一、后现代模式：反对单一性的事实事件，反对单一性的理论和专家的模式。跳出来早年家庭系统理论的框架，创造了一套属于自己的理论---这个世界是彼此建构出来的，这个世界是多元的，没有一个单一的真实性，这就是后现代取向。你跟对方都有各自的事实，你跟对方看到的世界是不一样的，你们的真实性是不一样的。怎么样去建构彼此之间看到的真实，怎么样引导你的个案去建构出一个新的世界，这就是后现代取向。从不同问话的方法对你的世界观产生一些改变的东西。

二、12道门的寓言---世界有很多的可能性，如果这条路走不通，你愿不愿意转个弯，试着走另外一条路。

三、SFT的背景

1、Steve de Shazer 和他的同事在1970年代后期与1980年代于美国的威斯康星州密尔瓦基市建立焦点解决治疗（Solution-focused therapy）。

2、用的一般系统理论，采用Bateson的多元观点，认为独院观点比单一观点更能构建完成的理论。

怎样去看到在互动的过程中多元的想法，多元的声音一起去建构这个社会。

3、De Shazer和他的同事依此发展出与案主共同合作与建构的取向。

SFT的哲学观

1、受催眠大师Milton Erickson的影响，SFT强调行为在系统的功能性，以及未来目标导向。

这个取向不太谈为什么会发生问题，而是谈怎么样去解决问题。聚焦在未来，把问题搞定就好。

2、受社会建构理论的影响，强调个案永远是自己问题解决的专家。

相信他们可以自己解决问题---在这个态度底下，不再是叫他们怎么解决问题，而是回头来像个学生一样问他们要怎样解决这件事情，你有什么要告诉的来解决这件事情。这个态度是焦点解决非常重要的概念。

3、认为语言室建构世界的极重要的元素，改变语言也会改变个案的真实（reality).语言的改变常常会改变个人的感受，咨询上的真实性。

关于改变的命题：

1、改变永远是可能的；

2、有效继续用，没效换一招；

3、小改变会带来大改变。

你要的是这道门打不开，能不能换另外一道门。

SFT的假设

1、改变是持续与必然的（人生无常）。

用了东方的一些思想，比如佛学的思想。

2、整体的系统观，以小改变解决抱怨，而小改变会引发涟漪效果（ripple effect)的变化。

3、看事情没有绝对的对或错，因为不同观点都可能符合事实。

4、个案的抱怨也包含他们如何看世界，他们的想法也是维持他们问题与抱怨持续的主要原因，这些想法往往是线性思考与二元思考。

（We can't solve the problem b using the same kind of thinking whenm wen created then."---Albert Einstein)

听他们抱怨不仅仅只是听到抱怨，而是要从抱怨里头去听到他们怎样看待这个世界。他们的想法里头怎样维持让这个问题存在着。

“因为我太太一直骂我，所以我就会很生气。”---这就是线性思考的问题，因为。。。。。。所以。。。。。。，他认为太太抱怨就会让他痛苦，他没有想过即使太太抱怨他也可以让自己开心一点。

一旦我们被想法困住，就算我们解答行为本身没有错，我们还是会继续困住它。

5、个案是自己问题解决的专家。

我们怎么样去诱发他像个专家一样。

焦点解决强调要保持一个正向的态度。

比如布置给个案的家庭作业他没有做，你要去保持好奇他问什么没有做，而不是去责骂他，或者是不配合。而是要把他没有做也看成是一个很棒的资源，像个学生一样去问他发生了什么事让他没有做。他可能告诉你恨无聊，你就知道说哦，上次的事情很无聊，看起来不重要，那什么才是重要的呢？你就可以从他告诉你的信息里去谈论他认为重要的东西。

忘了---忘了是你常常出现的情况吗？那我们怎样去设计一个让你不会忘了的活动。

6、透过治疗师与个案聚焦在问题解决的谈话，就得以获得解决的可能。

我们通常会在个案抱怨的时候去解释，你越解释他越抱怨，常常会卡在那里。那我们在他抱怨的时候试着先给他道个歉，然后去看看他到底要什么。

7、问题总有例外状况，用不着一直谈很多的问题来找出解答，因为治疗只要强调问题解决，正向与催化可变的可能。

例如：你说太太抱怨的时候你总是很生气，那有没有哪一次她抱怨的时候你还蛮开心的。这就是问题的意外，这是在焦点解决里语言运用很微妙的地方。能不能找到过去成功经验或者过去的例外经验，创造出问题新的可能，而不是留在那90% 的痛苦中。

8、一旦个案能够接受重新框架（reframe),他们就会发展出新行为来解决问题。

焦点解决的治疗历程

1、传统的SFT的高度结构性，包括开始30-40分钟的访谈，5-10分钟的休息（治疗师与他的反应小组讨论他们的建议），最后几分钟个案接受治疗师给予的称赞、建议或家庭作业。

当我们可以停下来去想想的时候，我们就会看到更多元的角度，治疗就更有弹性。你可不可能有机会跳出来去多角度去看。

当你卡住的时候，让你自己先抽身出来一下下，当你可以离开那个空间时，你会有时间和空间去重新思考。

治疗师也好，团队也好，不是来批评谁对谁错，而是来找到每个人的正向资源，找到他们每个人自己是专家的可能性。

2、理解个案抱怨，发展个案为问题解决的专家。

3、不强加个案何谓对或错，健康或不健康的他人观点。

基本原则：

1、没坏就不要修；

2、有效继续用，没效换一种；

3、没效就别再做，换一招。

只要他有办法做到他的问题解决，他永远都是他的专家。