经验与关系取向---个人中心治疗
代表人物:罗杰斯、马斯洛(人本主义的代表人物)
每个人的人生都有很多的辛苦和波折;
只有罗杰斯的人生比较没有波折,
越了解一个心理学家的生平,越能够理解他的人性观。
存在主义强调焦虑唤醒,而个人中心认为每个人都可以迈向自我实现,相信人性本善。
去神秘化,去病理化;
重视个人中心;
重视治疗关系,
重点不在治疗技术,在于正向的支持与关怀;
温暖的氛围,支持和鼓励的
个人中心强调关系,不在技术的层面。
四个严格:
1、非指导性的治疗方法:用肯定的、个体的方式去呈现;
2、案主(当事人)中心治疗:把人看的很重要。互为主体。个案指的是事物,案主是指的人。用字遣词是认知的能力的体现。
(马斯洛自我实现的理论,愿意开放自己的体验,会有更多的感受产生;会发展一些内在的自我评价。成为更真实的自我。更完整的个体。)
3、三个基本态度,六个改变的充分必要条件
个人特质,专业(伦理道德)
三个基本态度
1)一致性,真诚的人
2)无条件的正向积极的关怀
3)正确同理心的了解
不可以入戏过深;
4、6个改变的充分必要条件
1)心理上有接触
2) 案主会有不一致
3)-5)三个基本态度传给案主
6)将前项传递给 并协助案主成长
个人中心很多的是态度,理念非常正向。