属感是为了满足对安全感的学,就是我跟别人一样了,以后我就不会被谁是我就比较班级不会活下来。不一样就会带带来什么呢?光不一样就会带来不全的,别人不一样就会遭到排斥,所以整个生物系统就是如此来一个应用。明星本能要不是所以你跟我一样,我才不会发出,因此于众不同是我们的追求,但是与众不同,会带来强烈的不安全感,就会导致到今年的产生。那怎么办呢?最简单的办法就跟别人一样,我跟别人一样了,从重了我就不焦虑了,从重。就可以不交,你就可以不去思考,尽管他会给你的智商打折,我们宁可损伤自己的智力,也要跟别人一样,这是多么大的牺牲啊,所以这就是第一个最重要的。社会心理学的研究成果,我跟别人一样就会带来减少,你跟别人不一样,别人就会成功。好了,那现在你通过这讲的时候,你可以发现生活当中你有哪些你看到的中国的现象。所以作为一个,作为一个老师做一个领导,你在学习学校在会议上,你你能发现总有这样的从众现象被利用,比如说给你讲一堂课就ok就ok就ok就ok,好,请坐,你再找第二位,频频点头的时候,你这个对本人怎么样?他说ok我多好多好多好,我第三个你再问他你对这个客人怎么样?说很好,很好。第四个,你对那个旁边那个我写一其实有点疑那个人就你对这个课程的意见呢,你看我不光是问跟我互动好的那个有意义的物业去问他,那这个时候他要站起来。他敢提出反对意见以以以最好的方式就是复合大家的意见这这里
间接暗示可以降低防御。
利用来访者的资源
大脑皮质的增加,特别是额叶皮质 前额叶皮质(想象力)闭上眼睛去想象一下,.....进入催眠状态,想象力越丰富越容易进入潜意识状态,主动式想象。
动物活在当下,不能思考未来,有了思考有了未来的计划,想到了未来就开始有焦虑了,想多了容易焦虑不想又没有未来。计划未来,又不至于让自己变得焦虑,这就是催眠的作用,化解焦虑,让焦虑变成动力。
第二种想象不是有计划的去想,是自发的想,(反应式想象)这么晚了还没回来,发生什么了?开始构建各种画面,有些是灾难性的也有的是好的。有些人全往坏了想。无脑就快乐。
经验数据的模拟,你经历过的体验过的数据库来想象 用已有的经历想象,你勾画的未来要陈旧的。
朱利奥托诺尼 加拿大精神科教授 催眠研究还提出意识要去整合信息的理论,视觉的双通路,大脑的枕叶分不清是由 负面思考的力量 积极西靠思考的力量
次感元:比如:视觉中更多的细节,比如看到一幅画,它是大的还是小的等等。
作用:比如:我很难从伤父之痛中走出来,有画面吗?在哪个位置?想到父亲,定义父亲,次感元就是位置,颜色。程序就是念念不忘。
NLP的工作是把画面做一下移动,位置改变感受改变。
狗屎-恶心-把巧克力放在那,它对巧克力也不喜欢了。
短期有效-长期无效
改变的是内容结构,位置,你喜欢的东西变得不喜欢,把它变小。不喜欢的东西变的更不喜欢,把它变大。
在催眠舞台表演当中的一些表现,那这个从众效应是特别重要的一个事情,因为呃在生活当中使用分的京城表现出来,因为就像不过你的孩子很像自己,就是孩子很像自己父母就比较喜欢这个,那有些父母呢就会经常会感叹说这个孩子像谁呢?一点儿都不像我,你跟我不一样,就是非我独领,所以呢朋友经常说我们是一路人,我们的思维相似,行为一致,喜欢同样的。咖啡喜欢旅行等等,跟别人一样就都是正能量的,那为了跟大家举头会产生冲动的效果,那但是还有一个事情就是我们也看到为什么这边是说放松?第一个人不知道跟踪谁,他引进这个这个还有另外一个很重要的现象就是学会等下次,好了,举个例子讲。比如说你在黑暗的电影院里,然后轮到也有交的会等这个时候大家都不知道怎么回事这种情况,那忽然有人说着火了,快跑。你就会不想思索的一起跟大家涌向大门口去,那这个时候那个就是判断都是给你那个指令,而且你不知道该怎么做的时候,你就很容易伴着这个方式去做,这个就是叫做对于权威的服从,因为他的断言对你来说就是重要的学习。那现在有人说这位中药有抗病毒,大家就可以去买马上短裤一样的性质是有种种的校友的,重要的还有一个叫做对权威的负责。来这个心理现象在催眠当中表现十分明显,建议呢我们光看到现象,但是心理学家可是要用实验来证明。其中一个训练新新街叫美人格达极达极达极高的巅峰的时候,他也能那么做,这是个很神奇的事情。我们看一下这个心理学家怎么设计这个实验,他现在设计的实验说我们看看惩罚能不能增加人对此我的学习能力那怎么办呢?有没有电机的方式,但刺激这个人是如何提高学习能力的?看来是可不可以?当然了,并不是说真的给电机这是假装他告诉这个受试者说个不正确的答案都要给电机哦,而且电机的登记要不断提高,他把这个人带的这个实验室看到确实有学生啊,已被绑了椅子上了,然后呢就走机升电机,然后再把这个设有实验的人拉到隔壁,面对这个电击的仪器,他就看不到那个受试者了,其实那个受试者是没有被电击的,他只是装作被电击了,而且还要大呼小叫好了。这个时候全会认识就要发出指令了,这个这《科学家说》开始了,时间开始,结果每一个错的答案都给出电机,随着错的人越来越多,惦记的复数每一次都在增加的。这个时候就是做实验的人就很焦虑,这个怎么办呢?说是不是停了?当他回头求助可以加的时候可以加,说你必须进行下去啊,还有这个时间必须做下去。最终的结果是65%的人执行了最高等级的电机,也就是150。而且那个上面明确标注了威胁有极严重呵护,但他也能做的来,我们看一下这个实验的视频。这些我要找的东西。这不是说不去we watch and repeat the first word and tell me。没有,不过我ok啊,现在你还卖我一天也就基本就是这个就是对不对?你是is wrong,but once the shop general it is important you follow the procedure。KOk有一个nice day。我对rich boy best on算了,就是这周the first Neo。Over so我感觉就有。第一嗯,那个狗NEX。我从这里to page都有你说也不对。Night was correct,我是这一包。你带我们去来说去last好了我们了解了这个原理,对权威的服从,尽管是我知道有社会,但是呢因为就发布命令是权威在发布的,我只是个执行的人,所以我只能这么做。这个实验揭示了为什么在战争当中很多人以服从命令的名义做了很多落实。因为我只是在服从,因为我明知道就是错的,但是因为我的服从命令,所以我可以做这样的事情。这又涉及到一个智商打折的问题,因为权威命令我,我就可以不用自己去思考。全美的付出从重的效应,这两个合在一起就可以完美的解释在舞台上的表演,那我们来真正看一下舞台表演的秘密是什么啊?最聪明治疗的这些有的是交不起,不太训人说的,因为说你们支持着一些表演的,可能只是在娱乐大众更真实的村民治疗。是的,是的,他是跟真实的里面尽量完全是两回事,但是麦克箱货说过我才催眠所使用的催眠技术,可心理学家们在催眠治疗当中所使用的催眠技术是同出一致的。真的是一个源头都是一样的,催眠技术只是用的场景,不同一个是在催眠治疗室,一个是在舞台上另外达到的目的不同,就是娱乐大众,一个是做心理治疗,那还有一个表现的形式不同。您是我在控制你,一个是我真正尊重你,你允许你自我能量的挥能力的表达,ok,临床催眠时看不起舞台催眠是因为他觉得你这个态度的污了,我太娱乐了。嗯,太差了,其实我们不得不承认专业人士对舞台表演是很反感,因为他表达的那个传递那个信息是我能控制这些人,但是我们不得不去再考虑一下真正在舞台表演上的这些催眠,是他们的催眠技术还是用的那些新闻技术,而且这个技术的成熟程度没要求更高,而且不是催眠,他们还得有舞台表演的能力,我们来看一下我这边有的机制是什么?好了那你那你姐都不仔细。女孩子的更美丽商业是觉得不能情啊,我也是焦虑的,让你化解焦虑,体会到完美的休息。提升自己的能量和学生考试成绩好,家庭性质,你愿意体验的人就上台来。那首先要记忆力大家上的。没有然后进行,可是主动的那个大家争先恐后的去上头,那这个时候他们就有足够的动机和医院强大的东西,这项体会一下你女人可好奇的人想什么时去我也去,那这个是这个当中呢你会有一些其他的人说。除以吧,扯吧,我就看看,我就不相信我,没有我我也上去了,还有一些人呢是被旁边的人推了说你去。你也去就被女朋友推上他来的,被老公推,他也没办法就来了,好了,那最起码他们也是有动机的,音乐是主动上第一条,有意愿和动机。而且呢这种人要越能够,我看效果也别好。打开开粉的成功率高,表现的效果就越好,催眠的效果就越好。所以我才表表演,在中国很少看到精彩的舞台表演,但是你看在国外舞台表演都很正。这个效果十分的好,为什么呢?因为多数以外整个外国人都比较简单,也比较活泼一些,在中国人考虑会比较多一点,所以稍微内容一定在东北人做舞台睡眠的时候,效果就没有西方人那么震撼。好了,那第三一个你就知道了,前面讲过了这种明确的角色扮演。为什么他能够明确的完成这套流程,因为这边是告诉你该怎么做的,现在现在你现在在高山之巅,在雪山之顶。很冷,大家开始冷,开始开始感觉到很恶心,现在就是在热带雨林有下雨了,对大家没有伞,我就很很冷,一会儿是阳光之下很热。我就感觉很是等等,他明确跟你这种去完成,所以呢你就扮演那个一会儿呢,一会儿热,现在你被骚痒痒了过去,因为他有一套明确的带你去那机器人呢就是被选择好的演员了,ok,那选择好这些演员有一个问题就是你是不是个好的演员,所以怎么办呢?要对演员进行什么筛选,所以这海选一些你怎么还选的很简单一样的给你的任务去完成啊,过一会儿我会从删除到一刀手的一的时候,我彭会吹到胸口也会完全放松啊,321。诶不回有没有不他说不下去了,只留下那些诶我经济反应的人留下来做下一步的表演,毕竟是一个电源没有修吗?这也就是个海选的过程,好了这些名句。发现了以后这些可是我的数学的人员呢,我还鼓励他,所以你越能够打开自己,你就会收获越多,你收获更多的自信,更多的美好,我看那有些人面对机会会犹豫。担心就会错失成长的机会,只要勇敢的去拥抱机会,积极的面对生活,你才会越来越阳光,所以过一会我会进入深度的生活状态。打开看着自己全身的力量,你会胜过我出门了。告诉你,你要听话哦,不要让你做的任务就完成了。这关完成以后,你知道这一群人在这里,你跟我一样,这叫群体效应有了从种的现在大家都是一样的,这个你这么做,我这么做,这么做。对,带来的这么说,我手表威手感带来的就是259,说好了台上有一群人在这很有安全感的,这边待着,台下的学生干嘛呢?关注。带着这个期待yes要表演哦,这个盒子好玩的东西出现,真的期待。记忆力开始上为尽量的去表演,这就是角色的扮演,拍下来就会进入这个角色。Ok,好了,这是一个大家共谋的事情就开始,所以坐在这儿的时候,到挑选文人这一步的时候,具体的说舞台表演应该正式开始。但是对于催眠社来说可以可以出去,咱俩年轻呢,还有一个重要的就是在台上我一会儿学狗叫,一会儿学猫叫,做出种种花起可笑的事情。我不用负责任的,这个跟我没关系,因为什么原因呢?我被催眠这个归因没有。微信不是我的傻,我觉得学狗叫,所以我被催毁了,所以所有这一切,所有的项目都领不到这边是的身上而有了借口。有的借口做什么事是多美妙的一些追求,然后所以我们来看一下舞台侧面是怎么完成的,你知道这些语言了以后你再去欣赏,带着科学的头脑,理性的思考看。他是怎么做的?让我们看一下,我我我我。就是这是我的。对,对对,that line。我要不要女生的在是裤子小的太小,2212。我好All everybody to a mansion. 这个不是学的,是怎么做出来?都有写的。Everybody attention of the most back有什么事?so much more relaxed in the world。可以等一会所以对,对对,我就For change towards a chest that's on the count of three or这是我那个是一个continue to allow itself to work 这给给你痛一点。我去那listen可以吧makes no。This happens all the of the and allows you to focus even more than you were just出来。No the一个five seconds from for now。其实1你估计都没有那些,就没有我们。我们在几万的show you back in the audience think about a little bit more of on the什么?The以及及时finding the count of three,one,two,three position。嗯这个你if i neil let you guide you and change to her position and feeling by. Good game. 准备1哈哈这个我的天。你这说的。这是?我也不认识你。我的那我要说四年前不是好,就是。其实我们看到在舞台上一系列的清明技术加上明确的暗示,观众的积极配合,积极响应,开放的心态,大家和观众积极的互动啊。不合适的人明确的筛选掉特别重要的一点,剩下都是优秀的表演者好。为他们的表演鼓掌
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