从现在起，每一次我对你说睡着两个字，在经你允许为你做催眠时，你都会迅速平静的进入到现在甚至更深入的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着。意识对已知的东西不太听了。他就不评判了建立安全感了。抑制批判区的功能

催眠前谈话，测试，诱导

手臂抬起的诱导方式：手臂像羽毛一样轻盈，手臂自然而谈会抬高 

体会从肘部向前到手指间，会变得越来越轻盈，越来越轻盈，像羽毛抑郁轻盈，向上飘起飘高，手臂像羽毛一样轻盈，越来越轻，越飘越高，好，你做的很好，继续去体会仿佛有一股拉力，拉着你的手臂向上抬起抬高，越来越高，不断地向上抬起抬高，拉起抬起抬高，越抬越高，好，你做的很好。你的手腕会开始向内向上翻转扭转。随着每次吸气随着每次呼气，好，你做的很好。吸气靠近，呼气低头。

20分钟的诱导

暗示感受性（Suggestibility）的产生

0-5岁，直接抚养者

6-9岁，同伴、老师和其他人的影响

9-14岁，间接抚养者（父亲）开始产生影响

躯体的接触性高 潜意识的安全感较多 唱个歌就唱一个呗 

明知道喝可乐不对，但还是要和你作对。青春期的孩子

经常说话里有话的表达培养情绪感受型的孩子触发孩子在思考。过度用脑来分析 神经系统免疫系统收到抑制 过敏 鼻炎 内分泌系统受挫了。

定义联系反应

躯体型暗示感受性 房间太干了 是啊，太干了

情绪型暗示感受性 老板说房间太干了，那怎么办呢？要不要弄个加湿器 先加工一下想别人的需要 说话背后的意思 内心戏较多

克己复礼了 

过度情绪型了，过度思考，过度考虑别人的人 容易抑郁 过度敏感的内心 每天信息过载了，触发战斗逃跑反应了，然后压抑住了就容易抑郁了。抑制行动力 需要时间做反应。过度处理导致行动力收到抑制

理性 有逻辑 批判性很强的人 IT 智力型的人 基本不受你的影响

间接暗示而非直接被迫模仿，不说破 讲故事就讲故事不要说说明了什么 读后感是什么。尊重

暗示感受性量表 动作 两脚并拢 往前倒 往后倒 

左手氢气球和右手手心朝上 铅球 想象手的距离越来越大。

抑郁的人压抑自己，周围感受性低

暗示感受性就是人类接受信息的方式，分躯体型和情绪型两种，每个人都有两种方式，只是配比不同而已。躯体型（physical）暗示感受性以直接接收信息为主，理解表层含义，情绪型（Emotional）暗示感受性以间接接收信息为主，分析背后的含义。

手指分离的测试 右手提示 左右拿起来不说话看反应

 

个体对暗示做出积极反应的能力-催眠的反应性

信息过载意识没办法进行批判，谈话性的催眠。批判区一部分在意识区，一部分在潜意识区，经过意识处理的信息会暂时保存在批判区，睡眠不足会影响批判区的功能

原始区的自主神经系统包括交感神经系统和副交感 战斗反应是交感神经的作业。

抑制能力 延迟满足能力 找到平衡 因材施教 

优秀的人才没有点抑郁谈不上优秀人才

通过信息的过载抑制批判区的功能，分离注意力，触发原始反应进入原始本能状态，只有潜意识 的精神病人 每天很开心，活在当下，不思过去，不想未来。突破批判区 分散你的注意力 。给孩子打针等 绕过批判区不要下黑手

2.33-2.26的整张作业记录与分享 1、关于催眠的反应性 A 是个体对暗示做出反应的能力 2、关于信息过载的正确说法 A 停课、开会、谈判等状态都会造成信息的过载 B 惊吓会造成信息的过载 D 聊天也会信息过载 错误的说法： C 看抖音和微信不会造成信息过载 3、关于催眠状态的诱导正确说法 A 通过信息的过载产生 B 触发了战斗逃跑反应 C 催眠是潜意识活跃的状态 错误的说法： D 进入催眠状态是指意识消失 4、关于大脑批判区哪个是错误的？ A 防止负面信息进入大脑 正确的说法有： B 一部分在意识区，一部分在潜意识区 C 经过意识处理的信息会暂时保存在批判区 D 睡眠不足会影响批判区的功能 5、关于战斗逃跑反应哪个是正确的？ A 大脑信息过载时会被触发 6、关于自主神经系统正确的说法 A 战斗反应是交感神经的作用 C 抑制能力的发展，促进了意识功能的发展 D过度抑制会导致抑郁和退行 错误的说法： B 是人类高级进化的结果 7、关于大脑抑制功能正确的有？ A 抑制能力促进了文明的发展 B 战斗的文明表现是焦虑 C 逃跑反应的文明表现是抑郁 错误的说法是： D 恢复和彰显本能是最好的治疗 8 关于人类文明化那些是错误的 A 人性得到解放 正确的说法： B 人的本能越来越多的受到压抑 C 人类受到法律、道德、伦理的束缚 D 原始反应被压抑，产生抑郁和焦虑问题 9、关于战斗与逃跑反应正确的说法是： C 战斗逃跑反应更多的转化为焦虑和抑郁 10、如果战斗反应被抑制会导致 A 转化为焦虑 11、如逃跑反应被抑制会导致 B 转化为抑郁

 

战斗逃跑反应是什么 回事呢，那就是这样说来，这是你的旬，不是我的冰球我没有这要说过的

眼光凝视技术，布莱德发明的，眼光凝视的催眠诱导技术，距离额头8-15英寸的地方 ，注意在一点上，视线要向上的位置，引导眼睛闭上，制造神经和眼睛的疲劳

潜意识激活的反应就是战斗逃跑反应

催眠状态并非放松的状态而是产生焦虑压力的状态

动力催眠的五要素

1、通过信息的过载

2、抑制批判区的功能

3、 触发战斗、逃跑的原始反应机制

4、让意识和潜意识同时保持活跃

5、实现自主升级的目标

触发催眠状态不重要，让他在催眠状态下持续一段时间很重要，只需要升级潜意识的行为模式时期升级为新的有价值的有意义的行为模式。

进入催眠状态后的五个状态

1、身体会变得温暖

2、快速眼动

3  唾液分泌增加

4、眼睛有血丝

5   小孩多眼球上翻 过度敏感

 

没有绝对的真理，最有相对的合理

TIP 

FOcus attation 引导注意力，感受

底层逻辑未变 利用来访者的资源自动迁移

接住来访者的反应

催眠就是意识和潜意识同时活跃的状态，潜意识获得激活，处在一个相对平衡的状态。你是清醒的，同时你知道自己的感受，想法，甚至很多灵感画面都会浮现出来。

潜意识意识化经过意识加工再输送到潜意识 实现双向交流。让潜意识的信息发送到意识，让自己真正了解自己的感受，大脑前额叶你的决定目标你的计划送到潜意识当中升级你原有的潜意识系统升级你的动力系统，升级你的目标系统，所有新的知识新的建构都能够进入到潜意识中，从而合二为一，也就是上情下达，下情上达，领导和群众完美沟通，不断沟通，渠道畅通。

 

 

 

大脑皮质的增加，特别是额叶皮质 前额叶皮质（想象力）闭上眼睛去想象一下，.....进入催眠状态，想象力越丰富越容易进入潜意识状态，主动式想象。

动物活在当下，不能思考未来，有了思考有了未来的计划，想到了未来就开始有焦虑了，想多了容易焦虑不想又没有未来。计划未来，又不至于让自己变得焦虑，这就是催眠的作用，化解焦虑，让焦虑变成动力。

第二种想象不是有计划的去想，是自发的想，（反应式想象）这么晚了还没回来，发生什么了？开始构建各种画面，有些是灾难性的也有的是好的。有些人全往坏了想。无脑就快乐。

经验数据的模拟，你经历过的体验过的数据库来想象 用已有的经历想象，你勾画的未来要陈旧的。

朱利奥托诺尼 加拿大精神科教授 催眠研究还提出意识要去整合信息的理论，视觉的双通路，大脑的枕叶分不清是由 负面思考的力量 积极西靠思考的力量 

27-2-25触发战斗逃跑

（杨宛诺 牛敏）

      我们前面讲过催眠的诱导的原理，通过信息的过载，抑制批判区的功能,触发战斗逃跑反应。触发战斗逃跑反应，触发的是哪一部分的功能呢？原始区的功能，触发了战斗逃跑反应。大部分是谁让他产生了战斗逃跑反应呢？我们回想一下，在大脑原始区，交感副交感是自主神经系统，在这控制。什么是自主神经系统？我看到有一本英国人写的书，这个化解焦虑的书，他写自主神经系统是这个神经系统是你自主的，就是你让他怎么样就怎么样的。那下面就不用看了，因为他完全写反。自主神经系统是什么样？就他自主，我说你自制了是你自主，不是说我管你，所以自主神经系统是不受意识控制的。比如说这个这两天我血压高了，哎呀，怎么高了呢？来下去下去下去，你看这这我说的不听啊，所以我现在要吃东西了哎呀。分泌口水，它不受你控制，这是自主神经系统来控制的。所以自主神经系统是他自己做主的神经系统。那第一个呢就是战斗逃跑反应，交感神经系统被刺激了，兴奋起来了。但是交感神经系统这块更详细的内容呢，建议大家百度一下啊。不懂的百度一下就知道什么叫交感神经系统，副交感神经系统啊，详细把这段呢记在小本上。没事儿，你就记记背就可以了啊，我们这里不详细展开，那我们就知道交感神经系统的基本功能是什么，他也兴奋起来。它让你的外周啊心跳加快，怦怦怦，血压升高，肌肉紧张，要准备好。准备好你能够应对啊，血糖高了，血压也高了，全身能量那么砰的想冲出去，这叫交感神经系统的功能。天哪，吓死我了，原来没事儿。哎呀，那我就安心了。哎，那他能下来的时候，他交感神经系统让他上去了，那谁让它平复下来呢？跟他配对那个人叫副交感神经系统啊。然后，来来来，别着急别着急别着急。你看家庭生活当中经常是这个太太啊，有什么了不起就往上冲的时候，他老公说，哎呀，别吵别吵，没啥大不了的，算了算了算了，咱不要就是3毛5毛的回家吧回家吧。唉，那个老公就是副交感神经系统啊，那交感神经系统越兴奋，兴奋完了，赶紧副交感神经系统要安抚他，这是人体才能正常，这是人正常的生理节奏。

所以我们加载加载加载加载信息，遇到危机的时候遇到压力的时候，遇到信息过载的时候，交感神经系统自动被激活。为什么被激活，那有能量啊，得有热情啊，得干劲儿啊。所以你如果有情绪反应说呀哈哈哈哈生气呀、愤怒啊，你都得神经系统有激活。首先第一个事情，血压、血糖都得上了。如果你说我低血糖，你上不来，你人就兴奋不起来，有气无力，所以无法兴奋。抑郁症的人，你就知道交感神经系统是能不能兴奋呢？兴奋度就很弱，他兴奋不起来啊，他总是副交感神经兴奋。那如果这个人一直就很兴奋。白天兴奋吃饭兴奋，自己坐哪特兴奋啊，晚上兴奋，这就是过度兴奋了，这个躁狂了。那如果没那么躁，总兴奋，反正心里总有事，哎呀，明天的任务怎么办？哎呀，年底怎么做？哎呀，这个他没完，他总是不能安生，人要焦虑的，还坐不下去呢，他总得溜达，总得走，坐都坐不住，这就叫焦虑了。所以抑郁了大家理解了是副交感一直在控制的兴奋不起来，那焦虑呢还是兴奋起来，一直兴奋。一直过度兴奋，你就躁狂了。ok危险过去了，副交感就要工作了，就要抑制住了。所以呢我们记住了，所以人本能啊人的本能就得先会战斗。战斗就要去问，我们战斗逃跑嘘本能，事儿都过去又不用战斗又逃跑了。哎，吃完东西晒太阳晒肚皮。副交感兴奋，一张一弛，文武之道，这是本能的。

      我们随着人越来越发展，你要产生一种能力啊，能力是什么？就是我们得面对各种各样的大的天敌，嗯，大的动物咱自己搞不定怎么办？咱们成为团伙啊，现在叫团队啊哎。咱们得一伙人吧啊咱们一伙人往前进。然后我说同样的话，但是朝着一个目标，但是都是一个团队。我们说人正常人叫做锚定要依赖，要普遍，我要依赖你，依赖我。大家在以依赖的时候，依赖是可以依赖，想在一起是有条件的。什么条件呢？你就得你遵从了众性，你得牺牲什么呢？个性。要牺牲自己的个性呢。很简单，你想跟人结婚，如果要进入婚姻，进入婚姻得有能力，为什么呢？你得能牺牲点东西，就是你有东西可以牺牲，你才能进入婚姻，牺牲什么呢？牺牲你的秩序，牺牲你的整洁感。比如说你得容忍对方睡在你的床上。天哪，我睡30年，一个人一张床，他在睡我的床上。还要走来走去，在我的房间里，嗯，在他的坐边上，他要和我一起吃饭，那天哪太恐怖了，有一天睡在我的床上。难以思议哎，你要不可牺牲这一点，你就没有办法跟人进入亲密关系了。了解了，你就得克制自己，晚上不能刷手机了，人家得睡觉了，所以你要牺牲自己，晚上可以不睡觉，晚上可以随便看电影，看到凌晨，你可以养三十多条狗，牺牲自己这个自由。那群居也是一样啊，你跟一个人配偶，你就得牺牲一部分，你群居，那更得牺牲了，你就不能想什么就做什么了。所以就有规则了，大家都这么做，你就得这么做，要服从大家。这个时候你要克制自己，首先你不在伊甸园里了，首先你学会的就是穿衣服嘛，哎你把自己包起来啊，然后那给人分份啊，分食物1人1份，你不能按着位次位你去吃。而且你不能边吃边拉嘛，这不行，你得找个地方去拉去，所以不能随性大小便，你得憋着离远点儿克制自己不去抢食儿，容易被打死啊，不能随意在那边找个地方拉屎。克制服从大局，服从多数，压抑自己的本能。我都想上去先吃第一口。但是我不行。群居要学会的抑制能力。随着你越文明，你的抑制能力大家就知道了是增强还是降低了呢？是越来越强，抑制能力越强，自我控制能力越强，你越是文明人。所以呢。我录课之前我都是哎呀，松松上领的，为什么这个太扳人了啊，我不录的时候，我就不穿这么扳人，为什么我到这得做个文明人啊，我得穿着西装革履，然后表现很好的样子。我是个文明人，因为要上镜了，你要克制自己，哎呀，我就穿个大背心吧，那多舒服，我我想穿个睡衣，你很放松，但是不文明嘛，大家不能接受你这个形式。哎，西装革履这个形式大家普遍大家能接受。你是一个专家，这个形象ok所以我要剃我光头啊，穿个汗衫儿，你像个神棍还叫催眠，你更是个神棍，这就是你要克制自己的自我的个性，按照别人能接受的方式去做，这叫你的情商高，你能克制自己的欲望。所以大家记住了文明的标志，就是压抑自己本能欲望。你压抑自己本能。预防扭曲自己本能预防的能力越强。你的情商就越高，你越能呵护别人的情绪，你的情商就越高。所以呢如果你从小就培养你孩子高情商，你在干什么呢？从小你就在压抑自己孩子的反应。你是成年人，克制克制没事，你下了台，你赶紧放掉了就没事。那孩子很容易就被压住，就出不来了。这就是麻烦的问题啊，所以呢克制是可以的，是有不同阶段的，是一层一层的。所以你要有抑制能力是慢慢要长出来，不能一步到位。所以一步到位说，哎，你不是答应过我晚上就把手机交回来吗？你答应的事情为什么做不到，但是我一次都能做到了。你要担心死了，克制自己能力强的孩子，越是从小克制自己能力，知书达理，越是能克制自己。这样的孩子，长大以后，他自我的内心的动力，就变得越来越弱了。而且你看到很多饮食障碍的孩子，尤其是厌食症的孩子，他们多数都是强烈克制自己极为听话的孩子，所以厌食症的孩子。你一听我孩子厌食症，你就知道天哪，这太优秀了。只有优秀的孩子才有资格得厌食症，知道吗？因为他们太优秀了啊，只能得厌食症了。压抑的太过了，战斗反应就是兴奋起来了，逃跑反应呢也是兴奋才能逃跑。战斗逃跑一过。要放松，也要回到正常的状态啊，这个负交感是克制的功能。但是如果你克制的过度的话，他就可能战斗逃跑反应完全被抑制住了了，你交感神经兴奋不起来了，就是一个抑郁状态了。所以我们保护好孩子的战斗逃跑反应很重要，这叫催眠与生活啊，什么意思啊？你管理孩子的手机啊，管理孩子的作业啊，这些都是对的。给孩子设定规则是对的。但是这个当中有一个艺术，你不能看别人孩子别人家长怎么管，你要看你的孩子，他的兴奋性有多高，你要意识到什么程度很重要。一旦抑制过了，你会发现孩子确实不玩手机了。他不仅不玩手机了，啥都不玩了。就待在那里看着窗外。家长吓死了，然后就到医院一看抑郁症，为啥呢？过度抑制了。因为有个家长，孩子已经上上初中了，还玩小黄鸭呢。哎晚上咱在屋里没写作业，你在玩小黄鸭的爸爸一看气死了，你这么大孩子还玩小黄鸭，出去以后，把它收集的所有的玩具全部扔掉。儿子说就听话，在那写作业了，就一直发愣。刚开始提醒一会儿就发愣，后来有一天发现凌晨两点，还在那阳台上发愣呢，家长吓死了，再也不敢说小黄鸭的事了。过度压抑了，了解了，所以这就是抑制的功能虽然是文明，让孩子过早的过度文明，也就是过度压制，可能会把他的战斗逃跑反应彻底抑制住，反而让他的交感神经兴奋性不足了，甚至会影响发育。影响发育就是兴奋性不足，小男孩瘦弱，小女孩平平，啊，所以小女孩到处都是平的。就是不长身体吗？发育了也不长身体，这就是真正被压抑住的一个反应。那这里我们再进一步讲这个大脑的抑制功能这么好，作为一个文明人，一旦过度就会产生问题。我们现在讲的战斗逃跑反应。如果真的被压抑着会产生什么状态？因为原始的动物，我战斗，我逃走啊，或者装死这几种状态，那如果是战斗被抑制住，我们看到，我要战斗。我骂你一句，马上就战斗反应就出来了。所以各位同学说老师我不知道什么战斗反应，很简单，你出去上大街，随便找个人，你说傻逼，你白痴啊，你就知道什么叫战斗反应了。有的人逃跑，你神经病，他就跑了，有人说你才白痴你就知道了。战斗逃跑反应都出来了。ok. 所以呢当然有一种人是抑制了，抑郁症的反应，就是你白痴啊，漠然而过啊，他跟你分离了，你就知道，这可能是他抑郁症患者，没反应。那战斗反应如果被抑制住了，我们说副交感的功能是抑制吗？战斗反应被抑制住，我要跟他斗，但是文明文明文明现在打黑除恶呢，咱不能打架啊，打架容易被收走，收走后果很严重，都过不了年了啊，那不能打。咬碎钢牙，战斗反应的时候心跳加快，血压升高，血糖升高啊，心心率、血压，所有的肌肉完全紧张。准备好所有的燃料。我要打。相当于说打了火花，踩了油门，呼呼呼一脚一脚踩。但是按着刹车，放着趴车的，不走道。这个时候内部的车体越来越热越来越热，你不能动，身体温度升高，能量升高，这股能量被激活以后无处可用。所以我们把它这个叫五内俱焚，气死我了啊，咬碎钢压五内俱焚呢，就是气的肝疼、胃疼啊，胃穿孔肝肿大有各种问题就出现了。有人一生气吐血了。战斗反被压制住了，但是只要你能压住，就闷在里面叫做焦虑，就像高压锅一样，外面看着一动没动，里头全是气儿。压在里面就叫焦虑了。所以焦虑对整个内脏功能的伤害极其严重，尤其对心血管系统啊，血压升高上去以后下不来了。血糖升高上去以后下不来了，所以血糖高，血压高，为什么年纪轻轻就高血糖了呢？好了，你说我不是战斗反应，我想逃，我不玩了，我走，我别让我呆在这儿，但是拉住了不能走啊，为啥呢？咱不能辞职不干，辞职不干后果很严重嘛啊家里房贷车贷啊，房还租着呢。天哪，孩子上学一年20万国际学校，这也不干不行啊，这个就没办法不能辞职。因为辞职公司的股份也不给了。唉，忍着啊忍着老板，忍一忍忍一忍。逃跑，忍住逃不能逃不能逃，不能逃，这个时候就抑制住了。他本来就不愿意干，又不能不干，这个时候动力就彻底丧失，叫做抑郁了嘛嗯。战斗逃跑反应被克制住了，所以文明人才能焦虑，文明人才能抑郁。所以呢如果说气死我，我要打死他，这个说明你没文化。我今天特别焦虑，最近我抑郁哎。说明你是个文明人呢啊哎这能克制自己是个文明人。唉，我焦虑了，我抑郁了。如果我很生气，我气死了，我不干了，你就不文明啊，文明程度不够。所以，如果你想夸奖自己的方式，你就说我焦虑就可以了。那我们看到焦虑就是交感神经兴奋性不足，抑郁呢副交感神经抑制性不足，就是这是两部分的内容。我们从这两个大方面来理解了以后，就是你就可以理解，整个神经系统所连带的所有的神经症或者社会的现象，我们说的焦虑是包括所有的东西，嗯，强迫症是不是焦虑？是的。你想强迫的是干嘛？哎呀。擦地擦地，反复检查反复检查。他用这个症状，他的用这个表现来化解内心的焦虑。所以这就是所以请您把这个现象归到根源上，是战斗反应抑制了以后的一个比较高级的表达。因为我要我要打他，我不打他，我说不打他怎么办？哎呦，克制住了，然后我产生了症状。呸、呸，哎，然后习惯就总吐口水。有人说，哎呀，有人说我非礼勿视不能看的，总得眨眼睛，眨眼睛就会有强迫啊，各种症状就出现了啊。对，老师这个老吐口水让去做治疗，甚至有些人说混蛋，老骂人秽语。他是真想骂，但是呢就克制自己，克制自己以后就开始自发的骂，焦虑恐惧是不是？是的，尤其是急性的。惊恐发作啊。什么人有资格得，中年妇女啊，年轻妇女一般不得。哎，一般中年妇女然后平时都挺好，然后一周平均一周一次，不是不是不是送到医院去了，要死了要死了，心脏要停了，我要得心脏病了，去医院检查，啥事也没有，到那里，医生也不能说你啥没啥事啊，你会砍他的。所以哎呀，给检查个，没啥事儿，查一针吧挂个水瓶子啊，输点液体。那表示你也上了医院，反正也没啥事了，咱们这坐一会儿就回去吧，没事。然后过一周她又去了，又去了啊啊要死了，她感觉要死了，我们把它叫panic attack惊恐发作，这就是看到了她干嘛啊。哎，她被压制住那个焦虑的反应，在这一刻迅速爆发出去。了解呢就是攒存货，一次清仓出去了，再攒一周再清空一次。平时都很好克制不错，急性发作一次，有人常年就慢慢就哎呀总焦虑啊。各种表现不一样，但是看到这种种的社会现象，你要把它合在一起，总体的叫做什么焦虑的表现啊，他想说想做，但是人是文明人换个方式表现出来了。

ok. 好，那这节的内容我们就讲到这里，谢谢大家。

舞台催眠（1、2、3） 一、从众效应的描述 ○ 跟所有人保持一致性 ○从众效应对商业影响最大 ○从众效应通过适当的牺牲了智商去换取安全与归属感 ○勒庞的《乌合之众》对从众效应有比较形象的阐述 ○从众效应的深层心理是追求安全感与归属感 二、对权威的服从 ○ 舞台表演用一系列的催眠技术结合观众的积极配合与参与，带着开放的心态就收获了一部好的舞台表演剧。 ○这个也可以适用于对权威的服从和从众心理所做的实验课程，心理学家们运用了一系列的实验来验证了这些观点。 举例：老师授课后准备咨询学生的意见，懂得心里学的老师通常都会明白如果想要得到好一点的反馈就会先去问那些课堂上互动得比较好的学生等他们回答完后再去问那些互动不太好的学生，这就是运用了催眠治疗中人们从众效应的理论。

2.14课后作业讲解

大脑新皮质是进化过程中出现最晚的功能区，容量大（看大脑结构图），大脑受伤去除一点不会影响本来的功能，但是脑干如果出一点点血人就完了。

边缘系统，所有的动力在这发生。潜意识的基本功能。遵循“追求快乐，回避痛苦”，在中间部分。

下丘脑主管情绪。 前扣带回下层也在边缘系统，是注意力的调控系统。海马管记忆的。

理性战胜情感的时候永远会落败的，理性只能调整调节调幅情感。

1000亿个神经元细胞，也有人说860亿银河系恒星的数量也是1000亿个，

下丘脑在边缘系统，接收所有的信息，全方位监控，而前额叶皮质会累的

 

2.13大脑的新皮质与想象力与催眠的关系

大脑的重量3磅，约1000亿个神经元细胞，这个数字很特别，银河系中也有1000亿个恒星，在200万年人类的进化当中，热泪的大脑增大了3倍，大脑不仅在体积上增加，在结构上也发生了变化。我们要关心的是大脑增大的原因是什么，是大脑新皮质的增加，尤其是额叶皮质的增大，它的不断增大让大脑不断增大，而且对人类非常重要，意识区的功能比如逻辑分析判断推理，基本都体现在前额叶的功能上，而且前额叶的功能还体现在一个很特别的地方，就是想象力，很少听说狗啊猫啊在那憧憬未来，人不一样，可以胡思乱想，可以做白日梦，因为人有想象力，想象力就是我们坐在这里就可以想到没有去过的地方，没有发生的事情，这是人特有的一个功能。莫言的故事，写《岛上的风》，把辞海搬出来，有关大海的词条，靠自己的想象力写出这部小说，想象力对作家对科学家多么重要。爱因斯坦发明相对论。因为大脑有这部分功能，有想象力。 李安说，我们完全是靠想象力在做电影，我是勉强用电影的语言把它表现出来，才有《少年派奇幻漂流记》很离奇的大片。

想象力和催眠有什么关系？有，因为人有想象力，催眠中经常让闭上眼睛想象一下，是让你发挥大脑前额叶的功能，你越能想象，甚至是没有的东西，越容易进入潜意识状态，潜意识的语言就是画面，能想到画面就是直接再用画面思考，就是直接在动用潜意识。

想象有两种：一种是主动式的想象，比如说中午吃点什么，大脑就在搜索那些地方，曾经去过的那家，主动搜索画面，用画面去思考。还要下个月要完成销售任务，开始计划每个月每周的销售计划，在计划的过程中就在运用想象力，不断分析计划。还有孩子要考清华，如何学习，如何计划，如何考试，如何，全靠父母的想象力。当下不用大脑前额叶，比如猫狗。而人类有了大脑前额叶的功能，所以可以思考未来，你就有了焦虑，而不是在当下晒太阳的猫了，你享受了人的好处，就得承担它的副作用，想多了焦虑，不想没有未来，这是矛盾的地方。所以如何计划而不焦虑，这是催眠的工作。化解这些焦虑让焦虑变成动力。

第二种想象。不是主动想象，是自发地想象。比如打电话给老公，老公没接，很晚没回来。脑海了想到很多画面。还有孩子考95分，就停留在95分了，然后是灾难性的想法啊，这样的人容易的抑郁症，也有人无论看到什么都往好里想。自发性的想象，这也是大脑的功能。无脑就快了，有脑和快了，如何寻求平衡，自我催眠。

想象是基于对历史数据的模拟，就是在大脑现代记忆区里，你经历的那些定义联系反应的事情，你体验过的事情，你只能用你已有的数据库去想象你的未来，你的想象力是有限度的。比如我们的父母很难想象我们现在可以用电脑讲课，我们作为家长给孩子勾画未来，是我们自己积累的数据库，都是陈旧的，我们给孩子勾画的未来也是陈旧的。所幸的是孩子不会听你的，但万一他听话了呢，那就很惨了。

想象力和大脑图像的关系。朱里奥托诺尼，精神学科教授，研究 睡眠的专家，提出意识整合信息的理论，视觉的双通路，一个是视觉睁着研究看到的，一个是闭着眼就想象出来构建出来的。所以我们催眠时会说，潜意识分不清你这到底是真实发生的还是脑子想象的。枕叶那对外部来的信号和大脑内部形成的信号，都会形成视觉等感觉。因此有些人单纯用画面来思考的。比如有一类的自闭症的孩子，完全用视觉思考，形成图像的能力极强。包括爱因斯坦这样的人，是视觉思考，完全是用画面在思考，对大脑来讲， 可以看到也可以想到，这是视觉和想象的关系。

负面思考，会产生画面，影响感受，影响身体和行为。这是负面思考的力量，反过来是积极思考的力量。很多催眠的方法就会告诉你，闭上眼睛，想象积极的画面，在大脑中形成积极的视觉图像，大脑认为跟看到的一样，就会产生积极的反应，甚至感到温暖和美，这就是意象的作用。意象也是催眠的一种重要的 

2.12大脑结构功能与头脑理论

分析催眠现象的一个重要的理论——头脑理论

大脑有3磅中，1000亿个神经元，大脑前额叶、皮质层，人类特有的功能

著名的 神经学家，保罗麦克里恩

三层，爬行动物脑，脑干和小脑。古哺乳动物脑，边缘系统。新哺乳动物脑，新皮质

相互独立，有密切合作运行，各有自己的主体，时间，记忆等，分离才可以造成的

催眠最主要的工作是让他们协调一致，而不是制造分离

 大脑新皮质，所有的理性功能都在这。占脑容量的三分之二，体积庞大，但功能是后发展起来的。左右两半球，左脑是线性逻辑，理性思考，语言能力，右脑是空间感，形象思维，音乐感，艺术性。虽然它容量大，功能多，但也不是最重要的，脑干出一点血都很严重。

边缘系统，在中间部分，像个猴子，主管情绪的，包括海马，主管记忆的，跟学习有关，下丘脑、杏仁核跟恐惧有关的，这是重要的 核团，旧皮质系统，感觉直觉情绪是边缘系统的功能。求偶恋爱是边缘系统的功能，追求快乐的核心动力在边缘系统，是大脑核心的作用，追求快乐，逃避痛苦。

不同的大脑做不同的决定，就会有冲突。

孩子学习，能够听，能不能听进去很重要，让孩子对学习感觉好，并记住，这是情绪的力量，是边缘系统在起作用，它处于追求快乐回避痛苦的阶段，自卑，恐惧，都会在边缘系统这期作用，所以赌博成瘾是边缘系统的作用

原始脑，脑干、脑桥、小脑、中脑，爬行脑、爬虫脑，也就是蛇、蜥蜴等爬行动物都有的脑，保护自己的生存本能，我们的生命中枢都在这，控制心跳呼吸脉搏，小脑主管平衡、肌张力，控制身体的基本功能都在这，所以他的行为模式很简单，要么战斗要么逃跑，最原始最早期，所有动物都有的那一部分。自主神经系统也由这部分大脑控制，这一部分跟后面讲的焦虑、抑郁、战斗、逃跑，和我们的催眠治疗有密切的关系。“你用哪部分脑子在想呢？”

在做催眠的时候是三层大脑整体结合的，我们怎么影响这三层大脑的——总结出头脑理论模型。也分了三层，意识层，相当于大脑的前额叶新皮质，占12%，包括逻辑推理、分析能力、决定、意志力，比如我要上大学，找工作，抽象的能力；现代记忆区，也就是边缘系统的功能，定义联系反应；原始区就是爬虫脑哪部分，战斗和逃跑。

人刚出生的时候，只有大脑的原始功能，要么哭要么闹，最基本的能力，随着生存的时间越来越长，我们开始体验世界，经历世界，开始学习，通过什么方式学习呢，定义一个事物，产生一个联系，建立一个反应，定义妈妈，就有实物有温暖，反应很开心很放松个，感觉很安全。通过不同的事物，产生不同的定义联系反应，这就是神经系统的功能，神经系统是细胞和细胞之间建立联系，生活中的每件事情都有一个定义联系反应，经历越多，联系越多，反应越复杂，人就越成熟，建立了定义联系反应，就变成了已知的东西，已知的是安全的，未知是恐惧的。这是基本的逻辑。大胡子，联系打和骂，反应是回避恐惧害怕，那潜意识当中就有了这样的定义联系反应，长大后，给她介绍了一个大胡子，她的第一反应就是逃跑，定义一个人是如此，定义一件事情也是如此，比如，夫妻总是吵架闹离婚但没有离，孩子从小在这个环境中长大，联系到的婚姻就是争吵不稳定，对婚姻有很多的未知，未知就是恐惧的，长大后有意无意避免进入深度的关系中，即使结婚也想办法离婚，这是他潜意识中对婚姻的联系和反应，这就是我们的命运。那做催眠治疗就是把过去旧有的定义联系反应改善，不断地升级，这是催眠治疗最重要的工作。

当我们长大后，就开始发展出逻辑的能力，开始有了自己的主义想法了，有了自主意识，有了做决定的能力，这部分功能是大脑皮质层的功能，逻辑分析判断，这叫意识取得功能，占大脑的12%。

信息不是直接进入皮质层，二是边缘系统，下丘脑接收信息，眼耳鼻舌身接收歇息，重要的信息到大脑的前额叶，意识皮质层，而其余大部分都被过滤掉了，你看过的所有东西都能记得，但意识区能调用的却很少，荣格说，阈下的感觉直觉在我们日常生活中扮演着重要的角色。

 

回顾讲解作业

从众效应深层心理原因——追求归属感和安全感

从众效应，权威服从的人，完全知道自己做了什么，只是归因到“我被催眠了”

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好人可以做坏事，以服从权威的名义

权利不加约束会滥用“把权力放到制度的笼子里”

沈阳医药大学 孙胜先教授，特异功能首先得信

反催眠的方式——瞎扯，思考催眠师的语言

舞台催眠和催眠治疗的技术是同一来源的