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    任务104:第一百零一节 梦与梦的治疗-释梦方法-

    前面铺垫这么多就是为了解释梦,在现在我们真正进入解释系统的时候,你就知道这个解释是谁在解释梦,你的这么多的画面你感受到了右脑感受到了谁来解释呢?你可爱的左脑解释起来解释。

    他解释是什么鬼样子那就看你的程度了,所以现在我们开始讲释梦的方法,好吧,现在,所以我们虽然在讲释梦了,你就知道这个释梦,不要那么看重,因为释梦是一门艺术 释梦不是科学是艺术,因为它不可证伪,你不可能是我的解释是错的,你怎么知道你的解释是对错呢 好了,所以 我们怎么办呢?我们说你说的更高级一点,说它有更高的智慧引领我们的人生 让我们照见自己,知道来处看清去处等等都OK了。

     

    反正你也不会错嘛 这就是我们释梦了,好了我说释梦的方法吧,经典的方法第一个association就联系嘛 联想到啥了很重要,这是谁 最经典的弗洛伊德就这么想嘛,所以弗洛伊德说这是你无意识的愿望的表达,无意识愿望的实现,是你愿望的实现。第一个实现什么呢?是你性欲望的表达,是你童年创伤的表达,那怎么办?就是你躺在那儿说你的梦,你想到这个了,想到木棒了,这个木棒让你想到啥了,你去自由联想就可以了

    而且 自然联想比如说我做梦拿着木棒砸这个门,这个门破了,我进入一个大门,里面有一个妖怪在 好了,就这么一个梦,我针对你去拿木棒,这个木棒你联想到什么了?一二三四五六七八九十,你想到这个门是什么样子的?然后门又联想到什么?一二三四五六七八九十 然后砸破了门,你联想到什么了?进到里面你看到怪兽是什么样子?你又联想到什么了?这个当中每一样都可能有345个联想那又有五种,这五种和五个联想就各种各样的搭配组合,然后你就各种各样的排列组合,看看怎么才能找出最

    合理的解释 听好了,这里没有最正确的解释,因为没有一个正确就没人判断这个事儿 那怎么办呢?最合理的解释是什么?OK,合理很重要,解释通了很重要,比如说我们先讲一个前面的 说,我为什么现在状态这么好?但我的梦又这么差,合理的解释就是激发了你的死亡焦虑,这个人又学过心理学,又懂得死亡焦虑是人内部的核心焦虑,而现在我生活这么好。所以就剩下面对死亡焦虑了,包括当年秦始皇贵为皇帝,他怕死了,他开始找童男童女去仙山去找灵药,是为了长生不死,有了权势的人就

    怕死 总想成仙得道长生不死,死亡恐惧嘛?所以这是应该的,所以我生活这么好我就怕  生活不能千年百日好 怎么办呢,我有了内心的死亡焦虑,解释通了,解释通了,我就好爽,这个解释通畅了,一下子豁然贯通那个感觉像打了吗啡一样的愉快,所以这就是联想法 合理的解释,这是第一种第二种 荣格就说了,这你这个联想太有局限了,而且你净往那瞎道引,你看从木棒联想到这个 联想到那个容易跑偏,所以 这个联想还可以再加一点,比如说。

    这个可以放到一个文化背景框起来,比如说它的民族,它的宗教传说都放在一起,猴子你可以说他梦到一个猴子,猴子是个原始的人 他可以是原始的 同时猴子也可以是在中国文化里 猴子就是可以变一变就成孙悟空了 就变成齐天大圣了,蛇可以是伊甸园那个坏人有毒的。就是蛇蝎心肠坏女人 蛇也可以是白娘子 昆达里尼瑜伽那蛇是原始的0的动力,生生不息的动力之源,所以那是性的核心的动力,这是有各种各样的 听好了我们说

    白娘子,这是民族的解释系统,伊甸园宗教的解释系统昆达里尼瑜伽是修行体系的解释系统,是印度的解释系统,你了解了各个文化民俗,也就是说你有文化真可怕,有了文化,你这个蛇就可以各种各样的解释,怎么解释通了?来访者听得舒服了,那就是对的,所以荣格说我经常告诫我的学生,你要尽情的尽可能多的学习象征性的理论,丰富的知识储备 历史文化民族什么都学 学这么多干什么呢?你的解释体系就丰富嘛 对吧,你就有道理嘛,所以读书多是负心人,读书多了你就有了借口嘛。

    你就肉烂嘴不烂被打死了,还有道理呢,他一定有道理的,所以我们永远不知道这个到底解释是对错  怎么办呢,继续解释呗,其实来访者也不知道,他们也不知道怎么解释,我们也不知道怎么解释,那就是最好了,他一起解释,所以如果来访者不懂,你给他讲讲,你讲通了,大家豁然开朗,你好,我好,大家好,你要说通了合理了 满足了意识解释的需求。从你这里获得了答案,多数人来找你的时候是找这个问题的答案的,她总在问你,我为什么肩膀右肩这么酸?你跟他说一下,右肩代表了你的职场,你的职业你的

    责任,所以你右肩酸说明 你现在工作的责任比较大,这个解释对 最近我的工作压力比较大 我的右肩比较酸,这很合理,如果你作为一个专家,人家问你为什么我右肩酸,你说我哪知道啊?那我问你干嘛就很无聊,你就不是一个专家,你的解释系统越丰富越能够。比如说右肩 右肩男左女右,但是在中医的系统里,右面是代表男性的 ,你可能你肩膀是你男性的部分,比如说你的父亲可能

    身体是出了一些问题,你的责任会越来越大等等,这你又把中医的解释系统就放进来了,OK好了,解释系统越丰富,你越能够把这事说圆了,所以有人来问   先拿一个橙子知道了,橙子在这准备剥一个橙子给我说过来问说你觉得我这次考研究生行不行啊,然后我说可以行的。他说真的假的,我说真的,他说你怎么知道呢?我说你拿了一个橙子地地过来问我,这就是成了 了解了 这个叫谐音梗,这是什么 叫善易者不卜,就是。

    易经是什么?我起一卦,这个类象我挂的象对应是什么,你要懂得这个道理了,你就不用算卦了,为什么他问你事情的此刻,你看到啥,你就说啥,你就像神一样,你就像会算卦一样,因为什么,因为你起的卦,也就是根据当时的状态相关的,所以你现在连挂都不用起了,这就是所有一个人说你说我最近怎么办?现在有人在投诉我了,然后他背着手走到了窗前,然后这个先生一看说,你有牢狱之灾啊,他说这怎么说呢?

    结果没过一周,这个人就被抓起来 就被规矩起来了,好了,那为什么 他说先生你怎么看到的?你看你这个像已经定了,我看这个像这是易经里的像,你站在窗口那个窗口可不是开着的窗户,是铁栅栏的,然后 他背个手,那是被扣起来了,站在铁栅栏门前,那分别被关上了,你这个像就是被关起来的像。好吧,所以这就叫奇门,外应 

     

    你看到这个外应就对了,包括说,如果你能够时时刻刻注意身边的这种奇门外应,你一定会变得神经兮兮的一个人,你看这个可能是个凶兆。

    那可能是个吉兆 ,你就变得越来越神了,人们就管你叫做大神,所以这就是你的解释系统,所以我们要知道做梦是一门艺术,第三个这个分析对你的要求太高了,怎么办呢,就是我们这么催眠师说,我学那么多民俗文化历史经典。连你说连易经八卦我都得学,包括前面我说过了 中医的解释系统也是啊,你看这个人,你看这人厚厚敦敦的脸是黄色的,皮肤是没那么白吗,白胖乎乎的说话也慢。

    然后我们把他叫做感觉型的人,你把他说成感觉型的人,喜欢靠着人,这次你的解释系统,你从中医的解释系统 我们也看到五行里头金木水火土 胖乎乎的,这是属于土型的人,这样可靠敦实,然后胖乎乎的脾气也好 土嘛能耐受 你拉屎撒尿都在上面他就得受着,你就欺负他没问题的。那你看另外一个,你看这人特别白净,然后人又聪明,然后一动一动一运动的时候很容易出汗,然后这样的人,你就知道这样是一个属于金型的人 金多。

    金利生水 一动,

    白胖胖一动还出汗 特别白,这样的人还比较聪明,所以这叫金型的人,你另外一套的解释系统就出现了,好吧,然后如果他这个老公是一个土型的人,太太是个金型的人,他俩一起出现的时候,一个胖子一个白胖子见了你还能解释你说 一个黄胖子一个白胖子出现了 你还能解释,

    你说啥呢?这个土生金嘛。对吧,就是你的老公收服你,你又一套解释系统,只要他俩不吵架就是合理的,就这么简单了,所以这是解释系统,好吧,那这个太难了,你没那么多的知识储备,你也不会胡乱解释,那怎么办呢?

    最后一个我们还是有辙的,还是有一个解决的办法,叫做积极想象法,积极想象分析法,这个其实是我们特别可以使用的一个方式,那怎么办呢?特别重要,前面我们讲过了,如果他有悲伤的事情,难过的事情,有一个叫做听析法的,有很多人这么做,这个听析法怎么做呢?听析法是说,你把自己受伤的事件从头到尾说一遍 然后 说停  再来一遍  又说一遍,再停 再来一遍,又说一遍,前面我们讲个了,你只要交费的人咨询关系你才敢这么干。

    他才会这么做,一遍又一遍,一遍又一遍,你不受任何干预,说来说去,这个事情就不成问题了,这个跟那个有点相似,只是说他在说梦,怎么说呢,就是你给他做个简单的催眠,甚至做个深呼吸,闭上眼睛也可以 来闭上眼睛 来,说我昨晚做一梦,你别让他睁开眼睛跟你说,你说做个梦说我梦到如何如何,哎停停停停 来。做个深呼吸 来,闭上眼睛开始说你的梦,哎,慢一点,说你梦到什么了?梦到我上菜市场买了一条鱼,然后这个鱼活蹦乱跳,然后忽然他对我说话了,然后我特别开心。

    然后把他送到海边放生了,鱼冲我招了招手变成一个美女,游到海里去了,哎,梦挺好挺好挺好来 说完了 来再来一遍  来 ,开始来再说一遍,昨天早上我起床比较早,然后我想想我到菜市场去一趟吧,你看第二遍的时候,他就开始增加了更多的信息了,OK,然后我出门看见隔壁老王,老王说,你也去啊,我们一起去吧。我开车载着你去,他就有更多的信息,更多的情节,更多的内容了,又说了一遍鱼冲我摆了摆手,欢快地游向大海了,就说拜拜再见,然后说好,你做得很好 更深的睡着 ,过一会我说开始你就再说一遍。好 

    开始再说一遍,昨天早晨我梦见早晨起来醒来,然后醒来 醒来 我先上了趟洗手间,我发现更多的内容出现了,越来越丰富,越来越多,OK,也就是这个梦,前面我们讲过了,记忆是不可靠的一个东西,随着每一次回忆,你就不断往里增加元素,各种修饰,各种修改。跟你目前的他还有关系所以,所以随着你每次说,然后他都不断的会调整内容,而且这个时候你还会问你觉得这个说明什么了呢?你的潜意识在告诉你什么呢?让你的潜意识用它的语言来告诉你,让他自己去理解自己的梦,比如说有个

    孩子在做意象的时候 在做意象的时候,就我们做流程嘛?走那大流程,走楼梯说,走楼梯说 老师老师说我害怕  说怎么着了 说楼梯上有一个女鬼 说有一个女鬼,那女鬼长什么样呢?披头散发没看着脸 那行吧,我一看这不能走啊,为啥呢,有女鬼在这呢,过来睁开眼睛完全清醒,就带着女鬼回家了 这不好办吧,所以不能放你走,有个女鬼那行吧,来 闭着眼睛  来 过一会儿,我会再让你想象一下你自己形象,站在一个把20级的楼梯的上面。

    楼梯的两侧有紧固的扶手,然后我从20向下数到零,每数一个数字,你就会从楼梯上走下一阶,你每走一阶,你就会加倍的放松,当我数到零时,你就会完全放松,我又给他做了一遍,做一遍下去了,我再叫醒,我说叫醒了,我说那个咋样了?他说,这次那女鬼我看着了,这次还在那呢,在哪呢,他就在第十阶那站着呢,我说你感觉怎么样?恐怖,我到那害怕 我直哆嗦,但是你下去吗?这次我咬着牙下去了,第二遍 第二遍 那行,我们再来一遍 第三遍又来了,走一遍下去了。

    12345睁开眼睛完全清醒,我说他这次啥样了,哎呀,老师这次我敢看她了 头发可长了全是白的,全是白衣服,怎么样 我还害怕,然后再走一次 再走一次,后来就不害怕了,后来女鬼就敢正视他了,后来女鬼就发生变化了,后来女鬼就变成他奶奶了,他奶奶过世了,后来女鬼高兴的,这不是女鬼,后来他奶奶高兴地看着他走楼梯了,后来她奶奶高兴的就走开了。了解了,所以最后他就告诉我,其实就是我想我奶奶了,你看到了他的左脑开始出来加工这个故事了,随着你每一遍走 每一遍走 ,

    这个意象也在不断被干加工,最后她得出了一个自己完整的解释,包括我们在回忆梦境的时候也是一样,我梦见这个孩子在那,然后他走掉了,这是我流掉那个孩子我很伤心,然后你再第二遍 再回忆这个梦 第三遍再回忆这个梦的时候

    就变成了这个孩子跟我说我很爱你,我很不愿意走开,第4遍再看的时候他就理解说 生命还有多重要,

    我珍惜生命 第五遍再说,第5遍了 这孩子开始说  希望你过得很好,我会保护你的,以后我还再来做你的孩子,第6遍第7遍 孩子就会自动的走开了,这就是那个梦境,你在用

    这种积极的方式主动再去重温梦境的话,梦境就变成一种意象,它会自动进行深度的加工,最后它自己得出一个可以自洽的含义出来,而不是说做这个梦很焦虑很恐怖,它自动会转化,前面我们讲过了,他没有办法处理,只要你不去帮助他处理这个事情,只要你不去把你的恐惧情绪抓到我给你甩走的话,你就保持在这儿,他一遍遍看着这个意象。他在不断面对的话,他的左脑的加工能力就会出现,他就会深度的解释这个意象,甚至它会转化成意象,把它作为一个自洽的活动,然后得出一个合理的结论,让我告诉我继续往前走,要

    放下负担,放下负担 要珍爱生命,要真正跟小孩拥抱,然后跟他说告别,他会自己处理了,所以特别神奇的事情就出现了,这就是积极的意象分析法

    释梦的方法

    1、联想法

    2、分析法

    3、积极想象分析法

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    [展开全文]
    碧海仙子 · 2021-05-20 · 第一百零一节 梦与梦的治疗-释梦方法 1

    催眠解决焦虑抑郁

    内外倾向-面对压力反应模式不一样

    战斗或逃跑被触发,战斗转化焦虑,逃跑转化抑郁

    对应家庭中,越外向越焦虑,反之相反

    通过信息的过载-开始催眠

    。。。。。。。。。。。。。。。。。。

     

    [展开全文]
    心动力徐老师 · 2021-03-28 · 第四十八节 催眠暗示的动力学(一) 0

    任务103:第一百节 梦与梦的治疗-梦的生理基础(二)

     

    好,我们现在继续谈关于梦的事情,现在神经科学的观点是意识并不是一个单一的整体化的过程。他不是一个线程的,而且随着发展我们越来越能够看到意识涉及到了众多的广泛的专门的系统,而且是很多系县程,所以这是一个复杂的体系和系统,以各种模块化的动态的集成的方式在获予。所以意识是一种自发的属性,不同模块或系统之间他们在不断的竞争,你的注意力,人家从系统当中脱颖而出,让你能够意识到的倒好了,这些意识都在不断动态活动当中稍微有突出的。有突出的就被意识到,所以为什么这种行动态的过程当中,你却还有一种我很我很完整统一的感觉出来,因为我们听不到自己身体当中炒炒闹闹的成千上百个声音。而且我们自然而然的能够体会到一个我有一个统一的自我的存在,这种方式最著名的就是来自于我们前面说的,你有一个强大的解释系统,你不断地对你的感受,你的行为告诉自己我为什么这么感觉。我为什么这么做?我是谁 我为什么选择这个?我为什么来到这里?今天我为什么?我的性格是什么?我的行为是什么?你不断用这些解释系统来建构自己 我是谁?我该怎么做?我应该感受什么?所以这就是我们说把自己的故事,用自己的故事把自己建构起来,在一个混沌混乱当中建构出一个秩序出来,而且这个解释的系统是人类左脑所特有的你的理性解释系统。它的好处就让自己很清楚的知道我是谁,我为什么要做这个  我是有理由的,那问题就在于你的解释又限制了你的行为,我是一个善良的人,这可能对你来说就是一个限制,我是一个百万富翁,这对你来说可能就是限制,你可能就很难做一个亿万富翁了,这就是我们思维的局限就会出现了。我们的左脑一直试图理解这些复杂的现象。比如说为什么今天天气比较热,为什么今天忽然又凉啦?我们总在试图解释这是怎么发生的,自己在做什么 然后只要这个事情我能解释了,为什么这个事情又反复了 我就安心了,这个事情发生了不要紧,只要能被我解释我就能感觉好些好多了,好了,如果我没有办法回答。我们就会一直问自己,直到我们开始有了答案,所以你就知道了,为什么有一个催眠叫做前世催眠了?你只要一直问自己,我的前世在哪里,我的前世是什么?这个时候你就有一个假定的前提的,那个假定的前提就是有一个前世  你不知道在哪里 很简单,寻找就会找到  你提问就给你回答,潜意识的功能就是如此,大脑的功能也是如此。你就给自己的行为做解释,所以你不断的去祈祷去祷告去自我催眠,去想了解自己的前世 你就会看到你想看到的那些东西,所以你只要问你就会找到答案,好了,现在科学家可不谈这些大道理大理论。科学家运用事实来证明这些,那怎么办呢?再来做验证,我们看下面这个图片,科学家让他的左脑看到音乐这两个字,让他的右脑看到钟这个字。

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    然后让他去选择一个图片,他左脑看到的是音乐,了解了,他的左脑看到的是音乐,然后他选择这个画面当中的4福,我看到画面当中有敲鼓的有吹号的有风琴。还有一个教堂的尖顶上面有个钟 他左脑接收到的文字是音乐,这个音乐是一个泛指,没有具体的说的是吹号,是敲鼓是风琴 ,但右脑接收那个钟可是很具象的,那个是画,然后这个画面当中有一个就是教堂的钟,所以让他在4幅画当中选一个,他就选了他指了指这个钟,他说我选它,人们说你看到什么了?他说我看到的是音乐,你为什么选钟呢?因为音乐 敲鼓吹号风琴都跟音乐有关系钟反而没什么关系,那是教堂,他就解释他说刚才我看我听音乐的时候,其实我能听到外面在敲钟,所以听到敲钟我就想到音乐了,所以钟和音乐是有关系的,他硬生生把他右脑看到的钟和音乐联系起来解释,实际上他右脑接收一个钟 左脑接收个音乐,他怎么办呢?他硬生生把这两个要自洽起来,它就解释我在想到音乐的时候我听到教堂钟响了,所以我选择了钟。所以他没有选择,我不知道为什么选钟 他选择了硬生生的把他们俩解释在一起,同样的事情,左脑闪一个红色,右脑闪一个香蕉,这个时候让患者左手拿一个笔,也就是右脑画一下,它就画了一个香蕉出来,问他为什么要画个香蕉呢,他会说我画的容易。他左脑接受的香蕉  左脑接收的是红色,右脑接收的是香蕉,他选择的红色画笔画一个香蕉她没有解释我不知道 他解释说画这个容易,他又一次给自己找了一个借口,因为他没有回答说我不知道,因为她真的不知道,因为这两个脑子的信号是分开接收的,他们不知道彼此,但是我们的解释器就硬生生的把它解释通,所以我们的结论是负责寻找事件模式的神经处理,寻找模式来解释模式的在大脑的左半球,我们习惯从混乱当中找秩序 把这个故事缟排起来。放在我这个背景当中去解释,这都是我们左脑的功能  即使看到了完全不相关的这种没有模式的存在,我们也一定要用力去分析去找到为什么的道理,所以没有模式我也一定给你找个模式出来,就是没有模式也要找 硬生生的找出一个模式来,所以你就知道我们的左脑是我们的意识分析,是永不停息的,一定要找个理由出来的,找不到理由我们就很难过,那这个时候甚至说我们还把自己的情绪问题也找到理由 好了,我们先看一下这个图片也是一样。

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    让他的右脑看到一个火灾现场,人们逃离火灾的时候一些恐怖的画面,然后他的左脑不知道,但是右脑看到了它有感受,这个时候科学家就问他,你看到了什么了?这个人说我什么也没看到,我就看到好像有个白色的闪光,然后那你感觉怎么样?他说我不清楚。但是我觉得心惊肉跳的,听好 他感觉心惊肉跳是完全正确的,因为他右脑已经接到这个信号了,听好 他左脑就开始解释了,说可能是因为我不喜欢这个房间,我不喜欢看着这个机器,尤其是你 你一出现我就特别紧张,我看到你我就害怕 我一到这个房间,我就开始感觉到害怕了,因为我害怕你 听到了,他是看那个画面害怕了,但是这个害怕他没法解释,她就用左脑找到周围所有任何的一个线索,解释自己的害怕的感觉出来,所以他感觉到自己对这个视频的反应 那是一个自动产生的结果,他完全不知道为什么,因为他左脑不知道 他的左脑就开始努力解释自己为什么害怕,那怎么办呢?从环境当中去寻找线索,我们可以让他自己找到一个合理的解释,是医生把他吓到了。是他这个检测的设备把他吓到了,好了,我们现在我们就能完美的解释定义联系反应了,定义一个事件产生联系建立反应,同时请听好,如果你现在感觉就很坏感觉就很差,你在这个环境当中,如果你不知道我为什么感觉这么差,你就可能会跟环境当中任何一个东西建立联系。举个例子,比如说今天早晨你空腹,然后空腹上班,到了办公室 你倒了一杯咖啡浓咖啡,喝下去以后马上心跳就快,身体头脑眩晕,感觉很不舒服,这个时候你看到你的财务主管出现。你一阵眩晕感觉不舒服,定义你的不舒服的感觉,你没法解释,你没有解释,这说这是我咖啡的作用,你会解释说,这个人我一看到我就恶心,头晕不舒服,所以你下一次再见到他的时候,你就迅速感觉到恶心,头晕不舒服,这就是定义联系反应,所以我们广场的恐怖症也好 各种各样的情景恐怖恐惧就是因为你生理状态先坏掉了。然后你也不知道什么原因,你到哪就跟哪里建立恐惧的反应,这就是恐惧症可以有上百种 各种各样的恐惧,见到什么恐惧什么,见到什么恐惧什么,因为你没有办法解释那怎么办呢。

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    你的左脑就跳出来了,你的解释器就任意的去解释这个现象,把所有的现象都定义为,是它造成我恐惧,OK,所以这就是我们的作用了,所以所有的错误都是你的错,他永远会找出原因来 所以美国的神经生理学家蒙卡斯尔博士,他就说。她说整个神经系统从第一个传入神经元开始,他就开始讲故事,我们每个人认为自己都在直播生活,在周围的世界,能够精确地感知生活当中的事件,并且真实的生活在当前的时间和现实的维度里,我断定这都是感知带来的假象,传入神经并不是高保真的记录着,他们会强调特定的刺激要素,同时忽略其他的一些信息,就是我们要删除很多信息。中枢神经就是讲故事的人,而且完全不可靠,中枢神经允许失真和出错的存在 感觉是抽象的,而且不是对现实的还原,所以这些发现很重要的一点 就是事实很重要但并非必须为什么,因为你的左脑找到了什么线索就算什么线索就用什么线索,全是即兴发挥即刻演出即刻找出的一个理由,这是你的左脑的功能,只要合乎情理的解释能说明问题,我们就会采纳,我们就会用,只要听起来合理就可以,所以这个信息如果你向你解释,向你的左脑呈现一大堆一大堆乱糟糟,完全没有顺序的这些信息,他一定会在这个混乱当中,力争创造一个合理的解释给你 创造一个秩序出来,这样的问题就出现了。也就是说如果你没有真正足够的信息,或者合理的信息或者是准确的信息,你可能就不能得出正确的结论,甚至有些时候你就可以操控这些信息,让你得出不一样的结论,好了,现在这还有一首小诗,诗是这样的 我给大家念一下,人是会讲故事的动物,无论他去到哪里,他想抛下的不是混乱的局面。不是空荡的地方,而是关于故事的 关于标志和沿路的踪迹  他必须因此不停地编下去,而且只要故事还在,一切就都没有关系了,我们无法容忍自己不留下记号,我们无法容忍自己不理解这个现状,我们一定给自己的生活,给自己的行为找到理由,这就是我们的故事 好,所以这是你大脑的功能,你大脑不断在编造一个故事给你听,而且这个故事未必是真的,所以所谓的你自己的选择,你自由的意志,恐怕很多时候是一个假象,因为你看到这个信息了。但是你的解释系统却是另外一回事情 好了,现在举个简单的例子,它往左脑放了一个玩具车的图片,然后他的右脑有个玩具车的图片,知道了。他左脑什么都没有,这个时候这个图片在右脑产生了一个文字叫做玩具,然后他脱口而出玩具 人问他你为什么说是玩具了呢,他左脑完全没有概念,记住他的右脑已经接收这个信息是玩具了,但他左脑完全没有概念,他就说是我内心的声音说是玩具,OK,是我内心的声音产生了一个玩具的概念,这个让我们想到Derren Brown 去改变一个人的信念的时候做的事情,看他怎么做的 一个女研究生,然后他对宗教先生完全没有信仰,什么基督教佛教什么都没有信仰,他说我不信这些东西,我是个无神论者,Derren Brown说我要用20分钟改变他的信念,好了他就把他带到教堂坐下来,教堂周围都是神圣的各种形象,然后还有各种蜡烛,很庄严很漂亮,前面说神圣的地方出现了,好了,这些画面图像是谁接收到的呢?是它的右脑接收到的 了解了,然后这个时候他坐在桌子对面,两个人开始聊天,然后问谁是他最亲近的人,他跟他父亲很好 说他父亲她对父亲的感受,说他父亲这些事情激发了一些情绪反应。我们说这是边缘系统的情绪反应就出现了,这是你的右脑充分的反应就出现了,然后都是对父亲的各种感恩呐怀念呐好啊,说到种种全是情绪上的好 好了,她很感动,就在这个瞬间,这个Derren Brown不断锚定这种感受 不断强化这种感受,然后说我出去一下,等他临出去的时候再次触发了这种强大的感受,我们说前面讲NLP的时候讲锚定再次激活了这种锚定,然后Derren Brown走了,她一个人在这充满了感动,充满了感激,充满了感恩,但是谁也没有啊,看到了谁也没有,他看到全是基督圣母玛莉亚这个教堂的形象。他左脑没有办法解释,Derren Brown已经走了,我们谈了一个话,我不知道为什么情绪这么满,因为他再次被触发了这种情绪反应,他的左脑就出现了,就开始解释了,天哪,原来我是有这么强大的信仰,我应该相信他们,是因为我相信神是因为我相信耶稣,所以他马上泪如雨下,一下子就成了一个虔诚的信仰者。20分钟改变信仰,因为什么 你的左脑要解释我为什么这么感动,天呐,他在 这个感动跟他瞬间建立了联系,好吧。所以如果你的领导,如果你的上司十分生气,十分恼火。才跟老婆吵过架,才跟客户生过气,有各种各样的问题,盛怒之下你出现啦定义联系反应,我们前面讲过你就知道他为什么恨你了吧,他为什么看见你就很不爽也是如此,他找不到理由,为什么还这么生气?原来你在 这可能就是一个原因,所以我们认知系统不会怎么解释,他怎么办呢?他就瞎解释,比如说你看到下午这个图片,一个拿枪的男子。

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    左脑看到拿枪的男子说一个拿枪男子就很简单了,但是你看你让右脑看这个画面的时候,因为右脑看着画面,它要转化成意识,他要转化成语言就要左脑来加工 听好,就这么简单的一个事情,一个最简单的事情,一个男子拿枪的画面对左脑来讲就是拿枪的画面,右脑看到画面,它要传递信息给左脑,左脑要加工解释就解释成什么。也是成说抢劫  抢劫银行  一个人抢劫银行 那个柜员,还有个里面是柜台,他们之间离柜台收银员还在里面,这个人拿着枪抢劫他就开始编出一个完整的故事了,哪有柜台哪有收银员,什么都没有,只是一个拿着枪站在那里一个画面而已,但是这个画面右脑是完全感受到了,但是左脑要解释这个画面,它要编制一个完整的故事出来,你就知道我们的解释器有多强大了,离事实有多远,而且它每时每刻都在发生。已复制

     

     

     

     

     

     

     

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    碧海仙子 · 2021-03-29 · 第一百节 梦与梦的治疗-梦的生理基础(二) 1

    反应性催眠

    先加深,再出来,再加深,再出来,循环数次

     

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    黒猫道 · 2021-03-28 · 第三十七节 催眠加深技术(三) 0

    任务102:第九十九节 梦与梦的治疗-梦的生理基础

    我们讲一下,梦到底由大脑哪一部分来控制,前面我们讲过了,意识活动是由大脑前额叶的主要功能,我们的情绪是边缘系统的主要功能,包括恐惧战斗逃跑反应是由杏仁核来控制 包括我们的大脑的原始区,会控制最底层的一个反应,然后我们的自主神经系统,由大脑的原始区来控制,现在 做梦是大脑哪部分控制的呢 现在科学研究表明,大脑控制做梦是由脑干来控制 所以 这由一系列的核轩来参加的,包

    图991

    括杏仁核 海马 颞叶 但是脑干是启动因子,它真正来启动快眼动,我们说REM期快眼动的启动者,始作俑者是脑干发出的信号,脑干发出的信号以后,人就开始产生快眼动了,这个信号传到丘脑,就是边缘系统了,再往上传,再传到第三层脑,也就是大脑的皮质,所以,由脑干 也就是原始脑开始启发,到边缘系统,到新皮质,就是一二三层脑,这样一个上传系统,这是梦的信号的发生,所以由脑干发出信号,脑干不光往上层发送信号,上层发出信号,这个信号,到了边缘系统,引起了情绪反应,直到到大脑皮质的时候,你才能意识到,我在有一个梦出现了,在这与此同时,它也向脊髓发送信号,所以把脊髓的运动神经系统关闭掉,所以你在做梦的时候就不会动了,然后大脑活动了 身体不会动了,运动抑制产生,这就是 你在快眼动期的表现,表现为,底层神经的运动神经元关闭,然后大脑极为活跃,活跃的程度相当于你在清醒的时候一样,脑桥 我们说这是脑干部分的,脑桥就是脑干的一部分,脑桥是在中脑和延髓之间,中间的鼓出一个地方,一个庞大的区域,这就是脑桥的地方,在快眼动期,大脑的 ,看到大脑的,右侧的颞叶,顶叶 血流量都会增加,而且在枕叶活动区增强,所以我们在讲视觉产生的时候,我们会知道枕叶,顶叶,这都是影响视觉的区域,所以这些地方活跃了之后,难怪 我们会 梦境产生的时候会有画面产生,所以 而且特别有重要的意思是,我们看到,做梦的时候脑干活跃了,枕叶顶叶都活跃了,但是都是在右半球的活跃,左半球没有什么活跃,所以它有特别重要的特点,叫做侧化效应,它只用到右侧大脑,通过左右脑的研究,大家发现,左脑是理解逻辑文字的,右脑就是以图像 画面,情绪感受为主导,所以,右脑是一个情绪画面脑,它都是情绪画面的产生记忆的,这个时候,做梦的时候,右脑的活跃,让大家想到一个最重要的问题就是,如果你要想解释梦的时候,你就得左脑必须要通过胼胝体连接,参与到右脑的画面,才能解释它,所以,这就是,你解释梦的时候就会比较困难,因为你在做梦的时候,左脑是完全不活跃的,右脑完全活跃的,而且它是十分活跃的状态,它一侧不活跃,一侧活跃,然后你还运用不活跃这一侧,来解释活跃的画面,这就很麻烦,OK这就是解释了我们说,你在说梦的时候总是跳来跳去,梦的跳跃性很强,而且没有什么顺序,而且是断断续续的,怎么办,左脑就必须把它,左脑就必须把它,整理出一个逻辑出来,所以 这就是很有趣的一个事情了,这就是头天解释的困境在这发生了,你的右脑接受了很多画面,产生了很多感受,但是右脑不会说话,它必须会用语言说话的左脑来解释它,这个解释的过程就叫做释梦,很可惜,在做梦的时候左脑并不活跃,等醒了以后我们来解释这个梦,可是又完全不在场,左脑来解释右脑提供这些画面是什么,这就是涉及到左右脑的功能互动了,好在,我们说,我们愿意 大脑有个基本的能力,我们看什么都喜欢看模式,我看一看,我就有把它,抽象出一个模式来,这个门是推的,那个门是推的,这个门是推的,我们迅速就把它概括成 所有的门都是往里推的,这是我们迅速找出一个模式的特点,我们要抽象,门都是往里推的,而且我们前面讲过大脑解释事情,接收信息要删除 要扭曲 要要概括,我们一定要 弄成自己理解的形式才可以,比如说 你躺在这看天,看天上的云朵,你是看不懂云彩的,但是你很快说,你看那有一头鹿,那有一头大象,那是羊群 这是海浪,这样你就懂了,如果你看着云彩,你觉得什么都乍不懂,你觉得很无聊,但是你看到的都是海浪和羊群的话,你就觉得很美,为什么 ,你要读懂它的模式,所以包括我们说,无论是看股票市场的图形走势,有人说,有两派学者,一派学者说,金融市场是随机漫步的 那都是布朗运动,完全是随机的,但是,有一个学派叫做技术学派,他说那不是,你看这种底,叫做筑底,那种头叫W头,这叫安突破形式,它能在一个完全无序的形态当中,确定很多很多的模式出来,叫做Pattern 叫做模式,它要总结这种模式,包括我们来看手相也是一样,看手相有各种各样的系统,有欧洲的系统,有中国的系统,有感情线,事业线,然后生命线,但是有套八卦系统,各种各样的系统,它通过这种模式来分辨人,进一步还有五行和八卦的系统,就像我们说看命看八字,看八字也是各种各样的模式,这种八字,三合局是什么样的,那种八字有多好,那种八字有多坏,所以通过各种各样的模式来识别,但是我们会看到,这到底解释是什么样的意思 在八字上有两个例子很有趣,有一个是朱元璋打天下之后,他觉得 找个算命先生一看,我的八字贵为天子,八字太贵了,但一想不对,八字就是一年三百六十五天,然后一天十二个时辰,总有跟我一样八字的人,普天之下,要现有一个那也是皇帝命,我把他抓起来杀了,是不是我的江山就稳定了,结果就进行了人口普查,潢世界去找,然后找了一群人,有一个是说叫一僧一丐一市侩,就有一个是和尚出家人,有一个是要饭的,有一个人是市井的市侩小市民,然后,他说这怎么回事,就把刘伯温找来,说青田先生,怎么回事,刘伯温上通天文下知地理,传说是做了推背图,但对这个现象无可解释,没法说,你的八字就是贵族嘛,但是他们身上就不行,这样的事情在合理的据典叫三命通会理,也有这样的例子,说当初有一个鲁公,他说 我这个命好 但是他有一个杂役 跟他俩字完全一样,同年同月同日同时生,完全一样,他升官了,那个人就被贬职了,仔裤奖赏了,那个人就被拷打了,他被大奖 这个人就大打,他被小奖那人就被小打,他越好那人就越坏,完全跟他相反吗,所以这个不算,再找一个,比我小六岁的人,也是同年同月同日生 完全一样的八字,然后一看这个应该命贵了,人家为公为王 结果说咱们好好带着孩子,他日必大贵,结果这孩子就肆意妄为,19岁就喝醉了,然后溺死,溺水而死,所以 我们说,找各种各样的模式来解释,包括《三命通会》这可是算命的书,都会举出这样的例子,就让我们说,这个解释系统到底是怎么回事,现在我们说回左右脑的问题,左右脑有一个最重要的,叫做认知神经学之父,加扎尼加,他专门研究左右脑,所以能充分说明这个问题,看好,我们遇到的困境是什么,我们遇到困境是 你做梦的时候完全右脑在活跃,它有画面有情绪,醒了以后左脑或者用你的左脑,或者是有咨询师 分析师的左脑 理性的解释你右脑的画面,我们看能出现什么现象,出现什么现象呢,那就把两个脑子找过来,一个左脑 一个右脑 他用脑裂人,左右脑当中断裂开的人,做了手术,但是他基底部底层的逻辑还连着,来找来 然后然后 让他的左脑接收一个信息,他做个实验,我们看图片,让他的左脑接收一个,看到一个文字叫做手环 是文字啊,右脑接收的文字是钥匙,然后让他的左手也是右脑控制的 去选择一样东西。

    图993

    这个时候,他的右脑伸出的左手选择的是钥匙,请听。大家再注意来理解这个事情,他的左脑看得到的是手环,所以他的文字理解是手环,右脑看到的是文字是钥匙 右脑不理解文字。但是右脑可以去选择,钥匙这个物件找着了,所以他拿到的是钥匙的物件,然后科学问他,你看到什么啦?说我看的是手环。但是他拿起的却是钥匙,两个不一致,这个实验做了二十五年,反反复复的,你问什么,你问他的时候,他说的永远是他左脑看到的,说手环,你让他用他的右脑控制的左手,去拿的时候,他永远拿的是钥匙,直到25年之后,

    科学家才多问了一句话说,Why you do this ,你为什么拿这个呢?这个时候画面稍微有点调整,他左脑看到的是一只鸡的爪子,左脑看到的鸡爪的一个画面,右脑是看到一个圣诞屋有雪 下了雪了,这个房子外面的画面好了,分别让他的左脑控制他的右手。让右手选择一个东西,

    图994

    他左脑看到的鸡,右手选的是一头大公鸡,这是没问题的,他的右脑看到的是一个大雪天。有房子,有圣诞树,所以他又了负责的左手就选择了一个雪铲,这也是没问题的,符合逻辑,了解了吧,一个选择了雪铲,一个选择一个大公鸡。都拿在手里头,科学家就问 你为什么选这个,他左脑看到的是鸡爪子,所以他选择大公鸡,所以他能解释的就是鸡爪子就属于鸡的,因为他能用语言表达出来的,但是他就无法解释 他为什么拿雪铲但你为什么拿雪铲 拿铁锹呢?听好他怎么解释 他右脑看到的是画面,但是他没有办法用语言表达出来,而且他选雪铲。左脑就出来解释他为什么来雪铲,他说因为鸡有鸡窝,鸡窝就有鸡屎,我得都用锹来铲鸡屎,他编了一个故事。他完全忽略了他看到的画面,因为那块只是潜意识接收到的,也就是右脑接收的那部分,而且,人们问他为什么说 你拿起雪铲的时候,他最正确的答案是我不知道,因为他右脑接收的讯息 左脑没接收到,所以他不知道为什么拿起雪铲,但是他的左脑不允许。说我不知道 他说什么,她要把雪铲放到他的鸡的系统里解释通,他就给他跟鸡编了一个故事,叫做鸡就得有鸡窝,鸡窝就会有鸡屎,我用锹来铲鸡屎,他编了一个故事,左脑负责编故事来解释自己的行为。这跟我们以前讲的是一样的,你莫名其妙做了一些事情的时候,你不知道为啥 你的左脑你就开始负责讲故事啦,是因为我如何如何,但你莫名其妙做了一些事情,你总能给自己讲一些道理,OK 所以左脑观察到了左手的反应。但他不知道为什么这么选,所以他就把它放到自己可以解释的背景里去说,他看到的就是鸡,所以他就这样解释了,他只能根据自己掌握的线索。编造一个合理的回答,所以我们把左大脑 加扎尼把它叫做你的解释器,你用来解释任何事情,所以荣格说梦的时候,荣格这么说说梦的分析是分析治疗当中的核心,通过无意识的大道 进入无意识大道的重要技术手段,这种治疗的主要目标是获取无意识的信息,好了,我们获取无意识的信息了。看到无意识信息的是不是锹 他看到了画面以后,他选择那个铁锹了 获取了无意识的信息了吗?然后他意识上左脑也看到鸡了,她也获取信息了,但你获取这个信息有什么用吗?你的左脑拿过来 说我要来铲鸡屎,你把它解释一番。了解了,这个其实跟你获取信息关系不大了,跟你怎么解释这些讯息关系很大,所以尽管我们获取了这样的信息,左脑还会用自己的模式和套路解释一番,我们把它叫做整合自我,就把自己自圆其说了一番。我就能说通了,我能说通了,所以有人讲说我最近的状态特别好,然后忽然有一天做了一个特别不好的梦,然后就很沮丧很坏,搞得我这段心情十分糟糕,但是我不清楚为什么我状态这么好的情况之下一直很好,生活好工作好婚姻好,家庭好孩子好什么都好的情况之下,然后我居然做了这样的梦,搞得我一直很不愉快 听好了。什么都好,是她的状态,他感觉到了很不愉快,是他自己潜意识体验到的 无法自洽 这种感觉来了在那  他没有办法自我协调 怎么办?告诉我 你就知道啦,你的解释器就会出来了,他解释器 他就找分析师帮他分析 找咨询师帮他咨询。然后他自我领悟 自我觉察反复自我分析 分析师分析,最后最后他终于找到了这个解释,这个解释就是说,原来我内心深处当中都有所有人类共有的死亡焦虑,因为我生活太好了,生活太好了,触发我的死亡焦虑,深层的焦虑就浮出来了,当他认识这一点的时候,前面所有的郁闷的症状一下子消失了,为什么 他理顺了,讲通了这个故事了,你的解释器起作用了,否则 我们为什么前面特别不舒服?因为你的认知失恰,你的想法跟你的感受之间不一致了,你说我挺好的,但是为什么感情不好呢?所以你一定要解释通,我们对一个问题的解释。有强大的不可遏制的需求,这就是我们为什么要解释梦,因为这不是你的需要,这是你大脑的需要,这是来访者大脑的需要,他一定要 让你给我一个解释,只要解释通了,我们就叫做自我整合了。我不允许我不知道为什么存在,如果你告诉我我也不知道 你就水平不够,我一定要找一个人告诉我这是为什么,Oh my god 我就心安了,好吧,所以 你学了很多的知识,懂了很多的道理,读了很多的书,最主要的工作是什么 是给自己讲一堆道理。解释通了,所以我们有句话叫做英雄多出屠狗辈,读书多是负心人,英雄出自屠狗辈,为什么 那些人懂得道理太少了,然后他这么做了以后 解释不通,我怎么办呢?所以我揭竿而起 我就打翻地主老财 两把菜刀闹革命了,因为不行啊,受了欺负没法解释啊?我怎么甘受人辱 读书多是负心人,他出了轨以后,就觉得是因为他不爱我,是因为我也不爱他,是因为人际太复杂,她总给自己一个美妙的解释,让自己说OK,我做错了事也是情有可原的,我可以先做一个卧底。我先打入敌人内部,回头我再去颠覆他们好不好?所以他就当了叛徒,所以英雄很难当叛徒,因为他无法自洽自己的行为,因为他没有那么多的解释系统,所以读书的好处就是,你有了很多的解释系统,让自己的行为容易自洽起来,当然了也容易当叛徒。

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    碧海仙子 · 2021-05-19 · 第九十九节 梦与梦的治疗-梦的生理基础 1

    四.战斗/奋斗综合症

    手臂/手,右边--事业相关;左侧--家庭,情感

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第一百一十节 催眠的诊断工具-躯体症状(二) 0

    躯体化症状

    (归纳总结,作为观点来学习)非病理性问题,情绪被压抑后,会体现在身体上表达。

    一.头面症状---哭泣综合症

    器官对应的感官渠道,潜意识的直白的表达。

    二.责任综合症

    肩膀,四肢相关

    什么时候出现的?出现时有发生什么事情?

    三.挫败感

    腰背部--生活相关,尤其是肚子

     

     

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第一百零九节 催眠的诊断工具-躯体症状(一) 0

    医用红外热成像仪

    健康监测的医用仪器,帮助评估来访者的状态。

    抑郁

    焦虑

    失眠

    不能做医疗的诊断,只做催眠前后效果的比较。

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第一百零八节 催眠的诊断工具-红外热成像仪 0

    常见的行为:

    完全被动型行为

    攻击型行为

    被动攻击型行为

    自我肯定型行为

     

    诊断工具:

    水晶球(是否问题)效果不直观

    生物反馈仪:生理指标检测反馈的设备。

    HRV心率变异指数--情绪稳定

    皮肤电阻(躯体反应)

    有极限

    过高,可能代表紧张或不接受;高过5-10倍,孩子完全不接受;成人高过5-10

    1.佐证暗示感受性的结果

    2.测试数据和年龄、职业、背景都有关系

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第一百零七节 催眠的诊断工具-生物反馈仪 0

    催眠诊断工具

    人生心理发展8阶段

     

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第一百零五节 催眠的诊断工具-人生的发展阶段(一) 0

    催眠诱导之后,建立了高暗示的状态。

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    红红雪兰 · 2021-03-27 · 第三十五节催眠加深技术(一) 0

    经常发生的事情,催眠后来访者的梦增多了,这是潜意识被激活,释放负面情绪。

    释梦步骤:

    1.梦出现在睡眠什么阶段

    2.生理性还是心理性(分析的是心理性的梦)

    3.时间线索是什么

    4.内容是什么,象征性表达,直白的表达

    5.情绪状态(最核心的,关注的是情绪)

    6.释放了什么?

    7.什么触发这个梦

     

    催眠触发梦境记忆(叫醒前加入暗示话术):

    你就可以更深地睡着,同时你的头脑和身体会将多余的情绪多余的想法做一次大扫除,把它清扫出去。

    在你早层的梦境当中把他们释放掉,而且你会记得你释放的梦。

    然后,你会感觉到更好。

     

     

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第一百零三节 梦与梦的治疗-梦的释义步骤 0

    催眠师要做的是在当前状态下,引导他让自己去寻找答案,整合这一切。

    释梦要用来访者自己的解释器来解释。

    刺激并入--做梦时,外界刺激产生的生理感受会在梦中做个解释。

    梦的三个阶段:

    1.整理期的梦

    REM最短(前1/3睡眠阶段,处理加工白天的信息)

    2.预见的梦

    整合信息(后1/3睡眠阶段,根据已知的信息,习惯性的预见未来事情)

    3.释放的梦

    信息、情绪、能量(睡眠后期,压抑的情绪释放的过程,自我心理清理过程)

     

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第一百零二节 梦与梦的治疗-梦的三阶段 0

    释梦的方法--艺术,不可证伪

    经典的方法:

    1.自由联想

    愿望的实现,童年创伤的表达,性意识的表达。事物的联想,联想到的场景组合成一个合理的解释,满足意识解释的需求。

    2.分析法

    学习象征性理论(文化、宗教等)

    奇门外应

    3.积极想象分析法

    听析法----简单催眠,闭眼将事件慢慢描述,反复一遍一遍。每次回忆不断调整内容,内容越来越丰富。让他自己去解释自己的梦。梦境变成意象,左脑自动去转化。

     

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第一百零一节 梦与梦的治疗-释梦方法 0

    梦的生理基础。

    做梦由脑干控制的,启动因子。信号传到间脑,传到脊髓(抑制运动)再传到皮质,才能意识到梦。

    梦中颞叶,顶叶,枕叶活动增强,都是右半球的活跃(侧化效应),情绪画面思维活跃。左脑是不活跃的(左脑要通过胼胝体解释右脑)。

    大脑认知习惯理清模式。

    认知神经学家--加扎尼加,专门研究左右脑。

    左脑负责编故事解释自己的行为,整合自我。

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第九十九节 梦与梦的治疗-梦的生理基础 0

    弗洛伊德

    生活极为优越,皮格马利翁效应。自我认同相当强大,十分克制。

    梦是愿望的满足。

    荣格

    生活极为优越,进行表达,放纵自己。

    梦是未发展起来的原始意象的补偿。

    阿德勒

    从小自卑

    梦是生活的彩排,自我演练,获得未来的指引和方法。

    梦的传统解释:潜意识的语言意识化,有预见性。

    梦境银行,睡眠和梦境---数字化研究梦

    脑波,肌张力,眼动

    科学界一些认为:梦境有启动点,是大脑的噪音。

    梦是如何产生的?

    大脑进行各种可能性的运算测试,做梦的好处:1.对现实的事情做提前演练;2.可以处理情绪(白天无法处理的情绪、反应通过梦境处理)

     

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第九十八节 梦与梦的治疗(二) 0

     

    △,能

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    users34msu · 2021-03-27 · 第六十四节 动力催眠的大流程(一) 0

    梦

    中医解释梦--生理状态的反应

    金-肺(情志属悲)

    打架,吵架,战争,悲伤,飘荡

    木-肝(脾气)青色,东方,

    树,烦躁,易怒

    水-肾(恐惧,害怕)黑色

    黑色动物,恐惧的事情,掉水里、冰窟

    火-心

    虚,易悲伤,怕寒,救火的梦

    旺,暖洋洋

    土-脾(喜燥)

    房子,丘陵,泥泞,风雨吹着飘摇的屋子,房子漏雨

    梦常人认为有预言性,神谕。

     

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    Evenbright · 2021-03-27 · 第九十七节 梦与梦的治疗(一) 0

    任务98:第九十五节 课后作业(一)

    这一部分关于睡眠的知识呢,都是知识性的东西所以很重要,尤其是作为催眠师来讲 你面临的很多抑郁症的状态,抑郁症主要表现在睡眠障碍上,同时治疗失眠也是我们一个核心的问题,我们对睡眠的了解,对睡眠的深入了解对我们做工作就会有莫大的帮助 好了,现在我们有一些问题,大家通过这些问题来强化我们学习的知识点 第一个单选题

    科学上睡眠的两个阶段是(B)

    A、睡眠潜伏期与睡眠期

    B、快眼动睡眠与非快眼动睡眠

    C、催眠术样、僵直期、梦游期

    D、深度睡眠与浅睡眠

    科学上睡眠的两个阶段是A睡眠潜伏期与睡眠期 B快眼动睡眠与非快眼动睡眠 C催眠样样、僵直期、梦游期 D深度睡眠与浅睡眠 这个科学的分类,我们分为快眼动睡眠就是REM和非快眼劝睡眠就分这两个期OK

    好单选题梦境发生在哪一期睡眠,所以我们

    梦境发生在哪一期睡眠(A)

    A、快眼动睡眠

    B、非快眼动睡眠

    C、梦游期

    D、深度睡眠

    归一下,这个睡眠周期图,快眼动睡眠 非快眼动睡眠 梦境发生在快眼动睡眠OK 所以答案是A B是非快眼动睡眠,C是梦游期,D深度睡眠 这过都是不相关的,所以梦境发生在快眼动睡眠,

    单选题睡眠的Delta期是指 这是指什么呢,

    睡眠的Delta期是指(B )

    A、快眼动睡眠

    B、非快眼动睡眠

    C、失眠状态

    D、做梦的状态

    是指快眼动睡眠,不是的,快眼动睡眠和非快眼动睡眠当中的非眼动睡眠分为一二三四期,这个一是浅度二是中度三四是深度,三四期合在一起叫做Delta期,这个Delta期是什么,就我们会看到一个漫波,波幅也比较高这个时候叫Delta期,所以睡眠的Delta期是指非眼动睡眠的三到四期,答案是B C是失眠的状态,这不是的,D做梦的状态,Delta期是不做梦的的,Delta期没有梦是梦游的期,前面说过了梦游无梦,这是我们要注意到的,好,下面一道题,单选题

    非快眼动睡眠特点不包括(A)

    A、身体肌肉完全放松

    B、没有眼球运动

    C、没有意识活动

    D、缓慢的EEG节律

    非快眼动睡眠的特点不包括,非快眼动睡眠就是一二三四期这种睡眠,一没有眼球的运动,非快眼动嘛,眼球不动是没问题的,B是没有意识的活动,第三个是没有意识活动也是对的,意识基本不动,意识很活跃那是快眼动睡眠的特点,缓慢的脑电的EEG的节律,这个时候比较慢也是对的,所以下面一个身体肌肉完全放松,非快眼动睡眠的阶段身体肌肉是有张力的,所以在床上翻来翻去,睡着以后在那翻来翻去是非眼动睡眠的表现,所以身体肌肉完全放松这一点是不对的,所以答案是A 单选题

    非快眼动睡眠的特点(D)

    A、身体肌肉完全放松

    B、眼球快速运动

    C、梦的加工过程

    D、大脑休息,但躯体活动的状态

    非快眼动睡眠的特点 A身体肌肉完全放松 不是 眼球快速运动 不是 梦的加工过程 不是 这前三个都是快眼动睡眠的特点,D大脑休息,但躯体活动的状态 对的,所以我们要记住非快眼动阶段是大脑休息的身体很活跃,因此我们经常说睡眠就是身心都要双重休息,不是的,睡觉的时候身体休息了大脑就没休息,睡觉的时候在快眼动睡眠阶段,大脑很活跃 在做梦在处理 身体是一动不动的完全放松,然后要么就是身体很活跃大脑完全休息,这就是非快眼动睡眠期间,所以它俩都是交替的,很少有说我头脑也完全放松,身体也完全放松,只有我们在做催眠的时候会有这种情形,所以这是特别难的一个状态,你头脑完全放空了身体也完全放松了,这个时候只有在催眠状态下我们才有的,所以催眠状态下跟睡眠也不是完全一样,下面一个是多选题,非快眼动睡眠的特点,把前面几个汇总起来,非快眼动肯定是

    非快眼动睡眠的特点是(ABCD)

    A、没有眼球运动

    B、没有意识活动

    C、缓慢的EEG节律

    D、较高的肌肉张力

    没有眼动了,眼睛不动脑子也不动了,因为眼一动脑子就动,脑子动眼就动,然后是没有意识活动的,然后脑电波缓慢的EEG的活动,而且这个时候有较高的肌肉张力,肌肉是可以有张力的 所以他可以起身可以坐起来,甚至可以梦游OK 这是非快眼动睡眠的特点, 下面一个单选题 快眼动睡眠的特点不包括什么 快眼动睡眠有快速的眼动了 快

    快眼动睡眠特点不包括(A)

    A、身体肌肉张力高

    B、快速眼球运动

    C、产生梦境

    D、活跃如醒的EEG节律

    速的眼动,有眼动就有思想和活动,所以它有梦境是对的,有活跃的像醒着的脑电波的活动,所以看着他在快眼动期在做梦期,他脑电波都像醒着是一样的,你在做催眠的时候给他做意象,他脑电波也是跟醒着是一样的,所以很多人试图用脑电波来衡量催眠,你很难找到催眠特异性的脑电波,就是他在做梦那是不是 那是纯粹的催眠状态,都是梦境了那一定是潜意识状态,但是他跟醒着的脑电波基本是一致的,所以你就知道有人说我通过脑电来监测他的催眠深度催眠状态,你就知道那是胡说,因为做梦的时候脑电波跟清醒都是基本一样的,所以像醒着一样的脑电波的节律这是对的,身体的肌肉张力高,这不是快眼动睡眠的特点,你在快眼动睡眠的时候 也就是在做梦这个契机 身体是没有张力的是完全瘫软 甚至像瘫痪了一样完全不能动 这个时候你只能做梦,所以你做的梦可以十分的凶残,可以十分的恐怖,你特别想起身去逃跑但是你动不了,你不能动弹因为身体都不能动的,所以你梦到梦中杀人,你就也不会起来杀人,打人也不会打人,所以这种身体不能动,肌肉张力完全没有的状态是对自我的一个保护,因为你有想法但不能行动,不会造成什么危害,否则的话在梦境当中的反应就可能会反映到外在的行为当中,所以这个时候单选题快眼动特点不包括肌肉的张力高,A是对的。

    快眼动睡眠的特点(ABC)

    A、快速的眼球运动

    B、性唤起

    C、活跃的EEG节律

    D、较高的肌肉张力

    快眼动睡眠的特点是 快眼动没问题,第二有性的唤起,所以生殖器男性的勃起女性的湿润都会在这个时间有表现,如果你家里有男孩如果没有这种唤起的表现,你要小心了这可能要检查一下,C活跃的脑电的节律,这是没问题的跟清醒是一样的,D较高的肌肉张力是不对的,还是这时候肌张力是很低的是完全放松的状态,

    单选题快眼动睡眠特点错误的是 也是一个较高的肌肉张力,

    快眼动睡眠的特点错误的是(D)

    A、快速的眼球运动

    B、性唤起

    C、活跃的EEG节律

    D、较高的肌肉张力

    好了,我们看一下单选题一个孩子在睡觉 妈

    一个孩子在睡觉,妈妈看到他的腿在中踢来踢去,孩子可能在哪一期睡眠(D)

    A、失眠了

    B、做梦中

    C、快眼动睡眠

    D、非快眼动睡眠

    妈看到孩子睡着以后腿在那里一直踢来踢去,这孩子可能在睡眠的哪一期,A这个孩子失眠了,B是在快眼动期做梦了,C是做梦当中,D是非快眼动睡眠,答案是在非眼动睡眠,而且是它的第四期,三期到四期这个深度。所以答案是D

    单选题梦游经常发生在哪一期的睡眠,

    梦游经常发生在哪一期睡眠(D)

    A、失眠了

    B、做梦中

    C、快眼动睡眠

    D、非快眼动睡眠

    大家现在就能可以直接说出答案了,是在非快眼动睡眠的第四期会发生梦游,失眠不会性梦游,你做梦了,记住做梦的时候是快眼动睡眠不会发生梦游,因为做梦的时候身体是瘫软的,如果做梦的时候不能发生梦游,这是有睡眠障碍这需要做治疗的,这已经是严重的问题了,C快眼动睡眠 梦游不发生快眼动睡眠,所以答案是D非快眼动睡眠,而且是非快眼动睡眠的第四期。

    非快眼动睡眠与学习和记忆的关系是(B)

    A、大脑完全休息,不处理信息

    B、白天的记忆重复加工,转化为长期记忆

    C、和学习与记忆没有关系

    D、非快眼动睡眠是浪费学习时间

    非眼动睡眠与学习和记忆的关系是,我们说非快眼动睡眠大脑完全休息不处理信息,B白天信息重复加工转化为长期的记忆 C和学习和记忆没有关系,这肯定是不对的,D非快眼动睡眠是浪费学习时间,所以躺在那睡大觉一定是浪费了,答案是B白天记忆重复加工转化为长期记忆,所以在非快眼动睡眠也就是我们才睡着,才睡着之后那几个周期的深度睡眠Delta期,那个时候的放电模式,跟白天所经历那些事情的放电模式完全一样,而且速度加快甚至是白天放电的速度的10倍,反复播放白天这些情形,所以白天所经历的事情反复在大脑当中一遍一遍的过,然后深度加工之后转化成长期的记忆,这是大脑深度加工信息的过程,如果我们缺少了非快眼动的睡眠,也就是缺少了Delta期的睡眠深度睡眠,人们白天经历的事情你学到的东西就无法转化成长期记忆,你就面临失忆的问题,所以老年人自然而然的他的Delta期的睡眠,三到四期睡眠减少甚至缺失,所以老年人记不住当前发生的事情,最近发生的事情都不记得,早年间的事情都记得,因为他的睡眠深度不够了,所以给自家的老人做催眠很重要,给自己家的老人做催眠能让他的睡眠加深 让他的记忆力还能够保持住,所以帮助他们安详的度过晚年特别重要,所以这就是增强睡眠的深度,可以增加白天记忆的加工能力转化成长期的记忆,单选题快眼动睡眠与学习和记忆的关系,下面是快眼动睡眠了,眼球一直在动的,B是做梦的阶段可以起床用来学习,很多人说快眼动睡眠期了就不需要了 浪费时间还是起床学习吧,这个是不对的,C是浅度的睡眠,对大脑功能帮助很大 前面讲过如果睡眠剥夺他们注意力不集中,易怒情绪暴躁很多问题都会产生,严重的剥夺快眼动睡眠,不让人做梦了,他甚至会产生幻觉,就是睡觉的时候不让他做梦了,他就睁着眼睛做梦,所以睁着眼就看到幻觉的,所以这就是快眼动睡眠被剥夺的问题,D快眼动睡眠是浪费学习时间 这是不对的,所以A大脑神经形成新的神经元回路,对创造性的思维有帮助,快眼动睡眠形成新的神经元回路,甚至跟远处的神经元产生新的连接,这是不同知识体系,新的知识体系和旧的知识体系之间打通关系的过程,因此躺在那里好好睡觉甚至躺在那里做梦都是有意义的,所以当然不能睡得太多,睡大多就抑郁了,那是另外一回事情了,单选题 这是个妈妈要注意的事情了

    妈妈发现孩子睡觉时阴茎自发勃起(B)

    A、孩子在做春梦

    B、孩子在快眼动睡眠期,是正常的

    C、孩子早恋了

    D、需要马上叫醒,防止不良行为发生

    单选妈妈发现孩子睡觉时阴茎自发勃起 A孩子在做春梦 B孩子在快眼动睡眠期是正常的 C孩子早恋了 D需要马上叫醒防止不良行为发生 现在你就知道了这是特别正常的生理性行为,B答案是对的,孩子在快眼动睡眠期这是正常的生理反应,包括正常的男性每晚都有4到5次的快眼动睡眠,他就会有4到5次的勃起期,每次勃起至少维持30分钟,这才是正常的状态,如果没有了,如果你检查你老公如果没有这种反应了,说明他焦虑了,压力太大了,这个正常的功能已经不全了,

    多选题 睡眠缺乏长期睡眠缺乏对男性性功能的影响,A导致应激的糖皮质激素增高阻碍精子形成 对的,B、缺少非快眼动睡眠,影

    男性长期睡眠缺乏对性功能的影响(ABCD)

    A、导致应激的糖皮质激素增高,阻碍精子形成

    B、缺少非快眼动睡眠,影响睾酮合成

    C、缺少非快眼动睡眠,影响睾酮分泌

    D、缺少快眼动睡眠,影响阴茎自发勃起,减少营养和保护作用

    响睾酮合成 对的,C缺少非快眼动睡眠影响睾酮分泌 对的,D缺少快眼动睡眠,影响阴茎自发勃起,减少营养和保护作用 对的,所以多选题只要缺少睡眠对男性十足的打击,这是一个自然绝育法,如果你想让他不生很简单,不让他睡觉发个手机 让他夜夜在那打游戏打手机,就可以足以让他自发性的绝育了,

    单选 从入睡开始到Delta期再到REM期再到快眼动期,这样一个睡眠循环在成人大约需要多长时间,问题是什么,对于成年人来讲从入睡开始到Delta期睡眠再到REM期,♂这样一个睡眠循环在成人大约需要(D)

    A、15分钟

    B、30分钟

    C、60分钟

    D、90分钟

    睡眠的周期是多长时间,A15分钟 B30分钟 30分钟个婴儿的状态,C60分钟 D90分钟 对于一个成年人来讲,90分钟是一个正常的循环周期一个睡眠的周期,答案是D。

    Delta期睡眠发生在(A)

    A、前半夜睡眠

    B、后半夜睡眠

    C、整体睡眠过程都有

    D、只有成年人才有

    Delta期睡眠发生在 A前半夜的睡眠 Delta期是非快眼动睡眠期深度才有的,所以这是前半夜的睡眠是对的,B后半夜的睡眠,后半夜多数是非快眼动睡眠的二期和快眼动睡眠期,三四期的Delta期睡眠是没有的,所以后半夜的睡眠是不对的,C整个睡眠过程都有 NO 只有成年人才有 不是的,所以这道题的答案是A

    好了,哪一个睡眠阶段普通成年人每晚的睡

    哪一个睡眠阶段是普通成年人每晚睡眠时间最长的(B)

    A、1期

    B、2期

    C、3期

    D、4期

    眠时间是最长的,一二三四期这都说的是慧快眼动睡眠,前面我们讲过了,一期只是一晚上就两三次,三四期的睡眠只是前三个周期都有,大部分的时间都在二期,所以答案是B 每晚睡眠时间最长的是在第二期的睡眠,在其是老年人,岁数大了以后Delts期的睡眠基本都没有了,所以基本都是二期的睡眠, 好了 哪一个睡眠阶段是普通成年人每哪一个睡眠阶段是普通成年人每晚睡眠时间最短的(A)

    A、1期

    B、2期

    C、3期

    D、4期

    晚睡眠时间最短的 一期,它最少,这个没问题,所以答案是A

    好了,现在我们问一个问题了,

    每晚只睡4-5小时会如何(ABCD)

    A、完成了3个完整的周期

    B、造成REM的快眼动睡眠被剥夺

    C、导致易怒、注意力不集中、容易犯错

    D、影响知识和学习和记忆

    说有人说每晚只睡4到5个小时会如何 这是一道多选题,想想每天晚上只睡4到5个小时 传说有个国家的总统每天晚上只睡三四个小时,会怎么样呢,A完成了完整的三个睡眠周期 一个睡眠周期一个半小时90分钟,所以三个睡眠周期4.5个小时这是没问题的,三个睡眠周期是完整的,但是后面那些周期当中,后半部分的睡眠多数是快眼动的睡眠,所以B造成了快眼动睡眠的剥夺,B是对的,C容易导致易怒注意力难以集中,注意力难以集中容易犯错误,容易犯各种各样的细小的错误,这是快眼动睡眠被剥夺产生的问题,所以C也是对的,D影响知识的学习和记忆,所以尤其是在学生的学习期,保证睡眠的时间十分重要,要牺牲学习的时间用来睡觉很重要,而不是牺牲睡觉的时间用来学习,三更灯火五更鸡,正是少年读书时,这样的说法是有道理的是可以学习好的,但是确实会对身心健康都产生不可恢复的影响 所以要注意,下面一个人和哺乳动物的生物钟

    人和哺乳动物的生物钟位于(A)

    A、下丘脑的视交叉上核

    B、海马

    C、杏仁核

    D、前额叶皮质

    这是一个知识性的题,位于海马吗 不是 杏仁核吗 不是 前额叶皮质 不是  是下丘脑 下丘脑的视交叉上核  这是个知识性的题 大家记住就可以了。

    好了,人体的生物钟可以让器官和组织的活动同步 器官和组织活动同步这肯定不对的,

    人体的生物钟可以(A)

    A、调控代谢、细胞周期、DNA损伤后的修复

    B、让器官和组织的活动减少

    C、让人可以不受外界环境的影响

    D、让人体内的基因在同一时间启动或关闭

    大家心肝脾肺肾活动都同步是不对的,它们各有各的时间,各有各的兴奋的时间抑制的时间,让人可以不受外界环境的影响,生物钟就是跟外界系统一致的,这也是不对的,D让体内的基因可以在同一时间启动和关闭。这跟前面是一样的也是有问题的,所以生物钟是A调控代谢细胞周期和DNA损伤以后的修复。这是人体生物钟的主要功能。

    影响生物钟的因素是(D)

    A、季节

    B、温度

    C、地理环境

    D、光线

    好了 影响生物钟的因素有哪些,最重要的核心因素就是光线,所以季节温度地理环境都比较弱,光线最重要,所以我们用光线调节生物钟,比如说你现在你到了另外一个时区光线不足,你去了以后你到那的时候是晚上,但是你说我想睡觉了,那怎么调节这种生物钟呢,有光线来帮助调整,等第二天到了白天的时候是你的晚上,我不能让自己睡觉你怎么办 你去照白光或者直接到太阳底下去照日光都可以,所以直接用光线来调整生物钟,下一个光线暗淡会让人困乏的科学解光线暗淡会让人困乏的科学解释是(A)

    A、光线减少,于是大脑开始制造褪黑素

    B、光线减少,于是大脑开始制造5羟色胺

    C、光线减少,于是大脑开始制造糖皮质激素

    D、从众效应

    释是什么,到了晚上光线很暗 尤其是我们到了郊区到了农村,当然是以前的农村现在农村也很兴旺了,如果你到了农村你会发现七八点钟吃完饭 你就早早的就困了,因为什么,因为它那出去了外面都是黑的,也没有街灯也没有路灯,也没有高楼大夏也没有霓虹灯,所以灯光很暗然后家里的照明也没有那么好,电视信号也不好手机也没信号,所以你很快就困了,因为光线很弱而且外面的噪音也很弱,所以一切都让你昏昏欲睡,所以光线减少于是大脑开始制造褪黑素,褪黑素让你昏昏欲睡,所以光线暗淡会让人困乏,B光线减少大脑开始制造五羟色胺 这是不对的,光线减少大脑开始制造糖皮质激素 从众效应这都是不对,所以只有答案A是正确的。好了,现在你就理解一个事情,如果你要想让自己家的孩子不睡觉,想让自己晚上睡眠不好,想让自己毫无困意躺在床上也睡不着的一个方法,你就懂了,就躺在床上看手机不断的刷屏,

    睡前在床上看手机导致失眠原因(A)

    A、明亮的光线激活光线感受器,抑制褪黑素的分泌

    B、看手机抑制了多巴胺的分泌

    C、5羟色胺的分泌减少

    D、糖皮质激素分泌受到抑制

    睡前躺在床上看手机可以导致失眠 现在你知道它的科学原理是什么了,明亮的光线激活了光线感受器抑制大脑褪黑素的分泌,这是导致失眠的原因,B看手机抑制了多巴胺的分泌 不是的, 抑制五羟色胺的分泌,抑制皮质醇的分泌 这都不是关键因素。关键因素就是一个抑制褪黑素的分泌。

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    碧海仙子 · 2021-05-19 · 第九十五节 课后作业(一) 0

    视频中的催眠原理:

    1、具备一个优美的环境,具备一个权威和理论::“对所有的生活说yes"

    2、控制环境:谁是新人?敲打他的脸、不断逼近他的底线,说yes.

    集体造神运动的危害:

    jom在南美建立了自己的王国。号召大家集体自杀。914人自杀。

     

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    凤凰枞 · 2021-03-25 · 第七十六节 催眠模式-揭露造神运动 0
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