海底轮 红色 根轮 元素 土
位置 脊柱底端
功能 生存 落地
意义 根基支持
内在状态 与我们身体健康、安全和安全感有关(在树木画中比作树木的根部,房子的根基,提供稳定的支持作用)
平衡:安全感、安心、接地气
不平衡:焦虑、恐惧
对应动词:我拥有
轮瓣:四瓣
宣言: I AM 我
不平衡 焦虑 恐惧 环境变化导致无安全感
海底轮与财富意识
海底轮与树木画的树根对应
红色频率 频率低
根部暴露或长在山坡岩缝中 都是不安全
根部的不切实际,源头被切断或堵塞就没依靠没安全感
海底轮感觉自己真实的的存在。
生存的保障 根部 工作稳定 财富 安全 平安 身体、家庭安全 原生家庭中、恋爱中的内在的感受
本能、传统文化、家庭等安全感
自然缺失症 根部与大自然的链接
三 海底轮疗愈方法
接地 打坐 赤脚在草坪散步
食物:红色食物(肉类蛋白质)根茎类 胡萝卜 萝卜 土豆等
瑜伽体味练习
灵气疗愈
曼陀罗绘画冥想疗愈
四、曼陀罗创作帮助你脚踏实地和提升安全感
颜色 红色 元素 土 地球
步骤
1.把注意力放在尾骨和生殖区域位置
2.拿出相对应的颜色
3.画出相对应的脉轮曼陀罗
4.开始上色,主义观察感受和反应
通过身心活动来进入脉轮,改变脉轮的能量运作。