朱建军专栏：朱言·建瓴-潜意识里的中国

第二期：汉字“易”里的多重潜意识

1、懂得顺应变化活在当下，就有了心理健康的基础

易：日月交替

无常中蕴含恒常 

 接受变化 找到变化中的不变  

 顺应变化 又坚持变化中的不变

（日月以一定的规律交替运行）逝者如斯 而未尝往也   盈虚者如彼 而卒莫消长也

万物的变易是不变的规律

存在焦虑，存在性悲哀

对人类基本命运的无奈所带来的痛苦和悲哀

一切都会过去，一切都会消失（荣辱，生死）

生命轮回生生不息，活在当下

以不变应万变  

倚天屠龙记张无忌与灭绝师太在光明顶对决

阴阳之间相互对立，相互补，相互支持

1、易，变化：日月交替、容易与不容易

2、佛教，“无常”。易，最早就是无常的意思，但无常中也蕴含着有常

3、易得心理：接受变化，找到变化中的不变；顺应变化，又坚持我们变化中的不变，从而使内心平和，获得良好的心态，来面对世界（苏东坡“赤壁赋”：a,逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。b,周瑜（英俊潇洒、英勇善战、音律水平高、妻子美丽）的故事，“而今安在哉”，表明“易”的思想，世界上任何东西都挡不住变易，举出周瑜的故事同时也想反映一种存在性悲哀，对人类基本命运所带来痛苦的悲哀——生老病死）

4、很多心理问题，主要是由想不开导致的，想不开，展现出了思维“固执、僵化、极端、绝对化”的特点，任何事情当我们不知变化不懂变通的时候，就会令我们非常苦恼，比方说：一个人喜欢干净是好事，但是若要求过高，手上一点细菌都不能沾，最后可能会导致强迫症；脏是坏事，但是一定的脏会使我们的免疫系统激活，增加我们的免疫力。

5、对立即是统一，阴阳调和、相反相承，懂得顺应变化活在当下，我们就有了心理健康的基础

6、看问题，需因时因地而变，要去看全貌