手臂放下

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好，我会拿着你的手臂，当我拿到手臂时手臂完全放松，身体完全放松。

当我把它放落时你就会进入更深的催眠状态，更深的睡着（响指）。

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好，我拿着你的手臂，别来帮我。

来，手臂完全放松，完全放松，完全放松（轻抖手腕）

好，更深的睡着（手臂突然放开，让手掌轻轻砸在大腿上）睡着（响指）。

从现在起，每次我对你说“睡着”两个字的时候，在经你允许为你做催眠时，都会迅速、平静的进入到现在，甚至更深的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着（响指），

好，你做的很好。

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好，过一会我会拿起你另外一只手臂，当我拿起你的手臂时，手臂完全放松，身体也会完全放松。

当我把它放落时你就会进入更深的催眠状态，头会垂得更低，更深的睡着（响指）。完全放松，睡着（响指）。

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好，我拿着你的手臂，别来帮我。完全放松，更深的睡着（手臂突然放开，让手掌轻轻砸在大腿上）。睡着（响指）。

每次我对你说“睡着”两个字的时候，在经你允许为你做催眠时，都会迅速、平静的进入到现在，甚至更深的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着（响指），

好，你做的很好。

孩子很像自己，父母就比较喜欢这个孩子；

朋友说，“我们是一路人”——思维相似、行为一致，喜欢的东西一样（喝咖啡、旅行等）——跟别人一样多么重要，为了跟大家趋同，会产生从众效应；

一、对权威的服从

权威的服从：某人说着火了，不假思索地涌向安全通道，某人的断言对你来说是重要的讯息；

对权威的服从的心理现象在催眠当中表现得十分明显；

心理学家米尔格兰姆，在1974年做了个实验——站在权威地位的人，可以赋予人特别大的力量，有多大呢？以至于普通人可以在服从的名义下，对其他人造成伤害，甚至是对人伤害的事情他可以做，不光是说你要好好学习，遵守纪律，甚至伤害他人（给别人点击），他也能那么做；

实验：惩罚能不能增加人对词汇的学习能力？每一个错误的答案都要给出点击，错误的答案越多，点击的伏数增加，受试者很焦虑......

为什么在战争当中，很多人以服从命令的名义做了很多恶事？因为他只是在服从命令，虽然明知道那样做是错的，但是因为他在服从命令，所以他可以做这样的事情！

权威的服从+从众的效应合起来就可以解释“舞台表演”；

二、催眠舞台表演VS催眠治疗

1、技术相同

舞台催眠所使用的催眠技术和心理学家们在催眠治疗当中所使用的催眠技术是如出一辙的——一个源头，都是一样的催眠技术；

2、运用的场景不同

一个是在催眠治疗室里，一个是在舞台上；

3、达到的目的不同

一个是娱乐大众，一个是做心理治疗；

4、表现的形式不同

一个是“我在控制你”，一个是“我真正尊重你，允许你自我能量的发挥，能力的表达”；

三、催眠舞台表演机制

1、舞台表演原理

2、舞台表演流程：

1. 召唤大众——激励大家上台，
2. 动机和意愿——主动上台的受试者有足够的动机和意愿；
3. 明确的角色扮演——催眠师告诉你该怎么做，有一套明确的剧本让你去演；

小结：一系列的催眠技术加上明确的暗示，观众的积极配合、积极响应，开放的心态，大家和观众积极的互动，把不合适的人明确筛选掉，剩下都是优秀的表演者（特别重要的一点）

动力催眠小流程原理二

一.定义联系反应

不要深挖问题，把问题打包（焦虑或抑郁即可）。我说你听，把问题转化为有能量的

“好好体会下这个 焦虑 的分数”

二.催眠原理说明，邀请

三.暗受感受性测试导入

四.开始做时，选择胜于努力（选择反应性强，接受的）

五.催眠导入（语速中等略快，逐渐加快，信息过载，7~8分钟加载）

六.柔和轻触额头（略远配合打响指），语速开始逐渐变缓

七.手臂拿起、放下（事先要做好预设，说明过程目的；突然轻放下，轻微惊吓，触发战逃反应）

八.中间有打扰，正常说话即可；催眠只是单向沟通

九.催眠加深，5-0加深，多说两遍，声音音量正常，语速放缓即可（声音越大抗干扰能力越强）。

十.叫醒，一定要叫醒。反复0-5叫醒。（催眠句式：过会我会做什么，你会怎么样）

十一.加上“好，你做的很好”。

十二.再次对问题感受评分。

催眠的挑战技术是不能用在催眠上的，用在舞台催眠的表演。

             自动复读法

来把手拿起来，就这么看着，跟着我说，将注意力集中在中指上来，我说一句你说一句，来，将注意力集中在手指上，手指在分开，手指间分开的距离越来越大，手指在分开，手指间分开的距离越来越大，，随着你的手指在分开，你的手掌会带动手臂向面部越来越近的靠近，同时你的眼皮会变得越来越沉，眼睛眨动的次数越来越多，眼睛眨动的次数越多，眼皮就会变得更加沉重，过一会儿你就会闭上眼睛，对，同时去注意你的呼吸，你的呼吸会变得越来越深，随着每次吸气，手掌带动手臂向面部靠近，拉近，越来越近，随着每次呼气，你的头也会逐渐低垂，去靠近你的手，头和手之间的距离在越来越近，越来越近，好，你做的很好，过一会儿，当你的手接触到面部的那一刻，我会对你说"睡着"两个字，这个睡着，并不代表你像晚上一样睡着了，它只是代表你闭着眼睛，身体完全放松的状态，好，你做的很好，手指在分开，手指间分开的距离越来越大，手指在分开，手指间分开的距离越来越大，手掌继续带动手臂向面部靠近，拉近，越来越近，手掌继续带动手臂，向你的面部靠近，拉近，越来越近，同时去注意你的眼睛，去体会你的眼皮会变得越来越沉，眼睛眨动的次数也会越来越多，眼睛眨动的次数越多，眼皮就会变得更沉重，过一会儿你就会闭上眼睛，同时去注意你的呼吸，你的呼吸会变得越来越深，随着每次吸气手掌带动手臂，向面部靠近，拉近，越来越近，随着每次呼气，你的头也会逐渐低垂去靠近你的手，头和手之间的距离在越来越近，越来越近，好，你做的很好，过一会儿我会对你说睡着两个字，当我对你说睡着两个字的时候，你就会闭上眼睛身体完全放松，进入更深的催眠状态，更深的睡着，好，你做的很好。好，更深的睡着，身体完全放松，更深的睡着，睡着。

听起来很美妙，但基本不会用。中国人大多不会用，老外可能会用。

想象是大脑前额叶的功能，身体就是潜意识，自动复读在自我催眠时能用，在亲子沟通上能用，在直男老公身上都能用，你说完让孩子或者老公复述一遍。自我管理能力比较差的人，要用复读的方式来做到，说出来"你要起床了，要起床了，"念叨一会儿潜意识就活跃起来了，就起床了。

让孩子跟着你说，宝贝儿要guan手机了，宝贝儿要睡觉了。

任务57：第五十五节 暗示感受性五法则及挑战（二）

上一讲我们讲暗示感受性那几个法则，讲到了支配的法则，支配的时候 在催眠过程当中 表现的特别明显就是在于，睡着这两个字的时候，一定要坚定稳定 不动不摇发出这些信息，睡着 很干脆，而不是说睡着，一定不能柔和 一定不能柔和，睡着 从现在起每一次我对你说睡着两个字 在经你允许为你做催眠时你都会迅速平静的进入到现在甚至更深的催眠状态，同时身体完全放松 更深的睡着，一气呵成 这是支配法则的一些重要的表现，那下面一个就在催眠过程当中经常会发生一些现象，在你叫醒之后 12345睁开眼睛 完全清醒，大家一定要注意 很多人经常会问一句话，感觉怎么样，我们都会问这样的话，这样的话是禁用语，是不能这么问的，不能问感觉怎么样，你带着满满的期待，希望有一个好的反馈，你经常获得的只是伤害，他说没啥感觉，你这样好打脸的 所以因为这是人家情商不够吗，他说的是真话，我确实没有做么感觉 为什么 你看他左手不分右手也不分，她好不容易说老公求你了，我才学会你试试看，然后他睁开眼睛了，所有你说的话我都听见了，我也没睡着 我也没放松，我没什么感觉吗，因为你看到这是个情绪型的人 对吧，他的身体都包在里面，他确实没有反应的，所以你问这个打脸的话，你把脸伸过去了他就一定会打，所以你得到你的成果了，那怎么办呢，不要这么问 你要问什么，我刚才做的时候 你这个手指没有分开，你有刻意配合吗 有抵抗吗，没有 我看你手也没有靠近的过程，你感觉这个东西有反应吗，就是有点累，好 你做的很好，就结束了，就完了 就走了，你得到反馈了，你知道他的身体没有太多的反应，经常是到第二天 甚至到第三天 昨晚你给我做完催眠 我发现我睡的倒挺好，但是可能是因为我泡了个脚，经常你遇到是这样的事情，那你怎么办呢，说好 你做得很好，就完了，千万不要较这个真，你看到了他的反应是延迟的，他过两天说这几天 你连着给我做催眠了，我确实感觉上班脑子都清楚了，他的反应是延后的，我们把它叫做延迟反应，情绪感受性越强，这种延迟反应越快，躯体感受性越强，当下的反应就特别快，他一睁眼睛 你能在表情上看出来，哎呀妈呀 太舒服了，再来一次，没工夫，赶紧走，为什么 躯体感受性他当下就有反应，他的延迟性不强 所以记住他延迟满足的能力是强是弱，也弱  他想要的东西 我想要的现在此时此刻马上就要，我想吃了我必须要吃到，吃不到我要抓心挠肝 情绪型的人说为什么 一定要现在就吃，咱们约个时间吧 半个月后如何，他延迟满足能力极强，为什么 他跟自己身体可以分离开，那吃不吃无所谓了，其实我也不真的想吃，这叫延迟反应性，这叫延迟作用的法则OK 所以给人做催眠的时候 你千万要记得了，有一大部分人是情绪型的人，他们延迟反应特别强烈，因此你不要当下就去要求有结果，他可能过几天才会有，第二条如果对于情绪型的人，他延迟反应就算是反应出来了，他的批判性也会出来，他批判性因素说我睡好了，那也不一定是做催眠做的吧，也许是我晚上洗了脚 也许是我在楼下走了两圈 也许，他找很多原因就证明，自己的感觉是不对的，这是符合他平时的常规的动力，知道吗 他只要有什么东西，他不断质疑自己 不断批评自己，所以尽管有个好结果，他会不断批评，所以作为催眠师 千万不要跟他对着干，一定要证明 这是我给你做催眠做出来的，你越去证明自己 他越觉得你错，越证明你错，因为情绪型的人，偏向于脑子比较复杂，他会找到更多的道理证明你是错的，所以你跟他讲道理，只会让你火大，所以各位同学如果你是线上的同学，我知道你老公就是那样的人，你可以给他做催眠，但是千万不要要求他给你一个什么好的反馈，第二就算他给你一个好的反馈了，你一定要说哎呀 你做得很好，千万不要说你看我学催眠学对了吧，他一定要告诉你，你有那些是错的，所以为了更好的保护自己，不去邀功请赏是个最保护自己的核心法宝，这一点不仅用到你的催眠上，也用到你的生活当中，你做了一道完美的饭菜，说老公好吃不 好吃不 好吃不 好吃吗，我敢去邀功请赏，你就在伸脸等着被打，他说这有啥不天天做吗，好吃也不能天天做吧 天天做也就不好吃了吗，你不是学过吗，已知就是安全 安全就变成空气了吗，你在破坏我对美味的幻想吗，一周做一次不行吗，就很打脸，所以怎么办，做好吃的你也不要邀功请赏，你等着他夸奖你的时候，你说挺好，你做的很好就可以了 邀功请赏就是一样的道理 好吧，好了，下一个，这是我们可能知道的，最重要的一个 叫做association联系 催眠核心的动力，潜意识 定义联系反应，这个世界跟这个反应之间建立联系的，联系的法则是最重要的，所以我们说睡着 我们把轻触额头跟打响指跟睡着这个字联系起来了，懂了，所以你建立了说睡着的时候，我一听你跟我说睡着，我脑子就晕了，我一听你打响指 我脑子嗡的一下就好像迷糊了，这就是身体开始对这个事情有所反应了，这就是你们学到的经典的 巴甫洛夫的条件反射，就是个联系的法则，所以我们做个案，最重要的就是建立新的联系，解除旧有的联系，定义这个考试他有很多联系，然后他反应，啊 啊 他这是个不良的反应 那怎么办呢 我们把这个定义联系反应基本上动力重新构建了 让他定义2这个事情，也许是有能够联系但是反应改变了，所以你在改变定义联系反应，好了 所以你每次说的一样的话，做的一样的事情，都在建立定义联系反应，所以我们每天每时每刻跟每个人 也都在不断地建立定义联系反应，所以你是谁，你是一个什么样的人，你就在别人的头脑当中，建立定义联系反应 如果你是个财务经理 你见到你的总经理的时候，你见到董事长的时候，我就会给他建立一个定义联系反应说 老板，这周的财务数据很差，恐怕我要裁员了，下次你见他 老板 现在还有一笔漏洞没有填完，马上我们被工商罚款了，老板 税务要来查我们了，恐怕我们要 如果你每次见他 你上厕所，走廊上 开会的时候 吃饭的时候你见到他的时候 老板 他一听你的声音，头皮发麻，肯定有坏事啊，好了，你看到你叫老板的时候，老板头皮直发麻，当你叫孩子大名的时候，你孩子头皮也是发麻的 宝贝 妈妈回来了，这没事，你一叫大名的时候，张大成 牛大成 王大成 李大成 啊 怎么办，定义联系反应，一旦叫大名肯定没好事，一旦被点名肯定没好事，所以这就是定义联系反应，我们如何去掉负面的定义联系反应，建立正面的定义联系反应，这就是作为家长 老师的工作 好吧，好了，那怎么办呢 其实很简单了 你不用刻意去去除，你说我一摸他 啊 别碰我，为什么 我以前一伸手就是打他，现在你一碰他 啥事 妈 你碰我干啥，有啥事赶紧说 坏了，我们跟他抚摸的定义联系反应是负面的，那怎么办呢，重新建立吗，那也不能慢慢脱敏呐，一点点摸不行 怎么办，重新混人品呗。说宝贝来，巧克力来了。好吃的来了，摸两下，跟哄你家小猫小狗一样，你家狗不让摸 拿吃的，摸着了，就行了吗，重新建立定义联系反应 是吧 先陪孩子一起玩开始，重新建立关系，不是说你一定要摸他，为什么妈妈摸你都不行，那你让谁摸呀，以后，就更不是好的的反应，

暗示感受性五法则

1、逆向作用法则

2、重复法则

3、支配法则

4、推迟作用法则

5、联想法则

前面讲过了这5个原则，这是基本的，暗示感受性的几个基本原则，我们前面讲过，第一个就是逆向作用的法则 在催眠当中用到的反应，在一个重要的技术上 这个技术叫做挑战Challenges 这个技术我才回国的时候每次都讲，在回国差不多到第5年的时候，就开始把这个技术从我们整体的list当中已经取消了，不讲这个技术 为什么呢 因为它是一个催眠的技术，但是它并不是一个治疗的技术 那在这个课程当中，既然这是一个证书课程，我们就不能挑着只是好用的讲，因为这是个知识内容，我们也都要讲到，所以我们把这一部分也拿出来讲，那只是说它是怎么用的，应用的范围 我也给大家界定很清楚，好吧，就像后面我们还会讲到前世催眠，虽然我们也不用，但是理论方法技术你都要懂，就像你作为医生，内外妇儿你都懂一样，那我不是妇科医生，但是我也得懂妇科，我还会接生孩子，虽然我的工作不是接生婆，会而不为是很重要的一个事情，好了，现在我们要讲Challenge挑战，

挑战（Challenges）

是加深的技术之一，

是能用于证明来访者在催眠状态

诱导过程中的指令也可以成为一种挑战

对于神经症，尤其是强迫症禁用明显的挑战

挑战是一个反向作用的法则 是个反转的模式，在催眠技术当中属于加深的技术，做催眠加深，所以它不是直接暗示是反着来的，挑战是什么意思，其实我们在流程当中 会有一些挑战的地方，但是十分的微妙和微弱，几乎是你注意不到的，比如说我们在做大流程的时候，前面有三个生理反应，我们三个生理反应是怎么说的，三个生理反应是说

 好现在闭上眼睛，去注意你的呼吸，你的呼吸会变得越来越深，仿佛你的身体上会需要更多的氧气，当你注意到呼吸变得越来越深时，就可以点头告诉我说是，好，你做得很好，停 大家听好了，这个里头就隐含着一个事儿，叫做挑战，去注意你的呼吸，然后我说你的呼吸，会变得越来越深，这是我直接的一个，直接的一个暗示 你的呼吸会变得越来越深，仿佛你的身体需要量多的氧气，如果你体会到了，点头告诉我说是 你体会吧，你体会到了点头，我没有啊 怎么就有呢，我让他自己去纠结，这其实是一个挑战他的，就是你的呼吸会变得越来越深，那在真正的挑战技术是怎么样，是这样，真正的挑战技术是这样的，来 看着我的手，我给你做催眠了，我要瞬间让你进入深度的催眠状态，OK愿意做吗 愿意做 好 看着我的手啊，来 吸气，睡着 完全放松，完全放松 完全放松，你睡着了，你的眼皮闭得越来越紧，眼睛闭得越来越紧，越来越紧，你的眼皮越来越紧，仿佛被胶水粘住了一样，你眼皮已经完全粘住了，你无法睁开你的眼睛，越试你的眼皮就越沉，眼皮越来越沉，对 你做得很好，眼睛闭得越来越紧，越来越紧，你越试着睁开眼晴你眼皮越沉 你越试着睁开眼睛你眼皮越沉 你无法睁开眼睛，你越试你越睁不开眼睛，来 好 试一试，好 不用试了，更深的睡着 OK 过一会儿我再说试一试的时候，你要真的用力去试一试，你越试你就会越发现你的眼皮会越来越沉 你似乎无法睁开眼睛，好，现在试一试，来 试一试，更深的睡着 OK 完全放松，这叫眼挑战，是什么意思 你先给她一个直接暗示说眼皮越来越沉，越来越沉 越来越沉 你无法睁开眼睛，你的眼睛已经被胶水粘住了，粘得越来越紧，你的眼睛闭得越来越紧，越来越紧 越来越紧，过一会儿我会说试一试 你轻飘飘的说 我会说试一试 你越试 你越试你的眼睛就闭得越来越紧，你无法睁开眼睛闭得越来越紧，越来越紧 越来越紧，好 现在试一试 试一试，好，更深的睡着，这为什么是一个加深的技术，其实你看看你在做什么，我眼睛闭得越来越紧，OK 越来越紧 越来越紧，你试试睁开眼睛，你试一试，这个前面的暗示是很重的，闭紧 闭紧 闭紧 你越试你的眼睛闭得越紧 你让他试他就闭得更紧，这也是你的暗示，然后你轻飘飘的说试一试，你到底让不让我睁，你说不清楚，那我不睁 我睁，我还想呢，更深的睡着，他脑子里我睁不睁，睨不睁 睁不睁 睁不睁 他自己在这打架呢，如果是情绪型的人，他自己打架呢，如果躯体型的人，那确实睁不开了嘛，因为他直接暗示起效了，如果情绪型什么睁不开我能睁开，但是你说越试越睁它越紧，我睁不睁呢，我要不睁吧不好，睁吧也不太好，那我怎么 他说睡着 已经继续让你睡着了，所以这是一个混乱的技术，对于一个情绪型来讲，对于躯体型这就是一个真实的挑战，他真的睁不开，所以这是挑战的用法 OK 那挑战的用法呢，第二个我们说这第一个是眼睛挑战，第二个还有一个叫做手的挑战，也可以，就是任何一块肌肉都可以挑战它，任何一个肌肉都可以挑战，但是我们会挑战啥呢，挑战手，什么是手挑战，我拿起你的手臂对，拿起你的手臂，手臂会靠近你的脸，越来越近，越来越近的靠在你的脸上，越来越近，靠得越来越紧，靠得越来越紧，靠的越来越紧 越来越紧 我越试着拿开你的手，你的手就靠得更紧，越来越紧 越来越紧 越来越紧 你的手已经靠近你的脸，靠的越来越紧，过一会儿我会说试一试，你越试你的手会更紧的靠在你的脸上，你无法将你的手拿开，越来越紧 越来越紧 好现在试一试，不用试了，更深的睡着 完全放松，过一会儿当我拿到手臂的时候，你的手臂会完全放松，这时候我拿了就可以放松，好 我拿起你的手臂，手臂完全放松，完全放松 更深的睡着，这叫手粘有脸上的挑战，也是一个挑战，看到了，他这两个挑战都在证明一个事情，是什么，我告诉你拿不开手，你看果真拿不开了吧 我告诉你睁不开眼，果真你看，你睁不开眼睛了吧 你在证明一个什么事情呢，I control you 对于那些躯体型的人，他确实感觉到他拿不开了，因为你看你的语言设置啊，你的语言设置是这样的，你的手靠的越来越紧，越来越紧 越来越紧，越试着拿开它，你的手就靠的更紧，越来越紧 越来越紧越来越紧 越试着拿越紧 然后我说试一试，那就越紧 它就更紧，好 你现在试一试 果真拿不开了，因为它接受了你，后面靠的更紧的暗示，好 更深的睡着，我拿着你的手，反而我拿就可以了，我自己拿就不行，催眠师一拿就行，所以来访者一看，啊 天呐 我这是被催眠了，因为我确实拿不开了，给他一个错觉 OK 另外一个手臂僵直

常见的挑战技术

眼挑战 

手粘脸挑战 

手臂僵直挑战

当年我们也做，我跟你说这些事 我才回国的时候，那头几年教的催眠都有，都有这个挑战，后来通通被我们删掉 不这么干了，为什么，一会跟你讲为什么，先讲手臂僵直，以前的手臂僵直是这么做的，过一会儿我会从5向下数到1 随着我每数一个数字，你的手臂会绷得越来越紧，当我数到1时手臂会完全绷紧，变得像钢条一样坚硬，5绷紧，4321绷得越来越紧 越来越紧 过一会你会试图弯曲你的手臂，你越试你的手臂会绷得越来越紧，越来越紧，好 现在试一试，好 不用试了，更深的睡着 完全放松，以前是绷得越来越紧，当年你们学的时候可能还是试一试，就是你试一试 哎 我确实弯不了了，那情绪型的人说我能弯呐，但是真的要弯吗，弯 你有什么好处吗，哎呀 我怎么办呢，好 更深的睡着，所以这是三个挑战OK

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支配，对于给来访者说"睡着"两个字一定要坚定。不动不摇发出这些信息，"睡着"很干脆。

不能问"感觉怎么样"，应该问"我刚开做的时候，你的这个手指没有分开，你有刻意配合和抵抗吗？他：没有。你：我看你手也没有靠近的过程，你感觉这个东西有反应吗，他说：就是有点累。你：好，你做的很好。就结束了。

情绪型越强他的反应越快，躯体型感受性越强，他的反应延迟。

躯体型反应的人延迟满足的能力弱，他要立刻马上要吃到某个东西。情绪型反应的人，他的延迟满足的能力要强一些。他跟自己的身体可以分离开，吃不吃无所谓了。

情绪型的人脑子比较复杂，不要一定跟他较真儿说这就是我催眠的效果让你睡得很好，他会找很多理由证明你是错的，你跟他讲道理只会让他火大。

不去邀功请赏是保护自己的方法。

催眠核心的动力：潜意识，定义联系反应，这个世界跟这个反应之间建立联系的法则是最重要的。

催眠就是建立新联系，解除旧联系。

          暗示感受性五法则

1，逆向作用法则

2，重复法则

3，支配法则

4，推迟作用法则

5，联想法则。

                    挑战

是加深的基石之一

是能用于证明来访者在催眠状态

诱导过程中的指令也可以成为一种挑战

对于神经症，尤其是强迫症禁用明显的挑战    

          常见的挑战技术

眼挑战

手粘脸挑战

手臂僵直挑战

任务58：第五十六节 自我催眠-自动复读诱导

关于挑战 我们看到三个类型的挑战，以前我们的手臂僵直是 试一试 你越试手臂会绷得更紧，你无法弯曲你的手臂，是这样的，现在我事儿我们都不干了，现在我们只把它作为一个加深的技术，手臂绷直只是作个加深的技术，手臂绷得越来越紧，越来越紧 手臂绷紧 绷得越来越紧，来做个深呼吸 吸气 吸足 好憋住 憋住 更深的睡着 手臂完全放松，只作为一个加深的技术，挑战本身也是个加深的技术，但是我们为什么不做，你看到一点，挑战在证明一个什么事情，看好了，在证明什么 你的手臂绷得越来越紧 越来越紧 你无法弯曲你的手臂 你控制不了你的身体，谁能控制呢 我 你无法弯曲你的手臂 你手臂绷得越来越紧 越来越紧 你无法弯曲你的手臂 你你越试着弯曲你的手臂 你的手臂绷得越来越紧 越来越紧 来试一试 试一试 你看弯曲不了嘛 更深的睡着，我让你睡着才可以睡，你在证明啥 你在证明control you 你失去对自己身体的控制了，好了，你在证明这个事情，这事情很好玩吗，我们看一个事情 来做催眠的多数是不是都是来提升能力的，如果是提升能力的 我被你控制了，那是提升了还是退步了 对吧 那是退步了 被人控制了，第二个有焦虑的 有压力的 抑郁的来了，我们就说是一个强迫症，强迫症是怎么回事，抑郁症是怎么回事，我们就看强迫的人，强迫的人说我克制不住的去想这个事情，或是我克制不住的就要擦地 就要检查，检查这个门钥匙，反复支查 反复去查，我控制不了我自己了，我知道门肯定是关了，但是我克制不了这个冲动，我就是要去 然后他来做催眠了，他说我控制不了我自己了，那好 我给你做催眠 你的手臂粘到脸上了，你无法拿开你的手臂，你在干嘛 你在告诉他 你真的失控了，你是控制不了了，现在我来控制你了，你在强化他失控的状态，你会更让他抓狂，惊恐发作是什么，啊 啊 我感觉要死了，我感觉失控了，恐惧症 焦虑 抑郁 抑郁的人说我真的想正能量，我真的希望看到人生最美好的东西，我也知道 但是我做不到，抑郁症的人是最正能量的人 他们最喜欢热爱生活的人，但是他们内心冷如死灰，他没有任何感觉了，他拼命的很努力去找到自己，他失去对自己的控制了，你告诉他你完全控制不了自己了，你只能再加重他的症状，所以催眠的挑战技术是不能用在催眠的技术上的，那用在那里呢，用在舞台催眠的表演，舞台催眠的表演是什么 来 过一会儿 我让你睁开眼睛，你就会完全醒过来，但是你会发现你无法站起来了，你的身体已经融化在椅子里了，你无法站 起来，你越试你会发现你的下肢都融化在椅子里无法站起来了，来 睁开眼睛 醒一醒 然后他会告诉你，来 站起来一下 我们比一比个吧 看看谁高 来站起来一下 试试看 挣扎 一下嘛 他要挣扎着试试站起来，试一试 试一试 多数人是来证明说 哎呀 哎呀 我站不起来了 站不起来了，大家台下的人哈哈一乐，他说很尴尬 我怎么试试 站不起来了呢，是这样的一个情形，只是舞台催眠师为了博大家一笑的事情OK 你在催眠室里告诉他，你已经睁不开你的眼睛 越试越睁不开，你试试看，你敢这么干，他当场在你那里惊恐发作，这就是最严重的问题所在，所以不能这么搞 好了，还有一个东西叫做 这是我们当初也是课程内容之一，后来也不太用 大家要知道 叫做复读 啥意思呢，就这个人高情绪 也不好催眠 但是他又来了怎么办呢，咱又得催眠他 他说你一定给我做啊，你看我特别相信你啊 但是一看啥都接受不了，做催眠 所以说太难做了，取得效果也慢 那怎么办 其实用现在的做法来说 其实那有人难做的事儿，他情绪型不代表没有反应，你老看着外界没有反应 这不算，你只要给他做流程就可以了，所以当年我们没有认识到这一点的时候 总觉得他没反应，咱一定能让人有反应，其实内部的反应在，所以对于高情绪型的人，你只给他做流程，他手没靠近就没靠近，你不管他继续做 信息加载是有效的，他内部处理就可以了，所以当初对于那些我暂时看不出来反应的，

我们有一个办法叫做自动复读的方法，它是怎么做的 看着，来 把手拿起来 就这么看着啊，说将注意力集中在中指上来，我说一句你说一句，来 将注意力集中在中指上，（跟）将注意力集中在中指上，手指在分开 手指间分开的距离越来越大，（跟）手指在分开，手指间分开的距离越来越大，手指在分开 手指在分开 手指间分开的距离越来越大 手指间分开的距离越来越大，随着你的手指在分开，随着你的手指在分开 你的手掌会带动手臂向面部越来越近的靠近，你的手掌会带动手臂向面部越来越近的靠近 对 同时你的眼皮会变得越来越沉，同时你的眼皮会就得越来越沉，眼睛眨动的次数越来越多，眼睛眨动的次数越来越多，眼睛眨动的次数越多，眼睛眨动的次数越多，眼皮就会变得更加沉重，眼皮就会变得更加沉重，过一会儿 你就会闭上眼睛 过一会儿 你就会闭上眼睛，对 同时去注意你的呼吸 同时去注意你的呼吸 （老师说，不再跟了）对 来继续说，同时去注意你的呼吸 同时去注意你的呼吸（又跟）你的呼吸会变得越来越深，你的呼吸会变得越来越深，随着每次吸气 随着每次吸气  手掌带动手臂向面部靠近 手掌带动手臂向面部靠近 接近越来越近 越来越近（少了拉近）随着每次呼气  随着每次呼气 你的头也会逐渐低垂，你的头也会逐渐低垂，去靠近你的手，去靠近你的手，头和手之间的距离 头和手之间的距离（ 接话快了）在越来越近，在越来越近 越来越近 越来越近，好 你做的很好，好 你做的很好 过一会儿，过一会儿，当你的手接触到面部的那一刻，当你的手接触到面部的那一刻，我会对你说睡着两个字，我会对你说睡着两个字，这个睡着 这个睡着 并不代表你像晚上一样睡着了，并不代表你像晚上一样睡着了（话接的更快）它只是代表你闭着眼睛身体完全放松的状态，它只代表你闭着眼睛身体完全放松的状态，（老师同时念前面这句）好 你做的很好，好 你做的很好，手指在分开 手指在分开  手指间分开的距离越来越大，（试图和老师一起读）手指间分开的距离越来越大，（她没念完都下一句）手指在分开 ，手指间分开的距离越来越大，（没念完她开始念）手指间分开的距离越来越大 手掌继续带动手臂 手臂继续带动手臂 向面部靠近，向面部靠近 拉近 越来越近，拉近 越来越近， 手掌继续带动手臂 手掌继续带动手臂（没念完老师念下一句）向你的面部靠近 向你的面部靠近 拉近 越来越近，拉近越来越近（她说拉近 老师说越来越近）同时去注意你的眼睛，同时去注意你的眼睛（老师没说完她开始说）去体会你的眼皮会变得越来越沉，去体会你的眼皮会变得越来越沉，眼睛眨动的次数也会越来越多，眼睛眨动的次数也会越来越多，眼睛眨动的次数越多，眼睛眨动的次数越多，（有点乱了）（还没说完老师又说下一句）眼皮就会变得更加沉重，眼皮就会变得更加沉重，过一会你就会闭上眼睛，过一会你就会闭上眼睛，同时去注意你的呼吸 同时去注意你的呼吸 你的呼吸会变得越来越深，你的呼吸会变得越来越深，随着每次吸气手掌带动手臂 （听不清她说什么）向面部靠近，拉近 越来越近，（面部靠近？）随着每次呼气，（拉近 随着每次呼气）你的头也会逐渐低垂去靠近你的手，（一起读听不清）头和手之间的距离在越来越近，头和手之间的距离在越来越近，越来越近，越来越近，好 你做的很好，好 你做的很好  过一会儿我会对你说睡着两个字，过一会（这个与老师的话同时说）我会对你说睡着两个字 当我对你说睡着两个字的时候，当我对你说睡着两个字的时候，你就会闭上眼睛身体完全放松，（身体完全放松）进入更深的催眠状态 进入更深的催眠状态 更深的睡着，（深的睡着）好 你做的很好，好你做的很好，你们看到了，这得动机有多强烈的人才能这么做，如果这是你家孩子说我说一句你再说一句，他坚决不会说的，如果这是你的老公，如果这是你的闺蜜，这是你的太太，你忘了这个事吧，这个事不存在，了解了，只有动机极为强烈的人才能这么做，现实当中有这样的人吗，一个高情绪型的人有这么强烈的动机吗，答案是no 除非他交了很多钱，然后慕名你而来，好 更深的睡着，完全放松 更深的 来 完全放松 更深的睡着 睡着 这说是自动复读诱导，虽然听起来很美妙，基本上不好用，因为我们中国人，老外可能能做到 因为他们都比较简单，以我们来说，说我说一句你说一句，我不傻 没有人愿意这么干，工作当中很少能遇得到 但是你知道有这种方法，好了，那这个方法在教育当中可是能用得到的，是什么意思 在沟通当中是能用得到的，为什么 看着 手指在分开，没分开呀，但是你说手指分开 我说没分开，但你跟他说我说一句你说一句，手指在分开 他说手指在分开，他的批判区，他已经有一个想法在了，他的批判区再去克制这个，抵抗这个想法就有困难，了解了 所以你用他的self talk 自我的自言自语，用来突破他的批判区 增强他的接受性，这是可以的，所以这是核心 所以这就是说你如果是说有一个多动症的孩子，他就各种东西啊，宝贝 来咱一起说手指在分开，来 宝贝 一起来了，一起说手指在分开，就说这个就行了，手指在分开 来 一起来说手指 说手指在分开 （手指在分开）手指间分开的距离越来越大，（同时 手指间分开的距离越来越大）手指间分开的距离越来越大，真好 这个就能帮助你突破他的批判区，让他的适应性增强 更好的训练，生活当中也是一样，生活当中是什么样子，因为经常是说我们跟孩子沟通不良，孩子接收信息不好，不听话，是因为你信息传递的不够，是什么意思 比如说来，宝贝站起来，过来 来，一会吧，我们要做一个 一会我要你当教具 知道了，要做一个人桥的训练，希望你能够积极的配合 了解了，我跟你说的意思你再说一遍我听听，一会我要拿你做道具做一个道具，老师：我来拿你做道具，我来拿你来做个道具（同学），就是我拿你来做道具，你说你要拿我做个道具，你说你要拿我来做个道具，你要拿我做个道具，对 做个人桥的表演，然后能积极配合吗，能积极配合吗，对 可以 你再把意思说一遍我听，你要拿我做一个道具，做一个人桥的表演 对 问我是否能积极配合，yes yes 你能配合，可以 好极了，好宝贝 懂了，就是你跟孩子沟通的时候，你明确让他接收到了，但是我不知道怎么办呢，宝贝 我刚才说的意思你再重复一遍说给我听，说一遍 你要拿我做一个人桥，你要拿我做一个道具 做一个人桥的表演 对的 ，给大家展示一下 对 ，然后问我是否可以同意 答案是可以的，Yes beautiful 太好了 做的很好 懂了，这是你在跟孩子沟通当中，一会做个道具，明白不 知道了吗，知道了 点头了，好像她都懂了，他是点头了，不知道你说啥，啥叫人桥 啥叫道具 我不懂，所以经常我们沟通出现问题是他没有收到，尤其是孩子 那你怎么确定呢 说宝贝还有6分钟咱们就要做下一节了，所以到下一节咱才做人桥，现在不能做 ，现在你得乖乖坐回去 好吧，明白我的意思吗，明白了，你是什么意思 说还有6分钟就要到下一节了，下一节我们才做人桥道具这个环节，现在要我乖乖的坐回去，可以做到吗，可以 太好了 去吧，懂了 所以多数的时候，我们说跟孩子沟通很有问题呀，有啥问题 你太懒了，你有跟我沟通吗，你知道我收到了吗，你没有 你说去吧，6分钟 赶紧走，走了 是我站在那边玩上了，我说你怎么没有在 这里等，你说你就让我过来吗，我也不知道你让我过来干嘛，我在这玩嘛，我只是换个地方玩，换到书房玩 不也是一样玩吗，这就是self talk 自动复读的作用，你要让他再说一遍我的意思 然后说给我听，Made clear 让他特别清楚，这就是最强大的沟通技巧了，你说的什么 学的什么，如何才能听，他如何说才重要，你说完了 你再给我说一遍，是明白这个意思不 确定了，然后看着我们四只眼睛看着，加入这两眼睛 6只眼看着，这明白了吧，确实是信息沟通100% 十分重要的一个事情，好了 这个原理就用在自我催眠上，OK 你就知道了自我催眠是活动心眼吗，往那一坐，不是的，我关注呼吸吗，不是的，很多同学问自我催眠和冥想有啥关系，冥想往那一坐，体验呼吸或者想象个海边，想象大海都是在活动脑筋 自我催眠活动啥，活动嘴 因为脑子你在这想 想 想 还是意识吗，前面讲过了想象是大脑哪部分的功能，前额叶的想象力，那是调动前额叶的功能，你一直在那里想象 你的意识一直在被调动，你进个鬼催眠状态，你进不去的，所以你尽管调用起来了，那也是意识在构建的，还是意识在管理的状态之下，那怎么办呢，你要调动潜意识，调动潜意识 意识还在，然后潜意识还活跃，意识还在 就是你得说嘛 那潜意识活跃起来，身体就是潜意识 那怎么办呢 手指在分开 手指间分开的距离越来越大，自己跟自己说，看到你有没有动脑子，没有了 为啥呢，全记住了吗，所以不用动脑子想了，但是大脑前额叶活没活跃呢，意识区有没有活跃呢，当然有了，你得知道自己在干啥呢 而且嘴巴还说出来了呢，所以你很难说着睡着啊，所以意识一直保持活跃着，所以你做自我催眠的时候，自己在屋里头 以为你在给别人做催眠，因为什么 你在那念叨，手指在分开 手指间分开的距离越来越大，一看就一个人拿着个手 怪吓人的，以为这个人学了催眠以后就神经了，不是 是你要用自己的语言引导，所以你的嘴巴在说，身体就是潜意识，但你说的又是文字又是内容，这意识又在 你意识一停了，你就不知道说啥了，这就特别好的地方，十分的微妙的点，你做自我催眠要说出来，这就是自动复读在自我催眠上，反而有其优势的作用了，在自我催眠上能用，在亲子沟通上能用，甚至在跟你家那个直男老公身上都能用，你要明确你把那碗收拾起来，知道了，知道怎么收拾了，这个碗收起来不是扔到水池子里，是把水池子碗都收拾干净了，然后捡干净了以后放到洗碗机里，洗碗机里放这个清洗液然后按这个，按完了以后几十分钟了，你听响了以后就可以了没事了，然后把这个垃圾要分成类，明白了吗，明白了，给我说一遍 然后他如果能再给你说一遍，就是对你最大的爱，因为他真正听你说啥了，如果说你赶紧走 我自己会，你就没有太混好你的人品 所以进一步温柔的加载，说老公再说一遍 真乖，你给我说一遍 我确实明白，你知道你要干什么，所以你让我知道你在做什么，特别重要，所以复读是我们沟通当中的最重要的一部分，好了，更重要的一个事情，如果你用到自己身上，尤其是那些自我管理能力比较差的人，OK自我管理能力比较差的人，你要用这种复读的方式来做到，比如说早上起来你要起床了，但你不想起来 你怎么办呢，一定要说出来，说起床 不行 起床赶紧起来了，起床了 起床了起床了 念叨一会儿就能起来了，因为念叨一会潜意识就活跃起来了，因为你要让潜意识活跃起来，不能刷屏了，赶紧睡觉了，不能刷 最后一个了，就这个 赶紧刷了 不能刷了 不能刷了，念一会就能停下来了，否则你拿脑子想别刷了 别刷了，身体还在动，你 管不住自己的身体，别刷了 一个小时就过去了，别刷了 两个小时又过去了，拿脑子想不刷是不行的，那怎么办呢，把它变成你的口头语言，这是我们自我管理的部分，OK一定要说出来，千万不能刷了，天啊 马上要睡觉了 马上要睡觉迅速就能停下来了，所以让别人看起来你像个有病的病人一样，你才能真正变得比较正常，所以让自己变正常的方法就是看起来神神叨叨的，我得去睡觉了 我得去睡觉了，我要去睡觉了 我要关手机 拿手机 我要去睡觉了，十分有效 OK了解了，然后你要孩子手机的时候也是一样，说宝贝是不是得收手机了 对吧，说收手机了 来 说收手机了，关手机了 要关了 来跟我说要关了 要关了 要关了 要关了要关了 对于多动症的孩子就这么干，他没做到没关系 先说出来，是宝贝要关手机了，对吧，宝宝要关手机了，谙宝宝要关手机了，宝宝要睡觉觉了，宝宝关手机宝宝睡觉觉，没事的继续玩儿都可以 宝宝关手机 宝宝睡觉，很快就解除武装 催眠你的孩子 从让他说话开始，

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无论做什么样的治疗，一定要唤醒！否则TA在高暗示状态下离开咨询室，会有再次受到伤害的风险。

5-0加深，0-5唤醒。切换状态，关上潜意识的大门，让意识重新掌舵。

反向法则，第一，，有负面的东西尽量的回避，但有正面的东西进一步保留。

（让自己的眼皮放松，让你的眼睛完全放松，放松到它似乎无法睁开的状态，放你放松到那一点，看你放松的有多好，然后我要挑战它一下，你越试你的眼皮就闭的越紧，你越试你的眼皮就闭得越紧，你试一试，）其实这个就是运用了反向法则。

来访者说他很紧张，可以说：你不需要让自己放松，你不用放松，你为什么一定要放松呢，把你想说的话记一个反向原则，就能够进入的状态，生活中避免反向运用，避免反向暗示。简单的话反复说，简单的动作重复做，在一个领域要刻意练习。

对于孩子睡觉不用和他商量睡觉，亲妈直接让他去睡觉，后妈商量，后后妈讲道理。

任务56：第五十四节 暗示感受性五法则（一）

上一讲我们给大家讲了，小流程的运用，大家一定要重视，甚至于说如果这整套课程，你学到了今天，你把这个小流程掌握 我就说已经有了最大程度的收获了，下面的课程就都可以不学了，你已经学到最多的东西了，你能够把刚才那20分钟做好，这就是最大的收获，很多同学学了很多年，这20分钟的内容也做不下来，那就是你最大的失败了，好，下面的内容就可以属于附加内容了，暗示感受性有一些基本的，运行的一些规则，所以做催眠要注意的事情 我们讲到暗示感受性有几个基本的运算规则，首先我们要理解人性当中，有最主要的核心的动力，你要理解人性的基本的动力就是，恐惧，我们随着年龄越来越大，为什么保温杯里要泡枸杞，这是为什么走到哪里泡保温杯 为什么我越来越学会养生了，我很少听到一个20岁的孩子说我要养生，但是我们到了40多岁，50 60 70 80 满嘴都是中医知识，满嘴都是这个有营养那个没有营养 这个是有药补，这是补气补血补水睡眠好，天天谈的都是健康，大家要理解这个核心的机制是什么，我们并不是在关心健康，我们在恐惧健康的那一部分叫做死亡，所以这是弥漫着，空气当中离死亡越来越近的味道，所以我们怎么去抵抗死亡，去通过关注健康，所以老人越来越关注健康，所以从早到晚 每天要给自己做按摩，做健身 做运动，他在对抗死亡，这就是深植在内心当中的恐惧，这是我们与生俱来的，随着你的时间，3万天剩的越来越少的时候，死亡的焦虑越来越重了，所以我们理解了人性的这一点之后，你就知道有些人就利用你这个死亡焦虑，来贩卖他们的产品，贩卖什么样的产品呢 能让你能够健康的 养生的 不老的 所以早上起来运动的大爷大妈就是他们的主要客户，所以能卖给这些大爷大妈，尤其是大爷特别多的产品，因为他们害怕生病，对死亡的恐惧，那第二个事情，能影响我们的第二个事情，那就是贪婪，就是潜意识，弗洛伊德说潜意识 这个实在是除了贪婪就是恐惧，什么是贪婪，说我们去理财吧，一年10%的回报，那谁要 不翻倍我都不要，所以马上就给钱，每个月30%以上 马上就到账，他马上就相信，如果50%我去贷款，如果100%的回报 我就把房子卖了来做这个事情，所以各种骗局能够盛行，就是因为人们有这个贪婪的心在，稳定的工作他不要，他说一战成名，我一票上岸，所以这是一个底层的逻辑，那意识心是逻辑分析推理的，但潜意识心充满了贪婪和恐惧 这是情绪化的冲动，因此我们说永远是 意识心要跟潜意识心合作起来，贪婪和恐惧就是动力，意识要过滤掉这些贪婪和恐惧，把这个动力利用的上来 这就是意识和潜意识的双向沟通，好了，通过做催眠 我们在评议潜意识的这些，非理性的东西，让动力变得更加理性，那我们的工作是怎么做的呢，首先我们利用了几个 第一个你要知道，其中的一个叫做反向的法则，第一个就是我们反复讲过了，逆向法则，你不要去想这个事情，你不要焦虑 不要想着头疼，所有的反面的东西，都叫反向法则的运用，因此我们坚决第一，不这么给人去做暗示 这是第一条，第二条你要明确 了解到很多工作 实在是就用这种方式给你做的，所以当别人这么给你做工作的时候，你要小心不被别人负面暗示，第三个在做催眠的过程当中，反向或者是叫逆向的法则，是永远存在的，尤其在做催眠的过程当中，我们尽量在工作当中把这部分反向的工作，第一有负面的东西尽量回避 但有正面的东西大家需要进一步保留，再回顾一下前面讲过的例子，反向法则就是我们在催眠工作的时候，是怎么保留的，让自己的眼皮放松，让你的眼睛完全放松，放松到它似乎无法睁开的状态，让你放松到那一点，看你放松的有多好，然后我要挑战它一下，你越试你的眼皮就闭得越紧，你越试你的眼皮闭得越紧，你试一试，其实这个就用到了反向的法则，我让你越试它就闭得越紧，有的时候很多人来说了，说我好紧张，我没有办法放松进入到催眠状态，那我们说什么了，你说你就放松一点，别紧张 别紧张 不是的 我们刚好可以反着说 你不需要让自己放松，就是你把所有想说的话，变得你不需要就行了，你不用放松 你为什么一定要放松，这都是一个把你想说的话，加一个反向的原则，就能够进入的状态，所以 我们知道了这一点，你就知道了，所谓的反向也是强化，因此我们在生活当中教育当中，尽量要避免这种反向的运用，比如说别看电视啊 我马上走了，千万在家里别玩手机啊，你是在强化玩手机看电视这件事情，考试了千万不要粗心呐，晚上了早点睡觉千万别失眠了，第二天头脑一片空白考不好，这都是一个反向的暗示，所以我们在生活当中，也避免这么运用，好了，那第二个在做催眠的时候，有一个很重要的事情，你看到我们前面在做小流程的时候，你会发现这个话，其实你要写下来就是那么一页纸，但能说上20分钟好奇怪，为什么呢 重复嘛，简单的话反复说，简单的话反复说 reptition 重复是重要的力量，所以现在我们把说你要成就一个，在一个领域当中成为大师级的人物，有一个法则叫一万小时的法则，他在干嘛呢，叫刻意练习，Deliberate Practice 你要刻意的练，简单动作重复做，所以 我教孩子打球，小朋友到我们这个办公室去了，我办公室有个乒乓球案子，有些小朋友不会打球的，我都他们打球，简单的动作他瞬间就可以学会了，然后就能跟你打上球，很简单 把拍拿正了，球来了，在这等着轻轻一打就可以了，就这么12345678会了吗，会了 开始 站好，等球来1234行了，然后来球了啪 啪 啪 简单的推打就完成了，然后这么来就这么打，坚决不许接，接不住的就不许接，只能这么接1234 他每次没接住的时候再来，12345678910 OK 可以了 再来 就可以了，然后就可以乒乒乓乓 乒乒乓乓 我连最难教的人都教会了，你知道谁最难教吗，对 自己的老婆最难教的，因为她说你别教我了，也行了，你就都会这么拿着球，也能打起来了，为什么 刻意练习简单的动作reptition  所以他打了10分钟就这一个动作，和10分钟漫天铺地的各种动作都出来 那是10分钟就这一个动作就练出来了 所以简单的动作重复做，所以现在我们知道，刻意练习是什么意思了，你这么练习这个神经，这个神经放电了，这个动作大脑支配身体语言，各种中枢开始活跃起来了，简单的放电之后，你持续练习 继续放电，持续练习 继续放电，就成为一个热线，热线以后那跟别人有什么不同吗，有 你只要持续练习以后，有一个特别重要的概念叫做髓鞘化，也就是什么，你这条路总走 总走，总走车速越来越快，为了保护这个通道，车速很快，别的别进来，进来就容易出事儿，怎么办呢，两头竖起了围栏加上高速了，所以别的车进不来了，所以髓鞘化是神经鞘细胞，把神经周围形成一层层的鞘膜，然后通路被保护起来了，不仅如此，不仅如此保护，因为生物的电反应，还可以在髓鞘之间，那个阶段点跳跃式的传递，结果传递的速度激增 就不是以前从这开过去了，是唰的一下就到对方，所以神经反应速度会越来越快，因此这就叫精于一法 行于一法，你反复练 反复练 反复练 神一样的事又发生了，这个过程哗的就没有了，所以你就看这些人熟练的时候，简直就是没有过程，现在摞杯子那小孩 他天天就摞这个杯子，他都不知道怎么摞到的，他手快的比他脑子更快，瞬间这杯子就摞好了，瞬间就收起了，为什么 ，刻意练习 反复练习，最后就如有神助，就像神一样的状态，那就叫专业选手出现了，所以专业选手是怎么训练出来的呢，正确的方法加刻意练习，在我们做催眠的时候，reptition 极为重要，看到了我们第一次，前面那节的做那小流程，第一遍那是一遍，等到第二遍我们讲解的时候，她还能进入甚至状态还更好，这就是重复的力量，已知的就是安全的，安全的我能进的更深，这就是重复的力量，所以她第一次来做催眠，等到第二次的时候 第三次的时候，越做效果越好，越做越稳定，所以做个案，很多家长来了说，这个几次弄好啊，几次能提高成绩啊，我告诉你越来越好，就这么简单，日子越来越好 越做越红火，成绩越做越好，所以总做啊，高考完了吗，没有嘛 做到高考 还有考研究生呢，考完博士，这是起来超强 越来超强的一件事情，你说花钱多，你学 你就给他做了，等上大学了做不到，他自己来做学，自己给自己做，一样的，自己给自己做训练，那不是很好吗，所以我们昨天同学群里就有个同学，做完小流程 给人做完了以后，他就觉得我好累 头好晕啊，他说我平时就要找我的咨询师 给我做个咨询了 那次我没有用 我没有去找咨询师 我就给自己做了一遍，焕然一新 马上就满血复活了，看到了，这就是你要学会自己给自己做训练，怎么才能起作用呢 reptition 重复就是力量，你要不知道的时候，你想想你在养你家孩子的时候，尤其他两三岁 四五岁的时候，他可是个复读机 妈妈巧克力 妈妈巧克力 像个复读机一样能把你逼疯，你知道重复的力量有多大了，最后他一定能得逞。这样的跟着你哪里都要 最后他得逞了，重复是有效的，第三个做催眠师千万记住了，还有一个重要的法则叫做Dominant 你要有一点点支配性，所以我们一定是和蔼可亲的，为什么要支配 是的 我们说现在你来了，你希望通过催眠帮你做点什么呢，是这样 好的我知道了，是不是和蔼可亲，是不是温柔，来我先给你做一个暗示感受性测试，好不好 好 一致测试的时候你就开始 好双脚平放在地面上，双手放在大腿上 这个时候你得有一点支配性了，为什么 这是个信息加载的过程了，你要在加载信息了，如果这个时候说 大爷双脚能不能放在地面上，要不你把手放在大腿上 好不好 这个时候他说为啥啊，这事就没法做了，所以你要凛然正色OK 就算我是个服务人员 我也是一个五星级酒店的服务生，了解了，就算我是一个服务人员 我也是机上乘务组的服务人员，我是替你服务的，但是我有礼貌有尊重 我有支配性，请把你的桌板收起来了，手机要收起来了，了解了，所以虽然我是服务的，但是我要有支配性，先生你的手机要关掉了，手机要收起来了，开启飞行模式，好 谢谢你，一样的，要有支配性，所以你做工作的时候要很正色 要明确，好 双脚平放地面上，双手放在大腿上，好 你做得很好，这是你支配性表达，好，现在更深的睡着，你说这句话的时候，你要说睡着 行不 这个时候这就麻烦了，他说那你到底是真的假的，完全放松 更深的睡着，完全放松一会 行不，你看要不你配合一下，好不好呢 这个状态就完全把你的支配权就交出去了，这个时候你是不是一个可信任的人呢，你是不是一个可依赖的人呢 你懂不懂你在做什么呢 你不懂的，所以我是当医院医生出身 如果医生开刀的时候，我现在要下刀了 能忍一点不，那大夫吓死了，护士包括患者家属都吓死了，说这是你会不会到底，我要割下去了，准备好了，要疼噢，真正有经验的大夫会怎么说 好 我们开始了，好 还没麻 赶紧给他麻了，就开始做了 很简单 是吧，大夫 还醒着，马上就没事了 一会就会过去的，这是安全感，大夫还醒怎么还醒着，大夫说怎么还醒着，啊 麻醉你们怎么搞的，这个患者就会抓狂了，支配性很重要，作为家长你的支配作用就极其重要，你的稳定性极其重要，支配就是安全感，好宝贝吃饭了 走了 走了 手机收起来了 吃饭 这就叫支配法则的运用，所以大多数时候家长太客气，家长太客气的一个结果就是，孩子成为没有妈的孩子，宝贝到点了 要不要去睡觉了，睡觉觉了，你说不要睡，不睡不好吧，睡觉成为一个可以妥协的事情，可以谈论的事情 可以讨价还价的事情，然后他说不去睡了，你又不依不饶 你就惹得他特别冒火，结果亲子关系都会受到伤害，你还说孩子，我孩子特别不听话 晚上就不睡觉，老师怎么办呢，你去催眠他 让他去睡觉好吗，你去催眠他 让他去睡觉好吗，我说我要催眠你 你要告诉孩子 这没啥可商量的，宝贝 走睡觉了 到点了 一定不是说睡觉好不好，你的支配性哪里去，所谓的支配就是你敢于支配他，他就会有安全感，我是有妈的人，我是有组织的人，我是有领导的人，我靠向谁 这个世界我要靠向谁，我要靠向我妈，你能不能让他靠一下，而不是变成你睡不睡觉是你自己的事情，你现在已经11岁了，总有一天你会升到18岁的，那个时候我就不管你了，但是现在我还得管你，不过你睡不睡觉你要自己决定，明天睡不好的话早上你会醒不过来，醒不来就上不好课，上不好课你就容易学习不好，学习不好最后你要负责任，现在我还要负责任，到18岁的时候你还要负责任，到底谁负责任我也说清楚，你要睡不睡觉，这个事情很麻烦的事情就是，大多数家长学会的都是一大堆的道理，那怎么办呢，you have choice  you have no  choice This is my room ny rule 我的家这是规则，10点了，赶紧睡觉去 少废话，我要再玩一会，我看你先玩 赶紧睡觉去，提着他去睡觉 这是有亲妈的人，好好商量 那是后妈，一大堆道理那是后后妈 对吧 就是没妈了嘛，没妈的人才劝说 劝到天亮孩子还没睡，这就是支配性在生活当中的运用，我们大多数家长由于现在爱的教育，其实他们没受到什么爱的教育，他就瞎学 学了一大堆乱七八糟的东西，所谓的积极心理学，他没有学到正规的积极心理学，强烈建议学积极心理学，你想学习，去找马丁赛利格曼的积极心理学的书籍，如何培养出快乐的孩子，那是真正的积极心理学的书籍，街头买的我如何陪伴我孩子很快乐，那都是假的 都是伪科学，所以去找我们积极心理学之父，马丁赛利格曼，我推销他的书籍，我们的学员都要看，为什么 真正积极心理学是有边界的，是有界限的，有了边界 有了父母才有真正的关爱，OK所以 支配的法则在家庭当中 跟催眠当中是一样的。

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任务55：动力催眠的小流程（二）

我们刚才给大家做了一个小流程，如果你能把这个小流程都掌握了，这就是你这个课程当中最大的收获了，如果能在线上 所以呢就刚才这套东西，你听一句，暂停一句 听一句暂停一句 把每个台词 这个台词是固定的，大家记住了，都抄写下来，听写下来 然后照方抓药这么做就可以了 现在我就给大家讲解一下我们是怎么做的，开始你看到了，她才来的时候 不要深挖说 她后来她自己说我发生了 什么，你不要去挖说 我说定义联系反应 定义她有个情绪问题 她那联系事很多，她说其实我孩子 最早的时候在这个班级 那个老师如何如何，他那个小学表现特别好，因为他喜欢老师巴拉巴拉 她说了一个小时出去了，你作为一个老师，你作为家长 作为个朋友 你没有那么多时间啊 然后她说完了焦虑也不缓解，那怎么办呢，如果做个咨询师，尤其是班主任老师的话，也是一样的，你没有那么多时间应付孩子 他说那么多，甚至有些孩子他也不说，那怎么办呢 在办公室就这么十几分钟，最多20分钟就可以做完的工作了，办公室里而且特别好的一点就是，我说你听就可以了，然后问题就解决了，不是很好吗，那怎么办呢 就把这个事情打个包 他说有个事儿，孩子的事儿 那行行行 好 她说我感觉到焦虑，OK直接打个包就可以了，不要把包袱拆开，人的快递不要拆开，因为那不是礼物，那是个垃圾，那人要送出去的垃圾，所以要帮他去倒垃圾，去清理，OK 所以这个垃圾叫做焦虑，焦虑 所以我要释放焦虑的情绪，把焦虑转化掉，转化成有能量的东西，好吧，所以打个包不要拆，第一步 所以我们 如果说那你焦虑了，好好体会一下，看到了，我们先来个催眠样期吧，来 闭上眼睛，好好体会一下 这是真的噢 因为结束的时候 她要闭上眼再找一下这个感觉，定义这个事情，你知道那是什么，联系 对吧，反应 焦虑 OK 好好感觉一下，然后你直接体会一下焦虑分数就可以了，8分，OK 好的 那现在第二步我就开始了 那你知道我才学个叫催眠的东西，其实不是让你睡着，意识会清醒 只是身体放松一下 看看能不能帮你化解这个状态，对你有所帮助，好吗，你看好吗，好吗 我很尽心嘛 所以上课就脑子一片空白了 马上考试了，老师帮你做个放松的训练 好不好 来帮着你可以好好上课，都是一样的，帮着你好不好 好 好，那在给你做之前，先给你做一个暗示感受性测试，就开始了，就是你看由测试来导入，不是说我上来就给你做催眠，催眠你了， 注意了催眠你了，他的阻抗呼一下就会上来了，那怎么办呢，先温柔的 记住 我先给你做一个暗示感受性的测试，前面讲过了，你对他的感受性也有所了解，是容易接收的还是不容易接收的，那我们看这位同学，她直接暗示有没有反应呢，略有些反应，我说话的时候有没有看着我呢，一直在看我的，这都是躯体型的表现 间接暗示也略有反应 她接收信息还蛮好，所以这就预见着后面的结果，可能就会怎么样呢 就比较好一些了，因为她反应性比较好，所以那就OK 如果是说她不看你，这个样子 这个样子  如果这是个家长，你就不要在办公室里做了这么多人 办公室不适合了，因为这人防御性都比较强了，那这样的人你就别给他做了  因为生活当中 你不要做这么艰难的人了，如果反应性不错，我就顺手可以给你做一下，最开始你做催眠的时候，一定要选择胜于努力，你选择 啥叫催眠就这样啊，你看我，看啥啊，就这样我能放松吗，我这孩子的问题，我焦虑在这，你让我看手干什么，你等一等吧，OK 你就等一等吧 说是啊，你就跟她共情一下 理解一下，就不要给她做了，因为最初的时候，她又不是主动的个案客户，你直接这么给他做可能会有一些问题，OK所以选择 怎么选择很重要，你看她有接受性，那也许可以做个训练，可以的，好 我们就开始了，开始了 做完测试以后，直接就开始导入了，手指在分开，手指间分开的距离越来越大，我说的话是中等，越来越快的，所以语速中等偏快，因为我们要根据定义来做，定义 催眠第一个定义，第一条是什么，做催眠第一条，通过信息过载，对，我要通过不断的加载信息，加载信息，通过信息的过载抑制批判区的功能 那我们怎么做到信息的过载呢，就这几句话我翻来覆去的一直在说 一直在说 一直在说 一直在说 给我一个机会，给她做信息的加载，信息的加载，然后你看她身体有没有反应了，是有了，手也分开了，身体也反应了，也靠近了，头也低垂了，甚至也都接触到了，你不是说接触到了就说睡着吗，但是接触到了，因为我加载的时间还不够，我这5句话我怎么说个5遍，差不多七八分钟才够，我们说前面通过信息的加载，你要让兴奋性提高上去吗，有一定的加载量，她反应倒挺快 但是我觉得信息加载的量不够，因为按照我说这5句话我说5遍，差不多七八分钟时间，我才说三遍她就靠上了， 那我怎么办，我说我还得找个借口继续说，她说我的借口是什么，好 你做得很好 我拿你的手臂我给她拉开了一块，然后我觉得这个距离差不多了，我就继续说，你给我机会继续说话吗，我继续吧啦吧啦继续说 我说了5遍，差不多了到6遍 她这次第二次接触到了，然后这个时候我说睡着，也可以往下走，睡着 我会拿起你的手臂来，手臂完全放松，完全放松，来 闭上眼睛，完全放松 更深的睡着，这个时候可以让她副交感兴奋了，因为上升的加载的完成了，然后一说睡着的时候，触发了想本能的战斗逃跑反应，因为这是个小小的惊讶，这一惊的时候，战斗逃跑反应瞬间被触发了，战斗逃跑反应被触发了，什么时候被触发，受了一点点惊吓，迅速被触发了，触发的时候 只要战斗逃跑反应被触发了，这是不是潜意识的功能，是 潜意识瞬间活跃起来了，意识在不在呢，知道这需要防御吗，不需要防御，这是个安全的环境，所以这只是轻微的触发，千万不要杵她，睡 吓一跳，那是舞台催眠，我们治疗室的就不能那么做，我们只是把睡着变成柔和的睡着，所以打响指时远一点，说睡着 从现在起每一次 就催眠后暗示就跟进了，每一次我对你说睡着两个字，在经你允许为你做催眠时，你都会迅速平静的进入到现在甚至更深的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着，那现在你的语速就可以慢下来了 嗯 嗯 嗯 嗯 Down就是down down down 过一会儿我会拿起你另外一只手臂，咱们得对称，那边拿了这边也拿一下，我拿起你另外一只手臂，当我拿起手臂时，  你看到我们的句式结构了，而不会 不是这样，拿起手臂 放松 睡着 不是的 你一定要做好所有的准备，你看我怎么说，过一会儿 看到了 将来时 过一会儿我会拿起你的手臂，然后当我拿起你手臂时你该怎么做，然后我把它放落时你会怎么样，你先把这个预设都做好工作了，他知道你要干什么，你要这么做的时候我该怎么反应 我这么反应以后会达到什么样的结果，这都说得了，你才去做这样的事情，这就是你说的话是有结构的，好 听好 过一会儿我会拿起你的手臂，当我拿起你手臂时，手臂完全放松，身体也会完全放松 ，当我把它放落时，你就会进入更深的催眠状态，更深的睡着，好 我拿起你的手臂 别来帮我，完全放松 更深的睡着，完全放松 更深的睡着，这个时候你就可以慢一点了，从现在起 就节奏出来了，每一次我对你说睡着两个字，在经你允许为你做催眠时 你都会迅速平静的进入到现在甚至更深的催眠状态，同时身体完全放松，更深的睡着，尽管你在教室的办公室里，你也可以给她做，别的老师在这说话聊天没着么的，完全不打扰，别人进来了，刚才门开了，我说把门关一下 你可以正常说话，千万不要 呀  这怎么办啊 好尴尬 这是为什么吵，没有关系的，你不怕打扰，她只是跟你单线沟通，OK 所以外面所有的影响都没有，都不会对你产生影响，所以你不去干涉外面怎么做，如果你干涉你就正常说话，来，你们 小赵把那门关上，你正常说话就可以了，不用特别要关小声又很紧张，你放松就可以了，所以所有的噪音包括刚才楼上有钉钉子，lt s okay 都可以，所以没有任何影响，做催眠的好处就是什么噪音啊，别人跟你说话说马老师卷子在哪里，在那儿 去取吧，我都可以 你搭茬都没关系 更深的睡着，她是她的事，你是说你的事，都没有关系，好 下面就是那既然放下来了，那怎么办呢，你加载那么长时间，你让人加深走深，副交感兴奋起来，往下走的过程，你也要有个时间段的，不是唰一下能下得去的，那怎么保持这个时间段呢，5到0加深嘛 这个5到0加深多说两遍，时间就有了，好 过一会儿，我会从5向下数到0 说这儿的时候千万别以为说现在是加深了，现在她好像你看睡着了嘛 不要大声，好 5 加倍的放松 你越声小她越得提起耳朵听你说啥，她越精神 所以你说的声音音量一切都要正常，跟正常人说话一样的，你就是速度慢一点，音量不能小，好 过一会儿 我会从5向下数到0 随着我每数一个数字 又进去了，随着我每数一个数字 你都会加倍的放松，当我数到0时你就会完全放松，进入更深的催眠状态，更深的睡着，所以你一定要大声，你越大声她越安全，已知的嘛，你刚才就这样嘛 你要过一会儿，（小声）她说发生什么了这是 我是不是也得矜持一点，她就不敢进了，所以正常很重要，千万不要搞的 过一会儿 （小声）我会 拿腔作调 妖里妖气  就是特别怪异，不要把催眠变成一个特别怪的东西，它是一个特别特别正常科学的东西，你要做的大模大样的 了解了，看人家睡得也大模大样的 你做得很好 ，更深的睡着，5加倍的放松，大模大样的进入，4加倍的放松，对 你做得很好，3加倍的放松，就是这样的，2慢一点 加倍的放松 ，音量不小，1加倍的放松，你声音越大对她越有好处，为什么 抗干扰能力超更强，稳定性更强，回头你再有人对她大声，说小心点 哎 听着了，她不是 啊 你说我，你就拍拍巴掌看看干扰都没事，否则的话小心灵嘣就被伤到了，你的呵护，（小声）5加倍的放松，你呵护完了小心灵更脆弱了，我催眠完了啥事都没有，呀 老师又找我 找就找吧 没办法，谁让咱孩子错了呢，这就是你增强的，是她神经系统的稳定性，OK 你不能被你催眠完了，这是小苗了，越哄越坏，越坏越哄，保护的就是弱小的，了解了，所以家长老师要正常对待这个事情 孩子来了敏感，他就是敏感的反而说 哟 你连考试都不敢考，那怎么办呢，老师，老师再给你做个催眠（紧张的说）你好紧张，你那么紧张你怎么帮助人呢，你说紧张了，那行给你做个训练，行 紧张好，来 过一会做个 手靠近了 靠近了 来 睡着了 放松了 直乖，就这样，5加倍的放松了，马老师说了大点声说 词没太记住，反正数几个数就是，4放松了，真好，都有效，只要你大声说就有效，台词不太记着，差不多也都行，但是你别瞎加东西就行，你别把你的想法都加进去，这是不行的，按照流程做 怎么办呢，拿笔记 记逐字稿，记一句 暂停一下，赶紧记下来，记一句暂停一下 记下来，然后拿着稿念都行，记住念都行 但是时间得念够了，但是没靠近怎么办，没靠近 没靠近 念准时间 睡着 往下走 都可以，这样就简单了，尤其是镜头前那些心理医生，来了考试焦虑了 班主任 科任老师 心理老师 体育老师都行，咱是老师就行，都可以这么做，就是考前焦虑的要死，看不进去了 头脑一片空白，十分有效果，OK如果你实在记不住怎么办呢，你就把这我这段录下来，我放着 你顺着说都行，你放着音 然后你辅导着，大概齐拿手你会拿 你跟着这样做反正也行，反正你听几遍吧也就会了，就都可以，十分有效果，这是我们小流程，我就靠这个小流程打遍天下了，因为你走到哪不能就弄些大流程，也不能都做个案呐，走到哪做到哪就靠这小流程做，所以它的用处几乎达到我工作的80% 那20%是工作室里做工作的，这是很小的一部分，因为生活当中的催眠更多，回家给爸爸妈妈 爷爷奶奶 姥姥姥爷舅姑 马上过年了 马上过年了 大家都因为很多事情很焦虑，比如说要不要隔离啊 很多事情，孩子回来如何如何，想很多 睡不着觉，来 做个催眠就有效果，所以大声做稳定的做就可以了，叫醒 一定要，有很多人就是数了一遍5到0 两遍5到0 三遍5到0 人家哟睡着了 睡得多好，不舍得叫醒 不行 你给他做催眠训练一定不是哄他睡觉的，你是训练他神经系统的反应弹性的，他进得入，他还能出得来，这才叫本领，不是进去了不出来了，这是不行的，所以前面讲过了 光有深度是不够的，弹性能力最重要，无论她睡得多好，你一定要把她Wake up 叫醒 叫醒 过一会儿 我会从0向上数到5 随着我每数一个数字 你都会越来越清醒，你说的要很坚定，当我数到5的时候 你就会睁开眼睛 完全清醒，头脑清醒 身体轻松舒适 结构句式跟刚才完全一样，过一会我要做什么，当我做这个的时候你就会怎么样，是不是一样的，所以催眠的句式的所有的结构都是这样说的，过一会儿 我会从0向上数到5 当我数到5的时候 你就会睁开眼睛 完全清醒，一样的 好 0 更深的睡着，完全放松 更深的睡着，好 1越来越清醒，2越来越清醒 3当我数到5的时候 你就会睁开眼睛 完全清醒 4来做个深呼吸 吸气 好 5睁开眼睛 完全清醒，好 12345来活动下身体 睁开眼睛 完全清醒，然后记得说最后一句话，好，你做的很好 OK 然后叫醒以后还没忘了刚才那个事，说这次你再体会一下，还是刚才那事，你说是孩子的事，再想一下 现在好好体会一下那个感觉，又低了，现在是几分 两分，有两分，8分 4分 2分 OK 每次都打个5折，这多好，所以你看到了有没有劝说，孩子的事儿你想开一点嘛 那孩子 每个人有个人的生活，你还能操什么心 那老师的事儿咱得找他，不找他是不行的，保护孩子，各种各样的道理，但是你啥也没讲，做个催眠 解决问题，尤其是对于孩子焦虑啊学习的问题，你讲道理他也听不进去 怎么办呢，做个催眠 解决问题，了解了 ，你看我们这第二次讲解 你看我们这第二次讲解，她再次进去又降了两分，又一个五折下来了，所以折来折去 你就是世界上最好的闺蜜，好，所以做这个工作特别重要的就是 你严格按照这个流程来操作，不要加自己的语言，不要加自己的话，把每一步我们的作业，今天的作业就是把每一句话都抄下来，然后按我说的节奏语气念熟，你是放着录音 你就跟着一起念，把台词念熟，然后给别人做的时候就拿着那小本 拿着就照念就行 手指在分开，手指间分开的距离越来越大，就可以了，我说多长时间 你说多长时间，严格照做，你就能够把动作做出来了，如果你还没有这个本领，你就申请到我们的地面工作坊，两天时间专门训练你，你就可以做这个事情 OK

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眼光凝视作用：

固定眼光在一个点一，不让眼睛游离，会抑制人的思考。

REM

11.舞台催眠2

10.舞台催眠1：

发展心理学的社会角色理论，从众xiao

任务52：第五十节：催眠暗示的动力学（三）

我们继续讲催眠的深度，催眠的深度在我们工作当中呢 尤其在做动力催眠 我们不需要关注，但是为什么要讲，因为这毕竟是一个技术的课程，我们所有的内容都要了解，所以在这我们要了解基本的分类，就是三个深度，第一个深度就叫催眠样期，第二个叫僵直期，第三个叫梦游期，这个三度怎么分，催眠样期其实很简单，是一个最浅度的催眠状态

(站在来访者右侧) 来 小崔 来 过一会给你做一个催眠训练好吗，好 OK好 所以经常是说 鉴于任何门类催眠都可以直接进入催眠样期，很简单，来 看着我的手，(左手扶肩膀，右手在胸前)来做个深呼吸 ，吸气 （右手往上） 好 更深的睡着（右手在面前打响指） 完全放松，所以完全放松 更深的睡着，（响指）这就算是催眠样期了，只要一闭眼叫视觉的剥夺了，就可以了，催眠样期最简单，

OK 随着你进一步做工作，它深度是什么 深度不是说他睡着了有多深，大家千万记住了，不要以深度说他是睡着，他睁着眼，一样有深度，深度是他的反应性决定，他的反应性越好，深度也就越大，OK 过一会，我会从5向下数到0 每数一个数字你的身体越放松 ，好 5加倍的放松，你就看他的反应性，如果一个人的反应，他头一直昂着，你说4加倍放松 他一动不动，他有反应性吗，没什么反应性，你就谈不上，那再进一步的说 你能看到他的反应性，好 5加倍的放松，4加倍的放松，3加倍的放松，这就是有反应性，这相当于有一定的深度了，好了，那再进一步 僵直期是是什么，是你能够引发他的僵直反应，所以你看到了癔症的时候，什么是癔症的一个表现，说木僵状态 所以精神科的人会很有经验，有些人有木僵的状态是什么意思，他可以一天就这个姿势不动的，你摆成什么样他就什么样，他可以呆着一天不动，他也不累，所以这是一个状态，那你如果也能引发他这个状态了，就属于他进入了僵直期 OK 所以怎么引发，其实是靠你给一个身体的讯号，好 更深的放松，如果能引发了，就算他已经到了这个深度了，所以我们做治疗的人来说，那对我们有什么用呢 我们给他搞得像癔症一样的，其实没什么治疗作用，知道了，但是对于舞台催眠 或者是有些催眠师要表现自己很有控制的能力，这是给大家一个他被催眠了那种表现 所以对于舞台催眠师来说是有意义的，所以我可以不说话，我拿她的手臂，对 其实你的身体是有个暗示的，她就能放在这了 OK 所以这就是一个她能保持住了，就说明我没有暗示给她，我有没有暗示给她，有的，我是身体上有个暗示给她，但只要我放这了，（拿起右手举在体侧）她没有任何主动的意愿要做什么，她身体就会保持在这，因为她没有主动的意愿了，如果抑郁症的人说那好累啊，啪 就放下来了，但是如果有一定的深度以后，她的自主意识就可以不用了吗，所以意识在但我不用，我就可以完全放在那，所以在舞台催眠它就有意义了，大家说这挺好。我让他怎么样他就怎么样了，这个催眠师多有成就感 下面的人一看 哇 然后 对 好就可以了，所以大家说好神奇 对 其实你看着，（双手往体侧伸平，双脚往前伸直）我有个细节的动作，我这细节动作是什么，我稍微用力 这就是传递一个信息，那信息说绷住，信息已经传递到了，然后大家一看 好神奇，这已经被催眠了，对吧，然后我拿（右手） 她就放松 然后我拿（双脚） 她就放松下来了，对 OK 好 ，更深的睡着 完全放松， 这叫做进入了僵直期，能进入这个状态说 这个人有一点点深度 OK 所以如果到了舞台上，我让她僵直她巴拉就放下来了，说你干啥啊，那催眠师怎么办是不是演砸了呢 没有 催眠师说看来还没准备好要提升自己，下去 换一个，我拿手，嗯 就放在这儿的，这个行这个行，听话嘛 听话是最高级的催眠状态，是最深的催眠状态，所以奴隶是深度被催眠的 知道吧，死都行，打死他 他也不跑，然后你说睡着 他就完全放松，所以怪不得那么多人对催眠有强大的反感，因为这就是一个洗脑和控制的工具，如果你这么用的话，你有在赋能给他吗，你没有， 你只希望他做一个无脑的工具

，对吧，所以为什么，从弗洛伊德开始就大举的抨击催眠 他们就乱搞 是不是在乱搞呢，是在乱搞，直到艾瑞克森之后，大家开始用催眠来赋能给你，我才不给你暗示，但是你现在有些困难，我间接的委婉的去激发你内心的东西，到我们动力催眠就连暗示间接委婉咱们都觉得咱也没有艾瑞克森的本事 而且社会发展这么快 我连暗示都不给了，我只走流程了，让你的大脑的底层的功能 自动发挥出来你身体的弹性，神经系统的弹性，认知能力自动升级的过程 OK 好了 这是僵直期。那僵直期大家能看到有些眼球啊，有些你在做催眠的时候，我们大家都有经验 因为他躺椅子上以后，你能看到他的眼睛了，很多时候眼睛左右橫摆，这就属于僵直期的一个反应了，左右摆动了，但是你记住了，

如果你给他做手臂僵直的时候，我现在拿起她的手臂 来， 过一会我会从5数到1 随着我每数一个数字你手臂会越来越绷紧，当我数到1时，它会彻底绷紧，变得象钢条一样坚硬，好 ，5绷紧 4绷紧 你说做手臂僵直的时候他绷不紧，你还得使劲托着他，好累啊，绷紧 手还软的 绷紧，他连僵直期都没到，所以深度有吗 

没有 那你说一个抑郁症的人，听好 请听题 一个抑郁症的人 他手臂能不能绷紧呢，是绷不紧的 好吗，手臂绷不紧，你说我做催眠他没有深度 是吗，记住抑郁症的人，已经在深深的海底了，他已经被自己深度的催眠 抑郁是什么，触发了战斗逃跑反应，逃跑反应了，了解了，逃跑反应转化成抑郁 只要他待续抑郁，就在持续的抑郁的催眠状态里没出来，懂了，所以这个时候你不能说他手臂都绷不紧，他连僵直期都没进，看来深度是不够，是深度太深了，比你那僵直期要深的多，他就在他的催眠状态里，所以你单纯从一个僵直来判断他深度 是有问题的，所以我们学僵直期，是要学以前的人是怎么分类的，并不是让你这么干的 我们一定要懂 要会而不能 知道了，第二期 僵直期 你看他眼球也会橫动，你做手臂僵直一定能僵直起来 这才算，OK 第二期僵直期，

第三期 第三期叫梦游期，梦游期是啥了，我告诉你梦游期就基本可以做手术，是真正达到这个深度的时候，可以跟身体完全分离，意识也能够完全分离的开，这是一个梦游期的表现，所以梦游期的表现就是，（左手拿起来访者右手轻拍）说你告诉 这就是木头 没感觉了，没感觉了 没感觉了，你就可以用力掐她，就这没感觉了，然后拿起针就可以扎她，这是到游期的表现了，但是你要不做手术呢，一个经典的测试是这样的，所以呢还是说，这是舞台催眠是这么表现的，说过一会你会睁开眼睛，但你会奇怪的发现 你忘掉自己的名字了，我问你叫什么 你会脑子里不记得你叫什么名字，OK你越试着想越想不起来，梦游期的一个表现 就是你说什么我都能接受，我接受了就能表现出来 就这么简单 这就是梦游期的一个最经典的表现 而且如果你在整个做流程的时候 这个孩子进入梦游期了也有个表现 就是大家都记得 看着，有的时候怪吓人的，他一直翻白眼，眼睛都翻上去了，露着白也怪吓人的，尤其小孩他那眼睛眼睑太小，大人可能会好一点 尤其是像50岁以上 像我这样的老人 眼皮都比较大，他翻眼睛你也看不见，小孩他眼皮本来就不太够，他闭不紧，他再翻白眼特别吓人，往上翻眼睛是一个特别大的指标，有些时候我们让他进入催眠状态的时候，为什么说你做眼光凝视要向上挑一下看，甚至有个别的时候你就让他翻眼睛，过一会我们会讲自我催眠，这个流程化的自我催眠当中有一个技术，让你眼睛往上翻，其实翻一会你就会晕菜的 你了解了，比如说你来，过来，来睁开眼睛，对 来往上翻眼睛，（左手扶肩膀，右手伸出食指在眼前稍向上）翻眼睛看 对 对 来闭上眼睛 往上翻 ，闭着眼睛（右手往下划）往上翻眼睛，你往额头这看，额头这看，往额头这看，大家试一试，闭着眼睛往上翻着看，盯着你额头那个中点看，看一会你就觉得晕了，然后对自己说，说睡着OK 你在触发什么 深度的催眠状态OK 所以如果你晚上睡不着觉，欠就使劲盯一会脑袋，一定能把自己搞晕了，但记住有问题 这个太深了，你把自己搞晕了没什么好处，自我催眠可不是把自己搞晕，回头我们还会再继续讲，好了，所以梦游期的表现就是，他对暗示无差别的接受，当然对于那些对自己生命安全没有危害的东西，如果是违反道德的让他拿刀杀人，让他灯关了脱脱衣服走的，这完全都不行，但是玩一玩的东西都没问题的，尤其是那些做舞台催眠的，只要这个人到了舞台之上，有各种各样的反应出现的时候，下面他如果再不配合，他都下不了台 你知道吗，我告诉你压力最大的不是催眠师 是台上这个人，你了解了 这叫群体压力，大家就期待着他压根就没想出名字来，然后他张口结舌在没想出来的时候 你知道有什么样的效果吗 大家就开始鼓掌了，如果他说出来了，这个节目怎么办，就把它cut掉 把它剪掉好吗，你在电视上压根就看不到那一段，懂了 所以这是真相。所以她的压力很大，你看看她有没有压力，过一会我叫醒你，我越试着问你名字你越想不起来，你越试你越想不起来，OK 123睁开眼睛，对 她的压力很大你知道，叫什么名字，不知道 好好说 好好想想叫什么名字，不知道，这个是不对的，这个是托，这一定是来反抗的 因为不知道不是这样的 不知道是你叫什么名字 啊 啊 啊 这没演好，了解了，那才叫说我没想起来，再来一遍 你叫什么名字，就要努力想的样子，然后就更深的睡着，明白了，是这样的一个概念，所以所有的暗示都能接受，这叫梦游期的一个表现 好了 请听题 我们给一个学生做催眠 我们给自己家孩子 我们这么大的姑娘说做催眠训练，这就是跟我们家姑娘一样的年龄，他爸爸跟我一样的年龄，好了 你给你家姑娘做催眠的训练，你希不希望你们家姑娘对催眠师的暗示，全盘接受，什么话都听，十分重要的一个判断标准，所以我们在一个推广的视频上，也是讲催眠课的视频上，一个催眠的老师说是某某某大学的教授，说起来就是你会完全听我的话，你只能听我的话，你完全没有意识，我刚才说的所有的话你都会忘掉，都在告诉这个女学生你完全不记得刚才的事情，你只能听我的话，你什么都不记得 你完全会服从我每个指令，对于这种问答的方式是极为有害的，这就是一个专业的控制和洗脑，特别有害，而且特别有害，所以大家一定要记住，要长一个明眼来辨别是非，对于这样的催眠我们一定不仅要远离，而且要打假 要打非 这是是非的问题，这样做 他这么做，说你只会听我的话，你会完全按我 的话照做，会不会有效果，告诉我 会有效果的，在其是对这样一个孩子，但是会有极大的伤害性，所以大学教授都这么教了，所以如果这是个大学教授教的，你一定要质疑这个教授的水准了，所以我就质疑了，所以我对他进行背景调查，我打给这个所谓大家的心理学办公室，我就问 我说你们有这么个人吗，他说你什么事情，我说这个在说他是你们那儿的教授，他说他以前几年前在我这讲过课，是我们临时聘用的，我说这也有临时工 好吗，但是这不是我们的人，是我们聘用的讲过催眠的人而已，现在我们早就不用了，但是这样的人在社会上四处挂个牌子 说我是某某大家心理学教授 来讲催眠 所以经常有人在说 马老师这个催眠跟那个催眠有什么关系，这个催眠跟那个催眠有什么区别 这不是要我来回答的，这是我们每个人要有一个批判性的思维，现在信息网络都极为发达，你自己动动手打个电话，微信网络去查一下，做一下背景调查 对你的孩子负责任，对自己的学习负责任，以自己的人生也负责任，十分重要的一个事情 不要听别人说什么 你要做一些背景的调查，他是谁很重要，所以我们做一个线上课程，就有人直接到北医去调查我的背景了，了解了，所以是有人这么做的，我特别鼓励大家要做这个背景调查，你有这样的调查你才知道 最起码他出身是不太会错的，经常可能讲那些具体的东西会有问题，但是他出身不会错 很重要，因此背景调查是要自己做的，好了 这就是催眠三个时期，

催眠的深度

催眠样期（Hypnoidal）-为浅度催眠阶段，在睡眠时的REM做梦的阶段

僵直期（Cataleptic）-以眼球的左右移动为特征

梦游期（Somnambulism）-以眼球向上翻动为特征

第一个催眠样期，闭上眼就是 第二个能引发僵直 不用给暗示的，包括给暗示的引发僵直也算，OK包括我们手臂僵直就是，绷紧 绷紧 绷紧 也算，第三个睡着完全放松 所谓梦游期就真正产生分离的症状，你说什么都算，那个时期对我们治疗没有任何益处，我们做催眠的工作，是把那些梦游状态的孩子，通过催眠的训练 他的情绪感受性躯体感受性能表达出来 他开始有自主性，有独立思考的能力 有批判性 而不是说全盘接受，这是我们通过催眠 促进大脑前额叶的发展，促进他批判性的思维，而不是让他没有思维 这是最重要的核心点 好 过一会我会从0向上数到5 随着我每数一个数字 你都会越来越清醒 当我数到5的时候 你会睁开眼睛完全清醒，好 0更深的睡着 完全放松，1越来越清醒 好 请问刚才她又跟我作答 好像说着还挺好玩，开玩笑一样，她是不是就不在催眠状态了，大家记得不是啊，我有没有刚才在做诱导 在加深，一步步都在 有的，所以无论你在外面 我们在线上的同学你练到什么程度了，一定要记住要有个close 无论她嬉笑怒骂 一定要有个叫醒的过程 OK 所以催眠一定要叫醒，3当我数到5的时候 你会睁开眼睛 完全清醒 4来做个深呼吸 吸气 好 5睁开眼睛 完全清醒 好 12345睁开眼睛 完全清醒，好 做得很好，来谢谢小崔 这是我们对于催眠深度的理解，同时还有一个指标，他是否进入催眠状态了会有一个指标，你也不知道 你也没拿手，我也没掐他 你也没给他做手术，我怎么知道他催眠的深度呢，还有一个指标就是 刚才这个过程当中，手臂抬起你的手是什么样的，眼光凝视的时候你的体会是什么样子的，渐进式放松你有放松吗，他说啊 还做那个了吗，还做什么 不记得了，他忘的越多说明他的深度就越深 OK 好了 请听题 又来了，是不是他基本都忘了，一闭眼睛就做催眠 然后我就都忘了，我就都不记得了，然后你叫醒 好像一下子就过去了，好了 如果这是一个做学习能力提升的孩子，他开始一做就基本都睡着了 然后你叫醒的时候才醒过来，请听题 对于他的学习能力提升有没有帮助 答案是没有 光有深度管什么用啊 你到深深的海底潜下去，你没捞到鱼啊，鱼都在水面那找食吃呢 知道吗，人家坐在那撒鱼食呢，鱼都在那抢食吃 你潜到深深海底管什么 用，老师在那里撒鱼饵，说赶紧吃食了，吃食了 新的知识了，你不出来抢食吃 你潜到海底干什么 所以上课是接收新的信息，不断大脑接收新的信息，迅速转化成自身 所以待续的保持清醒的能力 同时潜意识开放 意识活跃 潜意识同时活跃这才有意义 所以你不要以为说我把孩子催的特别深，来就睡的深深的 叫都叫不醒 最后才醒 我这好厉害 你对他的学习能力提升没有任何帮助，这让孩子上课睡得很深，下课就醒了 讲啥 不知道，所以如果这一个孩子来的时候，一来就睡，随着我们动力催眠的训练 睡的的时间越来越短了 清醒的时间越来越长了，知道所有的事情 整个流程也都能跟着做下去 （拍拍手）学习能力逐步就在提升了，所以大家不要片面以为 说有个深度我觉得很厉害，No no no no no ok.

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暗示感受性分两种：

1）躯体性暗示感受性

2）情绪性暗示感受性

过度思考会抑制行动力

情绪型：利用情绪来保护身体

尊重的表达是简洁的表达

亲密的表达是直接的表达

舞台催眠也是暗含了很多催眠的原理的，

催眠原理当中，其中最重要的一个就是发展心理学；

发展心理学的社会角色理论，也就是当一个一个人形成一个群体之后，它并不是一个个群体的叠加，而是它会产生一些新的特性；

一、舞台催眠的样式

发展心理学的社会角色理论：心理学上的所谓群体会表现出某些新的特性，与他们群体成员原有的个性的特质大相径庭；

从众效应：由于真实或想象的他人的影响，个体改变知觉、判断、信仰和行为，使之与群体中大多数人保持一致的一种倾向（跟别人一样很重要）；

从众效应说明什么？从众效应是商业人士当中最糟糕的误判心理之一——查理芒格

查理芒格研究了很多人类误判心理学，甚至作为一个专题来研究，其中最重要一个对商业人士影响最大的就是从众效应；

心理学家发现，人们从众的时候，经常会表现出来两种形式，总结出来，第一个首先是服从，第二个就是接纳了；

小结：从众的表现形式——服从和接纳；

古斯塔夫·勒庞写了一本书叫做《乌合之众》——群体心理学的经典之作；

 人一旦到人群当中了，智商就眼中降低了，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取，让人倍感安全的归属感，所以归属感的要求让我们牺牲自己。

从众的时候，并不是说这些人都是傻子，只是说在去群体当中，我可能要有意识地抑制自己的独立思考的能力，为了和群体趋同；

心理学家做了Asch实验，发现，从众效应会让一个人发生扭曲，扭曲首先发生在行动层面（跟着别人），随后扭曲发生在判断层次（别人看到我没有看到的？），再之后发生在感知层面（产生错的错觉）；

小结：人的觉知能力并没有发生改变，但是在群体当中表现不一样了，智商没有改变，觉知能力没有改变，但是你的行为发生了改变——在群体的压力之下，开始产生了从众的行为；

从众行为深层的心理原因是什么？——追求归属感（我得跟别人一样，和别人一样是强大的内心的动力！）；

跟全体内部的成员保持一致，归属感才能形成，那我们看到，归属感又是什么？归属感是为了满足对安全感的需要——我跟别人一样了以后，我就不会被排斥，我就比较安全，我可以活下来；跟别人不一样，又会带来什么？我跟别人不一样，就会带来不安全感，跟别人不一样就会遭到排斥；

因此，与众不同是我们的追求，但是与众不同会带来强烈的不安全感，它会导致焦虑的产生；

那怎么办呢？最简单的办法就是跟别人一样，跟别人一样了，从众了我就不焦虑了；

从众就可以不焦虑，就可以不去思考，尽管它会给你的智商打折——我们宁可损伤自己的智力，也要跟别人一样，这是多么大的牺牲！；

所以，第一个最重要的社会心理学的研究成果——我跟别人一样就会带来奖赏，你跟别人不一样，别人就会惩罚你；

你要反思一下，在你的生活当中，有哪些情况，你把自己的智商打折了，把它揣到裤兜里了，然后让自己跟着别人走了，不用脑子，开始用身体了，这个时候，你知道，你已经被催眠了；

催眠的理论流派。

1.分离理论。

夏克特巴黎学派最重视分离理论。

皮埃尔让内真正将分离上升到理论。

弗洛伊德离开夏克特之后让内来到。

夏克特不认为癔症是心理问题而是生理问题，让内把心理元素引进了有病理的研究室，将心理生理结合起来研究，真正开始关注心理状况对病理状态的影响，发明了分离理论。

认为人有很多子人格组成，很多意识层面，靠一股心力整合起来，遇到创伤，部分人格散开，进入一个人格或者另一个人格，会引发癔症发作记忆缺失等问题。

分离理论：整个意识和人格是由许多分离的部分组成。

情绪创伤常常会导致心理及精神疾病。

癔症人格无法整合，精神会分裂成有意识和无意识过程，因此产生多重人格。

癔症是因为心理失调，最佳的治疗方法是催眠治疗。

让内的贡献：第一个把癔症说跟心理因素相关的科学家。发明了癔症的分离理论。

欧内斯特希尔加德。认为分离现象普通人也有。催眠可以人为制造分离。1968做镇痛实验。

催眠镇痛与分离（1968）

催眠后暗示左手麻木没有感觉。

A 口头报告：是否刺痛——否

B 动作表示：刺痛右手按电钮——按动

说明意识和行为在催眠状态下是分离的。

隐秘的观察者。身体的感觉部分是真实的。

1984年另一个实验。看见椅子。

真正被催眠的，口头说没有看到椅子，但会绕过去；假装被催眠的，口头说没有看到椅子，会撞上去。希尔加德认为是分离铁证。催眠者虽然被催眠，但内心会有自己隐秘的观察者，监控世界，不会做对自己有妨害的事情。但装作被催眠的人会做。

分离理论让我们看到意识分两层，一个是现在我们叫做意识的部分，浅表意识；一个是身体反应的部分，即潜意识。

分离实质是在意识清醒的状态之下，潜意识也活跃起来，是意识和潜意识同时活跃的状态。

正常状态下，意识与潜意识是跷跷板关系：一端活跃，另一端被抑制。

而分离理论是意识与潜意识同时活跃。如身体开车，心理想事情。

艾瑞克森的催眠特点：间接的，讲故事的，随意的，似乎没有章法。但他在用技术引导分离。

艾瑞克森氏催眠当中会专门用分离技术做诱导：

句式：意识——潜意识

你会意识到什么，你可能没有意识到什么，那你的意识上没有意识到你的潜意识意识到了。

举例：你可能意识到你的身体某些部位很紧张了，同时在你的潜意识层面总有一些部分已经开始自然的放松了。也许你并没有意识到你已经开始放松了，但你的潜意识已经按照它自己的节奏自然而然地带着你走入更深的放松的状态；在意识上也许你找不到很好的方法让你做到自如的放松下来，但潜意识永远会引导你用最佳的方法和手段让你找到最佳的方式进入到更深的放松状态；也许在意识上你并不知道怎么做一些，但潜意识永远有他自己的方法。

分离又叫解离。

2.社会角色理论。

催眠是一种角色扮演，那些被催眠的人表现上看起来像是被催眠了。——美国心理学家 萨宾。

催眠师。大卫艾尔man《催眠治疗》。