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    • 心理咨询师的定义及需要具备的条件
    • 心理咨询师应有的思维方式与观点
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    • 心理咨询的职业活动统览
    • 课程结语
    • 第一章作业
    • 课程导论
    • 伦理实践与专业实践的基本前提
    • 两种伦理实践观点的特征与关系
    • 核心概念的理解
    • 专业领域
    • 伦理领域
    • 环境领域 个人伦理与发展伦理(上...
    • 环境领域 个人伦理与发展伦理(下...
    • 环境领域 关系-多元文化维度
    • 环境领域 组织伦理-团体价值观维...
    • 保密(上)
    • 保密(中)
    • 保密(下)
    • 知情同意 一、同意咨询的法律和...
    • 知情同意 二、知情同意书的关键...
    • 知情同意 二、知情同意书的关键...
    • 知情同意 二、知情同意书的关键...
    • 知情同意 三、知情同意中系统的...
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    • 知情同意 要点总结
    • 知情同意 五、网络咨询与知情同...
    • 咨询关系中的权利
    • 双重关系和多重关系(上)
    • 双重关系和多重关系(下)
    • 界限侵犯与界限跨越 界限
    • 界限侵犯与界限跨越 界限侵犯(上...
    • 界限侵犯与界限跨越 界限侵犯(下...
    • 界限侵犯与界限跨越 界限跨越及举...
    • 界限侵犯与界限跨越 要点总结
    • 界限侵犯与界限跨越 伦理实践案例...
    • 界限侵犯与界限跨越 评估不涉及性...
    • 胜任力和专业责任感(上)
    • 胜任力和专业责任感(下)
    • 不胜任的类型
    • ACA和APA的伦理守则对于损伤...
    • 中国心理学会(CPA)的伦理守则...
    • 中国心理卫生协会的伦理守则规定
    • 职业生命力
    • 防止损伤的策略
    • 伦理实践案例(一)(二)解析
    • 第二章作业
    • 课程导读
    • 基础心理学的研究对象及内容
    • 人的心理的本质
    • 心理学发展简史(上)
    • 心理学发展简史(下)
    • 研究心理现象的原则和方法
    • 神经系统的构造及功能(上)
    • 神经系统的构造及功能(下)
    • 高级神经活动的反射学说
    • 感觉概述
    • 感受性与感觉阈限
    • 各种感觉(上)
    • 各种感觉(下)
    • 感觉现象
    • 知觉概述
    • 知觉的种类
    • 记忆及记忆过程
    • 遗忘及遗忘规律
    • 遗忘的原因及系列位置效应
    • 思维概述
    • 思维的种类
    • 概念形成与问题解决的思维过程
    • 语言与言语
    • 表象和想象
    • 意识概述
    • 注意概述
    • 注意的特征
    • 需要与动机概述
    • 需要层次理论
    • 情绪、情感概述
    • 情绪、情感的种类
    • 意志
    • 能力
    • 人格概述
    • 气质
    • 性格
    • 人格理论
    • 学科关系
    • 第四章作业
    • 发展心理学的研究对象
    • 发展心理学的研究方法
    • 课程导论
    • 导师介绍
    • 学员寄语
    • 心理发展的动因
    • 心理发展的过程
    • 发展心理学简史
    • 儿童早期心理发展的关键期问题
    • 婴儿生理和动作的发展
    • 婴儿的学习
    • 婴儿的认知发展
    • 婴儿的言语发展
    • 婴儿个性和社会性发展
    • 幼儿的游戏
    • 幼儿的认知发展
    • 幼儿言语的发展
    • 幼儿个性和社会性的发展
    • 童年期的学习
    • 童年期的认知发展
    • 童年期个性和社会性的发展
    • 少年期的生理发育加速
    • 少年期的认知发展
    • 少年期个性和社会性发展
    • 少年期面临的心理社会问题
    • 青年期的思维发展
    • 青年期个性和社会性发展
    • 对中年期心理发展的理解和认识
    • 中年期的认知发展
    • 中年期个性和社会性发展
    • 老年期的老化和衰老
    • 两种不同的老年心理变化观
    • 老年期的认知变化
    • 老年期的人格特征
    • 老年生活的心理适应
    • 第五章作业
    • 课程导论
    • 社会心理学定义和研究范围
    • 社会心理学简史
    • 社会心理学的研究方法
    • 社会心理学的主要理论流派
    • 社会化(上)
    • 社会化(下)
    • 社会角色
    • 自我、身份与自尊(上)
    • 自我、身份与自尊(下)
    • 社会知觉
    • 印象形成与印象管理
    • 归因
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    • 社交情绪
    • 态度的形成
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    • 人际吸引与人际互动
    • 从众
    • 社会促进和社会懈怠
    • 暗示与社会感染
    • 爱情、婚姻和家庭
    • 课程结语
    • 第六章作业
    • 课程导论
    • 变态心理学的对象
    • 学科简史
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    • 心理健康的定义
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    • 评估心理健康的标准(下)
    • 相关概念的区分及内涵
    • 概述
    • 心理不健康的分类
    • 常见躯体疾病患者的心理问题
    • 从心理学角度看压力
    • 压力的适应
    • 压力的临床后果和中介系统
    • 第七章作业
    • 第八章作业
    • 测量与测量量表
    • 心理测验的基本概念
    • 心理测验的分类
    • 纠正错误的测验观
    • 心理测验在心理咨询中的应用
    • 心理测验的发展史
    • 课程导论及专家介绍
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    • 测验的目标分析
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    • 测题的编排与组织
    • 主试的资格、测验的选择
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    • 被试误差及控制方法
    • 测验的评分、测验结果的报告
    • 课程结语
    • 第九章作业
    • 课程导论
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    • 认知障碍—注意 记忆和智能障碍
    • 认知障碍—自知力障碍
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    • 情感障碍(下)
    • 意志行为障碍(上)
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    • 心境障碍
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    • 应激相关障碍
    • 人格障碍
    • 心理生理障碍(上)
    • 心理生理障碍(下)
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    • 课程结语
    • 课程导读
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    • 如何进行初诊接待 工作程序三四
    • 如何进行初诊接待 工作程序五六
    • 如何进行初诊接待 工作程序七八
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    • 摄入性谈话 工作程序(下)
    • 摄入性谈话 相关知识—会谈法简介...
    • 摄入性谈话 相关知识—会谈法简介...
    • 摄入性谈话 注意事项
    • 正确使用心理测验
    • 临床资料的整理与评估 工作程序(...
    • 临床资料的整理与评估 工作程序(...
    • 临床资料的整理与评估 工作程序(...
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    • 临床资料的整理与评估 工作程序(...
    • 临床资料的整理与评估 相关知识
    • 临床资料的整理与评估 注意事项
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    • 课程导读
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    • 确定求助者的问题是否属于心理咨询...
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    • 一般心理问题的诊断
    • 严重心理问题的诊断
    • 神经症性心理问题的诊断
    • 提出心理评估报告 工作程序
    • 识别引发心理与行为问题的生物学因...
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    • 识别引发心理与行为问题的心理因素...
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    • 第十章作业
    • 第十一章作业
    • 韦氏成人智力测验(上)
    • 韦氏成人智力测验(下)
    • 联合型瑞文测验
    • 中国比内测验
    • 课程导论
    • 明尼苏达多项个性调查表(上)
    • 明尼苏达多项个性调查表(中)
    • 明尼苏达多项个性调查表(下)
    • 卡氏16种人格因素测验(上)
    • 卡氏16种人格因素测验(下)
    • 艾森克人格问卷(上)
    • 艾森克人格问卷(下)
    • 90项症状清单
    • 抑郁自评量表
    • 焦虑自评量表
    • 生活事件量表
    • 社会支持评定量表
    • 应对方式问答
    • WAIS-RC的解释(上)
    • WAIS-RC的解释(下)
    • MMPI及MMPI-2的解释(上...
    • MMPI及MMPI-2的解释(中...
    • MMPI及MMPI-2的解释(下...
    • 90项症状清单(SCL-90)的...
    • 第十二章作业
    • 课程简介、框架与目标
    • 心理咨询新手的困境是什么
    • 咨询新手与咨询专家的差异
    • 咨询师自我觉察能力量表的自我检视
    • 课程作业与讨论
    • 心理学理论系统的成因分析
    • 叙事发展观点的时间轴分析
    • 叙事发展观点的时间轴分析后半段
    • 压力因应的整合式策略分析
    • 课程作业与讨论
    • 咨询历程分解(1-9)
    • 咨询历程的辅导策略与技术(一)提...
    • 咨询历程的辅导策略与技术(二)资...
    • 咨询历程的辅导策略与技术(三)解...
    • 咨询历程的辅导策略与技术(四)同...
    • 咨询历程的辅导策略与技术(五)咨...
    • 咨询历程的辅导策略与技术(六)反...
    • 咨询历程的辅导策略与技术(七)应...
    • 咨询历程的辅导策略与技术(八)澄...
    • 咨询历程的辅导策略与技术(九)接...
    • 个案概念化认知能力评量向度
    • 八个大的向度前四个
    • 八个大的向度后四个
    • 苦集灭道---谈生涯规划
    • 人生好难---泛虑症
    • 不能说的秘密---伴侣之间性生活...
    • 白日梦冒险王---解离与情感表达...
    • 我们来跳舞吧---夫妻间的沟通与...
    • 送行者的仪式之旅---亲人的离去...
    • 课程小结与自我评估
    • 尊重
    • 热情‘真诚
    • 共情(上)
    • 共情(下)
    • 积极关注
    • 商定咨询目标
    • 商定咨询方案
    • 实施咨询方案的策略与框架(上)
    • 实施咨询方案的策略与框架(下)
    • 参与性技术(上)
    • 参与性技术(下)
    • 影响性技术(上)
    • 影响性技术(下)
    • 克服阻碍咨询的因素(上)
    • 克服阻碍咨询的因素(中)
    • 克服阻碍咨询的因素(下)
    • 咨询效果评估
    • 案例记录整理与保管
    • 第十四章作业
    • 行为疗法基础理论
    • 放松训练
    • 简易行为矫治--阳性强化法(上)
    • 简易行为矫治--阳性强化法(中)
    • 简易行为矫治--阳性强化法(下)
    • 认知行为治疗的基本理论(上)
    • 认知行为治疗的基本理论(中)
    • 认知行为治疗的基本理论(下)
    • 常见认知错误及识别(上)
    • 常见认知错误及识别(下)
    • 改变认知的思路与技巧-辩证认知、...
    • 改变认知的思路与技巧-讲故事的技...
    • 改变认知的思路与技巧-讲故事的技...
    • 改变认知的思路与技巧-讲故事的技...
    • 改变认知的思路与技巧-讲故事的技...
    • 改变认知的思路与技巧-讲故事的技...
    • 改变认知的思路与技巧-讲故事的技...
    • 改变认知的思路与技巧-苏格拉底式...
    • 改变认知的思路与技巧-苏格拉底式...
    • 改变认知的思路与技巧-苏格拉底式...
    • 改变认知的思路与技巧-成本-效益...
    • 改变认知的思路与技巧-面质
    • 改变认知的方法-合理(理性)情绪...
    • 改变认知的思路与技巧-改变个体内...
    • 改变认知的思路与技巧-其他技术 ...
    • 改变认知的思路与技巧-个性偏执问...
    • 改变认知的思路与技巧-启发引导求...
    • 改变认知的思路与技巧-记日记技术
    • 改变认知的思路与技巧-行为与情绪...
    • 改变认知的思路与技巧-行为试验&...
    • 改变认知的方法-合理(理性)情绪...
    • 改变认知的方法-合理(理性)情绪...
    • 改变认知的方法-合理(理性)情绪...
    • 改变认知的方法-合理(理性)情绪...
    • 改变认知的方法-合理(理性)情绪...
    • 认知行为治疗在咨询中的应用 各种...
    • 认知行为治疗在咨询中的应用 婚恋...
    • 认知行为治疗在咨询中的应用 压力...
    • 认知行为治疗在咨询中的应用 睡眠...
    • 认知行为治疗在咨询中的应用 各种...
    • 先行者 寄语
    • 第十五章作业
    • 课程主体内容
    • 心理咨询的基本问题(上)
    • 心理咨询的基本问题(中)
    • 心理咨询的基本问题(下)
    • 合格的心理咨询工作者的必备条件
    • 心理咨询工作者的成长(一)
    • 心理咨询工作者的成长(二)
    • 心理咨询工作者的成长(三)
    • 心理咨询工作者的成长(四)
    • 职业倦怠
    • 心理咨询工作者的职业倦怠
    • 心理咨询工作者职业耗竭的影响因素...
    • 心理咨询工作者职业耗竭的影响因素...
    • 心理咨询工作者职业耗竭的影响因素...
    • 心理咨询工作者的身心维护(上)
    • 心理咨询工作者的身心维护(下)
    • 模块一阶段考核
    • 模块二阶段测试
    • 模块三阶段考核
    • 个案记录的撰写整理与保管(上)
    • 个案记录的撰写整理与保管(下)
    • 模块四阶段考核
    • 心理咨询室的设立
    • 心理咨询师职业素质
    • 心理咨询效果的四大因素
    • 心理咨询的四大功能
    • 阴性与阳性及四士宝塔
    • 同感共情力
    • 洞察分析能力
    • 觉察自省力
    • 沟通表达力
    • 咨询关系的建立及10个要点
    • 咨询思考的四部曲
    • 心理咨询四大技术的应用要点
    • 心理咨询基本功总结
    • 一堂课学会OH卡读心术-导读
    • 走进OH卡的世界
    • OH卡在团体中的使用技巧
    • OH卡技巧——拉回来看自己
    • OH卡——意识拓展
    • OH卡与生活——个案显示
    • 音乐治疗的基本概念
    • 音乐治疗的三个心理层次
    • 音乐治疗的三大技术
    • 试听课
    • 音乐的作用
    • 歌曲在心理咨询中的使用
    • 支持性音乐的选择方式
    • 音乐放松与冥想
    • 支持性的音乐想象
    • 【案例分享与演示】音乐治疗案例分...
    • 李梅:一听就懂的精神分析入门课课...
    • 什么是精神分析?
    • 精神分析治疗的框架
    • 潜意识理论、结构理论和发展阶段理...
    • 俄狄浦斯情结
    • 移情和反移情
    • 防御机制
    • 阻抗
    • 偏执 — 抑郁心位
    • 冲突与缺陷
    • 心智化
    • 意象对话--课程导读
    • 意象对话概述
    • 意象对话的基本价值观
    • 意象对话与人格
    • 意象对话治疗心身治疗
    • 意象对话在企业管理中的应用
    • 意象对话解析梦境
    • 意象对话解析人际关系
    • 意象对话对中国传统文化的传承
    • 意象对话解读中国传统文化
    • 意象对话的学习方法与评审体系
    • 周婷丽:“零基础”学人本主义心理...
    • 自我和自我的世界
    • 人本特点及思想渊源
    • 关系是治愈的根本
    • 无条件积极关注
    • 真诚一致
    • 共情共感
    • 理解情绪
    • 信任
    • 自我价值评估
    • 人本主义的治疗原则和过程
    • 白云波--新手咨询师课程导读
    • 你到底为什么要做心理咨询师
    • 心理咨询师从入行到成熟会经历的不...
    • 入行后,如何选择技术流派,如何着...
    • 咨询师如何修炼内功
    • 新手咨询师常见问答
    • 《自我心理学》导读
    • 自我的形成
    • 华人家庭及社会文化暗中阻碍“自我...
    • 内在人格结构
    • 人格特质
    • 主要人格与次要人格
    • 阴影人格
    • 人格发展的形成因素
    • 一个完整我的存在
    • 从依赖到分化的痛苦
    • 发展完整的自我历程——自我分化
    • 情感连结需求来自依恋关系
    • 成长中的情感需求
    • 情感连结
    • 自我成长的情感抚慰能力
    • 关系建立
    • 关系中的投射
    • 关系中的移情
    • 关系建立是要建立真实的关系
    • 关系的修复
    • 好好成为自己
    • 练习
    • 自我整合人格里的两极对立
    • 自我照顾与滋养
    • 爱回自己 接纳自己
    • 焦虑议题和移情与反移情
    • 咨询室恋情和棘手的来访者
    • 常见议题的处理方法及评估转介
    • 助人工作的专业伦理
    • 处理界限议题
    • 知情同意、保密与隐私
    • 个案记录、危机处理、在线咨询与小...
    • 实习和督导——心理咨询师的职业成...
    • 助人工作者的工作压力管理
    • 助人工作者如何避免专业耗竭
    • 助人工作者如何自我照顾
    • 助人工作所需专业技术和能力
    • 课程导读
    • 我的禅修心路历程——国内禅修
    • 我的禅修心路历程——欧美禅修
    • 超个人心理学的主要思想与方法
    • 我的心理学历程
    • 超个人心理学的主要代表人物及其贡...
    • 威尔伯的《整合心理学》
    • 整合取向的心理咨询和治疗技术
    • 整合心理全方位的治疗模式
    • 整合修行与沟通
    • 当代实证研究(脑科学)对禅修的肯...
    • 沟通艺术的锤炼
    • 静坐的基本方法:止与观,止观双运
    • 静坐体验的语言或艺术描述、分享
    • 咨询师与来访者(学员)的疗愈性沟...
    • 个体案例
    • 现场案例
    • 导读 家庭如何塑造人
    • 萨提尔重视的对个人和家庭的观点 ...
    • 萨提尔重视的对个人和家庭的观点2...
    • 萨提尔重视的对个人和家庭的观点3...
    • 萨提尔重视的四个要素-自我价值1...
    • 萨提尔重视的四个要素-自我价值2...
    • 萨提尔重视的四个要素——沟通
    • 萨提尔重视的四个要素 ——家庭规...
    • 萨提尔重视的四个要素——家庭规则...
    • 萨提尔重视的四个要素 ——家庭与...
    • 时代变化对家庭及个体的影响
    • 家庭的变化对千禧时代的影响
    • 再看千禧世代,家庭如何塑造人
    • 给职场、家长、个人的提醒
    • 结语
    • 课程导读
    • 爱的起源——这世界上为什么会有爱...
    • 爱的起源——这世界上为什么会有爱...
    • 爱的故事——为什么我们容易误读爱...
    • 爱的故事——为什么我们容易误读爱...
    • 爱的历程——为何初恋时不懂爱情?...
    • 爱的历程——为何初恋时不懂爱情?...
    • 爱的能力——为什么没有人来爱我?...
    • 爱的能力——为什么没有人来爱我?...
    • 爱的选择——一时决定一世的选择(...
    • 爱的选择——一时决定一世的选择(...
    • 爱的保护——分道扬镳七部曲(上)
    • 爱的保护——分道扬镳七部曲(下)
    • 导语:《如何经营美满婚姻》这门课...
    • 婚恋关系中如何了解“自”和“我”
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    社交情绪:

    常见的社交情绪

    • 社交焦虑(是仅次于抑郁、的第三大影响人的行为的原因。)
    • 嫉妒(人在跟别人交往的过程中,产生的情绪。嫉妒一旦产生很难解脱。1、针对性。2、持续性。3、对抗性。4、普遍性。)
    • 羞耻与内疚()

     

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    淡dan · 2022-01-26 · 社交情绪 0

    社会动机与社交情绪

    社交动机(下)

    权利动机:

    权力动机是个体希望影响和控制他人的心理倾向引起权力动机的因素:

    • 对无能的恐惧(害怕自己无能,小时候被欺负,长大渴望有权利,不受人欺负。)
    • 社会控制的需求(本能,本能的对权利有渴望,想要控制别人。)
    • 家庭的教育方式对孩子理解动机的点来说,是非常重要的。
     
    侵犯动机与侵犯行为
    简称侵犯,也称攻击行为,是个体有意伤害他人的行动,由侵犯动机引起。
    • 侵犯的构成:
    • 伤害行为()
    • 侵犯动机(侵犯本身)
    • 社会评价(社会怎么看待)
    侵犯的原因:
     
    1、本能论的解释
    • (1)、弗洛伊德(人有生的本能也有死的本能)
    • (2)、洛化次(资源论,世界观上的资源是有限的。)
     
    2、挫折——侵犯学说
    • “侵犯永远是挫折的一种后果。”
    • (1)侵犯目标受阻强度呈正比例关系。
    • (2)抑制侵犯的力是与该侵犯可能受到的预期惩罚强度呈正比例关系。
    • (3)如果挫折强度一定,预期惩罚越大,侵犯发生的可能性越小;如果预期惩罚一定,则挫折越大,侵犯越可能发生。
    挫折越大,侵犯的可能性就越大。
    在侵犯的中间,预期惩罚越大,侵犯的可能性反而越小。
     
    • 3、侵犯行为是习得的。学习是侵犯的重要决定因素,个体骑过学习学会侵犯,也可以通过新的学习消除侵犯。
    也就是说,我以前学习到的是用暴力来解决问题,但是后期因为暴力带来的负面影响,也是可以再次通过新的学习来解决以前不好的习惯。
     
    侵犯的影响因素:
    • 情绪唤起水平
    • 道德发展水平
    • 自我控制能力
    • 社会角色与群体
    • 大众传媒的影响力
    利他行为
    个体有益于他人、公众和社会,不期待回报的行为。
    • 性质
    • 亲社会行为
    • 以人为对象
    • 以完全有利于他人为目标
    利他的影响因素:
    • 外部因素:自然环境(自然环境越好,人们利他的行为越大)、社会情境(人人过得越好,越愿意帮助他人。一个人有困难了,身边能帮助的人很多,那么这个人会受到很多帮助吗?研究表明,受帮助的可能性变小了,因为身边有太多人了,反而不能集中,正因为身边可能会帮助的人太多了,大家都会想,别人会去帮助的,不需要我来帮助,正在因为大多数人都会这么想,反而没有人去帮助有困难的人了。)、时间压力(时间不够,所以没有办法很好的去帮助他人。)、利他对象的特点
    • 利他者的心理特征
    • 利他技能
     
     
     
     
     
     
     
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    淡dan · 2022-01-26 · 社交动机(下) 0

    社交动机

    社会动机概述

    • 动机是引起、推动、维持与调节个体行为,使之趋向一定目标的心理过程或内在动力。
    • 社会动机是由人的社会属性,社会需要引起的动机,是人的社会行为的直接原因。
    社会动机概述
    社会动机的功能
    • 激活、指向、维持和调节的功能。
     

    中等强度的劫机成功的效率是更高的。(前担是你想要的是什么?)

    最佳动机强度随任务难度有所减弱,任务越难,最佳的动机强度越弱。

    亲合动机:

    • 亲合是个体害怕孤独,希望与他人在一起,建立协作和友好联系的一种心理倾向。

    亲合动机

    • 亲合起源于依恋。

    亲合的作用:

    • 获得社会性需要
    • 获得信息
    • 减轻心理压力
    • 避免窘境
    影响亲合的因素:
    • 情境因素
    • 情绪因素
    • 出生顺序
    为什么在灾难中,人的亲合动机会成好?
    很多的难共甘却不能共苦?
    因为在好的环境下,人的亲合动机很少。
     
    成就动机:
    • 成就动机是个体追求自认为重要的有价值的工作,并使之达到完善状态的动机。
    影响成就动机的因素:
    • 目标的吸引力
    • 风险与成败的主观概率
    • 个体施展才干的机会
    培养儿童成就动机应注意的问题:
    1. 家庭教养方式(民主、平和、理解的家庭氛围更利于孩子成长。)
    2. 强调成就,追求成就的社会氛围
    3.  
     
     
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    淡dan · 2022-01-26 · 社交动机(上) 0

    归因

    我们每个人在经历过社会事件、社会生活之后,都会找一下原因,这个就叫做归因。

    归因

    • 个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程。
    • 说白了就是:我找到一些线索判断一些原因是什么?

    归因分为

    • 内因与外因
    • 稳定性原因与易变原因
    • 可控性原因与不可控原因
    控制点理论
    • 美国心理学家罗特于超0世纪50、60年代提出的一种个体归因倾向的理论。
    • 内控者与外控者理解的控制点来源不同,因而他们对待事物的态度与行为方式也不相同
    心理咨询师属于:内控者
     
    归因原则
    协变原则(凯利)
    • 人们归因时如同科学家在科研中寻求规律,试图找出一种效应发生的各种条件的规律性协变。
    1、特异性信息:行为主体是否针对某一刺激客体做出反应。(玛丽为什么只对着这个小丑笑?)
    2、共同性信息:不同的行为主体对同一刺激的反应是否相同。(玛丽是否对所有小丑笑?)
    3、一致性信息:行为主体在不同背景下做出的反应是否一致。()
     
    影响归因的因素
    • 社会视角(有钱人认为没钱的人不努力,没钱的人认为有钱的人之所以有钱是因为他们占据了社会资源。)
    • 自我价值保护(我觉得我存在的价值和意义。不同的人有不同的价值观也有不同的意义。自我保护价值和意义,我们在自己成功的时候会认为自己好,我们在失败的时候会容易认为是别人不好,所以我才失败了。我们面对自己的成功往往是内归因,面对别人的成功是外归因。)
    • 观察位置(换位思考,不同的角度看到的问题也有所不同。)
    • 时间因素(不同的时间,考虑的问题,以及看待问题都会有所不同。时间影响人们的归因。)
     
     

     

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    淡dan · 2022-01-26 · 归因 0

    印象的形成与印象的管理

    印象

    • 是个体(认知主体)头脑中有关认知客体的形象。

    刻板印象

    • 人们能过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法。

    印象管理

    • 亦称印象整饰,是个体以一定方式去影响他人对自己的印象。即个体进行自我形象的控制,通过一定的方法去影响别人对自己的印象形成,使他人对自己的印象符合自我的期待。

     

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    淡dan · 2022-01-24 · 印象形成与印象管理 0

    社会知觉

    知觉是人对于投入到感觉器官的各种信息叫做知觉。

    接收到社会认知觉。

    影响力社会知觉的主观因素

    • 认知者的经验
    • 图式:
    • 是人脑中已有的知识经验的网络
    • 认知者的动机与兴趣
    • 认知者的情绪

     

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    淡dan · 2022-01-24 · 社会知觉 0

    自我、身份与自尊

    身份

    • 是由个体的社会地位及处境地位决定的自我认同。

    它的特点包括了:客观性、主观性、多重怀、稳定性和契约性。

    自尊(和自信类似的)

    这个自尊和我们的面子、自尊心等等是不同的。

    • 自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
    • 自尊水平是个体对每一角色进行单独评价的部和。

    自尊是别人给的,还是自我给的。

    自尊是来自于自己对自己的肯定。

    自尊是自我肯定的结果,而不是别人给的。

    • 自尊是一种高级需要。
    • 詹姆士的经典公式:
    • 自尊=成功/抱负(抱负越高自尊越低,在抱负一定的情况下,成功越高自尊越高。)
    自尊的测量
    罗森伯格的自尊量表
     
     

     

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    淡dan · 2022-01-24 · 自我、身份与自尊(下) 0

    社会化与自我

    • 自我、身份和自尊

    自我:自我是一个非常重要的话题

    自我是个体对自己存在状态的认知

    • 主我(认知自我的主体)
    • 客我(被认识的我)
    • 镜我(别人眼中的我)
    自我就是我是谁,主我能过观察客我来回答我是谁的问题,镜我就是别人眼中的自己。
     
    罗杰斯
    • 自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用,因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式。
    什么叫做自我概念比真实自我对个体的行为及人格更为重要?
    • 你实际上是谁,可能对自己的行为,自我的认知,并不特别重要,而你觉得你是谁就很重要。
    我的同学大学毕业之后 ,在当时进入外企做HL工作,当时应聘中,有一个知名大学的博士说,我觉得我自己并不适合这份工作,但是我又不知道我能做什么,所以我需要这份工作,希望你能用我。
    同学是本科生毕业,同学觉得很无语,心想,你自己是个博士,却觉得你能力不行,是在嘲笑我吗?
    然后这个博士生居然会去做一个清洁阿姨的工作?这个知名大学的博士生居然如此贬低自己?
    你认识的自己和真实的自己差距非常大!
     
        自我概念非常的不好,才会不停的否定自己,这会影响日常生活,日常社交。
    一个人的行为方式影响他的真的不是真实的样子而是他认为的自己是一个什么样子,你认为你自己是个什么样,就会对你的人生产生什么样的影响。
     
      自我概念会影响对自己未来的期待和未来的行为方式 。
     
    自我概念有三个阶段
    • 生理自我(生理发展管自己称呼为"我”也就是生理自我发展完成了。)
    • 社会自我(以社会上重要事情上的他人,来判断“我”是好是坏。这个发展阶段,就是社会自我发展阶段。在这个阶段并不是说所有事情都撞要去夸他,而是说做的好做得对,才夸奖,并不是说做错了事情也去盲目的去夸奖孩子。家长需要正确的去引导孩子犯了错如何去更正,如何正确的去认知自我概念。)(孩子想要获得家长的认可,这和夸奖有很大的关系,如何正确引导孩子?)最重视的是社会自我阶段!!!有方法的去夸奖
     
    自我结构
    • 物质自我:自我的载体
    • 心理自我:态度、信念、价值观、人格
    • 社会自我:个体的扮演的社会角色,是自我概念的核心。
    • 理想自我:理想中我该是什么样的人
    • 反思自我:自我概念的反馈
     
    自我概念的测量
    请写下十个关于“我是——”的句子,按照你自己思考的顺序写,不用考虑重要性和逻辑关系:
    我是————————————。
     
     
     
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    淡dan · 2022-01-24 · 自我、身份与自尊(上) 0

    社会角色

    • 是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。
    • 它是对特定地位的个体行为的期待,是社会群体得以便恐龙快打 基础。
    1、角色获得方式
    • 先赋角色:父母、年轻人(不需要努力就可以获得。)
    • 成就角色:工人、农民、科学家(需要付出成长、努力才可以获得。)
     
    2、角色的规范化程度
    • 规定型角色:心理咨询师(需要严格按照要求,有职业定义,是规定型角色)
    • 开放弄角色:朋友(是开放式,没有固定要求的定义,你需要什么样的朋友,你就觉得什么样的人会是你的朋友,所以没有固定的定义。)
     
    3、角色的功能
    • 功利型角色:房地产开发商(以营利为目标的属于功利型角色。)
    • 表现型角色:牧师、学者(不以营利为目标的为表现型角色。)
    • 心理咨询师是以助人为目标,所以不是以营利为主,因此是表现型的角色。
    4、角色承担者的心理状态
    • 自觉角色:老师(有意识的、自发的去承担责任。)
    • 不自觉角色:围观群众(不愿意主动去承担责任,而是被动的去接受要去承担的责任。)
    角色扮演
    1. 角色期待(比如我刚刚做心理咨询师,我的心理是怎么期待这个角色的呢,这个就是最早的期待。心里的想法,以及刚接触这个角色产生的期待值是怎么样的一个期待。
    2. 角色领悟(就是明白你的职业中的规章制度,不可更改和侵犯的规定。)
    3. 角色实践(理论与现实的转换过程)
    角色失调
    1. 角色冲突                              (我扮演的角色里面有两种不同的要求,这两个要求起了冲突。不知道怎么去中和,这个叫做角色内冲突。)       (例:男性既是他的爸爸,也是爸爸的儿子,比如,爸爸教训儿子的时候 ,儿子的爷爷对着爸爸说,你敢教训我的孙子,我就教训你,这是第二种角色冲突。)
    2. 角色不清                              (个体对其扮演的角色认识不清楚,或者公众对社会变迁期间的新角色认识不清,还未能形成对这一新角色的社会期待,都会造成角色不清。个体在角色不清时往往会产生应激反应,出现焦虑和不满足感。)
    • 角色不清,也就是说,很多人对于另一个人的认知不到位,理解不到位,而用自己的认知面去解读另一个人,那么就容易误解以及不知道自己到底是做什么的。
    • 3.角色中断                                     (例:失恋,工作做着做着不做了,等等,这个就叫做角色不能继续下去了。所以中间断了,不再继续了。)
    • 4.角色失败                                      (这件事情再也不能继续下去产了,这件事情跟你再也没有关系了,只能以失败告终。才称为角色失败。)
     
     
     
     
     
     
     
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    淡dan · 2022-01-24 · 社会角色 0

    社会化的载体

    • 家庭、学校、大众传媒、参照群体
    • 家庭是最早的载体(原生家庭对子女的影响是一辈子,我们或多或少都会受原生家庭的反射。但也不是绝对。)
    • 人后期的行为和习惯或多或少都会受原生家庭的影响,但,我们也可以能过自己的努力去改变原生家庭中不好的一面,从新开始新的处理方式。
    • 用新的条件反射代替原生家庭带来的条件反射。
    •  
    • 学校:学习如何去比自己强大的人相处
    • 学习其是学习技能,即是学习知识,也是学习如何与同学、老师相处,亦是学习怎么去处理人际关系。
    • 大众传媒:当今的媒体人的道德水平,他们的知识,他们的道德,是会影响所有人。
    • 他们所报道的内容如果是负面的信息,那么对大众的影响是非常大的。会倒置大众不敢再做好人好事。
    • 所以大从传媒如果报道的是正面信息,那么收获的也是下面多,大众传媒多数报道的是负面信息,那么大众会变得消极、敏感、且幸福指数变低。
    • 参照群体:其实大部分的人是没有辨别事情的本质是好是坏的能力的,所以才更加需要好的环境。
     
    社会化的分类
    • 语言社会化(语言是通向社会、知识、民族的阶梯。)
    • 性别角色社会化
    • 道德社会化
    • 政治社会化
    语言是全部社会化的基础。
     
    性别角色社会化有三个方面的名词
    • 性——是指男女生物上的差异
    • 性别——是指人在心理上面是认同自己是男性还是女性。(性别认同障碍)
    • 性别角色——社会角色的概念,当他在社会上,他是男性角色还是女性角色,这个是社会赋予他的角色,也就是说男人应该怎么样,女性应该怎么样,这样做才是对的,等等。这就是社会赋予男性和女性角色的意义。
    •  

    道德的社会化,去看发展心理学,这个可以更好的去理解(道德社会化)。

     

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    淡dan · 2022-01-24 · 社会化(下) 0

    社会化与自我概念

    • 自己和自己的关系
    • 自己和他人的关系
    • 自己和事物的关系
    社会化是个体由自然人(刚出生就是自然人)成长发展为社会人(参与社会之后)的过程。
     
    社会化:是个体由自然人成长发展为社会人的过程中。
    终身社会化:
    • 早期社会化、(未成年、学习、上学)
    • 继续社会化。(成年之后继续学习也称为继续社会化)
    再社会化:(一开始的的学习失败了,比如之前学习的东西没有用了,需要重新学习新的技能,再重新投入社会,称为再社会化。)
    • 重新社会化(犯了错误,需要重新做人的称为重新学习怎么做人,称为重新社会化,也就是说,社会化这个专业束语的意思就是学习、重新学习、再次学习、终身学习、重头学习等等。)
    • 不合格个体的再教化。(重头再来的意思。例:犯罪份子)
    社会化基本内容
    • 教导社会成员掌握生活与生产的基本知识和技能。
    • 教导社会成员树立生活目标,确立人生理想。
    • 教导社会成员遵守社会规范。
    • 培养社会角色。
    1. 人类有较长的生活依附期
    2. 人类的遗传本质提供了社会化的可能性
     
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    淡dan · 2022-01-24 · 社会化(上) 0

    社会心理学的主要理论流派

    • 社会学习论
    • 社会交换论
    • 符号互动论
    • 精神分析

    符号互动论的基本假设

    • 个体对事物采取的行动是以该事物对他的意义为基础的。
    • 事物的意义源于个体与他人的互动,而不是存在事物自身中。
    • 个体在应付他所遇到的事物时,往往能过自己的解释去运用和修改事物对他的意义。
     
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    淡dan · 2022-01-22 · 社会心理学的主要理论流派 0

    社会心理学研究应遵循的主要原则

    • 一、价值中立原则
    • 二、系统性原则
    • 三、伦理原则
     
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    淡dan · 2022-01-22 · 社会心理学的研究方法 0

    社会心理学简史

    ——霍兰德

    确立期——实证分析:

    • 从描述转向实证研究
    • 从定向研究转向定量研究
    • 从纯理论转向应用研究

    形成期——经验描述:

    • 在观察基础上,对人类的心理活动和行为方式进行客观的描述和分析。

    启蒙期——哲学思辨:

    • 根据哲学思辨及社会准则来认识社会行为

    我们在做咨询的时候,在做心理学相关的工作中的时候,我们一定要把人放进社会中,放进历史的洪流中去,不能把人孤立起来,不然,人不可能去解决“人”的问题。

    英国的本能心理学——麦孤独

    • “先天的或遗传的倾向是一切思想和行动的基本源泉和动力;”
    • 提出求食、拒绝、创新、逃避、斗争、性与繁衍、母爱、亲合、控制、服从、创造和建设等十二种本能,从这些本能可以衍生出全部社会现象和社会生活。

     

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    淡dan · 2022-01-22 · 社会心理学简史 0

    社会心理学定义和研究范围

    • 心理学-社会心理学-社会学

     

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    淡dan · 2022-01-22 · 社会心理学定义和研究范围 0

    基础理论是理解的人根本

    人如何去理解社会?

    社会心理学就是去了解:

    • 人和自己
    • 人和群体
    • 人和别人去互动的一门学科。

     

    社会心理学

    • 概述
    • 社会化与自我
    • 社会知觉与归因
    • 社会动机与社交情绪
    •  
    • 态度
    • 沟通与人际关系
    • 社会影响
    • 爱情、婚姻和家庭
     
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    淡dan · 2022-01-22 · 课程导论 0

    老年生活的心理适应

    • 一、做好适应新的人生阶段的心理准备
    • 二、社会角色和活动的积极转换、角色转换、适应的活动、适合的生活
    • 三、体现了老年人的价值,维护自我尊严、选择发挥智慧、知识和能力的生活方式
    • 四、夫妻恩爱、家庭和谐是老年人幸福生活的要素
    • 五、深化朋友之间的友谊关系
    • 六、避免逃避式的适应方式:家人支持是最有效的。
    “老伴”“老友”“老本”
    早知无计留春驻,笑拈残红葬落花。
     
     
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    淡dan · 2022-01-19 · 老年生活的心理适应 0

    老年期人格特征的稳定性

    • 既有稳定性,又有变化性

    老年期人格特征的变化

    • 一、不安全感:弱势群体
    • 二、孤独感:权势失落、群众失落、家庭失落
    • 三、适应性差
    • 四、拘泥刻板性并趋于保护
    • 五、回忆往事:获得完善感、避免失望和压力
    造成老年人人格变化的因素
    一、生物学的衰老
    二、心理上的老化
    • 主观上衰老意识强化
    • 疑病心理(防御反应过度)
    • 过度关注死亡恐惧
    三、社会文化因素的影响
    • 退出社会文化、疏远
     
     
    [展开全文]
    淡dan · 2022-01-19 · 老年期的人格特征 0

    老年期的认知变化

    感知觉发生显著的退行性变化

    • 感知觉衰退最早
    • 退行性变化最明显

    老年期的记忆减退

    • 记忆减退的年龄趋势
    • 40-50岁出现减退,70岁明显下降

    老年期记忆衰退特点

    1. 机械记忆衰退明显;
    2. 再认能力减退
    3. 识记和回忆姓氏困难

    对老年期记忆减退的解释

    1、加工速度理论的解释

    • 加工速度减慢、记忆减退、反应速度、感知动作速度、认知速度

    2、工作记忆理论的解释

    • 工作记忆容量变小、缺乏信息加工资源、缺少自我启动加工能力。

     

     

    [展开全文]
    淡dan · 2022-01-19 · 老年期的认知变化 0

    老年丧失期观点

    一、老年期是一生获得的丧失时期——只有衰退,没有发展

    二、丧失的主要内容

    • 身心健康、经济基础、社会角色、生活价值

    三、评价

    毕生发展观

    一、毕生发展观的核心——个体心理发展贯穿人的一生

    二、毕生发展观的主要观点

    • 第一,心理发展和行为变化可以在人生中的作体时候
    • 第二,不同心理机能发展的方向、速率各有
    • 第三,心理发展过程是增长和衰退的对立统一,失相互作用。
    • 第四,心理发展是多重因素相互作用的复杂性动力。

    三、评价

    • 毕生发展观——毕生发展观——积极的老年心理变化观
    • 受到广泛认同
    • 对老年期心理退行性变化未予足够重视
    [展开全文]
    淡dan · 2022-01-19 · 两种不同的老年心理变化观 0
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