文 | 简书 文刀佑     图 | pinterest

经常在一些心理学平台上听到一个叫做:内在的小孩。一直以来我都不敢触碰,我内心的内在的小孩,我怕自己没有力量看她,也没有力量去爱她。

最近,换了一种方式养育着女儿,也逐渐感到内心的力量,我来看你了,一想到要看见你,就会泪流满面……一想到能拥抱你,就会泪如雨下…

这么多年,我没能爱过的女孩,对不起,不知道我有没有来迟…

我经常远远的看着你,我知道你受过的伤,鲜血淋漓,今天看到你,依旧是小小的,这一个月好像比以前大了一点点。因为感觉到自己的力量,也感觉到你暗暗生长的力量,我能站在你面前即使依旧流着泪看着你!

其实我就是你,你便是我,我是最懂的你那个人,我知道你曾经坐在那里一直哭,一直哭,你也想过怎么才能不要那么痛,你很努力的抱过自己,可惜力量太小了,你只能任由眼泪流尽,直到哭不出来…

我知道你一直很难过,没有人懂你的心,你做了很多努力,即使连最亲的妈妈都一直不懂你,妈妈曾经是你的全世界,就像小天天一样,她委屈的时候有妈妈在接纳她,你从小不被接纳,你用了很多很多力气,想听到妈妈说:你真的很厉害,很努力,我看见你了。可惜,这么多年,你都没有被看见过,不仅连妈妈,连爸爸也没有看见过,你一直都在努力,希望她们认可你,接纳你,只怕这么多年,你从未做过你,都是在追求认可的路上徒劳无获…

你无助的时候,没有得到支持,你开心的时候,没有得到回应,你骄傲的时候,没有人鼓掌,你伤心的时候,没有人安慰你,你一定想过如果从来没来过这个世界多好,就不用这么艰难不用这么伤心不用这么绝望的扛着。

亲爱的,没关系,其实我都看到了,只是那个时候我没有力量,没有能力,我只能远远的远远的望着你,陪你一起哭,一起开心,我知道,有时候你只是需要一个拥抱,一句话而已,你就能鲜活起来。

没事,现在,我在,你可以抱着我,也可以靠着我,你可以撕心裂肺的哭,你想怎么哭都可以,不会听见爸爸骂你,也不会听到妈妈刻薄的批评,我牵着你,从现在开始,坚定而有力量,永远陪着你长大。无论你怎么样,我都不会远远的看着你,不让你知道,我会接纳你,无论你无助,愤怒,痛苦,伤心,自负,自卑还是骄傲,我都无条件接纳你,永远不会离开你。

我知道,你嫉妒过别人家的妈妈,妈妈总是拿你跟别人家的孩子比较,你看到别人家的妈妈很温柔,你嫉妒,但是你不敢说,你怕妈妈伤心,你羡慕,也曾经期盼过,渴望过,也呐喊过有一天你的妈妈会不再拿你去比较,虽然这一天从来没有来到,没有关系,我在这里,从现在开始,我陪着你,同时我也想告诉你:妈妈的心里也住着一个小孩,也许这个小孩比你还痛苦,我告诉你并不是要你原谅,你不想原谅也没关系,你可以一直记着,你也可以恨,从现在开始,做你不敢做的,做你想做的,不要再去追求认可而活着,好么?放心,我会陪着你!

我也知道,你也恨过爸爸,虽然他比妈妈能懂你一点点,你恨自己的情绪曾经如此像他,你也会暴跳如雷,这不是你想要的,也是你一直想要努力变得跟爸爸不一样的地方。你恨过爸爸动手打你,你觉得大人们真的好可怜,对一个孩子动手,他曾经在你心里那么高,像山一样,在他动手的时候,你除了伤心,更多的是鄙视,你暗暗发誓以后绝对不会动手打自己的孩子,我看到你的力量,其实你也有很大很大的力量,只不过都藏起来了,你不知道是隐藏还是利用,因为没有人告诉你该怎么做才更好,你很迷茫,却又恐慌,爸爸妈妈总是不断的告诉你,外面的世界不好,你没有力量,你不够好。你又很庆幸,因为一直以来从未真正的顺从,做一个乖巧的孩子,你叛逆,却也是好事,你没有过着像爸爸也没有像妈妈那样的人生,你没有被完全操控的人生,你也没有不够好,你很好,知道么?是我不够爱你,没有给你破茧化蝶的力量,你缩在角落里,带着渴望带着不安带着隐隐的跃跃欲试,现在试一试,有我在,不要怕,好么?

我还知道,你也曾经嫉妒过小天天,你嫉妒她从小就可以想抱就能抱,你嫉妒她总是能开心的大笑,你嫉妒她一直可以跟着我一起睡觉,你嫉妒过她总是被理解,你嫉妒她得到了你从未得到的爱,我还记得有一次你冒出来控制我,坐在床边,天天在怀里,你大声的哭着:你可以得到这么多理解,你委屈的时候有妈妈抱着,你生气的时候有妈妈陪着,我有什么,我什么都没有,我只能一个人!我还记得那个时候小天天反过来抱着你,拍着你,你慢慢的不哭了,你回去了,我看到你的身影透着一点点幸福,虽然很淡,很淡,不过那一次你知道了,小天天也爱着你,你不是一个人,我也爱着你,你永远不会只能是一个人!

我还知道,你爱过很多人,每一个都很认真,但是你没有那么多力量,你做了很多事,想得到爱,你分不清到底想要得到的是什么爱,是把这种对爸妈的爱,寄托在其他人身上,还是你真的是在努力爱,你有时候太害怕失去,不敢拒绝,也有时候用力太猛,低到尘埃。你受过伤,被爱过,也有过不珍惜,也有过不顾一切,这些都没有错,也都已经过去,只是亲爱的,唯独你忘了一件事,就是只顾着爱别人,却忘了爱自己,你在我心里独自舔伤口的样子我看到了,不知所措,犹豫不决,一味推卸,恍恍惚惚。嗯,你也有过快刀斩乱麻,也有过坚决,也曾有穿一层厚厚的盔甲,谁都伤不到你,所以,你看,你真的是有力量的,现在开始,学会用这些力量爱自己,学会拒绝,虽然我也不是特别懂,那我们一起学习好不好,我会去找很多很多方法,一个一个尝试下去!

从现在开始,不需要害怕犯错,我们尽管尝试下去,你错过了30年压抑着自己,不要再错下去,把你的需要告诉我,把你想做的事坚定的告诉我,你可以把一切都告诉我,做不到也没关系,我们慢慢来,我可以等,余生我们互相指教!

我知道你很聪明,也知道你有时候不够坚持,我知道你很多抱负,也知道你有很多心愿,我知道你的渴望,也知道你很想成功,我会静下来,陪着你一件一件事情去完成。

当你想要跳出来看看这个世界的时候,我随时欢迎,只是真的很抱歉,这么久,才对你说这些话,我会把你当做小天天一样养育着,陪你长大,生命本来的样子,就是自由的,充满爱的,带着天生的创造力,带着巨大的能量来到这个世界,无论你以前什么样子,也无论你现在什么样子,我都在你身边,不离不弃!

现在开始,我每天会早上对你说Hi,我知道你高兴的时候也羡慕能像天天一样跳舞,我会等着看你在我心里跳舞,这么多年,你辛苦了,才长这么一点点大,没有爱的滋养,幸好我现在能勇敢的站在你面前,对你说:我最亲爱的女孩,我可以陪着你一起长大么?

永远永远爱着你…