强迫性人魔术性思考

一、核心问题是什么？

二、表现出来哪些不适应行为或者是症状呢？

三、有哪些不合理信念？请一一列出

四、你会采用哪些认知技术，来帮助来访者转化这些不合理或者扭曲的信念呢？

五、你会设计哪些暴露练习呢？

过度焦虑想象出来的灾难。

任务62：强迫症(OCD)的案例与分析
案例背景:
小宇是一位国二的男学生，长得非常清秀，个性相当女性化。他非常讨厌长得丑的人，总觉得看见长得丑的人会把自己也污染掉，让自己也变丑、变脏，变倒霉了..
因此，他上学坐地铁时，非常紧张，眼神不敢随意张望，深怕看见丑人。因为一看见丑人，他必须提早下地铁，到公共厕所去洗刷眼睛，赶快把污秽的感觉给洗涤掉。
小宇因为常洗眼睛，导致眼睛经常感染发炎或红肿受伤。小宇对于自己的行为，有时也觉得很奇怪，但是却无法控制自己的害怕和强迫洗眼睛的行为....

Q1.在此案例中，您觉得小宇的问题核心是什么（个案问题概念化）？

Q2.基于上述问题，个案又表现出来哪些不适应行为或是症状呢？

Q3.您觉得小宇有哪些不合理或扭曲的信念呢，请一一列出？

Q4.您会使用哪些认知技术，来帮助小宇转化这些不合理或扭曲的信念呢?
Q5.您会如何设计小宇的暴露练习呢?包括:焦虑阶层 VS暴露方法

CBT在强迫症（OCD）上的实务应用

强迫症（OCD）的案例与分析

一个初中的男生，长得非常清秀，个性相当女性化，他非常讨厌长的丑的人，总觉得看见长得丑的人会把自己也污染掉，让自己也变丑，变脏，变倒霉了···

因此，他上学坐地铁时，非常紧张，眼神不敢随意张望，深怕看见丑人。因为一看见丑人，他必须提早下地铁，到公共厕所去洗刷眼睛，赶快把污秽的感觉给洗掉。

因为他经常洗眼睛，导致眼睛经常感染发炎或红肿受伤，小宇对于自己的行为，有时也觉得很奇怪，但是却无法控制自己的害怕和强迫洗眼睛的行为···

在此案例中，您觉得小宇的问题核心是什么？（个案问题概念化）？

基于上述问题，个案又表现出来哪些不适应行为或是症状呢？

你觉得小宇有哪些不合理的或扭曲的信念呢？请一一列出？

您会使用哪些认知技术，来帮助小宇转化这些不合理或扭曲的信念呢？

您会如何设计小宇的暴露练习呢？包括：焦虑阶层VS暴露方法