他和原生家庭的关系怎么样?他和父母的情感关系怎么样?他现在家庭的情况怎么样?他成长过程中有没有重大的心理创伤?他自己感觉发展空间是否广阔?他现在与人际关系是特别开放的?他有没有很孤独的想法?还是说他现在特别想挣钱?还是他现在愿意朝一些兴趣爱好方面去发展?


在他的画中都能够有所体现。比如有部门负责人,我看了他的画之后就愣了一下,因为它所表示的现在家庭的那一部分完全是断开的,一点都不连着。


所以我跟他谈话的时候就问他,“你现在的家庭关系怎么样?”他说“很好”。


我说“真的有那么好吗?你和你爱人之间发生了什么事情呢?我不是要故意打听你的隐私,了解你现在的家庭生活状况,是为了帮助你更好地制定你的生涯规划,能够帮助你更好的职业生涯发展。是出于这个原因才问的。”


他就一愣说,“实话告诉你,我们已经离婚了,虽然我们还住在一套房里头,但是我住我的,她跟孩子一起,就像两家人一样,互相都几乎都不说话,只是为了维持表面上的和谐,为了让孩子能顺利地考学,我们决定还要维护表面现象,别人都不知道,我们现在还这么过,等孩子上学走了,我们再分开住。”


我说,“谢谢你对我的信任,告诉我这个情况。这种情况孩子是有知觉的,你虽然不说,他也会知道你们俩之间已经发生了什么重大的变化。”


在我培训中,我讲了个人的情感生涯和职业生涯的关系,然后又把他的爱人找来做了辅导,虽然作为夫妻的缘分断了,但是要共同以积极负责的心态去对那个孩子,而且夫妻做不成,还可以像两个真正心理成熟的成年人一样,去商量一些事情,包括以后公开分手的各种安排。


他说,“程博士,你是第一个看出我这个问题的人,和你沟通完之后,实际上我放下了很大的心理负担,可以去直接去面对。”


我们通过绘画投射分析,还可以了解一个人的人际关系,跟旁边人的相处的模式,我真的觉得绘画投射是一个非常有用的工具。


在这里我也借此机会,向刘伟教授表示感谢。


我也是在成功之道上参加过多次心理学的课程,收获也非常大。我觉得成功之道请的这些心理学的老师也非常棒。


我从2001年开始学习心理学,到现在已经学了20年,我觉得在职业生涯发展的过程当中,一个人不断地提高情商、提高心理素质,是一个人职业生涯成功的非常必要的条件。


所以今后我还会在成功之道的平台上继续学习,也希望有更多的机会借助成功之道和爱学习的朋友们交流。

 

03 案例分享


前面已经介绍了生涯规划包括两个宏观方面,一个是了解自我,一个是了解市场。那么我们今天主要想通过绘画投射测验技术来帮助我们做职业生涯规划。


有以下应用要点:


⑴职业生涯规划最好在高中阶段完成


职业生涯规划最好在高中阶段完成。这是我个人的经验,也是西方的经验。我在西方也待过很多年,无论是欧美和日本,对生涯规划都非常重视。


⑵职业生涯规划是一个双向匹配过程


因为你要是在社会提供服务,所以了解自己是不够的,还要去了解社会有哪些需求,这个比较难。所以职业生涯规划是一个双向匹配的过程,一方面要了解自己的特长和能力,一方面要看看社会需不需要你的特长和能力,可能社会不太需要,这时你找工作就比较困难,所以要了解市场。


现在一个问题——信息不对称。即你不知道哪个职业会有更好的发展,你不知道这个职业特别需要人,可能恰恰你也有这方面的能力。所以我们需要有一个匹配的过程。


⑶职业生涯规划不是一次可以完成的


职业生涯不是一次完成的,因为你的能力和特长,有些是通过量表测试,有些是通过绘画测试能够显现的,但是也不完全。


所以可能你在工作中像我一样,我做了那么多年心理学也不知道自己擅长和喜欢的方向,但偶然一次实践发现自己对绘画投射比较感兴趣,后来用树木测试自己确实这个区域比较大。


⑷职业生涯规划最好找职业成功人士(或生涯规划专业人员)


在我国内地,像程社明博士这样专业的职业生涯规划师是比较少的,香港比较多。找职业生涯规划师费用还是非常贵的。


我比较注重实践,在找职业生涯规划师规划的时候,我给大家一个建议,如果职业生涯规划师自己生活都比较艰难,换句话说,还处于谋生的阶段,你千万不要找他咨询,找他咨询你死定了!因为一个对自己职业生涯都没有规划好的人,你说能去帮别人规划吗?我认为成功的概率比较低,但也不是不可能。


我对高校的职业生涯规划非常不认可,学校的老师对社会不了解,也没有深入社会各个领域,我就不知道他怎么规划,他自己也没规划好。


所以职业生涯规划一定要找本人职业规划非常成功的,或者他有很多成功的案例。一般来说,自己的职业规划得比较好的人,才能帮别人去规划。


下面跟大家分享一下我做的一些个案,看看怎么样用绘画投射来做职业生涯规划


案例1

  


18岁,男,高三,理科职业生涯规划(专业方向未确定)计算机细分的专业:人工智能(机器学习、图像处理、语音识别、计算机语言、机器人、人机交互等)、网络通讯、信息系统安全、编程语言、软件工程等。 一般在职业生涯规划里,不是画1张画,而是画2-3张,比如说树木画、我的未来、疯狂的树。


案主是由母亲带过来的,然后通过熟人找到我,这位母亲想知道自己孩子以后学什么比较好,于是我让案主画了2张画。


从树木画来看,我们并没有发现孩子在某个方面特别擅长。树靠左侧,树冠的左侧被纸切割,树顶端比较扁平,表明目标不是太明确,对事业还是比较重视的,对学习比较重视,他的学习在全校能够排到前5名。
按照指导语,让案主画一张“我的未来”,不是我的工作,也不是我的婚姻,也不是我的家庭,我的未来是比较宽泛的,没有限定。其实我的未来里还有其他含义,未来是对工作重视,还是对家庭重视,还是注重休闲,我们要看到整个价值取向。


当这个孩子跟我讲自己的未来时,说自己在冥想状态下看到一个场景,好像自己在计算机前面,好像是关于人工智能,这种潜意识的意向还是比较清晰的。我们就对这个孩子生涯有了一个方向。


这个孩子很快就要考大学了,今年7月份高考选专业最好选择计算机,而且他跟我讲了好几个具体的学校名字。所以生涯规划我们需要对专业比较了解,对职业也比较了解。


计算机是个很大的概念,人工智能也是一个很大的概念,里边牵涉的东西非常多,如果我们要帮助这个男孩再做具体的规划,是想学硬件、软件、编程、通讯,还是图像处理、网络安全?


计算机和人工智能都有很多细分领域,比如说语音和图像处理完全不一样,还有计算机语言等,所以其实我没有跟他再进行细分,而是大概确定了一个专业。当然这个方向我认为还是比较粗的,最好再具体细致一点,这样有利于他聚焦目标,有利于他尽快做出成绩。这次咨询之后他非常高兴,解决了自己的专业问题。


我们作为职业生涯规划师,一定要对职业和专业有比较深入的了解。比如我刚刚讲的绘画投射,学心理学你都不知道有这个专业,而且这个技术有很大的前景,那你怎么做规划。


所以我认为规划比心理咨询要难得多,因为对你的知识面和专业素养有更高的要求。心理咨询仅仅解决你的心理问题,生涯规划不仅要解决你的心理问题,还要解决你的职业方向问题。


案例2

 


20岁,女,大二,服装设计职业生涯规划(专业方向已确定)服装设计职业方向:服装设计、服装生产、服装销售、服装研究、服装企业管理、新闻出版等。 这是我最近做的一个大二学生,我跟她聊得比较多,当然她不是专门来做职业生涯规划的,也是在执行过程中顺便说自己怎么发展。看似服装设计这个生涯规划已经确定了,其实不是。随着职业的细分,职业种类的增多,作为职业生涯规划师,要对职业要有非常深入的了解。


在跟这个女孩聊的过程中,可以看出在“我的未来”里画了一个获奖的场景。其实从这张画中,我们也可以看出这个女孩的价值观,学服装设计,不是为了找一份工作,拿一份工资薪水维持生存,而是想做出一定成就,能够站在领奖台上面,这个要求就高了。


服装设计其实非常复杂,我们学校有个同事,他经常讲的孩子做学服装设计,然后帮老板设计服装,我大概了解一些。服装设计专业除了设计以外还有生产,还有销售,还有研究,还有管理,还有新闻出版。


这个女孩的方向是做服装设计的,但是服装里面又分很多,有休闲服、西服、夹克等,那么这个女孩讲得非常具体了,他想在西服和夹克之间设计一种服装,换句话说是比较高档的,不是那种简单的服装,所以服装设计也有方向。


另外,服装设计也会分年龄段,有30-55岁职业女性的女装,15-25岁的青春少女派的女装,有15岁以下的童装,分类非常具体。


所以服装设计虽然是一个专业,但其职业发展的门类还有很多。即使你上了大学了,学了这个方向,但与你今后规划职业相差还是比较大的。


从这个女孩的画中,可以看出,她的艺术、音乐、神秘事物这个区域也是蛮大的。我们可以看出这个女孩对服装有兴趣和有天赋。当然我们觉得她不大适合做服装的销售,因为她缺乏灵活性。


案例3

 

 

 

 

 


18岁,男,高三职业生涯规划(专业方向未确定)外科(心胸外、脑外、泌尿、神经、骨科、普外、甲乳科、儿外、肛肠、整形)内科(呼吸、消化、内分泌、心血管、神经、血液、肾内科等) 这张画是一个高三的学生,是我们的学员提供的。通过树本身来看,相对来说还是比较规范工整的,树有落叶,高三学生有些情绪问题,所以落叶也是正常的。我们来讲讲他的职业规划。


我们让这个男孩画了一张画,“我的未来”其实有个潜意识作用,虽然他在意识层面并不知道自己未来做什么,但是潜意识已经预测了他未来的职业方向,他画了某某医院,那就确定学医了。


当然从我们医学来讲,学医需要生物化学比较好,所以高考时候要注意化学和生物。学医门类也有很多,医院科室太多,比如临床、检验、影像、护理,以后是做外科、内科、妇产科、儿科还是口腔。


外科里又有很多分类,根据我们的经验,外科更多需要的是你的操作能力。所以如果你动手能力差,尽量不要做外科。其实内科里也有擅不擅长。所以学医以后在医院工作,这一大类职业场所确定了,但真正的职业方向并没有确定。其实医院相差也非常大的,还有中医和西医,西医你学了考了硕士博士,还能是个好大夫,而中医不行,中医更难学,你学了很多,可能你还是个庸医,虽然看不死人,但你也看不好病。


所以我们给这个男孩的职业生涯的建议还是比较粗略的,包括我们大概知道这个男孩未来对学医比较感兴趣,但对于学医的什么门类,我们还需要继续进行测试,看他首先擅长操作还是不操作,如果操作可以干妇产科、外科、儿外,如果不操作最好内科、小儿科,或者是不是擅长中医等。所以我们对这个人也进行了一个初步的规划。


案例4

  


21岁,女,大二,土木工程专业职业生涯规划(专业方向已确定)木土工程专业可分为道路、桥梁工程与建筑工程两个不同的方向。职业可分为:一线工作、监理公司、检验监督、政府部门、教育培训、自己创业。 这个女孩希望我们通过绘画投射给她进行一些规划。对于这个女孩的规划,我们也是初步的。首先土木工程专业分得比较多,因为我不是学科专业的,我们学校有土木工程,比如说道路、桥梁、建筑等,有一线工作,还有监理、检查监督、政府部门、教育培训、以及自己创业。


通过画面来看,这个女孩的画面还是不错的,用绘画投射来讲,这个女孩画的是个远景画,说明有一定的远见,有一定的研究。“我的未来”虽然画的是一个人在跳舞,但是画了很多树,表明这个女孩在潜意识中比较有集体主义意识,所以我们对这个女孩有个建议,虽然土木工程专业是一门技术,但她以后可以从事政府工作,到政府部门做行业管理,也可以做检察监督,不一定非要在一线,或者自己创业。


因为她比较有远见,有远见人可能做高层或管理比较好。通过整个树的远景画,我们觉得这个女孩未来在行政方面会有比较好的发展。政府有很多部门,比如说规划部门需要既有专业,又有管理能力的人,关键是能够更好发挥个人的特长和能力。


当然这个规划也是初步的,那么要做仔细的规划,需要把量表测试和绘画投射测试进行结合。


案例5

  


36岁,女,已婚,从事技术工作,但想对自己职业进行重新规划,有一个更好的发展。 做技术工作可不可以转行做管理呢?我们觉得要看这个人画的事物的状况。


对于这位女士来讲,她的树最大的特点是树冠里边有树枝,外面有树叶,而且树冠外围也有框。根据我们的经验,这个树里的框画了三个树枝,分别代表原生家庭、事业、未来家庭,可能这是人一个基本的心理分配。


在这外面又画了一个轮廓,轮廓使得树冠与外界的交互更加柔和迂回,而且这个人事业区画得非常大,表明想发展事业。这位女士的主要诉求也是想发展。


女性到了36岁,技术做得也不错,如果她想在职业生涯里要有更好的发展,也结合职业场景,很有可能会向管理岗位去过渡。她的领导也有意向,但她自己比较犹豫,不知道到管理岗位会不会比技术岗位更好。


经过画面的分析,我们发现会她可以做得更好。最后她从技术岗位转向转向了管理,而且因为她有技术,所以在管理岗位发展得非常好。


人生需要规划,职业是可以规划的,而且规划是有规律的,如果你做自己不擅长的事情,就会非常累。