呃，现在讲呢，我们给大家讲了小流程的运用，呃，大家一定要重视。甚至于说如果这整套课程你学到了，今天你把这个小流程掌握我就说已经有了最大程度的收获，下面的课程就都可以不学了。嗯，已经学到最多的东西了，你能够把它刚才那20分钟做好这就是最大的收获，很多同学学了很多年。这八分钟的内容也做不下来，那就是你最大的失败了。好，那下面的内容呢就可以属于附加内容。但是感受性啊，有一些基本的运行的一些规则，所以呢这催眠要注意的事情就是我们讲到万事感世界有一个基本的几个基本预算规则，那首先我们要理解人性当中有最主要的核心的动力，你要理解人性的基本的动力就是空过去。我们随着年龄越来越大，为什么保温杯里泡枸杞？嗯，就是为什么走到哪里泡保温杯？为什么我越来越学会养生了，我很少听到一个20岁的孩子说我要养生。但是我们到了40多岁，50 60 70 80，满嘴都是中医知识。满嘴都是这个有营养，那个没有营养啊，这是有药物，这是不起不虚不睡睡，没有好，天天喷的都是健康。但是要理解这个核心的机制是什么，我们并不是在关心健康，我们在恐惧健康的那一部分叫做死亡，所以这是你们这空气当中那个离死亡越来越近的味道，所以我们怎么去抵抗死亡呢？去通过关注健康，所以老人越来越关注健康，所以从早到晚每天要给自己做按摩，做健身，做运动。他在对抗死亡，这就是深职的内心当中的恐惧。就是我们与生俱来的，随着你的时间越过3万天，过得越来越剩的越来越少的时候，死亡的交流越来越重了，所以我们理解了人性的这一点之后。你就知道有一些人就利用你这个死亡焦虑来贩卖他们的产品。画面什么的产品呢，能让你能够健康的，养生的，不老的。所以呢早上起来运动的大爷大妈就是他们的主要客户，所以能卖给这些大妈。大爷，尤其是大爷啊，特别多的产品，因为他们害怕生病，对。那第二一个事情，这能不能影响我的？能影响我们的第二个事情，那就是谈了，这是潜意识。除了一直说潜意识啊，这个实在是除了灿烂就是恐惧吗？什么是贪婪？说哎，我们去理财吧，一年10%的回报，那谁要？不翻倍我都不要了，所以这个马上就给钱，每个月30%以上。啊，马上就到账了，他马上就相信有50%我去贷款，如果百分之百的回报，我就把房卖了来做这个事情。所以各种骗局能够盛行，就是因为人们有这个贪婪的心在。不稳定的工作他不要，他说一战成名啊，我一票上岸。所以这是一个底层的逻辑，那意识心是逻辑分析推理的，但钱是新的。充满了他，然后恐惧这些情绪化的冲动。因此我们说永远是意识心要跟钱是心合作起来他然后恐惧就是多里那意识要过滤到这个贪婪和恐惧，把这个动力利用的上来，这就是一整个显示的双向沟通。好了，那通过做催眠，我们在平邑前一时的这些非理性的东西，这样这个动力变得更加理性。那我们的工作是怎么做的呢？那首先我们利用的几个第一个你要知道。其中的一个叫做反向的法则，第一个就是我们反复讲过了。你想犯错，你不要去想这个事情，你不要焦虑，不要想着头痛所有的反面的东西。我叫反向法则的运用，因此我们坚决第一都这么给人去做事。这是第一条，第二条呢，你要明确了解到很多工作。实在是就用这种方式给你做的，所以当别人这么给你做工作的时候，你要小心。不被别人负面暗示。第三，一个在做催眠的过程当中，这个反向或者是比较逆向的法则。是永远存在的。尤其在做催眠的工作当中，我们尽量在工作当中把这部分反向的工作，第一，有负面的东西尽量回避。没有正面的东西呢，大家需要进一步保留，前面再回顾一下前面讲过的例子，所以你反向法则就是我们在做成为工作的时候，是怎么保留的？让自己的眼皮放松，让你的眼睛完全放松。放松到他似乎无法睁开的状态。让你放松的那一点，看你放松的有多好。然后我要挑战他一下，你越是你的眼皮就闭的越紧。你越是你的眼皮变得越试一试，其实这个就用到了返现的刷子，我让你试，他就变得越紧。那有的时候很多人就来说了，你说我好，我好紧张啊，我没有办法放松进入睡眠状态。那我们说什么了？你说那你就放松一点，别紧张，别紧张，不是的，我们刚好可以反着说对。你不需要。让自己放松吗？就是你把所有想说的话变得你不需要就行了，你不用放心了。你为什么一定要放松啊？这都是一个把你想说的话加一个反向的原则就能够进入的状态。所以我们吃到了这一点你就知道了，所谓的反向也是强化。因此我们在生活当中，教育当中尽量要避免这种反向的运用，比如说别看电视啊，我马上走了，现在，玩手机，玩电视机的事情，考试了，千万不要粗心了啊，晚上早点儿睡觉，千万别失眠了，第二天头脑一片空白，好不好啊？这都是一个反潜的暗示。所以我们在生活当中也避免怎么运用。好了，那第二个这是催眠的时候。有一个很重要的事情，你看到我们前面在做小流程的时候，你会发现这个话呀。其实你要写下来就剩那么一页纸，但能说上20分钟啊几关，为什么呢？重复嘛，简单的话反复说，简单的话反复说。重复是重要的力量，所以现在我们把说你要成就一个，在一个领域当中成为大师级的人物。有一个法则叫1万小时的法则，他在干嘛呢？就刻意练习deliberate practice，刻意的我简单动作重复做，所以我教我教孩子打球，哎，我教小朋友到我们这个办公办公室去了，我不用，办公室有个乒乓球案子。诶，有些小朋友不会打球的，我叫他们打球。简单的动作它瞬间就可以学会了，然后就能给你打上球，很简单。把炮拿正了，球来了。这是等着轻轻一挡就可以了，就这么12345678会了吗？会了开始正好。等出来1234就行了，然后篮球啪，啪啪，简单的推导。就完成了，然后这么拉他这么大，今天不许接，不接受的就不许只能这么交啊，1234，他每次就没结束的时候再来，1 2 3 4 5 6 7 8 9 10，ok，可以了，再来就可以了。然后就可以拼乒乓，乓乒乒。我连最难教的人都教会了，你知道谁最难教吗？对自己老不是最难教的，因为他说你别教我了也行啊，那你就就这么拿着球哄。你能打起来吗？为什么刻意练习简单的动作？所以他打了十分钟，就这一个动作和十分钟漫天铺地的各种东西都出来，但是十分钟就这一个动作就练出来。所以简单的动作重复做，那现在我们知道刻意练习是什么意思呢？你这么练习这个神经，这个神经放电了，哎，这个动作大脑支配身体语言，各种中枢开始活跃行动了。那简单的放电之后呢，你持续练习继续放电，持续练习继续放电，这成为一个热线。热气以后呢，那就是跟别人有什么不同吗？有，你只要持续练习以后有一个特别重要的概念叫做随俏话。什么呢？就是你这条路总走总走，总走，这个车速越来越快。为了保护这个通道，车速很快，别的别进来，进来就容易出事儿。怎么办呢？两头竖起来围栏加上高速路，所以别的车都进不来了，所以学校话是神经翘细胞，把这个神经周围形成一层层的翘膜，然后这个通路会保护起来了，不仅如此。不仅如此，炮轰，因为这个生物电反应还可以在学校之间那个阶段点跳跃式的传递。结果传递的速度激增，就不是以前从这儿开回去了，是刷的一下就到对方了。所以神经反应速度会越来越快，因此这这就叫金鱼一法行为依法，你反复练，反复练，反复练。神一样的是发生了这个过程，花的就没有了。所以你就看这些。熟练的时候简直就是没有过程，现在我杯子的小孩儿，他天天就说这个杯子他都不知道怎么挪到的，他手快的比他脑子更快。瞬间这辈子就落好了，瞬间就收起了，为什么刻意练习？反复联系，最后就如有神助，就像神一样的状态，那就叫专业选手出现了。所以专业学生怎么训练出的呢？正确的方法将刻意练习。那在我们做催眠的时候极为重要，看到了我们第一次前面那些的做那小学生。第一遍那是一遍，等到第二遍我们讲解的时候还能进进入，甚至状态更好。这就是重复的力量，已知的就是安全的，安全的不能进的更深。这就是重复的力量，所以他第一次来做催眠，等到第二次的时候，第三次的时候越做效果越好，越做越稳定，所以就很多家长来了说这个几分的好啊，几次能提高成绩啊？我不告诉你。原来越好就很简单啊，日子越来越好，越做越丰富，成绩越做越好。所以总做高考完了吗？没有吗？做到高考啊，还有考研生呢，考完博士。呵呵，这是越来越强，越来越强的一件事情，你说我花钱多，你学你就给他做了。好，到时候都上大学了，做不到他自己来学，自己给自己做一样的，自己给自己做训练，那不是我吗？所以呢？我们昨天同学群里就有个同学，就是作为小六程，别人做完了以后，他就说我好累呀，头好晕呐，他说我平时就要找我的咨询师给我做过咨询。但是我没有用，我没有去找这些事，我就给自己做了一遍，焕然一新诶，马马上就满血复活了。看到吗这就是你要学会自己给自己做训练，怎么才能起作用呢？重复。就是力量，嗯，你要不知道的时候，你想想你在杨你的孩子的时候，尤其是两三岁，四五岁的时候，他可是个复读机呀，妈妈巧克力，妈妈巧克力马克是个复读机，能把你逼疯。你这个重复的力量有多大了，最后他一定能得上这个，但是哪里都要，最后他得成。重复是有效的啊。那第三个呢就是做村民师啊，千万记住了，还有一个重要的反应叫做当面这样，你要有一点点支配性。所以我们一定是和蔼可亲的，为什么要支配呢？是的，我们说话啊，现在你来了啊。给你，你希望通过催眠帮你做点什么呢？啊，是这样，好的，我知道了，ok，是不是还可亲呢？是不是分手啊？来，我先给你做一个暗示感觉性的测试好不好？好。你到测试的时候，你就开始好双脚平放在地面上，双手放在大腿上，哎，这个时候你得有一点支配性为什么这是了解了解了，就算我是个服务人员，哎，我也是，就像成组的服务人员，我是替你服务的，但是我有礼貌，有尊重，我有根性，请把你的主板收起来。嗯，手机要收起来了，邀请了，所以我虽然我是服务的，但是我有支配性。先生，你的手机要关掉了，手机要收起来，开启飞行模式啊，谢谢你。让他要有支配性，所以你做工作的时候要很正式。要明确啊，双脚平放地面上，双手放在大腿上好，你做的很好。这是你支配性比较大好现在更深的世界上，你说这句话的时候，你就你要说谁想行不介绍，这就麻烦了。就是他是，那你到底是真的假的呀？要完全放松，更深的睡着。我就放松一会就行。要不你配合一下好不好呢？嗯？这个状态就完全把你的支配权就交出去了，那这个时候你是不是一个可信任的人呢？你是不是一个可以依赖的人呢？你懂不懂你在做什么呢？你不懂的，所以我是当月医生出身，如果医生开刀的时候，我就想要下刀了，你能忍一点儿不？那大夫吓死了这个护士，包括这个患者家属的吓死是谁？你会不会到底我要割下去了？我准备好了就疼了。那真正有经验的大夫会怎么说？当我们开始了啊，嗯，还没麻烦赶紧给他拿来，嗯，好，就开始做了，我很简单吗？对吧？大夫还醒着呢啊，马上就没事了，一会儿就会过去的。这是安全感啊，大夫还醒着呢啊，怎么还醒？这八个你们怎么搞的就开始。这个患者就会抓。支配性很重要，那作为家长你的支配作用对积极重要啊，你的稳定性及其极其重要支配就是安全感啊，宝贝儿，吃饭了，走了，走了，手机收起来了，是吧？这就叫支配房子预定ok，所以大多数的时候家长太客气，家长太客气的一个结果就是孩子成为没有妈的孩子。宝贝儿，到点了，要不要去睡觉了？睡觉觉了。那就不要睡，不睡不好吧，睡觉成为一个可以妥协的事情，可以谈论的事情，可以讨价还价的事情，然后呢他说不去睡了，你又不依不饶。你就惹得他特别冒火，结果亲子关系都会受到伤害，你还说孩子，我孩子特别不听话，晚上就不睡觉，老师怎么办呢？你去催眠他，让他去睡觉，好吗？我说我要催眠你，你要告诉孩子，每天可商量的，宝贝儿早睡觉了，到点了。一定不是说睡觉好不好，你的支配性哪里去？所谓的支配性。就是你感觉支配他，他就会有安全感，是我是有妈的人，我是有组织的人，我是有领导的人，我靠向谁这个世界我要靠近谁，我要靠近我妈，你能不能让他靠一下？而不是变成那个你是不是这是你自己的事情这个这个事情很麻烦的事情，就是大多数家长学会的都是一大堆的道理。那怎么办呢？有很多车。一共还有多车。你妈说你妈就我的家就是规则哈，10点了是参加，赶紧睡觉去，少废话，我要再玩一会儿，我看你先玩儿，赶紧睡觉去。提示他去睡觉，这是有亲妈的人啊，好好商量的是后妈一大堆的道理，那是后后妈。对吧，就是眉毛了吗？没妈的人才能劝说劝到天亮，孩子还没睡呢。这就是支配性的生活当中的运用，我们大多数家长由于现在《爱的教育》他其实他没受到爱什么《爱的教育》，他就是瞎学学了一大堆乱七八糟的东西。所谓的积极心理学，他没有学的正规的机器心理学，强烈建议学习积极心理学，你要想学习。去找马丁塞利格曼的积极心理的书籍，如何培养出快乐的孩子？那是真正的积极信息的书记，街头上买的那个，我如何陪伴我孩子很快乐，那都是假的。啊，都是为科学。我看为什么？真正积极心理学是有边界的嗯只有

死亡焦虑、贪婪意识要意识到潜意识的贪婪双相沟通、反向法则，避免使用反向暗示，但可以运用作为进入的状态，你不需要让自己放松。刻意练习 

重点：

马丁塞利格曼，积极心理学之父

生命的两个动力：恐惧和贪婪（潜意识除了贪婪就是恐惧-弗洛伊德）

本章重点：暗示感受性的基本规则：

一、理解人性基本的核心动力

1、恐惧

根植于内心的对死亡的恐惧，为对抗恐惧，我们关注健康。

2、贪婪

意识心是判断逻辑和推理的，潜意识心充满了贪婪和恐惧，这是情绪化的冲动，所以我们永远要让意识和潜意识合作起来。

贪婪与恐惧就是动力，意识要过滤掉贪婪和恐惧，把动力利用上来，这就是意识和潜意识的双向沟通。

通过做催眠我们在评议潜意识中的这些非理性的东西，让动力变得更加理性。

我们利用了几个规则，其中一个是

（1）、反向法则：如何运用?

第一我们不用逆向法则做工作；

第二小心别人对我们做逆向法则

第三在我们工作时这个法则是永远存在的。

我们尽量在工作中尽量规避，正面的东西尽量保留？

如何保留？

让自己的眼睛放松，放松到它似乎无法完全睁开的状态，让你放松到哪一点，看你放松的有多好，然后我要它挑战一下，你越试你的眼皮闭的越紧，你越试你的眼皮闭的越紧，你试一试，这就是反向法则。

当有人来咨询说自己很紧张，无法进入催眠状态怎么办？

你不需要放松，也可以进入催眠状态。你不用放松，你为何一定要放松呢？把你想说的话，加一个反向的原则，就能进入的状态，所谓的反向也是强化。

在生活中我们要避免反向强化？

不要看电视哟，不要紧张哟

（2）、重复

简单的话反复说，在一个领域成为大师级的人物，一万小时法则。

刻意练习，简单动作重复做。

3、刻意练习的工作原理：

当我们一直重复相同的动作，相关的神经就开始放电，大脑支配身体语言，各种中枢开始活跃起来了，

简单的放电之后，你持续练习，继续放电，持续练习，继续放电，这成为一个热线，

热线以后跟别人的不同？你刻意练习之后有一个特别重要的概念叫做髓鞘化，也就是这条路你总走，总走，走的越来越快，为了保护这个通道，车速很快，别的车别进来容易厨师，量变竖起围栏，加上高速了。

髓鞘化是神经鞘细胞，把神经周围形成一层层的鞘膜，然后把通路保护起来了，不仅如此反应，生物电的反应还可以在髓鞘之间，那个阶段电跳跃式的传递，结果那个传递的速度激增，不是以前从这到那开过去的，而是唰的一下就过去了，所以神经反应速度会越来越快，所以这就叫精于一法，行于一法。

你反复练习，反复练习，神一样的事情就发生了，这个过程就会电光火石之间没有了，所以你就看这些人熟练的时候，简直就是没有过程。手比脑袋还快，这就是刻意练习，最后如有神助。

正确的方法加刻意的练习。就是专家

已知就是安全的，重复的力量

3、催眠师有一点点支配性

意识心是逻辑分析推理，潜意识心充满贪婪、恐惧等各种情绪（情绪化的冲动）

意识和潜意识的双向沟通：潜意识的贪婪、恐惧作为动力，意识要过滤掉这些贪婪和恐惧

通过做催眠 我们在评议潜意识的这些非理性的东西让动力变得更加理性 那工作是怎么做的呢？

一、反向法则（逆向法则）：不要去想这些事情，不要焦虑，不要~~~所有的反向东西！

1、不这么给人做暗示

2、很多工作就是用这种方式的，小心不被负面暗示

3、催眠过程中反向或逆向法则是永远存在的，负面的东西尽量回避，正面的保留~不需要~不用~~~~

刻意练习、一万小时法则：

简单的话重复说

简单的动作重复做

髓髐化 

精于一法 行于一法

专业选手的出现是：正确的方法+刻意练习

重复就是力量，重复是有效的

支配性原则：凛然正色

支配就是安全感

支配性就是你敢支配他/她，他们就会有安全感

积极心理学：马丁赛利格曼

真正的积极心理学是有边界的、jie'xian