曼陀罗和脐轮
脐轮定义 本我轮 生殖轮
颜色 橙色 元素 水 位置 下腹 生殖器
意义 甜蜜 功能:性欲 情绪 渴望 乐趣
内在状态 感受
平衡:有创造力、生活中充满惊奇 促进改变
不平衡:情绪波动,心烦意乱
对应动词:我感受
轮瓣 六瓣
树木画转移物
月亮
交流 触碰
生活中有时感觉想自己怎么样就是自己欲望根基,感官是媒介,由本能和下丘脑,情绪长期被压缩也会有问题。
宣泄
快乐与痛苦 对快乐和情绪的压抑需要补偿
情绪与行为密切联系在一起的。
过度注重树皮也不好也是过度消耗能量压抑。
快乐和情绪都是欲望的根源。
禁欲会强化孤独感,性行为为消融人与人之间的界限。
从小教育青少年,对性有正常的科学的认知,它并不是肮脏的。
共情对方彼此的感受,更多的去滋养,拥抱和抚摸,孩子会情绪更稳定。
三、脐轮疗愈方法
释放情绪(大声唱歌)
滋养他人/她人(给身边的人一个拥抱)
食物:流质食物,汤和粥,橙色食物(橙子、芒果、桃子、三文鱼、坚果)
脉轮瑜伽、 灵气疗愈
曼陀罗绘画冥想疗愈