动力催眠：催眠是运用技术引导人进入意识和潜意识同时活跃的状态，从而达到意识和潜意识的双向交流，实现自主升级。

意识和潜意识是跷跷板的关系：意识活跃，潜意识被抑制住；潜意识活跃，意识被抑制住。

进入催眠状态后，潜意识意识化，双向交流后升级dong li

大脑重要约3磅，约有1000亿个神经元

在200万年进化中，人类大脑增大3倍，增大的主要原因是新皮质的增加，尤其是额叶皮质的增大，对人的进化很重要。

前额叶还有个特别功能，想象力（人类特有）

朱利奥·托诺尼（Giulio Tononi）

 提出意识要去整合信息的理论——视觉的双通路

大脑分3个层：

一、新皮质（新哺乳动物脑）最新层，体积占脑的三分之二，主管理性功能

左脑：线性逻辑、理性思考、语言能力

右脑：空间感、形象思维、音乐感、艺术性

前额叶尤其重要 抽象能力

二、边缘系统（古哺乳动物脑）上一层（位于脑的中间部分），主管情绪功能，感觉、直觉。本能反应

追求快乐的核心驱动力在边缘系统，回避痛苦

海马

成瘾：边缘系统

三、脑干和小脑（爬行动物脑）最底层（对维持生理功能最重要）

最原始早期，所有动物都有，基本功能：战斗或逃跑

与催眠治疗有密切关系 

定义联系反应

学习：定义一些东西、建立联系，从而产生一系列反应

命运取决于潜意识里的定义联系反应（模式），成长就是改变旧有的模式，原本形成的定义联系反应，建立新的定义联系反应

Darren Brown

魔术师起家，然后学习催眠、NLP，创造了一系列催眠舞台表演。

背后的本质是用催眠暗示制造了一系列分离

利用催眠分离技术，可应用于c

对权威的服从

米尔格拉姆电击实验：普通人对权威的服从下可以对他人造成伤害（放弃自己的思考）

舞台表演流程

1、召唤大众（参与者越开放，表演效果越好）

2、筛选

3、台上的人开始角色扮演

练习讲解：清楚明白

催眠的流派

一、分离理论

代表人物有皮埃尔 让内、希尔加德、埃里克森等

二、社会角色理论，即角色扮演

三、精神分析的退行理论

舞台催眠（一）

社会心理学中重要的概念：从众效应。

从众效应：由于真实或想象的他人的影响，个体改变知觉、判断、信仰和行为，使之与群体中大多数人保持一致的一种倾向。

误判心理学。

从众效应：为了和别人一样而进行改变

两种表现形式：

1、服从（心里不接受，但行为服从社会要求、社会规则）

2、接纳（服从久了，从内心接纳）

勒庞《乌合之众》：归属感的要求让人牺牲自己、牺牲是非去融入群体

asch实验：视觉觉知

第一层面：行动，action

第二层面：判断，judgement

第三层面：感知，perception

实验结束后，觉知能力并没有改变，只有在群体中，发生扭曲——为获得在群体中的归属感。跟别人不一样，就有可能被排斥。

与众不同——强烈的不安全感——焦虑产生

从众——安全感，可以不去思考   

分离理论

医学家说分离是意识跟身体的分离

社会学家用社会角色理论，说角色扮演就是分离

我喜欢埃里克森的方法。

习题课。

建立分离理论的鼻祖：让内。把癔症分离变成生理心理共同作用的，引入心理。

希尔加德：美国心理学会的主席。吉利根（做生生不息的催眠）的博士生导师。

建立斯坦福催眠实验室。

吉利根跟艾瑞克森学习临床催眠治疗。

催眠的历史源流。

分离理论和角色扮演理论。

把自己当作实习医生等，自我催眠状态。

舞台催眠几乎是角色扮演的主场地。

好演员切换角色迅速。

精神分析学派认为催眠是一种退行。退行状态助人修复，进入到弹性状态，自如修复，叫醒之后，就成长了。

回到当初，解决问题，再走回来。

催眠的理论流派：

1.分离理论。

最初：癔症独有的分离。

后来：任何人都能分离。

催眠就是有意识地制造分离。

2.社会角色理论。

在解释生活现象中，用角色扮演重要。进入不同角色，扮演能力越强，进入催眠状态的能力越强，弹性能力越强，适应能力越强。

3.退行理论。

在分析师面前，能够袒露心扉，将遗忘的东西都想起来，回到童年回到过去，是一个退行状态。

催眠的历史：

对催眠有重大贡献的几个重要的人物

1、麦斯默——世界公认的催眠启蒙家

2、英国医生：詹姆斯 布莱德发明了眼光凝视的诱导方法

3、夏科特——第一个舞台表演癔症治疗

4、伯恩海姆——催眠的实干家，著《暗示治疗学》

5、弗洛伊德——在学习前人的基础上，与布洛伊尔合作《癔症的分析》。创立了精神分析与自由联想方法，彻底取缔了催眠

6、埃里克森（美）发展出自己的催眠的方式，用委婉的方式、合作的观点、用资源的导向做治疗，引导了后世治疗的方向，被 称为现代积极心理学鼻祖。

今天马老师介绍了催眠的历史

先从中医祝由讲起，又到西方神庙以及现在医学标志蛇杖的产生，概括出催眠（与信念相关的共同的）内核。

1、信息过载

2、对疗愈的期待

3、直接暗示的效果

以上是说，催眠要有效果，期待心和仪式化都是必不可少的。

这一讲马老师介绍了整体课程的学习。

重点强调学习的三个步骤：

知道-得到-做到。

要相信技术的力量，并在实践中刻意练习，真正学会，帮助他人。

小流程：

第一步：先体会一下焦虑的程度，从0到10，你的分值是几分。

第二：暗示感受性的暗示。

复读

用自言自语突破批判区，让适应性更强。

沟通时可以用于明确听众接受到信息的确认。

用于自我催眠，活动嘴，自己和自己说。

四.推迟作用法则

情绪感受性越强，延迟反应越强。延迟满足能力越强。

情绪感受性批判性越强，不一定会认识到效果作用。

不去邀功请赏是最好的保护自己。

五.联想法则

潜意识，定义联系反应

建立新的正面的联系，解除旧的负面的联系。

挑战

是反向作用法则，加深技术。是催眠技术不是治疗的技术。

用于证明来访者在催眠状态。

诱导过程中的指令也可以成为一种挑战。

对于神经症，尤其是强迫症禁用明显的挑战。

大流程的三个生理反应

“去注意你的呼吸，你的呼吸会变得越来越深，你体会到了，点头告诉我”

眼挑战

手粘脸挑战

手臂僵直挑战

暗示感受性五法则

恐惧“死亡”：关注健康

贪婪“欲望”：高收益，一战成名

潜意识的动力：恐惧、贪婪。让更加理性。

一.反向（逆向）法则：反向也是强化

1.不这么给人做暗示；

2.很多方式利用这两点给你做工作，要小心不被别人负面暗示

3.催眠过程中，永远存在的。尽量回避负面，保留正面的。

二.刻意练习的法则：简单动作重复做

髓鞘化

正确方法+刻意练习

三.有一点点支配性

测试时加入支配性，加载信息。做催眠时，要正色，明确。安全感。

四.

最好的催眠舞台表演师经常是由魔术师转行过来的，因为他们有大量的舞台表演经验，而且表演形式都差不多；

舞台表演的两个基本原理：1.从众效应；2.服从效应；

分离理论

分离理论：让自己的感觉跟自己分离开，没有痛觉，甚至让针头能够穿过皮肤，没有任何异样；

分离技术的应用；

催眠的分离可以用在手术或无痛分娩上（用催眠让产妇可以自然而然地分娩），