本文是柯丽老师整理的网课笔记，感谢柯丽老师分享。

回归疗法根植于中国的传统文化

回归疗法呢，是我和曹昱一块创立的一种全新的心理治疗和心理咨询的方法，建立在中国的传统文化的基础上。它的基本理念实际上是和佛教、道家的理念非常一致。在方法上呢，它是现代的心理咨询的方法。

回归疗法带你从大视角看人生

作为一个一般的情况来说，我觉得这个课程，当你把理论学清楚之后，它的最好的一个作用就是帮你有一个对各种心理现象，各种心理问题，各种人的理解上的大的视角。可以避免你因为学了不同的方法，不同的方法中有不同的术语来描述心理现象所导致你内心的混乱。它可以使你内心更清晰的认识到各种人，也可以使你更清晰的看到自己和别人的心理发展的整个的过程。当然如果你更进一步学了它的具体方法的话，那你的收获会非常的大，因为它会有对大多数心理问题，除了重性精神疾病之外的大多数心理问题的一个非常好的心理干预效果。

意象对话和回归疗法的区别

有一些人认识我的，就会问一个问题说，意象对话和回归疗法有什么样的区别?那我一般的解释说，意象对话是一个很好的交通工具，就象一辆车，一个船，它可以带着我们走得很快。回归疗法更象是一个全国的详细的地图，一个GPS，它可以看到有多少条路在这个里边，哪些路是正路，哪些路是将会迷失的路。我觉得如果你既有一个很好的车，又有一个很好的GPS，一定更容易走到你想要走到的地方。

回归疗法适合心理学从业者学习

我这个课程的比较理想的受众应该是有心理学知识的人，或者是专业的心理学工作者，专业的心理咨询师是最好的。如果不是专业的心理学工作者或者心咨询师，那么至少应该业余做一些心理咨询的工作，或者心理辅导的工作，或者其它的跟心理学有关的工作。如果你完全不做这方面的工作呢，至少你也会习惯于或者是有志于运用心理学的方法来自己进行心理成长。

回归疗法，期待你的加入。

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