心理过程:认知过程 情绪情感过程 意志过程(知情意)
注意:不要用行为去对抗行为 不要用情绪去对抗情绪;行为有问题,要去找情绪问题。情绪有问题,要去找认知问题。
1、你可以有情绪,但是,我想知道你是怎么想的?
2、情绪是可以遮蔽记忆的;
3、我们要判断一下自己对他人的情绪记忆的什么样的?比如看到某人就很烦
个性心理:
1、个性倾向性:需求 动机 兴趣 态度
2、个性心理特征:能力 气质 性格
心理咨询师基础培训课程
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心理过程:认知过程 情绪情感过程 意志过程(知情意)
注意:不要用行为去对抗行为 不要用情绪去对抗情绪;行为有问题,要去找情绪问题。情绪有问题,要去找认知问题。
1、你可以有情绪,但是,我想知道你是怎么想的?
2、情绪是可以遮蔽记忆的;
3、我们要判断一下自己对他人的情绪记忆的什么样的?比如看到某人就很烦
个性心理:
1、个性倾向性:需求 动机 兴趣 态度
2、个性心理特征:能力 气质 性格
心理咨询的基本过程
1、与来访者建立良好的关系
2、通过与来访者的交流,收集与其心理问题相关的资料并进行整理和分析
3、与来访者的共同讨论明确其心理问题的性质、程度、影响结果、原因等内容进行初步分析、形成个案概念化,逐步商定工作目标及方案
4、与来访者共同前进,改善其不适应的认知、情绪及行为,促进其人格的完善
5、总结与结束咨询
咨询师不是那个要指出别人问题的人,而是在保护别人的环境下来帮助别人
1.心理的本质:心理是脑的功能,是对客观世界能动的反应;
2.脑损伤会对相对应的人体功能有影响;
3.外界信息的输入-客观世界-结合原有信息进行内部分析和整合-改造客观世界;
4.消除误会,直接和当事人沟通;
5.客观世界和主观世界可能不一样,我的和你的世界可能不一样,“研表究明”;
6.人格:在对世界作出反应时稳定的特征;
7.知、情、意(行):相互转化,相互关联;
心理咨询的工作特点:
1、需要咨询工作者大量投入情感和智力
2、需要面对和处理大量的负面信息、情感以及来访者的创伤体验
3、通过探索经历与内在精神世界之间的关系、找到心理问题的成因和解决方法
4、陪同来访者重新整合这些信息,并促使其更加成熟、更加适应环境
5、是以生命影响生命,以人格感染人格
1.科学心理学:1879年、莱比锡大学、第一个心里实验室、德国心理学家冯特;构造心里学派:实验内省;
2.行为心里学派:华生;反射:经典条件反射(巴甫洛夫的狗);操作性条件反射(按压杆的小白鼠);环境决定论;
1.班都拉:社会观察学习理论、模仿学习理论;替代强化、观察学习;自行奖赏或批判;行为自控;
2.小阿尔伯特实验:巨大的声响和小兔子;天然的可怕刺激;
3.格式塔学派:完型,整体大于部分之和;
4.精神分析学派:弗洛伊德,本我、自我、超我、自我用来协调本我和超我;
5.人文主义心理学:马斯洛需要层次理论,自我实现是终极目标;
6.生理心理学(脑科学)
1.研究原则:客观性原则、辩证发展原则、理论联系实际原则;
2.研究方法:观察法、调查法、个案法、实验法(电梯实验);
1.神经系统包括:外周神经(脑神经、脊神经);中枢神经系统(脊髓、脑);要区分开
1.额叶(躯体运动、说话)、顶叶(躯体感觉)、颞叶(听觉中枢)、枕叶(视觉中枢);
2.言语活动的中枢机制:听看说写;布洛卡区(说);维尔尼克区(听);
1.巴甫洛夫:兴奋和抑制;
2.反射、反射弧;
3.泛化现象:不同的个体出现同样的反应;
4.分化现象:不同的个体出现不同的反应;
5.动力定型:一连串熟悉行为,前一个行为是后一个行为的先导(早上起床的顺序);是人的习惯的生理基础;动力定型被破坏引起消极情绪;
人格:各种心理特性的总和
特性
人格
巴莆洛夫发现的基本规律
外抑性
德国冯特 建立第一个心理学实验室
环境决定论:操作性条件发射(工具性),兔子压杆图片
有用的行为会持续下去
叙事发展的观点, 可以看过去, 用现在的视角, 看到过去看不到的点。
不能只看到一个个体的局部问题,还要从这个人的角度去看。
去学一些普遍的规律系统课程。
先学基础课程:什么是心理?心理的发生、发展是什么?心理受哪些因素的制约和影响?在社会环境影响下,个体的心理是如何发展起来的?
扩展学习:解剖学、神经心理学(生物学角度)
在中国的社会大环境下,对关系的理解是“多因多果”,不是单一因果。
气质:强度、速度、稳定性、灵活性
脾气、禀性
巴甫洛夫 高级神经活动类型学说
强度 平衡性 灵活性
强 不平衡 兴奋型 胆汁质
强 平衡 灵活 活泼型 多血质
强 平衡 不灵活 安静型
神经质,外倾性、开放性、宜人性、尽责性:70%来自于基因
责任高的人:成就意识高
责任感比能力更重要
大五人格解释力,概括力都很强
进化心理学
什么是心理?
心理是脑的功能,是对客观世界能动的反映。
社会观察学习理论:班都拉创立
自我 本我 chao'wo
性格
态度:由认知、情感、...
性格的结构
静态
动态:不同场合的不同表现
性格的态度特征是性格的核心特征。
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