孤独症和多动症

我知道你 害怕，你可以害怕，同时，你不必一定害怕。

你可以闭着眼睛进入催眠状态，你也可以不必眼睛进入催眠状态

你专注的就会被放大

观察就是干预，观察就是最重要的干预。

皮肤是没法保护自己的边界，边界不保。主要是 和父母的边界。

红斑狼疮，类风湿性关节炎是自身免疫性疾病，自身产生对自己的抗体，自己修理自己，自己打击自己，自己攻击自己，自己埋怨自己，这种境况要考虑是婚姻关系出问题了，这是一种被动攻击行为。

我的自我很丰沛了，拿出点自我没问题。

朋友在一起耗时间，花钱。

咬指甲，口欲期满足不到；

每个阶段面临每个阶段的问题，你只能在成长过程中超越，不能解决。

危机度过不好，为下一阶段埋下隐患。

婴儿期信任关系，对母亲的喂养是否满足；

游戏期：自主完成会获得自主感，否则很内疚。没有解决好就会被动攻击。

笔迹分析要点：

1、文字的倾斜度，向右倾斜：说明躯体型表达比较强，更积极、主动，外向；向左倾斜，内向性格比较多一些。

不要刻板，过度右倾，过度激情澎湃，过度左倾，过度抑郁。

2、力度，力度比较重的说明躯体型强，不熟练也会比较重，躯体型强越容易用力，用力弱表示情绪型。力透纸背跟用情一样，敢于用力敢于用力片躯体。情绪型的人偏压抑，会比较轻松，行云流水。

3、位置，左为里，右为外，过分靠内留的空间多，内倾型比较强，外边空间多，表示给别人留的位置多。一张纸签名，如果直接写最下面，对自己认同度比较低，如果直接写中间，对自己认同度很高。

4、签名：很认真的签自己的名字，她对自己很认真也很仔细，如果自己的签名很大很夸张，说明对自己的认同度比较高，反之对自己不太在意。

5、需求：满满一张没有空隙，左面留空间给自己，偏情绪型，右边留空间比较大，偏躯体，满满一张纸，这个很焦虑。没有空白的地方。

6、大小：字很大，感觉自己很重要，不那么关注细节，心思比较广博，反之，写的比较小而精致，认真仔细，比较焦虑，做题很难做完。

7、整齐度，忽高忽低情绪不稳定，文字直接往上去，积极向上，刚开始比较小到大，谨慎到放开，往下，说明越来越低落。越来越难看。签名后画一条线，象征着有自杀倾向。

刚开始很认真，意识控制比较强。尾部比较偏潜意识，如果越写越差。持久力和坚持力差，虎头蛇尾。越写越好，渐入佳境。

个别字比较有力，突出说明有情绪。刻意放大和刻意忽略。

画画

画的简略：对自己很简单。如果很仔细，对自己很认真。

只画一个大脑袋，这个人只关注思想。

通过画面的细节来类比，眼睛一条线，说明不愿意观察，嘴巴一条线，

人体的自发的自主功能，比你寻找到的功能更厉害。

催眠加深技术：渐进式放松：先做一个眼光凝视 三次深呼吸 吸气 呼气加倍的放松 

1、

正念，不加评判，活在当下，有意识地，从一开始就强调无二元，非对立，不执著。这就会自然而然达到健康的结果。

日本人的禅宗是为了开悟觉悟的，要明心见性，你是看不到本尊，只能见到功能的表达，在眼曰见，在手提携，在足曰奔，在耳曰听，你觉察到自己在看，就是明心见性。也就是时时刻刻在觉察自己。家贼难防是如何？识得不为冤，我知道就行。修行真不容易，因为意识的任务很重，一直在活跃，陪伴，同在。

正念减压的鼻祖是卡巴金，从禅宗中衍生出来。

核心是让她在认知层面一定不是对峙的，

我知道我很恐惧，我完全接纳他；

眼动脱敏疗法，可以治疗PTSD，

外在形式：

什么时间‘地点、人物、发生了什么事情、你的感受直接剥开伤口，检查。

1、你童年的创伤是什么？想起这件事，你打几分？

2、开始快速在个案面前晃动手指，让对方跟住，不能动头

30秒钟之后询问对方，你脑子出现什么画面了？现在的想法和感受每个再评估一下。

只后重复相同的动作，结束后询问对方现在的感受是什么？这其中的变化是什么？

当对方在想的时候，注意对方的眼睛及表情变化。

你用这种方式可以打破她固有的模式，让她重新加工和整理信息，所以他就有新的想法不断产生，你不断让她又想到什么，有什么新的想法和感受。

任何害怕恐惧的感觉也一样，把那种感觉带动起来，然后看着我的手。

好好让自己感觉到，想到，体会到。知道自己体会到

新一轮眼动训练，然后再看看自己脑袋中有什么画面，会想到什么，会有什么新的想法？

一般要做十几遍

最后做一个催眠的小流程

EFT情绪释放技术

任何情绪反应都是有结构的，都是有一些列神经元的，固定这几个神经元一放电，情绪就出来了，这是一个干扰模式。

孩子打针怕痛，一干扰孩子的感觉减轻了。

动力催眠，没有干扰对方的模式，等着对方底层的模式涌上来，自然变化，而不是说，我用一个外力推动去干扰他的变化，这种外力干扰的方式十分的快捷。

你懂的这个基本的原理，你可以发明疗法，中医心理学，其实是退步，中医本身是身心疗法。

EFT疗法不用针，用的是敲打，是来访者自己敲

比如你想苗条，你就开始敲打，这是阻止你去想红烧肉，冰淇淋。

当你想到自己饿，你就开始敲，打断固定的模式。

如果对方不愿意做，你可以帮他做。

晚上总想吃，你想控制自己吃，这个难度有几分？

想到吃你克制不住，想到那种情绪感觉是啥？

有干预就有转化。

EFT的核心是感觉变化了，行为就变化了。核心不是对抗，而是接纳。

我知道我很想，我完全能接纳自己。

焦虑：想象那个焦虑你感觉是什么样的（反应）挺无奈的，心情是什么样的？

你只要肯忙活就一定会有效果，只要敲击就有效

我很相吃，我完全可以接纳我自己

尽快我知道我很抑郁，我很愤怒，我完全接纳我自己。

这句话是核心，把感觉调动出来。

原来的定义联系反应在，这个时候你改变她的身体反应，结构被改变了，再想回到原来那个结构，已经被打破了，破坏了原来的痛苦的抑郁的结构，

前面已经完成系统脱敏的催眠，现在直接叫醒，这个过程中不要有任何多余的暗示，你只是让她自己做工作，你只是先问清楚她整个过程是什么，把每一步都让她想到抬起手指，然后体会到放松，身体是放松的，内心是平静的，体会到手指就会慢慢放落。有任何迟滞的，你就多走两遍，每一遍5-0加深，等着她身体的反应性出现，所以可以做的很干净。尤其是说应激处理，这就叫做化解考试焦虑。结束时也不要正能量，千万不要说相信自己，她不需要相信自己什么，你只是正常的做工作就行了。

叫醒0-5

过一会我会从0向上数到5，随着我每数一个数字，你就会头脑清醒，身体舒适。

最后一定要说，好，很好。

记得问现在是几分，每一步都是一样的，要做的干净，不复杂。

不应期，你一直在唤起想到考试想到考试，想到考试的时候，她刚开始会很紧张，包括她的恐惧感，她的害怕的感觉，包括悲伤，愤怒，任何情绪的反应，都有一个调动的过程，身体的反应，它会自然起来，但是你知道包括你的兴奋快乐的感觉也一样，她起来以后，你说再高兴一会，再高兴一会，再笑一会再笑一会，继续笑一会，她调动一会就没办法继续调动了，因为这有一个叫做生理的不应期。就是你继续调动，就没有更多的调动了，从离子通道的角度来讲，你反复这一个刺激，它第一次开的通道特别大，但第二次同样的刺激它就开的小了，第三次，第四次以后，同样的刺激它就不反应了。所以再往下做，你再说考试的时候，尽管你在做脱敏的时候，只要你反复去调动，她的反应性就会自动降落，这个紧张反应的降落，看起来好像是我给你做了降落了，其实不是，你只要一直调动，它就调动不起来了，反而她的紧张反应没有了，他觉得自己不害怕考试了，她的认识改变了，这个过程中你的陪伴，你一直让她去感受，你敢让她这么做的话，她就能看到自己感觉的变化，弧线出现，她知道我不害怕了，新的定义联系反应建立了。

这个时候是在潜意识层面建立的，而且意识层面也没有那种不舒服的感觉了，改变自动发生。

如果只是一种恐惧的感觉，他说我只是害怕，我不知道为什么，我们要调动感觉，稍微有点难度，而且风险比较高，他有可能会崩溃，所以前面一定要有个诱导的过程，手指分开，手臂靠近完全放松，完全放松，你要有控场的能力，你能控制局面了。

比如幽闭恐惧症，想到要体检会不爽，想到这种感觉，去体会一下，结果个案开始出现呼吸急促的濒死感，你可以让她睁开眼睛看着你的手做深呼吸，另外一种方式是当对方很不舒服的时候，当你手指放落，你就会进入更甚的催眠状态身体加倍放松，5-0放松，对方一直不行，这时需要急性打断，这时用手促触碰对方额头，另外一只手拿起对方的手，说来更甚的睡着，完全的放松，就是直接再次触发他刚才那个睡着的反应，睡着，完全放松，完全放松，更深的睡着，你要把感觉打断，再5-0放松，你来不及了，因为这个场面可能会失控

然后再继续，让对方再次想象，看到对方身体开始有反应了，直接触发更深的睡着。手扶对方肩膀，更深的睡着，完全的放松，用睡着来打断，只有再5-0加深。

避免惊恐发作在你的个案中，直接发生。就算抽搐了，也是自然的

记得叫醒

为啥导入，是任何状态下，你可以再带入到这种状态中来，所以必须。

特殊恐惧症，不是简单的害怕，叫做恐惧，看起来有明确的标的，但是他没被刀子扎过，这个恐惧的背后是有一个焦虑在撑着的，这个时候不要直接针对恐惧做工作，不要唤起恐惧，没有用，你针对直接的标的做，没有用。直接做催眠的流程，因为是底层的焦虑在起作用，如果那个焦虑没有化解，你直接处理他的恐惧，对他来讲是不人道的，那是因为恐惧是他保护自己的防御，你拿走他会更加的抓狂。

随着他内部状态的改善，这个东西才能转化。

特殊恐惧的简便疗法

比如：害怕虫子，害怕狗猫，恐水，等等任何恐惧症都可以，

原理：你想到让你害怕的东西，能想到吗？想到是什么感觉？0-10分有几分？

NLP理论说，当她想到那种感觉的时候，她的眼睛会转动，身体会有反应，这是有结构的。

要调动一个感觉，你的想法记忆那是一系列神经元同时激活，这个反映才能被引导出来，如果我们我们用某种方式打扰到这种神经元的激活，因为他是有 结构的，因为在想到这个东西的时候这个麻麻的不舒服的感觉才有。

治疗：

两个手指，你跟着我一起做，手指操，先用右手敲击左手食指10下，敲完之后你问，你现在想到这个东西的感觉，你能感觉到么？那是恐惧吗？还是害怕？害怕。你希望怎么样呢？

请对方跟述（这叫做自我强化）：我知道我很害怕，我希望我能够克服它。

再来一次完整的模式：1\先找到那种感觉；

2开始敲击，从食指开始，先敲击10下，然后开始便桥边说，我知道我很害怕，我希望我能够克服它；之后是中指，无名指，再拿手刀去砍另外一个手掌，最后换手，方式一样。

再敲虎口，眉角，眉尖，太白穴，人中，下巴，锁骨上、腋下（大包穴）。

3、深呼吸，再去回想一下这个让你害怕的感觉

4、对方还有再来一遍。

5、直到对方想不起来了，说好，你做的很好。

很多恐惧症背后是有动力的，

我不能做这个了，自然而然会有人帮你做，这个叫做继发性获益。

脱敏疗法，调动那种感觉。

例如：害怕考试

5句话说5遍

导入是要做的，否则反应性上不来，效果不好。

手指在分开，手指间分开的距离越来越大，手指在分开，手指间分开的距离越来越大，在你的手指分开的时候去体会是你的手指还是手臂会开始向你的面部靠近，拉近，越来越近，如果体会到了用语言来告诉我，是手掌还是手臂还是手臂在向你的面部靠近，拉近，越来越近。

好继续将注意力集中在你的中指指尖，去体会手指在分开，手指间分开的距离越来越大，随着你的手指在分开去体会会有一种倾向，是你的手指还是手臂会开始向你的面部靠近，拉近，越来越近，如果体会到了用语言来告诉我，是手掌还是手臂？

好，你做的很好，去体会手掌带动手臂向你的面部靠近拉近，越来越近。手指在分开，手指间分开的距离越来越大，手掌带动手臂向你的面部靠近拉近，越来越近。同时去注意你的眼睛，去体会你的眼皮会越来越沉，眼睛眨动的次数越来越多，眼睛眨动的次数越来越多，你的眼皮就会变得更加沉重，过一会你会闭上眼睛，当你闭上眼睛的时候，你就可以进一步去注意你的呼吸，你的呼吸会变得越来越深，随着你每次吸气，手掌带动手臂向你的面部靠近拉近，越来越近，随着你的每次呼气，你的头会逐渐低垂去靠近你的手，头和手指间的距离在越来越近，越来越近，好你做的很好，过一会当你的手接触面部的那一刻，我会对你说睡着两个字，这个睡着并不代表你像晚上一样睡着，而只是代表你闭上眼睛身体完全放松的状态

睡着，从现在起每当我对你说睡着两个字，你就会迅速而平静的进入到现在甚至更甚的催眠状态，同时身体完全放松，更甚的睡着。

过一会我会拿起你的手臂，当我拿起你的手臂时，手臂完全放松，身体完全放松，当我把它放落时，你就会进入更深的催眠状态，更甚的睡着。

好，我会拿起你的手臂，来完全放松，完全放松，更甚的睡着。

5-0加深

过一会我会从5向下数到0，随着我每数一个数字，你都会加倍的放松，当我数到0时，你就会完全的放松，进入到更甚的催眠状态，更甚的睡着。

好，5加倍的放松，4加倍的放松，3加倍的放松，2加倍的放松，1加倍的放松，0完全放松，更深的睡着，从现在起起每当我对你说睡着两个字，你就会迅速而平静的进入到现在甚至更甚的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着。

好你做的很好

状态准备完了，接下来进入系统的脱敏。把整个要考试之前之后的过程，你要了解一下它有哪些步骤，你把每一步都挑出来，然后让他做放松的训练就可以了。

如果能体会到身体是放松的，你的手指就放落，完全放松。

体验，假定要考试了，想要这就是考试前考试当天那个早晨，可以想象一下，你早晨起来知道今天要考试了，想得到抬起你的右手食指告诉我，想到抬起手指，一直抬，保持住。

想到这是考试当天的早晨，想到要考试了，同时你的身体是放松的，内心是平静的，如果能做到了，你的手指就会慢慢放落，当你手指完全放落到大腿上的时候，你就会加倍的放松，进入更深的催眠状态，完全放松，更深的睡着，好你做的很好，手指完全放落了，更深的睡着，身体加倍的放松。

现在想象一下这是考试当天的早上，你正在吃早餐，想到这个情景，抬起手指，同时知道你的内心是平静的，身体很放松，你的手指就会慢慢放落，当你手指完全放落的时候，你就会加倍的放松，进入更深的催眠状态，完全放松，好你做的很好。

现在想象一下这是考试当天的早上，你已经吃完早餐就要离开家出门，要赶赴考场，想到这个情景，抬起你的手指，想起这个情景，同时知道你的内心是平静的，身体是放松的，体会到的时候，你的手指就会慢慢放落，当你手指完全放落的时候，更深的睡着，睡着。好你做的很好。

从现在起起每当我对你说睡着两个字，在经你允许为你做催眠时，你都会迅速而平静的进入到现在甚至更甚的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着。完全放松，好，你做的很好。

现在想着你或者是走路或者是乘坐交通工具，我不知道那是什么，但是你知道。你想着你正在赶赴考场的路上，想到这个情景，抬起你的手指，告诉我是，同时保持住，保持抬起的状态，想起这个情景的时候，你能体会到你的内心是平静的，身体是放松的，体会到的时候，你的手指就会慢慢放落，当你手指完全放落到大腿上的时候，你的手指就会放落，身体完全放松，更深的睡着，睡着。好你做的很好。

现在想着你已经到达考场，到达要考试的地方，对想到你已经到达考试的地垫，看到考场的外面，想到这个情景，抬起你的手指，告诉我是，保持住，保持抬起的状态，想起这个情景的时候，同时你知道你能感觉到自己的身体是放松的，同时体会到内心的平静，如果你能体会到了，你的手指就会慢慢放落，当你手指完全放落时，你就会进入更甚的催眠状态，更深的睡着，睡着。好你做的很好。

这个时候经常发生的事情，你的呼吸加快了，身体也开始有反应了，手指也没有放落，这时你说好，你做的很好，去体会你的身体会慢慢的放松，好，内心会更加的平静，如果对方还没有落下来，你用5-0加深。

过一会我会从5向下数到0，随着我每数一个数字，你都会加倍的放松，当我数到0时，你就会完全的放松，进入到更甚的催眠状态，更甚的睡着。

好，5加倍的放松，4加倍的放松，3加倍的放松，2加倍的放松，1加倍的放松，0完全放松，更深的睡着。完全放松，手臂完全放松，身体完全放松，我拿起你的手臂，手臂完全放松，更深的睡着。

从现在起起每一次我对你说睡着两个字，在经你允许为你做催眠时，你就会迅速而平静的进入到现在甚至更甚的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着。

到这她没有马上过，她停住了，你要用5-0加深，她才放下来，你不能继续往下走，再来一遍。

过一会我会让你再次去想象你已经看到考场的建筑了，来到考场的外面了，想到了，抬起你的手指，告诉我是，保持住，保持抬住的状态，这个时候再去体会一下，身体是完全放松的，同时内心也是完全平静的，如果体会到了，你的手指就会慢慢放落，当你手指放落到大腿上的时候，你就会进入更深的催眠状态，更深的睡着，睡着。手指慢慢放落，身体加倍的放松加倍的放松，完全的放松，更深的睡着。

好你做的很好。

现在想象一下你已经在考场内，看到你在考场内的样子，想象到你在考场内考试，想到，抬起你的手指，告诉我是，想到你在考试的状态，同时你知道你的身体是放松的，同时体会到内心的平静，如果你能体会到了，你的手指就会慢慢放落，当你手指完全放落时，你就会进入更甚的催眠状态，完全的放松，更深的睡着，睡着。好你做的很好。

如果遇到她手指不放落了，或者身体有一些反应了，你再用5-0加深。

过一会我会从5向下数到0，随着我每数一个数字，你都会加倍的放松，当我数到0时，你就会完全的放松，进入到更深的催眠状态，更甚的睡着。

好，5加倍的放松，4加倍的放松，3加倍的放松，2加倍的放松，1加倍的放松，0完全放松，更深的睡着。完全放松，手臂完全放松，身体完全放松，我拿起你的手臂，手臂完全放松，更深的睡着。

从现在起起每一次我对你说睡着两个字，在经你允许为你做催眠时，你就会迅速而平静的进入到现在甚至更甚的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着。

等着她下落，在这里再多做一遍甚至是两遍。同样的事情不要改变，继续做就好了。

下一步就是想到考完试，你走出考场，千万不要告诉她，你知道自己考试很成功，一定能很充分的发挥自己，我一定会。。。千万不要有任何正能量。你只是说现在想到你已经考完试了，走出了考场想到，想到了抬起你的手指，告诉我是，想到你考完试的状态，同时你知道你的身体是放松的，同时体会到内心的平静，如果你能体会到想到这个场景你的内心是平静的，身体是放松的，你的手指就会慢慢放落，对，当你手指完全放落时，你就会进入更深的催眠状态，更深的睡着，睡着。好你做的很好。

想到你已经回到家里，吃完晚饭要准备睡觉，你知道你经过一天的考试，第二天你还有另外一天的考试，你知道你会好好的睡上一觉，准备第二天的考试想到这一点，如果想到了，抬起你的右手手指，告诉我是，想到这一切，你知道你的内心是平静的，身体是放松的，如果体会到，你的手指就会慢慢放落，当你手指完全放落时，你就会进入更深的催眠状态，更深的睡着，手指慢慢放落，当你的手再次放落到大腿上的时候，你就会完全放松，更深的睡着。好你做的很好。

从现在起起每一次我对你说睡着两个字，在经你允许为你做催眠时，你都会迅速平静的进入到现在甚至更甚的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着。

恐惧症的反应：

肌肉的紧张，手脚冰凉、或刺痛；呼吸变化，过度换气，声带绷紧。

头脑眩晕，手脚发麻。

呼吸疗法，呼吸性碱中毒，冒着生命危险做个案。

如何对治：看着我的眼睛，深呼吸，调整呼吸，然后放松。10分钟就好。

害怕：可识别的有逻辑的

害怕多半是在童年期形成，、

恐惧感，不知道为啥，莫名其妙不舒服，甚至不合理。现在的逻辑不可解释。

工作yu

共情：我知道你的感受，我知道你的想法。

同情：我完全进入到你的角色，你被影响到了。

第三阶段：绝望，开始面对现实，愤怒可能继续，没有办法了，开始合理化了。

合理化解释是一个很重要的防御机制。你永远会给自己的行为找到最合适的接口。

第四阶段：忧伤，抑郁

情绪表达是自然反应，

情绪型的人抑郁了不太好办，

躯体型的人抑郁比较好办，在抑郁的状态，用催眠干预。

最后一个阶段：接纳

接受现状，寻找解脱。

前提是有求助的欲望。

丧失和损失

损失的5个阶段

每个人每天都在面临损失：

失去工作

失去婚姻

失去集体

失去宠物

越是在乎的事情，投入感情多的事情，丧失带来的痛苦就多。

施与援手的时机

损失的第一阶段：拒绝，用拒绝的方式来自我保护；这是一个强大的自我保护机制。不承认。生活在幻象当中，在他准备好面对现实之前，你不能把它拿走。

第二个阶段：愤怒

攻击向外指向，释放情绪，保护我们不受伤害，不去体验自己的情绪。

愤怒就是为了避免痛苦，永远不去解决问题。

针对症状加以干预。

不是以问题为导向，而是以解决问题为导向。

流程前介绍催眠，催眠前谈话

自我提升，关键是你想要提升

美白，有钱，苗条，淡斑、长高，治病。

你的目标是什么？每天做自我催眠的训练。让潜意识产生动力。

每天规定时间做训练，自我提升才是最好的推广。

不要刻意影响，用动力催眠来影响自己，改变自己。