二、我们可以这样“做”
做爱≠插入
high了不一定射精
·女性靠什么达到性高潮？
现象：女人更难达到性高潮（性反应周期）
研究：阴道不能带来高潮，而是阴蒂→阴道里面有G点（射液，但是很多女性很难用自己的手指找到）→阴道的最前端有A点，也可以（阴茎是否能够够到）
→女人要自己解放自己的观念，主动探索自己的身体，告诉男人，勇于告诉和要求男人。（女人达不到高潮：男人不够用心和女人情欲不够解放）
·人类应该建立起这样一种性行为的“准则”：平等的性行为“理应”包括对女性乳房和阴蒂的刺激，无论用手、舌或工具······
·高潮方式是多种多样的：刷牙也能达到高潮？随时随地，想要就来？
·女性性敏感带：
1、生殖器与会阴，特别是阴蒂和阴道前壁1/3（会阴常常被忽视）
2、乳房和乳头：乳头、乳晕、乳房
3、唇、舌
4、大腿内侧，颈、腹、臀
·男性性敏感带：
1、以生殖器为中心
2、阴茎头、冠状沟、系带、阴囊、会阴
3、乳头、乳晕、舌与唇、肛周、臀部、腋窝、膝窝、阴毛与睫毛、肚脐与阴阜、足底与脚跟、腹沟股与大腿内侧···
4、耳朵
→充分地开发自己的器官，每一处器官都会成为性敏感带
·口交的技巧：舔阴；舌头；嘴吸舔阴蒂，吮内阴唇；吹气（孕妇慎用）
·开放的态度、多元化：同手、口、肛门做爱；同喉咙做爱；同耳朵做爱；同腋下做爱；同肚脐做爱；同面部做爱；同拳头做爱；同乳房做爱；同脚做爱；同股间做爱；同头发做爱；同每一寸皮肤做爱·····
·性爱抚（前戏、后戏）：了解对方最喜欢的爱抚的方式就是了解对方自慰的方式。
建议：找到并接受自己的高潮方式，不必为特别而感到自卑
·性经验：
最好的性关系：不是性生活的频繁和技巧而是协调一致（和伴侣交流最好，适合）
·做多久才算好呢
男性努力无限延长→性交障碍，但仍有一些方法。
一般七分钟
·阴茎大小的意义：并不是越大越好，而是找到两者合适的方式（即关键是如何使用它）。
阴茎的倾斜度与阴囊→不需要为我们的性器官感到焦虑，其实背后是担心自己达不到“好男人”的标准。
·自慰：身体自慰+精神自慰（性幻想）
次数完全不会有害，方法不当可能会有害→需要找到适合自己自慰的方式。
意义：有了充分的自慰体验，可以和伴侣分享，就可以达到和谐。
·性的情景剧：SM不是少数人的专利，很多人内心都会有SM的情结，比如在亲吻的时候轻轻咬一下对方的嘴唇。
SM扩展了性欲发生的方式。
·无处不性爱，不一定是在床上
·换个姿势（在不对自己的身体进行伤害的基础上）
·把“第三者”（性用品）带上床：当做日常用品。
·制造性的娱乐气氛
